7 formas de subir la serotonina naturalmente y reducir la Ansiedad, la Depresión y el Estrés

[@angelitanb6633]

El Escitalopram contiene serotonina y eso me medicaron y luego persevere mucho con la palabra de Dios ambos fueron importantes para mí paz y tranquilidad . Sigo adelante pegada a Dios que me fortalece.

[@LibredeAnsiedad]

Hola ANGELITA Nb Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@bettylopezmartinez]

Yo también tome lo mismo pero me dió más ansiedad y me dieron otra pastilla Alprazolam y ahora soy adicta al Alprazolam y no he podido dejarla no sé si volver a tomar el ecitalopran estoy confundida con estás medicinas solo le pido a mi Díos 🙏 qué me curé

[@marloncastrocaro7399]

​@@LibredeAnsiedad señor Nelson ayúdeme con mi hija ya no sé que hacer

[@rigolara4053]

​@@bettylopezmartinez tienes que buscar el medicamento adecuado para ti, algunos pueden causar el efecto contrario; consultalo con tu médico.

[@patriciavillaruel6329]

Dr Quisiera practicar la meditación usted da

[@emmayluishernandez4040]

A mí me sanó la fe y la meditación en la Palabra de Dios y en sus promesas. Un ejemplo el Salmo 34: 4 Oré al Señor, y él me respondió y me libró de todos mis temores. Los que buscan su ayuda estarán radiantes de alegría; ninguna sombra de vergüenza les oscurecerá el rostro. 6 Este pobre clamó y el Señor lo oyó y lo libró de todas sus angustias. 7 Pues el ángel del Señor es un guardián; rodea y defiende a todos los que le temen. 8 Prueben y vean que el Señor es bueno; ¡qué alegría para los que se refugian en él! 9 Teman al Señor, ustedes los de su pueblo santo, pues los que le temen tendrán todo lo que necesitan.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @emmayluishernandez4040 Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@julietamoreno4345]

Amén

[@YHOANJAVIERALVAREZ]

Todo es mental y espiritual ....fuera del contexto religioso

[@Womanofgodjustinhim]

Gloria a Jesús ❤

[@SheilaDasilva-er5lj]

Amén 🙏

[@Adrian-oo8id]

Tuve ansiedad y una depresión bastante fuerte y lo único que cambió mi vida fue la meditación y encontrarme a mi mismo ( con experiencias que pocos creerian ). Ahora soy otra persona totalmente diferente y tremendamente feliz ❤ NO TOMEIS DROGAS

[@LibredeAnsiedad]

Hola @Adrian-oo8id, Gracias por tu comentario, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@Adrian-oo8id]

​@@LibredeAnsiedadEl mejor tratamiento es uno mismo, gracias no necesito ayuda ❤😊

[@Adrian-oo8id]

@@slz6240 Te refieres a que frecuencias de meditación? Cualquiera m.kzbin.info/www/bejne/poCpnmNnadJ6Z7s&pp=ygUSRnJlY3VlbmNpYSBkZSBkaW9z

[@Adrian-oo8id]

@@slz6240 Siempre y cuando sea el ambiente adecuado, preferible una habitación vacía o con muy pocas cosas ( ordenada ), que al entrar te de paz y tranquilidad. Enciende una vela ( blanca ) y la habitación poco iluminada :) ❤

[@Adrian-oo8id]

@@slz6240 Varias respiraciones profundas y después tu mente en blanco, si te vienen pensamientos déjalos pasar....

[@KARENTTTT]

La "7" formas(son 8) 1- Alimentación sana y equilibrada(no azúcar) 2- Tomar un suplemento: triptófano 3- Tomar hierbas antiinflamatorias como la canela, manzanilla, anís, hierba buena, toronjil sin azúcar. 4-Practica ejercicio físico (una media hora de caminata) 5- Ejercicios de estiramientos 6- Practica meditación 7- Tomar probióticos. 8- Vitamina D (tomar sol)

[@LibredeAnsiedad]

¡Hola @KARENTTTT! Gracias por hacernos saber que son 8, me alegra tu atención. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedadnelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@karinguty5135]

Benditos sean todos los que nos ayudan,a tratar de tener un mejor estado de ánimo,la depresión y ansiedad es horrible y pocos lo saben, Dios, gracias por todo lo bueno y lo malo,danos fuerzas para salir adelante

[@LibredeAnsiedad]

Hola karin guty Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro- supera-la-ansiedad

[@carmennovoa4913]

Qáå❤

[@sarazuniga3915]

😊ññ

[@almasierra5963]

Eres bendicida porq tu familia q te apoya pero yo nadien me estado apoyando

[@Mister-qp2ur]

No hay cosa mas horrible y espantosa que la depresion y la ansiedad ,gracias a todos aquellos que tienen voluntad en opinar y ayudar a los que la padecemos , la padeci de joven y ahora de adulto me lastime la cintura y estoy pasando por estos espantosos cuadros dios nos de fuerza y sabiduria para recuperar la trnquilidad he bajado 4kg en 2 meses

[@_m41k_91]

Deseenme suerte estoy con ansiedad y de la buena al principio pensé q era mi corazón xq ya tengo demasiados síntomas, se me acelera el corazón siento presión en el pecho me escapó de desmayar ya ni siquiera tengo vida social xq apenas salgo me siento mal estoy en un restaurante me da cosa y quiero huir en cualquier lugar donde haya mucha gente, me cuesta dormirme xq apenas cierro mis ojos comienzo a hablar conmigo mismo y puras estupideces, esperó poder salir d esto

[@LibredeAnsiedad]

Hola @_m41k_91 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@roxi9404]

Te abrazo a la distancia, eres fuerte y podrás salir adelante

[@roxanamartinez564]

Ánimo yo estoy igual pero se sale de esto en nombre de Dios xq la ansiedad no llega para matarte llega para transformar tu estilo de vida creelo

[@gabrielmarcano390]

Tengo los mismos sintomas palpitaciones , taquicardia dolor en el pecho mareos, créeme que es difícil estar con ansiedad es muy duro y se que en el nombre de nuestro señor Jesucristo seremos sanos ❤ no es fácil, llevo un mes con ansiedad y a veces tengo pensamientos negativos y recurrentes todos los dias

[@gabrielmarcano390]

Tengo los mismos sintomas palpitaciones , taquicardia dolor en el pecho mareos, créeme que es difícil estar con ansiedad es muy duro y se que en el nombre de nuestro señor Jesucristo seremos sanos ❤

[@JessicaGarcia-dm3wn]

Tengo ansiedad y depresión, miedo aveces siento que me muero ,estoy en tratamiento medico con el neurólogo, y tengo q ir al psiquiatra 😢. Le digo a Dios q no me deje sola ,estoy en oración porque se siente feo estar así. 😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola @JessicaGarcia-dm3wn, debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@leyvi1897]

Ora bastante canta a Dios y ahí encontraras paz yo e vivido eso q tu describes y créeme t entiendo 😢 pero busqué a Dios y el m ayudo el es nuestro padre

[@vellaxalisco67]

La ansiedad es x falta de s3xo....comprobado!

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Te recomiendo el canal de la ansiedad me tienes miedo ❤

[@paulamorena3854]

Es muy feo sentirse así,pero Dios te da fuerza para seguir,busca a Dios y el te hace libre. Yo pasé por ataque de pánico y busque de Dios aca estoy con mí fe en el y en paz.

[@ketycarrasco5432]

De la mano de Dios todo es posible, la oración ayuda y también estos videos contribuyen a saber lo que nos pasa y tranquilozarmos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Kety Carrasco gracias por tu comentario, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@dilmaryhoyos9696]

Hola buena tarde donde puedo comunicarme

[@melinafernandez2194]

Uno trata de manejar la depresión y la ansiedad, pero es muy dificil cuando se vive en un barrio que era muy tranquilo pero ahora han llegado nuevos vecinos muy ruidosos e incluso han instalado bares y cantinas frente a tu ventana donde es casi imposible descansar y ni pensar en dormir o leer..con tanto escándalo que hay por todos lados acá en Cali Colombia..

[@LibredeAnsiedad]

Hola @melinafernandez2194 Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@MariaOrtiz-pt4yv]

Dios Bendiga su vida Enormemente por ayudarnos a todos los que estamos pasando por esto😢 es Horrible Sólo los qué estamos pasando por ésto sabemos lo qué es😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maria Ortiz. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@nancymunoz7787]

DR Q DIOS LE SIGA DANDO ENTENDIMIENTO Y SABIDURIA,ME FASCINA LA FORMA COMO NOS EXPLICA Y CON SUS ENSEÑANZAS Y CONSEJOS NOS HA AYUDADO EN NUESTRO PROCESO,A MI ME DIAGNOSTICARON ANSIEDAD GENERALIZADA Y GRACIAS A DIOS YA ESTOY SANA,FUERON EPISODIOS MUY FEOS,PERO GRACIAS A LA ANSIEDAD APRENDI A CUIDARME Y VALORARME MAS.GRACIAS DR POR SUS VIDEOS Q HAN SIDO DE MUCHISIMO APOYO.REITERO DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤YO RECOMIENDO VER TODOS SUS VIDEOS A PERSONAS Q ESTEN PASANDO POR ESTA SITUACION

[@mariaevelia8614]

Así es no solo usted lo pasa miles de personas no está sola hay un Dios vivo❤😂

[@AnaFabiolaMedinaArcila]

Es terrible padecer de esto ,,es muy duro ,,muy duro 😢

[@CesarGarcia-hh9tv]

Gracias a Dios la supere ahora duermo bien como bien y ahora disfruto de la vida como debe ser la colitis se fue gracias gracias gracias dios

[@LibredeAnsiedad]

Hola Cesar García. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@david-ng6fm]

Gracias gracias

[@mcloving6025]

Hola,cómo superaste la ansiedad?

[@marypeluffo2328]

​@@LibredeAnsiedad hola buenas tardes doctor

[@argentinaarias1043]

Necesito superar esa terrible enfermedad, no tengo vida

[@marystephanie1626]

El cariño con el que hablas provoca mucho confianza y calma . ("estomaguito") Gracias,te siento de mi familia..Dios te bendiga mucho a tí y a tu canal.

[@LibredeAnsiedad]

Es con mucho cariño con el que hago estos videos. Pasé por esto así que doy mi mejor esfuerzo para brindar orientación científica a quienes tiene ansiedad en este momento. Comentarios como el tuyo. Me motivan a seguir haciendo más y mejores videos cada día. Abrazos. Atte. Nelson Arturo

[@gabrielalopez8788]

Cierto marí da mucha confianza su forma de decir las cosas el escucharlo se siente bien

[@monicaflores4934]

Yo digo lo mismo ❤

[@rafaelasantos5286]

BUENOS DIAS USTEDES ESTAN EN PASTO COLOMBIA??​@@LibredeAnsiedad

[@blancaacevedo7106]

Que Lindo cuando nos dice ESTIMADOS AMIGUITOS.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Blanca Acevedo. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@jencyarias302]

Muy interesante. Jamas me HUBIESE imaginado que la serotonina se fabricada en el estomago..

[@LibredeAnsiedad]

Hola @jencyarias302 Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@diegogaimer9873]

Yo no sabía bien de la serotonina, quizá sufrí ansiedad y depresión, no se , pero hago casi todo lo que aconseja, y la verdad me siento bien, creo que el amor de una familia y la comprensión, son un buen complemento, pero es súper interesante, y muy inteligente su manera de explicar, gracias por compartir esta información, gracias.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @diegogaimer9873 me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@jonathanleguizamon5493]

Hola ¿ cómo estan?, Leí varios comentarios vamos a empezar por ver la realidad, cada uno de ustedes puede mejorar de su situación, lo digo por experiencia ya que padezco hace 7 años de ansiedad, pero la controlo en su totalidad. No son bichos raros ni nada por el estilo, hay personas que no se le es fácil entender por lo que uno pasa y a veces suelen ser desagradables, pero no presten atención a esas cosas. Para comenzar con su mejoría no vivan leyendo,viendo videos o sometiéndose siempre con su ansiedad, si quieren mejorar deben de hacer algo por ustedes mismos, son personas con problemas personales, vivencias duras de la vida, pero también son personas sencibles que quizás hay muchos factores externos que les afecta a su día a día. Comienzen por ver las cosas de otra manera y a valorarse más a ustedes mismos, valen igual que otras personas, salgan de su centro de confort y afronten la vida real aunque sea dura . Espero serles de ayuda en lo que pueda, pero lo que si les puedo asegurar que cada uno de aquí puede superar sus miedos, inseguridad, falencias , etc. Ánimos un abrazo fuerte

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jonathan Leguizamon Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@fatimadesare927]

Hola, Jonathan , mil Gracias tus palabras me ayudaron. No se de donde seas . Yo Soy de Mty Mexico. Me gustaría platicar contigo

[@jonathanleguizamon5493]

@@fatimadesare927 hola fatima ,el gusto es mio saber que mis palabras les son de ayuda , mi experiencia es pasarla a otras persona que quizás sea de su ayuda. Si para ti te hará bien obvio que podemos hablar sobre este tema, escucharte a ti a cualquier persona que necesite un oído, sabes hoy falta que todas las personas sean más comprensibles. Así que aquí estoy para hablar, saludos soy de Argentina

[@frankledesma6832]

Es orroble. La anciedad solo los que la emos vivido sabemos lo orroble que es y los que no la an vivido asta se burlan de lo que uno pasa ciiente uno tantas cosas tan orribles AMI con esta ya van tres veces que me dan ay días mejores y otros peores yo todos los días le pido a dios que me ayude y ayude a todos los que la estamos pasando

[@virginiacotto9514]

Hola estoy con tigo yo he aprendido a controlar mi ansiedad y no le huyó la enfrento, no niego que al principio fue orrible pero cuando supe lo que tenía y que eso no me iba a matar que solo hera mi mente, empecé a afrontar mi ansiedad y no le tengo miedo no es fácil pero se puede enfrentarse es el primer paso claro que se puede Dios te bendiga y mucha oraciones Dios todo lo puede 🇵🇷❤

[@LeidyPatriciaGomez]

La mejor formula para superar la ansiedad y la depresión es visitar cada vez que se pueda al santísimo contarle todo y abandonarse en su presencia, también participar frecuentemente de la eucaristía en especial el domingo estar en gracia de Dios para poder recibir la sagrada comunión que es el alimento del alma y hacer el santo rosario todos los días encomendandonos a mamita María 🙏 testimonio...

[@LibredeAnsiedad]

Hola @LeidyPatriciaGomez Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@ENLAREBUSCA503]

Eso es una tradición lo de la iglesia católica lo mejor es una relación con Dios orar donde sea no solo en el santísimo no adorar ídolos de palos Dios está vivo no muerto y comer la palabra Dios leer la biblia y ponerla en práctica con los demás

[@Sanmiguelarcangel589]

Totalmente de acuerdo.

[@Sanmiguelarcangel589]

De acuerdo con Leidy, completamente de acuerdo. Me identifico con tu comentario. Doy testimonio de mi sanación.

[@asmcomercialdenegocios2133]

Amennnn❤❤❤. Lo recibo en el

[@AGUILARDELEON]

Yo con ejercicios e ir al santiskmo sacramento e ir a misa diario y cantar bailar risoterapia es lo que me ayudado a bajar la ansiedad y no caer en la depresión

[@LibredeAnsiedad]

Hola Anita De León. Si sientes un ataque de ansiedad, inmediatamente trata de retirarte a un cuarto o un lugar donde tengas privacidad, si no es el caso, ubícate en un lugar donde te sientas cómoda. Cierra tus ojos, y de forma mental o verbal, recita la siguiente ORACIÓN PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Acepto estos síntomas, sé que no son peligrosos, no huyo, no corro. Muchas veces los he sentido y no he muerto, ni desmayado, no ha pasado nada grave. Los dejo estar, los dejo atravesar, no huyo, no corro. Acepto éstos síntomas, dejo que atraviesen mi cuerpo, no son un peligro. Dejo que se calme naturalmente mi cuerpo, no huyo, no corro. Estoy haciendo los cambios que mi vida requiere, acepto éstos síntomas, sin huir, sin correr. Quédate quieto, sintiendo tus síntomas, tu corazón, tu respiración, tu cuerpo. Siéntelo. Recuerda, este es un mantra, y puedes adecuarlo para ti, puedes crear tu propia Oración para la ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@judithaliciagomezmendez7091]

Hola Doctor buenas noches nesecito de su apoyo

[@elsadelcarmenfernandezbuln5006]

Eh vivido la ansiedad ma shorrible que afecto mi estomago ..Dios a sido mi ayuda pero a sido horrible ..que bueno ver el video los ardores estomacales cuidense del stress ..

[@LibredeAnsiedad]

Hola @elsadelcarmenfernandezbuln5006 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@ChicaNica63]

DR LA RESPIRACION ES MUY IMPORTANTE

[@LibredeAnsiedad]

@karladario9603 Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@tritonsteve6284]

Está persona es increible, gracias , eres como un Frank Suarez en la Psicología

[@LibredeAnsiedad]

Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro- supera-la-ansiedad

[@soniacano301]

Es excelente si lo.compara con Frank Suares ,❤Bendiciones @ Ud.dr

[@soniacano301]

Dr Trptofano en vez de.remedios para despresion y ansiedad? Que se que lo contienen

[@virgilioparra8553]

Ese tipo era un charlatán

[@virgilioparra8553]

​@@soniacano301ese Frank el charlatán mayor

[@sg0751]

Lo de la alimentación si funciona, sobre todo para la ansiedad. Dieta Baja en sal, baja en azúcar (incluye reducir la harina blanca) baja en comida chatarra, baja en colorantes, baja en fritura con aceite, cero refrescos, cero café, cero alcohol, cero jugos artificiales.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Sg 07 Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@almaaguilar8083]

Hola , yo consumo el htp 5 pero me da sueño 😢eso esta bien?

[@elizabet223]

@@almaaguilar8083 lo tomas de noche para dormir

[@gladisotoyamontoya6245]

Que es el Htp ? Como se consigue ?

[@gabrieladelarosa1203]

Todo está bien ecepto la meditación y el yoga , eso lo puedes retirar solo as ejercicio y acércate a Dios 🙏 has mucha oración y verás milagros

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gabriela De la Rosa. Gracias por tu comentario. Si sientes un ataque de ansiedad, inmediatamente trata de retirarte a un cuarto o un lugar donde tengas privacidad, si no es el caso, ubícate en un lugar donde te sientas cómoda. Cierra tus ojos, y de forma mental o verbal, recita la siguiente ORACIÓN PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Acepto estos síntomas, sé que no son peligrosos, no huyo, no corro. Muchas veces los he sentido y no he muerto, ni desmayado, no ha pasado nada grave. Los dejo estar, los dejo atravesar, no huyo, no corro. Acepto éstos síntomas, dejo que atraviesen mi cuerpo, no son un peligro. Dejo que se calme naturalmente mi cuerpo, no huyo, no corro. Estoy haciendo los cambios que mi vida requiere, acepto éstos síntomas, sin huir, sin correr. Quédate quieto, sintiendo tus síntomas, tu corazón, tu respiración, tu cuerpo. Siéntelo. Recuerda, este es un mantra, y puedes adecuarlo para ti, puedes crear tu propia Oración para la ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@jesusgalan2962]

Gracias por ser valiente y decir la verdad.El yoga es malo conocí a una joven sana y cuando comenzó a hacer yoga a los meses se puso mal mentalmente

[@virginiacotto9514]

​@@jesusgalan2962estoy con usted no creo en el yoga no es bueno prefiero las oraciones y los ejercicios y enfrentarse a la ansiedad si la enfrentamos es un buen paso se puede y muchas oraciones 🙏 Dios le bendiga 🙏

[@daliladiaz2724]

LA ORACION A DIOS también es meditación muy efectiva para cambiar el gen ...esto es verdad...y no pasarle la ansiedad a sus futuros hijos.

[@rsojodiego]

Yo he hecho todo lo que ha sugerido el dr durante 2 años cuando la depresión y la ansiedad empeoró, actualmente me siento bastante mejor, sin tomar medicamentos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @rsojodiego me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@kikke4636]

Ando con depresión por unos dolores Articulares y musculares o calambres, por una mala circulación creo por la esclerosis y a veces no duermo y voy a experimentar cualquier consejo o medicina que me recomienden ya que llevo muchos años con esto que tengan un excelente día para todos.👍👍👍👍

[@LibredeAnsiedad]

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[@soniacano301]

Ingiera magnesio en ayuna .colágeno o queso de pata o gelatina .sal marina.vit.b complejo .D y K 2 . Mucha.agua .Frutas y verduras Dieta 3x 1 . Ves metabolismo tv de Frank Suares y Ana Maria la.Justicia en Google

[@June-d3t]

En el Nombre de Jesús puedes sanar Bendiciones Shalom,Shalom

[@ameyunastardust4045]

Un alimento excelente para desinflamar es el jengibre! Que bien que al fin alguien hablé de la importancia de la microbiota y como influye en el estado de ánimo, muchas personas ignoran que existen seres vivos en sus estómagos e intestinos que son beneficos y los afectamos tanto positivamente cómo negativamente alimentándonos. Gracias por compartir su conocimiento ☺️

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ameyuna Stardust Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@jonatancavs2362]

Hola cómo consumes el jengibre??? Y la cúrcuma con pimienta has probado???

[@ameyunastardust4045]

@@jonatancavs2362 el jengibre lo hago en infusión con menta y endulzado con miel, también le agrego jugo de limón. En salsas para platillos como cerdo agridulce, pollo a la naranja, caldo vietnamita y también se puede usar para sazonar verduras y arroz. La curcuma con pimienta y gengibre en el te Chai. Muy rico ,picante y nutritivo!!

[@jonatancavs2362]

@@ameyunastardust4045 muchas gracias por último el gengibre en polvo?

[@ameyunastardust4045]

@@jonatancavs2362 depende de tus gustos en sabor, yo prefiero comprar la raíz fresca y según el tamaño varía, las pequeñas son más dulces y fresquitas, las grandes son mucho más picantes jaja en polvo cambia un poco el sabor y pienso que en polvo es mejor para repostería. Si compras la raíz la mejor forma de sacarle provecho es pelarla con una cuchara, así se desperdicia menos.

[@nicoloide370]

Muchas gracias por los consejos😢, poco a poco trató de superar mi ansiedad, sin embargo tengo personas que me apoyan y familia, estoy muy agradecida de poder tener ayuda y estar superándola, poco a poco❤️

[@LibredeAnsiedad]

Hola NicOLOide :) Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro- supera-la-ansiedad

[@jonathanleguizamon5493]

Hola ¿ cómo estás?, ¿ Estás mejor con tu ansiedad?.

[@DinbroYT]

Es bueno el yogurt con miel de abeja? Me gustaría saber, Gracias!

[@angelitanb6633]

Se me fué la ansiedad que es horrible.

[@marinalauramerlini4446]

Se puede !❤🇦🇷

[@aldamagia]

Gracias doctor. Después de que tuve covid leve, vinieron muchas secuelas . Las que me afectaron más fueron la ansiedad, depresión y neblina mental. Hago mucho ejercicio, yoga y meditación, cuido mucho mi alimentación... y aún así no tenía mejoras. Me ayudó bastante el l Triptófano que recomienda. Ya estaba a un paso de ir al psiquiatra porque no podía controlar la depresión y ansiedad que me dio. También incorporé probióticos y ahora estoy mucho mejor. Gracias por tan valiosas aportaciones para el bien de todos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alda Magia gracias por darnos tu comentario, dejame decirte que superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@isabellavega2032]

Hola Estoy pasando justo todo lo que te paso 😢 entonces ya estas bien Yo me siento desesperada Ya no se que hacer

[@aldamagia]

@@isabellavega2032 ten paciencia, con el Triptófano y los probióticos vas a ir saliendo adelante. Un abrazo y que dentro de poco logres estar al 100%

[@emiliodiaz9753]

Hola . Me da mucho gusto que ta estés bien..solo una pregunta ..que marca de triptofano has comprado, o donde lo consigues? . Perdón por molestarte. Espero me puedas decir .

[@aldamagia]

@@emiliodiaz9753 depende del país en que te encuentres. Yo lo compré por Amazon. Me cuesta 199 pesos.

[@odalyssardinas7093]

Le he hablado a muchas personas necesitadas de escuchar educación para la salud mental y les he dicho para mi es el # 1 y les doy muchos de sus consejos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @odalyssardinas7093 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@adrianamariaferreiracamarg2088]

Qué excelente médico es un amigo para quienes lo escúchanos Dios lo bendiga porque es excelente

[@LibredeAnsiedad]

Gracias por tu comentario, por favor suscríbete a mi canal

[@mariaolgamarin4595]

La meditación es vital para el equilibrio general de nuestra vida. Yo medito de día y de noche en la Palabra del libro de sabiduría que nos conecta con la fuente de vida y nos revela los misterios de la raíz que mueve el universo y todo cuanto ocurre.❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maria Olga Marin Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@gracielarodriguezvictorian7841]

Hola amiga como se llama el libro

[@pixelcreatures]

Cómo me cae bien la forma en que habla. Positivo, informativo y muy invitante. Muchas gracias!

[@LibredeAnsiedad]

Hola @pixelcreatures Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@rocioflores1033]

Ya soy adulto mayor y la verdad no tenia ansiedad pero de unos meses para acá lloro por todo y cambios de humor ni se dija pensamientos obsesivos igual ya no soprto nada cuando estoy tranquila soy otra pero me dura muy poco 😢😢😢😢 no es vida estar así 😢😢😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola @rocioflores1033, debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@analuzgil6861]

Usted es un Regalo De Dios Estoy caminando Y me boy continuo Mucho mejor

[@LibredeAnsiedad]

Hola @analuzgil6861 Existen diferentes tratamientos para cada tipo de ansiedad. Si quieres conocer los costos, puedes visitar mi tienda haciendo clic aquí nelsonarturopsicologo.com/tienda/ primero puedes comunicarte con uno de mis asistentes, por facebook facebook.com/tratamientoansiedad o por WhatsApp, al número [phone] Un Abrazo.

[@mitziileana8136]

Gracias con el.corazon por tomarse el tiempo de hacer estos vídeos , tengo 25 años con ansiedad y ataques de pánico y esto es oro puro para mi, bendiciones a su persona por ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida 🙏 gracias seguiré todo para poder manejar esto

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mitziileana8136 Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@marialexmorales]

Hola @mitziileana8136 quisiera hablar contigo estoy sufriendo de ansiedad y no sé qué hacer

[@jimcobain7742]

@mitzii y @maria TODAS y TODOS tenemos la oportunidad y la capacidad de elegir el camino a seguir y espero poder ayudarles un poco mediante mi caso o experiencia vivida. Desde pequeño sufri abandono paterno y lo poco que lo conoci y recuerdo era un hombre cobarde que amenazaba a mi madre poniendo una pistola en mi cabeza y cortandose las venas haciendo un escandalo tremendo que me traumo como no tienen idea y de esos eventos pienso hoy día que tal ves fue mejor que se haya ido con otra mujer que tenia 2 hijos de OTRO SEÑOR DIFERENTE al que diria fue mi progenitor haha! Ademas mal cuidado por parte de mi madre junto con una mala alimentacion que me causo una anemia muy severa ademas de sufrir abuso sexual a la edad de 5 años por parte de un integrante de la quesque "familia" haha sufri una hemorragia que casi me mata por la anemia pero por fortuna estoy aqui gracias a DIOS ademas sufría bulling en la primaria y la secundaria y en la prepa vali mamá por falta de recursos y debido a la enorme depresión que me cargaba y ya una vez en encerrado en casa sin nada que hacer escuchando música melancólica todo el tiempo un dia muy extraño sucedio que me dio un colapso nervioso del que me costo un 🥚 y la mitad del otro salir adelante a mis cortos 17 años y si les puedo desir algo haciendo un paréntesis, NINGUN FAMILIAR ME AYUDO solo un poco mi madre ya que tenia que irse a trabajar y yo quedaba solo en casa pero siguiendo con el tema, despues del colapso que me dio empece a tener ataques de ansiedad donde sentia que me moria con falta de aire por el miedo tremendo y calambres en brazos y piernas y rostro y sudaba frio PERO quiero que sepan que aqui estoy años mas tarde haha! Gracias a DIOS 😂 no les puedo decir que fue fácil y tampoco les dire hay una cura mágica y en ese momento los medicamentos que me dio un médico no fueron para la ansiedad si no para mi sistema digestivo pues me dijo que tenia hecho trizas el estomago y el intestino debido a tanto estrés y solo tomaba ranitidina y bromuro de peniaverio creo asi se escribe y unos como bacilos como lo que trae el yakul pero en cuanto a la amsiedad haha! Nada me dieron pero la doctora me dijo que saliera a jugar fútbol o cualquier deporte y que para mi edad era muy raro ver colapsos nerviosos y enfermedades cada 15 dias tanto de resfriados como del estomago y de infecciones pero todo esos es debido a que la depresión y ansiedad BAJA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO pero en si les diria que son los pensamientos pesimistas los que no dejan descansar a tu mente y atu cuerpo tanto de culparse a uno mismo por lo que le sucede como tratar de buscar culpables y sentirse uno mismo como basura y darse el valor de menos que una mancha de mugre en la pared por eso les comparto mi caso para recordarles que la medicina perfecta es empezar a amarse a uno mismo aprender valorar la vida y saber que tienes la oportunidad de cambiar tu vida para empezar a sentirte tranquilo y para dejar atras TODO LO QUE TE HAYA HECHO DAÑO y saber que apartir de que uno mismo quiera dejar de sufrir se puede empezar a leer a escribir a salir a caminar al parque, a el bosque, a meditar, a oler una noche fría, a oler la lluvia, a ver al cielo negro por la noche, a mirar las estrellas, a escuchar la música que te haga sentir bien y feliz y no la triste y melancolica y aprender a disfrutar los sabores en tu comida y la fortuna de tener un día mas de vida para saber que hay muchos que se van sin haberse dado cuenta del sentido de la vida y que si tienen un nuevo día de vida es para disfrutarlo y aprovecharlo GRACIAS A DIOS pero no el dios de las iglesias ni de los cultos o de los gurus de vida busquen a DIOS en su persona en su interior y ya para terminar les recomiendo un libro de OG MANDINO llamado EL MILAGRO MAS GRANDE DEL MUNDO saludillos

[@aliciarissotto5967]

Gracias tengo depresión y ansiedad voy a hacer todo esto me he sentido fatal gracias 🙏❤️

[@LibredeAnsiedad]

Hola @aliciarissotto5967 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@egildapastorasalas8407]

Me gusta sus publicaciones yo padezco de estado de andiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@Red_Pill_King]

Señor Nelson Arturo, muchas gracias por este video, que dios lo bendiga a usted y a todos sus seres queridos. Desde México le mando un fuerte abrazo.🇲🇽 Muchas gracias por todo.🙏🏽

[@LibredeAnsiedad]

@Red_Pill_King Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info.

[@angeelmorrizon5209]

Gracias por tocar estos temas de importancia al conciencia que no muchos profesionistas tocan por temas de intereses según el país. Tocar el tema del azúcar y todo ese desorden alimenticio que nos han impuesto y educado es bueno tocar esos temas tan impresionantes. Me sirvió mucho este vídeo,soluciona muchos factores de salud que podré evitar yo y mi familia,saludos✨✨

[@LibredeAnsiedad]

Me alegra mucho leer tu comentario, abrazos

[@josedanielcanobenjumea314]

Muchas gracias por preocuparce por estos transtornos ya q la mayoria de personas q privilegiados no tienen problemas de deprecion ni ansiedad , dicen q el problema esta en uno

[@LibredeAnsiedad]

Hola @josedanielcanobenjumea314, debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@adelabecerra1245]

Todos esos tipos los puse en mi día a día y la verdad que he visto mejoría en el tema de ansiedad y depresión , faltó el tomar citrato de magnesio que también ayuda .. bendiciones para todos ❤🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Adela Becerra Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@IsaliaVillafaña]

P a ti te ayudo ya ya estás bien de la ansiedad y

[@adelinapaz6108]

​@@LibredeAnsiedad😅

[@YudeisyBarrera-hu8vg]

Gracias doctor yo estaba desesperada porque tengo una hija de diesiocho años y sufre de ansiedad y depresión y gracias a Dios encontré sus videos y me están ayudando a entender su estado y así poder ayudarla a salir adelante 🙏🙏🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola @YudeisyBarrera-hu8vg me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@alicexqh]

Yo tengo 19 años y también paso por lo mismo, pero sé que saldremos de esta gracias a Dios❤

[@magnoliacaceres6968]

Amiga, observa a tu hija, si no mejora consulta con un psiquiatra ya que cuando la depresión no se trata, se hace más difícil después que algún medicamento te haga efecto. Te lo digo por experiencia, cariños desde Chile,🇨🇱

[@dianapuerta6688]

Estoy en una situación igual mi hija de 20 años es muy duro pero de la mano de Dios saldrá adelante

[@YudeisyBarrera-hu8vg]

@@LibredeAnsiedad cómo poder ayudarla con su autoestima ,gracias

[@YaulyAcosta]

Así es doctor. Muchas gracias por sus consejos, yo también tengo ansiedad y es muy díficil, una misma tiene que superarla.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-vu5ch7ff4x mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@odalyssardinas7093]

Doctor buenas noches … Lo echaba de menos .. He pasado por momentos difíciles por eso no había vuelto a su canal pero en estos momentos escuché su voz y me dije ese es Nelson Arturo .. Que Dios te acompañe siempre!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola @odalyssardinas7093 gracias por reconocer mi voz y sobre todo seguir esforzandote por mejorar cada día. Estoy seguro que todo va a salir bien. Te mando un abrazo. kzbin.info

[@armandosanchez8026]

Hola Loque también ayuda mucho es enserarse en un lugar con pribasida ASER horacion con Dios y tratar de expresar ese dolor emocional con Dios si yoras es mucho mejor pues desbloquearas tus emociones

[@LibredeAnsiedad]

Hola Armando Sánchez. Si sientes un ataque de ansiedad, inmediatamente trata de retirarte a un cuarto o un lugar donde tengas privacidad, si no es el caso, ubícate en un lugar donde te sientas cómoda. Cierra tus ojos, y de forma mental o verbal, recita la siguiente ORACIÓN PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Acepto estos síntomas, sé que no son peligrosos, no huyo, no corro. Muchas veces los he sentido y no he muerto, ni desmayado, no ha pasado nada grave. Los dejo estar, los dejo atravesar, no huyo, no corro. Acepto éstos síntomas, dejo que atraviesen mi cuerpo, no son un peligro. Dejo que se calme naturalmente mi cuerpo, no huyo, no corro. Estoy haciendo los cambios que mi vida requiere, acepto éstos síntomas, sin huir, sin correr. Quédate quieto, sintiendo tus síntomas, tu corazón, tu respiración, tu cuerpo. Siéntelo. Recuerda, este es un mantra, y puedes adecuarlo para ti, puedes crear tu propia Oración para la ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@jovitacondori6893]

