Estrés - Qué es, síntomas y cómo controlarlo

[@sam_ui6826]

Mi remedio es tomar agua, caminar, ocuparme de algo, hacer ejercicio, pensar en otra cosa, jugar un poco, hacer saltitos y dejar de pensar en eso

[@maravillamonterrosa4256]

NO CRITIQUEN. MEJOR ESCUCHEN Y VEAN AL DOCTOR. ME ENCANTA SU PASIENCIA Y ARMONÍA AL EXPLICAR. LO HACE CON MUCHA LUZ. LA INVITADA PUES NOMAS VÉ Y OBSERVA. LO Q IMPORTA ES LO Q DICE EL DOCTOR Y LA GRAN ENSEÑANZA Q NOS DÁ!!!! BENDICIONES DOCTOR

[@manyojeda3361]

Tengo 19 años y sufro de estrés crónico, soy encargado de diésel en una empresa de autotransportes y además de eso estoy mantenimiento a mi madre y a mi hermana por qué mi madre está desempleada desde que empezó la pandemia y tengo más de 4 meses durmiendo solo 5 horas al día y la verdad me estoy desesperando, pensaba en salirme del trabajo pero no lo puedo hacer por qué no tendré sustento y no encontraré empleo, pondré en práctica lo del vídeo para controlar mi estrés. Saludos!

[@gessakaren7897]

Puedes buscar otro tipo de empleo, intenta ser independiente animos!

[@gessakaren7897]

A la larga el stres te costara mas caro y sera peor.....y tu familia en verdad tendra problemas

[@reyimoreno1551]

No es facil la situacion que estas viviendo pero estoy segura que si buscas de Dios, estaras mejor, reza, da gracias y clama para que todo vaya mejor, ya que el no permite algo para ti sin saber que tu puedas superarlo, Dios te Ama

[@anita9238]

Donde resides?

[@soedali8187]

Alguien viendo en 2020,y esta con estos sintomas?

[@anabarco5435]

Yo 😔

[@johoshin5485]

Es por todo esto de la pnademia todo mundo esta asi u.u

[@kamilitha163]

2021 no doy más 😭

[@maxghostt5550]

Creó que tengo estrés 😕😢

[@javieremerece1944]

2022

[@noearias2006]

DR. TV QUIERO DARLE UN MILLÓN DE GRACIAS POR SU VÍDEO TENGO UN AÑO PADECIENDO DE TINITUS Y E ESTADO MIRANDO MUCHOS DOCTORES Y NADA DE NADA. PERO AHORA QUE MIRE SU VÍDEO CONCLUÍ QUE TENGO UNA CONSTRACTURA MUSCULAR SERVICAL , LE CUENTO E ESTADO DURMIENDO BOCA ABAJO CON UNA BOLSA DE AGUA CALIENTE EN EL CUELLO Y ME ESTÁ ALLUDANDO MUCHO GRACIAS POR SU VÍDEO, LOS ÁNGELES CALIFORNIA USA

[@celine102012]

yo ayudando a cocinar a mi madre soy como la invitada de este programa, estoy de adorno 😓

[@tasi456]

Ya que te diste cuenta ayúdala ahora pues

[@moremorales6043]

Jajaja me hiciste reír con tu comentario

[@celine102012]

@@moremorales6043 me alegra jeje

[@arty_2564]

Yo no se si debería estar estresado o reírme de que el doctor no dejara hablar a la señora.

[@rosarosario5674]

Si me di cuenta que me está matando el estrés tengo todos los síntomas que dijo el médico

[@gigizarta4720]

😂😂😂😂😂

[@Lizabeth11_]

Najajajaajjaajjaaajjjaja

[@Thony764]

También lo pensé 🤣

[@guadalupeduran225]

si. yo sufro de presion alta, y de tristeza, pero cuando hago una hora de ejercicio me baja la presion. tambien no uso sal, ni mucha azucar. como mas vegetales crudos como zanahoria, apio, pepino, manzana, espinaca, o sino solo lo que tengo de vegetales. pero es mejor verdes.

[@virginiamendez8274]

Excelentes recomendaciones,Dios lo bendiga Doctor. Gracias

[@npp8921]

Muy bueno su video.. Aprendí algo nuevo Dios lo bendiga.

