ESTRATÉGIAS DE TREINO DE OMBRO PARA MULHERES QUE VOCÊ PRECISA CONHECER

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Ray Milet

Ray Milet

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@lucarvalho487
@lucarvalho487 23 күн бұрын
Vídeo de treino de ombro ❤❤❤❤ valeu! Agora vou esperar o vídeo treino de costas 😂🙏 fica a dica
@carlascheffer1888
@carlascheffer1888 23 күн бұрын
O melhor em conteúdo feminino ❤❤ obrigado
@priscillaoliveira7469
@priscillaoliveira7469 23 күн бұрын
Ray, grava um vídeo de treino de panturrilhas. NECESSITO!😅
@elainejeronimodasilvasilva2128
@elainejeronimodasilvasilva2128 23 күн бұрын
Uhuuuu adoro, Ray faz um vídeo de DORSAL para mulheres gratidão 😍🙏🏼
@deboramoura2861
@deboramoura2861 23 күн бұрын
Gostei das dicas para quem tem escoliose. Muito obrigada!!
@cristianemoura3289
@cristianemoura3289 22 күн бұрын
nota 10 muito bom treino de superior, até pq nós mulheres temos muita dificuldade em treino superior 🎉 vc sempre supera Ray. misericórdia 3kg gordura 😂😂😂😂
@Jeniffer_dantas
@Jeniffer_dantas 22 күн бұрын
Adorei vídeo de superior 🥰
@pamelabruna2795
@pamelabruna2795 22 күн бұрын
Ray a elevação frontal na polia baixa, com o tronco flexionado para frente é melhor que com o tronco mais ereto? Mais eficiente?!
@AnaPaulaBemHaja
@AnaPaulaBemHaja 23 күн бұрын
A mi me gusta empezar ombros con exercícios para lateral.Vejo que a ênfase aqui é para frontal de ombros.
@nilsonviana8924
@nilsonviana8924 23 күн бұрын
😮😮😮 dividida.
@patriciabarcelos7417
@patriciabarcelos7417 23 күн бұрын
Fiquei curiosa 😂😂
@carlascheffer1888
@carlascheffer1888 23 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@moisessouza4516
@moisessouza4516 23 күн бұрын
A estratégia é só uma, estar com a carteira de vacinação em dia.
@Carla-rls
@Carla-rls 13 күн бұрын
Não acho bonito esse ombro cebolinha...tenho medo do meu crescer
@reginam.9321
@reginam.9321 13 күн бұрын
“Medo” kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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