HERMOSO SUS VÍDEOS LO FELICITO X FIN ENCONTRE UN PROFESIONAL DE DÍEZ ABRASOSSS CON RESPETO

[@LibredeAnsiedad]

Hola @jovitacondori6893 Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@obethernandez6335]

Hola, llevo practicando por varios meses la meditación y pretendo vivir un caminó espiritual. Y he notado gran mejoría en mi vida. Sin embargo hace poco perdí el equilibrio por razones diversas. Y llegué a perder la esperanza. Sin embargo por medio de está valiosa información que usted nos regala. Me es posible ver algunas causas que ignoraba por completo en mi día a día. No tengo otra manera de agradecerte por el momento más que con un gracias. Que seas bendecido. Pdta. Espero pronto agendar una consulta

[@LibredeAnsiedad]

Hola @obethernandez6335, me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@janeth.arteta427]

Gracias a Dios que encontre su video y su canal de you tube, estoy pasando por un periodo dificil con mucha ansiedad; y di con este estupendo video,me servira mucho ,gracias doctor por esta valiosa informacion, muy buena explicacion y consejos. Gracias infinitas!

[@LibredeAnsiedad]

Hola @janethclaypole1416 me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@elenasequera5191]

Gracias, gracias, gracias Dios les bendiga 🙏 a quienes nos orientan en éste sentido. Soy paciente medicada.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @elenasequera5191 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@karene09182]

Gracias por esta información tan valiosa y que hermosa miniatura del video 😊

[@LibredeAnsiedad]

Hola @karenacabrera8300 . Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí Hola XXX Gracias a ti por nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@andresc6698]

Los probióticos me han funcionado muy, muy bien en mi caso.....he notado una mejoría extraordinaria!!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Andrés Cervantes Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@yamilethgiraldo6816]

Hola Andrés, espero q estés muy bien, podrías indicarme q probióticos tomaste? Te agradezco

[@andresc6698]

@@yamilethgiraldo6816 ostras.. no lo recuerdo ahora. Intento hacer memoria..y te digo. Un abrazo 🤗

[@lauraalvarez9959]

Gracias doctor usted es un regalo que Dios nos ha dado ❤ gracias a Dios por usted.

[@LibredeAnsiedad]

Hola laura alvarez Gracias por tus bonitas palabras, me motivan y alegran a seguir trabajando. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@yailingonzalez3794]

Genial Doc,,,,todo es cierto lo q dice el doctor,, yo tuve una crisis intensa y me saco D eso, la meditación, ejercicios, yoga, audios de relax, naturaleza y jardinería,,,,,, en fin cuando l mente está en calma los efecto en el cuerpo son leves o ninguno,,, este habito ahí q mantenerlo todos los días y no dejarlo,,, sino vuelves a decaer

[@hectormiguelcervantes2356]

Solo me queda, agradecerte por qué gracias a a un vídeo tuyo conocí lo que realmente tenía, ansiedad y gracias por enseñarme el camino y también gracias a el canal de la ansiedad me tiene miedo salí de ésto

[@miryanlara5680]

Gracias.. muy bueno el vídeo .. bendiciones 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Héctor Miguel Cervantes Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola Miryan Lara Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@cielovargas8489]

@@LibredeAnsiedad Te escuche por primera vez y quede encantada con esos hermosos consejos que Dios te bendiga❤

[@IsaliaVillafaña]

Cómo hiciste para salir de la ansiedad por favor me puedes escribir Yo tengo mucha ansiedad y mucha depresión

[@rosamarianunezcorredor6939]

Gracias, por los excelentes conocimientos,desde Colombia, DUITAMA, Boyacá

[@LibredeAnsiedad]

Hola @rosamarianunezcorredor6939 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro- supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@monicaraquelbaigorria9737]

GRACIAS DOC. POR EXPLICARLO TAN ASÍ, NATURALMENTE.👌🇦🇷

[@LibredeAnsiedad]

Gracias por tu comentario Mónica, no te olvides de suscribirte a mi canal

[@pazdejesus9551]

Gracias Dr por este video que mi Dios lo siga bendiciendo grandemente

[@LibredeAnsiedad]

Hola @pazdejesus9551 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@mafelixfelix4540]

Muchas gracias dr. Hace usted esta platica muy amena de este tema tan importante para la salud en general gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mafelixfelix4540 Gracias a ti por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@niurkapina5819]

Gracias doctor por sus excelentes videos , estoy caminando hace alrtededor de 1 semana y unos días y siento q me ayudado un poco y ahora después de ver este video me ha motivado aún más . Que tengas buenas noches doctor y q dios lo bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola Niurka Pina. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@yoly2419]

Dr. Yo sifro de insomnio debido a la ansiedad y depresión. Es muy desesperante pasarse noches enteras y en vela, se me quitó el apetito, apenas teabajo unad horas a la semana. Estoy desesperada y me las paso llorando de impotencia. Ya que yo camino, salgo me obligo a comer y no entiendo como un cuerpo cansado no puede. Dormir. Auxilio!!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola @yoly2419 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@lulugutierrez3919]

MUCHAS GRACIAS POR ESA INFORMACION ME LLEGO EN UN MOMENTO NECSARIO GRACIAS DOCTOR DIOS LO BENDIGA

[@LibredeAnsiedad]

Hola @lulugutierrez3919. Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@malenamelchor8543]

Que gusto escuchar tan detallado, todo un profesional a veces cuando uno sufre de ansiedad es horrible así pongamos todo el empeño me gana la ansiedad , pero dr muchas gracias y una lluvia de bendiciones para usted

[@LibredeAnsiedad]

Hola Malena Melchor. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@emilioguedez4481]

Dela mano de dios es posible salir de esto itambien ser muy positivo

[@nacharey8118]

maravilloso el doctor super profesional clarito explica gracias doc

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nacha Rey Gracias por tu comentario y por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@lasurenia7]

Muchas gracias doctor es Ud un alma de Dios por dar gratis esos conocimientos tan importantisimos hoy dia!lo felicito por su zona de gente😇

[@LibredeAnsiedad]

Hola La sureña. Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@angelicagayosso8425]

Tuve en el 2020 ataques de pánico y ansiedad, estuve así meses y recientemente regreso la ansiedad además de no poder dormir en las noches, les dejo lo que me ha ayudado: 1. Acercarme a Dios 2. Hacer ejercicio, en mi caso caminar y correr 3. Ir a terapia para entender de donde viene esta ansiedad 4. Meditaciones para la ansiedad que encuentro en KZbin, las hago en las noches 5. El escitaloprám la primer semana media pastilla ya que se resienten los efectos secundarios y desde la segunda semana la pastilla completa, el tratamiento no se puede dejar abruptamente 6. Me ayudan a dormir las pastillas de difenhidramina

[@LibredeAnsiedad]

Hola @angelicagayosso8425 Tu historia nos importa. Completa nuestra encuesta juntos lograremos encontrar mejores soluciones. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@marilulopez1880]

Gracias gracias todos sus videos..consejos. Todo hacen bastante bien aprender y poner practica si paciencia. Y fe y esperamza pero es una disiplina❤👍🌅🌷🙏

[@LibredeAnsiedad]

Muchas gracias por tu comentario saludos!