[@JorgealbertoArtiga-jq3nx]

I dint know how much I would learn about the stress. For me learning the ways and reasons on how the stress affect you and how to manage it was really very impressive as well as important. It is ths first time that I realize what it really means. Now I know thigs that I used to ignored and I am glad to this Drs info. I really appreciate it.

[@mariocruz8451]

No sé cómo hubiese hecho sin la invitada

[@evacastillo6966]

Excelente información para vencer el estrés felicitaciones

[@marlonlarin4177]

Fantastica informacion ,muchas gracias Doctor

[@smyrnasstory]

El estrés puede provocar ansiedad. Entonces, ¿qué puede hacer? Primero, acepte que es inevitable sentir algo de estrés, pero, si se preocupa demasiado por las cosas que no puede controlar, se sentirá aún más estresado. Y, segundo, recuerde que por lo general las cosas no salen tan mal como nos habíamos imaginado W20#1

[@munekitadehule5548]

Me gusto su explicacion muy buena y cierta.

[@diegocajahuaringa3542]

YA QUE AQUÍ VEO A MUCHOS ESTRESADOS, QUERÍA SABER SI USTEDES TIENEN LOS SÍNTOMA FÍSICOS COMO: GANAS DE MOVER LOS BRAZOS, PIERNAS.

[@rodrigoecheverria2526]

De mover?

[@valentinasuerodone6427]

Dr. muchas gracias por ayudarnos.!

[@eminenaj]

Ahora con el covid quedé con ansiedad y es igual que el estrés. Se me tapan los oídos es Horrible 😥

[@phcv-fr4xb]

Eso es cierto.. Mi hermano..... Es orrible a nadie le maldigo

[@eminenaj]

@@phcv-fr4xb así es bro ni mi a peor enemigo se lo deseo

[@mardtucho9208]

no bro, la ansiedad y el estrés son cosas distintas, si no me crees, investiga, espero te recuperes

[@nachysgarcia8281]

Eso es frecuencias vibratorias que están haciendo cambios para la nueva era la quinta dimensión y creo que vamos a estar sintiendo síntomas diferentes maneras sumbidos de oído náuseas dolor de cabeza como triste según la Luz galáctica es x los cambios que vienen informense que ésto no lo publica el gobierno pues vivimos manipulados por las élite la matriz les recomiendo escuchen a Andrea barnabe tiene temas muy interesantes acerca de lo que viene y estamos viviendo tenemos que elevar nuestras energías vibratorias más positivas para que todo esté bien saludos cordiales bendiciones

[@elviahola6943]

Yo me eh hecho electro y ecografía y todo bien antes de ayer fui al cardiólogo y me dijo k esta todo bien y k yo tengo una sustancia k produzco stres. No entendí mucho no. Y mi corazón late rápido me receto betauno me lo ha calmado pero n me lo kita

[@alexcortesvasquez427]

El estés también puede producir algo así como una pesadilla cuando estás dormido y no puedes despertar y sientes como si te estuvieras muriendo

[@toblyperVIP2000]

Eso es parálisis de sueño, y el estrés es causa de ese sintoma

[@cruzs12]

Doctor Qué es muy buen presentador😱

[@koalapereram369]

Últimamente empeze a ver cambios en mi cuerpo, calvicie, dolores de cabeza, zumbidos, inchazon en los pies, reo q la gente que me rodea en casa me saca mucho de mis casillas y ase que llegue al grado de llorar, desesperarme, creo q es por eso que me esta pasando todo esto😪

[@fioryromangrados5889]

Ami m también m estrésa la gente k m rodea en casa es horrible

[@jezzygreis5981]

Yo también me siento enojada todo él tiempo con ansiedad ,con ganas de llorar y desde que empezó esto de la mentada cochina pandemia se ha acentuado peor ,no soporto a los que viven conmigo

[@nannmivega1061]

Estres grave crónico, buena información, aunque también puede ser depresión

[@yrisgonzales1225]

El stress produce una sobrecarga en el corazon como por ejemplo una PELEA RUTINARIA DE PAREJA.

[@bbsita9622]

Estrés

[@juanajasso8767]

Y puede dar un infarto ono

[@elsymoreno784]

DOCTOR MILES DE BENDICIONES Y SALUD SUFRO DEL ESTRES

[@terapiabreve1]

☺ Pasos para tranquilizarse. ☺ -Respirar hondo deteniendo la reacción de estrés 💨 -Cantar, así se estimula la respiración abdominal 🎤 -Hacer ejercicio, se utiliza la energía acumulada eliminando la tensión 💪 -Reír, cuando nos reímos producimos hormonas que detienen la reacción de estrés 🤣 Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes.

[@gloriauribe4829]

Muy buenos sus consejos. Gracias

[@natalia13._5]

Ami me produce estrés cuando una persona habla sin parar y no deja oportunidad a la otra "similar al caso del doctor con la invitada "

[@babysitter5741]

Natalia 13._ ay amiga natalia entonses si estamos muy estresadas 😩 ja ja ja porque a mi también! Pero mira a me gusta este doctor pero abla como que estuviera animando una fiesta 🥳 infantil 😱🤣

[@josegenao7421]

Ha ha

[@kenializardo642]

Lo mismo pienso no la dejs hablar a mi tsnbien me dio extes 😫

[@joelaguilar3742]

😅😅😅😅😂😂

[@germanbarravicente4622]

Muy buena la información pero me distrajo la forma de stresar a la invitada

[@juanarcequispe9186]

Doctor mi consulta es: cuál era la función de la invitada del programa?? 😔😔😔

[@mabelescobartapia6707]

La carga académica también, a mi en lo personal no me afectan en nada las causas que nombró el doctor pero en este momento la estoy pasando muy mal por el hecho de que tengo que dar una prueba el próximo año, la cual ya falle una vez. Trato de guardar calma pero me pongo a ver videos de estres para aumentar mi lado hipocondríaco 😌 en fin, la hipotenusa. No sean como yo

[@lorenzosanchez1856]

Imbecil

[@estebanraulg7052]

yo oro a dios me levanto temprano me arrodilló y le pido x mi salud x mi vida ese la mejor medicina humillarse a dios y dios nos sana de todas las enfermedades ke dios reprenda todo demonio de enfermedad estamos sanos con la sangre de dios

[@inoglax]

Excelente vídeo 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@Everglades-04]

Me gusta el programa,muchas gracias.

[@reynacca4552]

Ino

[@angelaagramonte6072]

Doctor..Dios lo bendigas. dígame ayudandos

[@Venezuela360esNoticias]

Sufro de dolores de espalda cuello y aveces dolores musculares desde hace un mes fuy al médico me dijo que era extres pero aún persiste el dolor no se que hacer si creer o ir a otro médico También tengo ese zumbido

[@sergiosal2517]

Las olas del mar y otros sonidos naturales para relajarse y dormir cierra los ojos y disfrútalo también las mejores Baladas de QUEEN

[@yamiletsegura199]

Tener pasatiempos q te hagan olvidar el maldito estrés Pasear x el campo Alejarse d la vida cotidiana

[@carmentorres1778]

Me encanta su vídeo

[@gustavomachaca1458]

La verdad hay que saber decir no ya que aveces por ganar un poquito de dinero uno se sobre exige no pudiendo descansar lo suficiente.

[@sandraquintanilla5726]

Bonito video, Gracias por explicar cómo afecta el cuerpo

[@nicolasjaguer7522]

Ver los sintomas me da estres...

[@sr.nihilanth192]

Quieres que ecsplote el universo?

[@imdreamsoul]

XDDD

[@smyrnasstory]

“Sea humilde, tenga expectativas razonables y conozca tanto sus límites como los de otros. Si lo hace, usted y los que lo rodean se sentirán bien y las cosas saldrán mejor. Además, no pierda el sentido del humor. Cuando nos reímos, incluso cuando algo sale mal, liberamos tensión y mejoramos nuestro estado de ánimo” Aw20#1

[@richardserna9064]

LA ALEGRIA CAMBIA MUCHOS QUIMICOS EN NUESTRO ORGANISMO, EL.AMOR SANA LA FE ....Y LO CONTRARIO COMO IRA ,ENOJO RESENTIR ,MIEDO, SUSTO ,LA DUDA ((ESTRES))CAUSA LO CONTRARIO EN LA QUIMICA INTERIOR DEL ORGANISMO....PRODUCE CORTISOL ......POR ESO SE DICE QUE EL ESTRES ENGORDA ...PRODUCE UN CAMBIO FEROZ ,INCLUSO RECORDAR MALAS COSAS DEL PASADO PROVOCA ESTRES Y UN TORRENTE TREMENDO DE ADRENALINA ALA LARGA EN DIAS MESES AÑOS CAUSA ALTA PRESION ALTA GLUCOSA DIABETES , ETC........

[@richardserna9064]

EL.AMOR LA ALEGRIA LA PAZ SANA ....LO CONTRARIO COMO DIJO JESUS CAUSAN DAÑO AL CUERPO ....

[@avostrofe]

*-Doctor Corazón, últimamente me siento con mucho estrés por las tareas que estamos recibiendo. Me pegó un tiro o usted lo hace, gracias*

[@saidfathi338]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:لا تغضب لا تغضب لا تغضب

[@veronicabarona7388]

Dios le pague bendiciones gracias porvlos consejos

[@nanininani7108]

Estres es vivir con la suegra verla todos los dias .haberle soportado sus groserias ... y la necesidad no me da para mas ! Por ejemplo para largarme ...

[@diegomartinez-vz5wc]

Claro ejemplo

[@mariaaguilera5064]

Si la suegra es mala ay k ir a pagar alquiler y se termino el problema

[@guillermolobos9744]

Haga deporte y destruya el estrés.

[@gregoriajimenez5960]

El deporte es bueno para el estres

[@gregoriajimenez5960]

Q da estres

[@stefana4645]

Si es cierto

[@nachysgarcia8281]

Dejen de comer comida chatarra y hagan ayunos intermitentes ejercicios coman saludable mantengan su pH alcalino y no se enfermaran dejen la pereza eleven su energía vibratoria positiva y dejen que todo fluya libremente con amor gratitud paz esperanza Luz y mucha fé en el padre creador del universo y todo estará de maravilla namaste escuchen subliminales para cambiar su mente subconsciente sólo les recomiendo a Iván Donaldson es de confianza busquen información y aprenderás

[@nachysgarcia8281]

Cierto ésa es la clave y comer saludable y no ver TV pura negatividad pasan amense quieranse mucho cuiden su cuerpo hagan ayunos intermitentes ejercicios de respiración meditación todo ésto ayuda muchísimo busquen a dr la Rosa van a educarse bastante animo

[@neaaburto8964]

Me.encanta este doctor creo qe los capitulos son antiguos el sigue haciendo programas o no saludos..

[@renzovasquez8931]

Nea Aburto ahora se llama segunda opinion por atv

[@spanishkat4194]

El estrés se puede acumular y después aunque estas tranquilo te afecta???

[@ANSIEDADVIRAL]

por supuesto. Habla con tu medico/psicologo

[@cristianmxc2896]

si , a mi me dan los sintomas cuando ya estoy estoy tranquilo , pero claro los sintomas son mas fuertes cuando estas en el punto de estres maximo

[@gidalsydominguez4841]

Whao me ayudó mucho felicidades doctor

[@Thfghj]

Ami me da pulsos en los lados de la cabeza y presión además zumbido como lo dice aquí el doc coman bien y no sean malos en esta vida yo ya sufrí de toda enfermedad cuídense y valórense no se drogen ni consuman cerveza

[@luismarquez5870]

Yo pensé que la invitación a la señora era para exponer algo , pero solo día para acompañar .

[@joelaraujosantorini3107]

Genial el programa. Ya es hora de que la tv se utilice para algo más que mostrar traseros y "noticias" de farándula. Ahora bien, ¿para qué la invitada?

[@guadalupeduran225]

para interactuar.

[@celine102012]

@@guadalupeduran225 JJAJAJAJ

[@julioroman9498]

Sufro de estrés y qiero aprender a controlarlo. Informasion porfabor

[@carmentorres1778]

Gracias doctor

[@segundonorielquispevasquez8889]

Muchas gracias por estas explicaciones...que alimento nos puede recetar...

