ESTRATÉGIAS DE TREINO DE OMBRO PARA MULHERES QUE VOCÊ PRECISA CONHECER

[@lucarvalho487]

Vídeo de treino de ombro ❤❤❤❤ valeu! Agora vou esperar o vídeo treino de costas 😂🙏 fica a dica

[@carlascheffer1888]

O melhor em conteúdo feminino ❤❤ obrigado

[@priscillaoliveira7469]

Ray, grava um vídeo de treino de panturrilhas. NECESSITO!😅

[@elainejeronimodasilvasilva2128]

Uhuuuu adoro, Ray faz um vídeo de DORSAL para mulheres gratidão 😍🙏🏼

[@deboramoura2861]

Gostei das dicas para quem tem escoliose. Muito obrigada!!

[@cristianemoura3289]

nota 10 muito bom treino de superior, até pq nós mulheres temos muita dificuldade em treino superior 🎉 vc sempre supera Ray. misericórdia 3kg gordura 😂😂😂😂

[@Jeniffer_dantas]

Adorei vídeo de superior 🥰

[@pamelabruna2795]

Ray a elevação frontal na polia baixa, com o tronco flexionado para frente é melhor que com o tronco mais ereto? Mais eficiente?!

[@AnaPaulaBemHaja]

A mi me gusta empezar ombros con exercícios para lateral.Vejo que a ênfase aqui é para frontal de ombros.

[@nilsonviana8924]

😮😮😮 dividida.

[@patriciabarcelos7417]

Fiquei curiosa 😂😂

[@carlascheffer1888]

❤❤❤❤❤❤

[@moisessouza4516]

A estratégia é só uma, estar com a carteira de vacinação em dia.

[@Carla-rls]

Não acho bonito esse ombro cebolinha...tenho medo do meu crescer

[@reginam.9321]

“Medo” kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk