Alimentos para combatir el estrés

La carga de responsabilidades puede generar en nosotros un exceso de estrés. Por eso, ahora le diremos cuáles son los mejores alimentos para combatirlo. ¡Tome nota!

[@ghfinlandigh8288]

Excelente programa, la gente llena de felicidad, riéndose, programa genial, sigan así

[@abykusa1975]

Muchas gracias muy bueno besos bendiciones para Perú y para el doctor

[@gris42]

mi alivio gracias por el video saludos desde mexico

[@theodociat5087]

En primer lugar. Es mi relación ,con el CREADor, del Universo , ponerlo en primer lugar , en ,vida ,y luego lo demás

[@carmencampos8822]

Theodocia T e

[@anaurrutia1517]

Claro que si Primer lugar Es Dios, yo le entiendo por que usted es Cristiana y yo también por eso la entiendo Pero este programa no es evangelizar es para enseñarnos para tener mejor salud con los productos que Dios el todo poderoso nos lo a dado 🙏 El DR TV es un programa muy bueno para todos Dios la bendiga

[@teremaldonado8862]

Theodocia T así es amén

[@deniacastro5409]

Primero está Dios,luego yo y todo lo demás

[@terapiabreve1]

☺ Pasos para tranquilizarse. ☺ -Respirar hondo deteniendo la reacción de estrés 💨 -Cantar, así se estimula la respiración abdominal 🎤 -Hacer ejercicio, se utiliza la energía acumulada eliminando la tensión 💪 -Reír, cuando nos reímos producimos hormonas que detienen la reacción de estrés 🤣 Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes.

[@misiona176]

Saludos desde Perú Este medicamento es eficiente

[@anaurrutia1517]

Muy buen programa Saludos desde los Estados Unidos

[@moralesvasquez9393]

Gracias Doctor

[@lilianaherrera8091]

Que buen programa saludos desde Ecuador

[@marlencisneros3687]

Excelente programa los felicito 👍👍👍👌 sigan adelante ayudándonos para protejenos mil gracias

[@diliamartinez286]

Lp

[@irenecahuantzi1786]

Gracias doctor TV muchas bendiciones

[@arantxataborgadiaz9614]

Gracias ❤

[@karlasierragastelum3221]

Hasta que veo un gran programa de valor ....respetuoso y serio aya en Perú..hasta que que por fin se me hizo ....

[@fabiolachamba5938]

Que exelente video interesante .. gracias

[@neyserherrera4746]

Espero vuelva hacer transmitido , en ves de esos programas de ahora que no aportan y enseñan nada ¡

[@elianaalvarez9696]

Buenísimo saludos desde Chile

[@pompeyogennssylagos4813]

Waooo el chocolate nunca me imagine que es bueno para el estres

[@juanproblemasconeltrasplan5854]

Génesis Paola Lagos Cubillo hojo chocolate negro puro

[@mariellamilagrosnavarrogom1920]

Dr.TV.Peru una pequeña consulta que se puede tomar para la menospausia mucho me duele el estómago será de eso Dr.gracias

[@gipsygallardo6271]

Gracias Dr. TV. muy educativo. ☺👍

[@misiona176]

Concuerdo con tigo

[@felixmiranda4917]

Buen pograma,cuidar la salud cuerpo y mente.

[@user-yl4rx4vw8s]

Hola Doctor yo me ago vatios con zanahorias Savila guallaba y vieras que Rico queda

[@irmaconsolr8991]

Excelente..

[@anag9244]

Anagironec xelenteestasresetasnatu4al experiencia s

[@sergio98palacios66]

Palta aqui en mexico es aguacate

[@dajanesti]

excelente programa ..debería aver mas programas de educación o cultura para que las gente se eduque mejor ..TV PERUANA ...solo hay mas programas basura

[@dajanesti]

@VANESSA YAHAIRA SILVA CORONEL no digo malas palabras de Peru ..solo que hay mas programas de farándula ..chismes .... no educativos ..que hoy es lo que le falta mucho a las personas

[@dajanesti]

@VANESSA YAHAIRA SILVA CORONEL soy de Lima Peru . visto algunas temas de doctor tv ..te da buenos datos

[@marioquijada9021]

Arandano = blueberries Palta = aguacate

[@beatrizstubbs2176]

Grita mucho el Dr.

[@mattreyesruiz7371]

Me enamore de la nutricionista 😍

[@aleydareyes9182]

Que.bueno

[@albertojuarez7020]

@@aleydareyes9182 hola ♡

[@ruthzuniga7335]

Verlo hablar de ese modo desesperado al dr.desespera y stresa mas.