[@gabrielflorez6711]

Muy pero muy bueno. Todo lo q dice es real...muy. Menos concejos

[@carlosvazquez3586]

Me preocupe cuando dijo que stress podía afectar hasta la larga .....un ataque cardiaco

[@yessicarodriguez4575]

Claro pok una doctora me lo dijo

[@elahcr3672]

No sé si estaban presentando a los sintomas del stress o a un equipo de la NBA. Apalusos para cada uno de ellos👏👏👏👏😂😂 Tinitus: aplausos

[@yovilove7360]

Elxelente doctor

[@alexandrino32]

Que gran video

[@catymanu5081]

Doctor ami seme cae mucho mi cabello yo soy de chiapa de corzo y que puedo aser digame porfi

[@beatrizlopezlopez5663]

a mi también se me cae horrible el cabello

[@marianadelourdessilvacarde6076]

Dr tengo una vecina que sufre de estrés por más de 10 años y a sido un virus en el cerebro que le producía el estrés es cierto porque ella ya vive bien trabaja y ya no sufre de estress

[@SandraRodriguez-xh8dv]

Que hizo para mejorar yo estoy mal del extres

[@victoriadiaz6524]

Saludos desde Argentina.Veo sus videos

[@Skailinaitor08]

Entonces he vivido estresada desde niña.😂😂😂 Mi madre hace tiempo me comentó que siempre de preguntaba por qué tenía las uñas pequeñas, eso no es normal. Con el tiempo me descubrió mordiéndome las uñas en la pieza como si nada y ahora tengo 28 años y no sé como frenar esto. Probé diferentes tipos de esmaltes para dejar de morderme y aún así he continuado.😬

[@josecastellanos9171]

Buenas noches una pregunta que terapia se puede hacer aparte de la alimentación y el ejercicio gracias

[@claudiaparra2444]

Exelente informacion☺👍👏

[@jennifer4006]

Tengo un familia con principio de estrés como se puede ayudar?

[@JesusLopez-jx2zy]

mi mamá sólo duerme 4 horas diarias y ella dise que es horrible duerme pero como sinó lo hiciera y después.como alas 4 horas quisiera dormí pero no puede

[@juanfernandezcompany9290]

Jesús, entiendo a tu mamá, es espantoso no poder dormir. A mi me ocurre lo mismo, y las pastillas para dormir, no me ayudan.Creo que todo estrés esta motivado por algún problema psicológico. Las traiciones, los engaños y las malas acciones, terminan por afectar a nuestro equilibrio emocional. Un saludo.

[@emeliaayala540]

Llo les recomiendo qe pongan videos en llutube de musica para relajar el serebro buenoba mi me funsiona muy bien

[@lucerocordova9464]

Que tome magnesio eso me ayudó a mi

[@mariadejesusjimenez4486]

@@juanfernandezcompany9290 tiene usted mucha razón ami también me pasa lo mismo yo he vividoi vida estresada por problemas personales y un 😠 gruñón que no entiende que su carácter y precion me estrésa wl dice sicologico no existe el estrés y eso me a causado muchos problemas se salud

[@consuelochan3747]

Me pasa que despierto al rato tengo mucho sueño y no me puedo dormir durante el dia

[@melaniaguerrero6159]

Gracias

[@guadalupeguardado7232]

Los tengo todos que horror siento sordo mi oído derecho y mis ojos cansados mucho sueño ,náuseas ,y mucha debilidad.😮😢

[@yamileperez1263]

😢😢

[@guadalupeguardado7232]

@@yamileperez1263 Ya estoy mejor ya me pasó esa presión en mi cabeza se fue gracias a Dios 🙏👏👏👏

[@martinezvargas1720]

Llevo toda una vida estresada 😭😭

[@blueenigma3951]

No hay nada peor q ingresar a una carrera porque no pudistes con la q te gustaba...

[@estelards1412]

Pero cual es la solución a este problema

[@diegopretel2566]

Cuando regresaran?

[@Moon-qz2dx]

El Celular el stresante numero 1.

[@abdiassam2302]

Tienes toda la razón

[@normacanocurasi6046]

Muy importante

[@chellapajaros5chella334]

Pero los que tenemos tiroydes tambien nos estresamos a mi meda un temblor muy feo y mas Cindy duermo tambien lo puedo asocial con el estresamos

[@olgaluciapaezforero1886]

Que papel cumple la señora invitada, debió terminar estresada para allá y para aca detrás del presentador

[@magysab399]

Siii. Jijiji

[@irmaconsolr8991]

Excelente

[@estebanraulg7052]

el mejor doctor es dios

[@anallelytorres5226]

Hola soy Anayeli y también tengo un problema tengo 5 años de estrés nose que Aser para salir de esto

[@franciscotorres1181]

Igual yo no puedo sacar

[@ysantacruz80]

me gustó el programa, pero no entendí ¿qué hacía la señora o para qué fue invitada?