[@rutharcos3460]

Gracias Dr. Dios lo bendiga por ser tan dadivoso y regalarnos tanta información

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ruth Arcos Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@analiliacontreras4668]

Dónde puedo comprar el 5 htp igual a ese

[@letbra83]

Buenas noches, no sabes cómo me han ayudado tus videos para este momento que estoy viviendo de ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola Let Medina, gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@vanesaavila5618]

Muchas Gracias Doctor Dios lo Bendiga Abundantemente

[@LibredeAnsiedad]

Gracias Vanesa Avila por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@LMarch-lk4fq]

Muy buena información gracias. Dios lo bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola @LMarch-lk4fq Gracias por ver mis videos. Estamos contigo en esto. Responde nuestra encuesta nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y déjanos conocer tu historia y así poder brindarte el mejor apoyo posible.

[@adrianalopezruiz2473]

Que a todos los bendiga Dios!! Y les dé fortaleza y sabiduría para seguir adelante yo a mi hija la tengo con una fuerte depresión es muy horrible ver a una persona que quieres tanto esté pasando por algo así!! Ella está tomando Escilatopram y le está ayudando mucho!! 😊❤

[@LibredeAnsiedad]

¡Hola @adrianalopezruiz2473!, Mantén la calma. Superar la ansiedad es posible. Suscríbete para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento para tu hija nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor el caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que supere su ansiedad.

[@marialigiacastellanosangar6903]

Gracias Dr por compartir es una bendición que hayan personas como Ud que ayuden al prójimo, había buscado la manera natural de aumentar la serotonina y casualmente lo encontré necesito hacer estas recomendaciones porque me habían dado antidepresivos por falta de sueño y ansiedad pero no los tomé, ahora y gracias a Ud se que lo voy a superar. Dios lo bendiga.😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maria Ligia, me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@margotrosique7068]

Los ejercicios para activar el nervio vago la yoga y la meditación son de gran ayuda

[@LibredeAnsiedad]

Hola @margotrosique7068 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@alejandraespinosa8293]

Es primera vez que escucho este canal, en verdad necesito mejorar, estaré al pendiente de más información, muchas gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alejandra Espinosa mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@anaalvarez2222]

Que interesante doctor. Muchas gracias.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @anaalvarez2222 Gracias por tu comentario, es muy motivante para seguir con mi trabajo. Completa nuestra encuesta, juntos lograremos encontrar mejores soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar- ansiedad/

[@olgalili]

A parte de la meditación, la oración, también trae mucha paz. Gloria a ti sr. jesus! grs!

[@LibredeAnsiedad]

¡Hola @olgalili! Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@nora..4636]

Las personas cuidadoras de enfermos también nos desgastamos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @nora..4636 Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@manueladelarosa5298]

Felicidades doctor muy buena explicación gracias Dios le bendiga saludos desde México

[@LibredeAnsiedad]

Hola Manuela De la rosa Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@johnmaxnunezpicado759]

Gracias doc no sabe cmo nos ayuda esto para los q estamos pasando por esto❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola john max nuñez picado Lo hago con mucho gusto. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@victorvargas7643]

Yo lo arreglo con un corazon alegre, ya que un corazon alegre es buen Remedio.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @victorvargas7643 Me encanta tu comentario. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@eduardomino5926]

La mente crea problema que no existen aprende a observar 24/7 Mira lo pensamiento no los agarres respira ni lo jusges y pasan la mente Tira por día 70 mil 90 ml pensamiento que no Son tuyo si lo puedes ver quiere decir que no eres la mente eres mucho más de lo que imaginas conosete a ti mismo y conosete la verdad

[@LibredeAnsiedad]

Hola Eduardo Miño Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@raulgarciaalvarez5078]

facilito y sanas

[@raquelcarcor8103]

Muchas gracias por tanto, los episodios de ansiedad cada dia son más comunes desafortunadamente, con tu ayuda saldremos adelante estoy segura, yo ando muchísimo, escucho meditación, y cuando puedo ejercicios de yoga en casa y realizo los movimientos cervicales que tiene en otro de sus videos, de momento voy a dias, porque siempre hay factores que nos alteran, nuevamente gracias!!!!! Un abrazo desde Barcelona, España

[@LibredeAnsiedad]

Hola Raquel car cor. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@rosagimenez2055]

Miles de gracias DR !!! REALMENTE ! ESTO ES EL AMOR AL PROJIMO!!!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Rosa Gimenez Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@elladooscurodelafarandula]

Que excelente información 🙏 gracias, muchas gracias que grande eres, gracias.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @ulisesleyvau Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@elpidiobaltierraventura8331]

Gracias doctor Dios le siga dando la sabiduría para ayudar ala humanidad Dios lo cuide y lo bendiga gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola @elpidiobaltierraventura8331 Gracias a ti por ver mis contenidos. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta. Juntos, encontraremos soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso

[@anaferpiedra1601]

Gracias por tomarte el tiempo y compartir tu sabiduría con todos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Anafer Piedra, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@gloriagarcia3653]

Me gustaría que hablara específicamente del probiótico qué ha demostrado significativamente bajar el estrés y la ansiedad así como mejorar la memoria y cognición :L. Plantarum DR7 Y P8 este probiótico lo encontré en el libro la revolución de los probióticos. Gracias de antemano por todo lo que compartes y por ser una persona tan profesional y dedicada.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gloria Garcia Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@michaelgonzalez4391]

​@@LibredeAnsiedad excelente video, siempre tus video me hace a bien, casualmente estoy pasando eso, cuando como se me infla el estómago, luego me trae ansiedad & la hipocondría, no me deja en paz, siempre tengo pensamientos fatal... Saludes $ bendiciones.. Desde Nicaragua

[@prisiladuarte2861]

Buenos días soy de Venezuela a veces no duermo quisiera que me respondieras muchas gracias

[@gloriagarcia3653]

@@prisiladuarte2861 la melatonina sirve para dormir mejor busca en KZbin alimentos con melatonina o algún suplemento.

[@michellemendoza3504]

Hola buenas noches donde se pueden conseguir esos probioticos para el estrés

[@jniibrahim4856]

Tengo tinnitus y a consecuencia de esto se genero un episodio de ansiedad severo,acompañado de ataque de pánico...no he podido encontrar una ayuda específica para controlar ese ruido molesto y desgastante ..Gracias por todos sus maravillosos consejos

[@LibredeAnsiedad]

Hola jni Ibrahim puedes olvidarte de los zumbidos acufenos o Tinnitus causados por la Ansiedad y que tanto molestan. A través de una técnica moderna de Terapia te ayudaré a deshacerte de las molestias en tus oídos. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@Promord1849]

Ami me pasó eso hace mucho años y te digo que te olvide de que llevae eso contigo

[@alejandraferraro2161]

Ya se va a ir A mí ya se me fue

[@mariauwu2165]

Yo sufrí 4o años de.estados de pánico.horrible. pensé que era la única en el mundo que sufría de eso..pero hace 10 años me sane. Nunca más me volvió a dar esa vaina tan horrible pensé que me estaba enloquecido. Se me.murio una niña de.21 años y mi dolor fue tan nn grande que se me olvidaron esos episodios tan fuerte..un día te vas a sanar. Todo está en nuestra mente❤😢

[@AdaMartinez-iy7xl]

Ami medio anciedad ace tres años y no e podido controlarlo mi estómago me punsa cuando me da nervios además meda takicardia y siento que x mi garganta seme sale el corazón 😢es orrible no soy una que aser me esta tratando una psicóloga y no e tenido cambio alguno digame que puedo aser

[@lesbiadelfin3880]

Dios los bendigas es recomendable meditar en Dios y escudriñar su palabra la felicidad eterna también importa

[@LibredeAnsiedad]

Hola @lesbiadelfin3880 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@lizmencia4882]

Dios lo siga Bendiciendo en grande la ansiedad es terrible de verdad que no se lo deseo a nadie

[@LibredeAnsiedad]

Hola @lizmencia4882 Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola @lizmencia4882 Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola @bertaestrada2424 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@gladysfernandez2346]

Gracias doctor, primera vez que le escucho, muy interesante.!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gladys Fernandez Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Mercyturon-yv1wp]

Magnifica conferencia,doctor,una gran ayuda,miles d bendiciones, gracias 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Pedro Cintra Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@carlosfalu-uh9nx]

Oración súplica y acción de gracias ora espera confía 1ra. Tesalonicenses 5,,, 17,,,, Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente,,,, iiiiiiiiiiii1ra Crónicas 5,,, 3 linaje escogido amén nnnnnnnn ADORALO inc 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carlos falú Si sientes un ataque de ansiedad, inmediatamente trata de retirarte a un cuarto o un lugar donde tengas privacidad, si no es el caso, ubícate en un lugar donde te sientas cómoda. Cierra tus ojos, y de forma mental o verbal, recita la siguiente ORACIÓN PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Acepto estos síntomas, sé que no son peligrosos, no huyo, no corro. Muchas veces los he sentido y no he muerto, ni desmayado, no ha pasado nada grave. Los dejo estar, los dejo atravesar, no huyo, no corro. Acepto éstos síntomas, dejo que atraviesen mi cuerpo, no son un peligro. Dejo que se calme naturalmente mi cuerpo, no huyo, no corro. Estoy haciendo los cambios que mi vida requiere, acepto éstos síntomas, sin huir, sin correr. Quédate quieto, sintiendo tus síntomas, tu corazón, tu respiración, tu cuerpo. Siéntelo. Recuerda, este es un mantra, y puedes adecuarlo para ti, puedes crear tu propia Oración para la ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@gonzalolozano2774]

Excelente. Gracia por tan valiosa información

[@LibredeAnsiedad]

Hola @gonzalolozano2774 Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@gladyspalomino5851]

Muchas gracias dr, por ayudarnos con su esfuerzo para sanar a las personas.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gladys Palomino. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@CLAUDY_GOLD]

Dios mío! Ahora comprendo toda la vida con depresión y ansiedad , además tengo diarreas muy frecuentes e incontenibles, es pir ka conexión cerebro🧠-estómago

[@LibredeAnsiedad]

Hola Claudia Gallo Ruiz sobre esos problems y su relación con la ansiedad, existen muchas confusiones y dudas, frecuentemente los pacientes no tienen claro a qué tipo de especialista deben acudir en estos casos; es muy común que en su visita al gastroenterólogo este no proporcione un diagnóstico certero y solo limite a preguntar si padecen de ansiedad sin realizar los exámenes pertinentes para conocer las causas reales de sus síntomas, para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@miriamromero6522]

Muchas gracias por los consejos, los estoy llevando a práctica casi todos y realmente funcionan y si me permite recomendar un remedio natural que también ayuda con la depresión y ansiedad es el hipérico, a mi me está funcionando bastante bien con la griffonia y el Omega3. Espero ayudar a alguien porque es muy duro. Un saludo a todos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Miriam Romero Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@emiliodiaz9753]

Hola buen día . Que e el hiperico? Que marca son? Yo estoy en México. Espero tu respuesta. Muchas gracias.

[@miriamromero6522]

@@emiliodiaz9753 hola Emilio, el hipérico es una hierba natural también llamada hierba de San juan, yo encontré por casualidad información por internet y también las compré por ahí, las que me tomo exactamente son de planéte au natural y me van bastante bien.

[@emiliodiaz9753]

@@miriamromero6522 gracias por responder...oye y lo tomas en te o en cápsulas? Yo soy de mexico..crees que lo consigo igual que las que comprar tu.? Cuanto te costaron a ti?? Disculpa tantas preguntas.

[@miriamromero6522]

@@emiliodiaz9753 jaja no te preocupes, estamos para ayudarnos. Las mias son cápsulas y puedes tomar 1 o 2 al dia, depende de tu estado... Yo las pedí por Amazon, no sé si ahí podéis comprar igual...y me costaron sobre los 13 euros.

[@alex_4568]

Le felicito porque inicia el video de una vez con el tema sin largos preámbulos 👍

[@LibredeAnsiedad]

Hola @alex_4568 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@antonioestradamenece6667]

Muchas grasias por los videos me an ayudado a bajar la ansieda ya que no sabia del asucar yo la consumia mucho y me yenabs de ansieda aora tomo el asucat estevia tomo.mucho agua y grasias.por compartir los videos queDios lo.siga vendisiendo desde mexico un cordial saludo

[@LibredeAnsiedad]

Hola @antonioestradamenece6667 Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@angelinalozadahome464]

Buenas noches gracias por su conferencia muy buenos sufro de depresión bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Hola Angelina Lozada home, debes tranquilizarte, superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@cesarvaldibia1328]

Yo sufro de ansiedad hase muchos años tomo 4 clomipraminas de 25 miligramos tomo clonozepam 2mg.diario tomaba casi 3 pastillas pero ya deje de tomar toda esa cantidad,ahora tomo una pastilla y media.hago ejercicios de fuerza y eso me ayuda mucho.tengo problemas para pasar el agua desde hase mucho tiempo,también tenia problemas para pasar los solidos pero ahora ya puedo pasar,pero el agua si tengo problemas desde hase muchos años ,aveses mejoro y llego a pasar a un 80% pero astá ahora no puedo pasar al 100%.ah para muy cansado todos los dias nose xq.espeto su respuesta.grasias.saludos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Cesar Valdibia Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@florvisuales1486]

SR VALDIVIATEGA E CUENTA LO Q ACONSEJA EL DR PERO AGO Q YO PADECI SENSACOION DE NO PASAR NI AGUA O SOLIDO PENSE EL ALGO MALO EN EL ESOFAGO Y EL PROBLEMA ERA DE TIROIDES TENGALO EN CUENTA