[@mirtaortega8973]

Excelentes

[@chiquitad1583]

Me estrésa que por todo aplauden 🤣

[@samalvarado9080]

Rica

[@sofiamarian8507]

🤣🤣🤣🤣

[@elvinguerrero1083]

Jajajaja 🤣

[@apologistasdelevangelio4945]

Jajajajajjajajajajjjjajjajaja 😆😆😆😆😆😆😆

[@elkinjostintenoriovarela4716]

😡

[@carolinamendoza3162]

Doctor buenas tardes por favor necesito ayuda mi madre tiene 89 años tiene ansiedad que puede comer ha perdido el apetito come poco toma poco liquido toma pastilla para la presion la mitad una vez al dia

[@berthahuallpa2293]

Muy buena

[@antonialaraguirao5504]

Yo se me lia un temblor y me encuentro muy nerviosa a veces me cuesta concentrarme eso es muy incomodo estar nerviosa siempre

[@gilbertolucas3232]

q buenos alimentos Gracias

[@dariotherd5503]

Soy mozo y estudiante a la vez, que se me recomienda para superar el estrés, aparte yo cubro todos mis gasto y mensualidades y eso me estresa saludos.

[@mariasalomequispe7400]

K cantidad se toma el vinagre de manzana por fabor

[@carmenrosaquintoquispe7627]

Xfa alguirn q m diga como quitarme los granitos menudos q m salieron por la preocupacion

[@mirtaortega8973]

La avena q rico el kiwui con jugo de naranja

[@dilmacalderon3376]

Oh que bueno, Gracias...

[@sulaypaiva3095]

Pavo, vinagre de manzana, pescado: anchovetas y sardinas, arándanos, palta, chocolate negro, kiwi avena, ✨

[@eliseobr8085]

Primero Dios 😉

[@mariacristinaayalabotello2956]

Me estreso muchísimo

[@martinfelix756]

Palta , hasta ahora he escuchado eso , en Guatemala es aguacate

[@sebastianmartineztorres9293]

Acá en Perú se dice Palta algunos países lo conocen por otro nombre.

[@franzdiegogalarza207]

Q marca de chocolate negro ?? O los de taza son buenos?? Esos de sol

[@miriamcarrasco3273]

Sera el chocolate negro amargo de cacao de tableta. Ese es el mejor chocolate para consumir.

[@olgadominguez1222]

Doctor pero si comamos chocolate y si sufrimimos de la presión o nos hace daño

[@juliocesarmoretazarzuela1344]

No mejor te ayuda con la presion busca documentales del cacao para que veas

[@AmparoEspi]

Buenos alimentos, un saludo

[@lisethcs4667]

Amparo Espi - Cancion Española y6ú6uū

[@rosysepulveda6482]

Chocolate negro,kiwi o fresas con avena,aguacate,arándanos con betabel,verduras de hoja verde como espinacas,germinado de alfalfa,

[@rosysepulveda6482]

Pavo, vinagre de manzana,pickles,chickrut,sardinas,

[@carmenmurillomora9577]

Una ?, como es k sí el azucar es mala ya k altera el sistema nervioso, y el chocolate tiene azucar, es muy dulce entonces k, oh hay chocolate, con poca sal, alguien k me responda xf.!!

[@aurom2591]

el chocolate no es dulce, lo venden con endulzado que es diferente jejeje

[@pilyrl.4839]

Tienes que comer chocolate 70, 80 y 90 %cacao. Es chocolate puro y no lleva azúcar.

[@ricardoosorio3663]

@@pilyrl.4839 correcto

[@marinabint1622]

Tambien hay chocolates 0 % azucar.

[@mirtaortega8973]

Me gusto el chocolate ajjjjjaaa eso me gusta ummmmm

[@elmundodemarisolelmundodem4296]

Remedio para apedes en caseros

[@unaflorenelpantanozulamith5297]

BUSCAD PRIMERAMENTE EL REYNO DE DIOS Y SU JUSTICIA, Y LO DEMÁS VENDRÁ POR AÑADIDURA

[@tungamendez5022]

Aménnnnn lo creo en el nombre de Jesús. Dios médico porvecelencia llevate todo estrés en el nombre de jesús.

[@soniahidalgorivera691]

AMÉN AMÉN AMÉN AMÉN

[@thiagoricciardolazzari3518]

7:56 Ya basta .....

[@franzdiegogalarza207]

Donde se consigue los germinadoss..nunca lo vi en los mercadosss pq no dicen donde

[@miriamcarrasco3273]

Creo que se consiguen en las tiendas organicas, o botanicas, o donde venden medicina natural. 😊😊

[@adrianolg297]

Alb

[@estefaniduarte9299]

Y si mi médico me prohíbe comer todo lo dulce que hago como puedo comer el chocolate?

[@peruviancuy]

Se habla de chocolate negro puro. Lo que generalmente se encuentra en el mercado es azúcar con cocoa (al menos en Perú).

[@mamanipalomabettyyaneth5036]

soy alérgica al pescado

[@victoriavallejo5240]

Siempre se estresante los mexicanos🙄😊 para ustedes hasta Venezuela es aguacate para Perú Chile y Argentina es Palta y listo no se compliquen más.

[@marianabasteri9280]

¿El ácido folico produce serotonina?

[@arturoapaucarpanez2554]

que alimentó produce serotonina

[@walterolivoguachizacamoroc4883]

Hola

[@gustavoadrian3808]

Con la Nutricionista se me iría todo el stress 😍

[@juandavidaycayapaucar8963]

Chocolate de cacao funcionar con el estrés

[@yoyo-ur9mv]

Ver este video me causo estres xd

[@marianabasteri9280]

¿Si la "Dopamina" es un neurotransmisor que ayuda a tener buen ánimo, por qué cuando hay un exceso de dopamina se detona un brote psicótico?

[@carolinaabanto8991]

Creo que cuando la dopamina sube muy rápido y luego cuando baja sentimos como una ansiedad

[@claudiacastaneda2711]

Yo. Todos. Los. Días. Tengo. Estrés.

[@MargaritaGonzalez-cm2yq]

Toma te de siete asares todas las noches y te sentiras mejo

[@nolviariveramedina912]

También haz ejercicio, nadar es muy bueno

[@manuelninaquispe1663]

La distracción es muy buena para el estrés yo voy al cine ala piscina a correr 😁 recomendadicimo

[@elfulminador7321]

come vive y se feliz y punto... que estre que escuatro ni que demonios...

[@dariotherd5503]

Como haces eso dame un ejemplo plis.

[@eduardojoseleyva7053]

Yo era igual que tu Pero el trabajo y estar pensando y las preocupaciones de si tu madre se enfermó y ves que no mejora Te choca

[@candelariamorales3125]

La ansiedad me da hambre q hay estar lleno

[@rociogutierrezorellana9373]

Yo tengo estrés fuerte x el tipo de trabajo q tengo 8 agnos cuidando anciano y ya me siento muy stresada...

[@romelmateo9677]

Rocio Gutiérrez orellana busca otro trabajo amiga donde te sientes más comoda

[@arturoapaucarpanez2554]

yo estoy ygual cual es tu síntoma amia

[@ruthzuniga7335]

Igual trabajo con niños hace 16 años y la ultima es super hiperactiva y ahora estoy con stress y ansiedad a veces ataques de panico,estoy con siquiatra y sicologo y pastillas antideprecivos me causo gastritis aun sigo trabajando y siento que cada dia empeoro pero mis obligaciones como madre no me dejan o permiten que deje de trabajar y menos en pandemia que esta escaso el trabajo y de ambulante aun mas dificil.

[@eduardojoseleyva7053]

@@ruthzuniga7335 como te va ahora? Mi madre por un accidente del pie no pudo caminar y le di ansiedad y estres estaba tomando pastillas que le receto el psiquiatra y le dio gastritis le hicimos endoscopia y salio hylo bacter y una herida en el estomago ahora ella piensa y no puede comer comidas y yo de preocupacion y estres me esta chocando el estómago

[@jaimelamadrid6082]

Quien más está aquí por las clases :V

[@jolfranstivenvanegascorrea6356]

Q es alfalfa? Es la barba del maiz?

[@peruviancuy]

www.ecoagricultor.com/alfalfa-propiedades-beneficios/

[@cristinaalbornoz6437]

Es una planta peruana

[@deliciazenaidatinocoalvara1669]

Es una planta verde que comen los animales en lo general pero el estraxto de alfalfa sirve para tomar

[@JoseMartinez-zz5ly]

Tengo una terapia para El matasanos para que no tartamude.

[@patriciamallma8125]

Que es la veterraga? Es la remolacha?

[@giovanaflores4068]

Si

[@lourdeschipanaramos8981]

Palta? Pero la palta es una de las causantes de estrés, migraña.

[@normajuracan4652]

Bueno fuera que eso lo ocasione cuando todo lo tiene

[@evangelinalaurarudan8338]

este programa nos hace daño a las personas que estamos enfermas, esa música fuerte y ese griterío enferma a la gente, no son médicos, son asesinos