[@gonzalitoreyar2877]

En algunos casos disen que da vitiligío¡ aunque se me esta callendo el cabello

[@katrinamelban7348]

El estrés t baja las defensas y t puede dar vitíligo, enfermedad d Crohn, intestino irritable, pólipos en el colon, soriasis, divertículos intestinales y ni hablar del cáncer, etc estás son enfermedades q te atacan tu propio sistema inmune, por el estrés y la tensión constante, una alimentación sana ayuda mucho...y si es muy grave o sea n puedes dormir o estás muy nervios@ acude al dr. no queda otra q medicamentos para aliviar los síntomas... saludos 👋

[@MrBanegasgaleas]

El único detonante que no me afecta es el tráfico después todo lo demás porque paso de pie 12 horas al día y mi trabajo es un “reclusorio”

[@julioroman9498]

Algún número para comunicarse con usted o. Cómo puedo jurar de mi vida el estres

[@davidventuravasquez2645]

excelente video.. como hago para encontrar las animaciones que el doctor explica¿?

[@holasoyalan7506]

yo tengo 11 años y estoy con un fuerte estres hasta ahora

[@deliaguerra9561]

Doctor muy buenos días a mi el estrés me está saturando con mi salud mis rodillas las tengo muy enrojecidas casi moradas como si me hubiese caído de rodillas me dicen que es por estres no entiendo doctor que cosa puede ser me estoy aplicando una crema y no pasa nada

[@reinatrevino2281]

Doctor yo como mucha espinacas y cómo quiera tengo mucho estress meduele mi cabeza y ojos y. nuca y hombros

[@allythekittygirlfan3278]

Yo tambien:(

[@guadalupeduran225]

igual

[@marthamejiaortiz2815]

Reina Treviño!! Ami también

[@richardserna9064]

La información en tv diarios youtube .....es poca ehh asi que a buscar mas conocimientos nosotros mismos....para evitar las enfermedades No nos quedémonos con 2 o 3 pautas de información es muy poca ...para buena información hay que seguir el hilos una información nos lkevs a otra etc......vamos si se puede ....no necesitamos ser doctor para cuidar de nuestra propia salud y la de nuestras familias...uno solo se puede informar mas y massssss gracias doctor gracias a todos

[@leticiamarinoni1508]

estres me dio la invitada que repetia todo lo que decia el dr 🙃🙃🙃

[@danaeluna546]

Y solo m relajaran el sistema nervioso?? O m bajaran la presión ?? 🙈

[@jhonsethcovers4232]

Las dos cosas

[@lupitalagosarce1129]

Mi mamá tiene 96 años tiene demencia senil. La estoy cuidando y no duerme. Yo no aguanto. Tengo 66 años será causa d mi estrés? M duele la espalda baja.

[@lupitalagosarce1129]

Y el oído m molesta como un zumbido

[@patyescalante5451]

Y eso del estrés también da mareos alguien q me responda por favor

[@jhonbautistasistemas4187]

Si

[@phcv-fr4xb]

Si y naoceas... Es bien feo

[@patyescalante5451]

Eso meda Ami en tonces es Estres

[@mireyamorales7590]

Si Es muy feo. Yo llevo más de un mes con muchos mareos

[@DavidMendoza-fc9qi]

Yo veniendo serio, cabizbajo y lloroso a investigar que mismo tengo, pero la señora de rojo me a sacado el estrés, y sigo llorando pero de tanta risa....

[@nanininani7108]

Este sistema del mundo no ayuda !

[@nelsoncaceres2618]

Jajaja, me pregunto para qué invitó a la especialista si él solo expuso el tema🤣

[@dianadelacruzortiz1313]

😂 😂 😂 😂

[@frank-mh2ir]

Aqui viendo en 2022... me di cuenta que ando muy estresado por mi trabajo acomulado.

[@dianadelacruzortiz1313]

Como combatirlo creo que el estrés es la causa de yo no haber salido embarazada todavía 🙁

[@SandraRodriguez-xh8dv]

Mi miedo es ewe salir enbarazada I sentirme tan mal por el extres