É possível emagrecer na menopausa?

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Nutri Marcela Ávila

Nutri Marcela Ávila

Күн бұрын

Está passando pela menopausa e acha difícil emagrecer? Neste vídeo, vamos compartilhar estratégias inteligentes para ajudar você a perder peso de forma saudável durante a menopausa. Descubra como a reprogramação hormonal, a dieta anti-inflamatória e mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença. Aprenda dicas práticas para lidar com os sintomas da menopausa e melhorar seu bem-estar geral. Assista agora e veja como é possível emagrecer e manter a saúde em dia mesmo nessa fase da vida!
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Пікірлер: 58
@tatianaoliveira6777
@tatianaoliveira6777 4 ай бұрын
Jejum eu ate emagreço e depois vem a compulsão alimentar isso e verdade.
@nadjanepassos2934
@nadjanepassos2934 Ай бұрын
Estou viciada em assistir seus vídeos 📹 Nutri 🦋🦋🦋
@MariaSouza-iu3rx
@MariaSouza-iu3rx 2 күн бұрын
Obrigado, por nós ajudar, Deus abençoe sua vida e cuide de sua família!❤
@tadeuferreira8215
@tadeuferreira8215 4 ай бұрын
Nutri vc nos ajuda muito maravilhosa Deus abençoe 🙏
@Lesley956
@Lesley956 2 ай бұрын
Já comecei a assistir as aulas. Alimentação combinando com os hormônios é tudo que eu quero.
@AngelaLopesamarula
@AngelaLopesamarula 2 ай бұрын
Estou assistindo agora, estava na faculdade
@anaoliveira9235
@anaoliveira9235 4 ай бұрын
Parabéns Nutri Marcela sempre arrasando nas suas explicações! Muito estudo e conhecimento agregado. Gratidão por nos esclarecer e orientar para termos uma melhor qualidade de vida. Parabéns pelo seu trabalho junto com o Dr. Cristiano ❤
@marianacaninana
@marianacaninana 27 күн бұрын
amei
@rozangelafranca4623
@rozangelafranca4623 4 ай бұрын
Que laive maravilhosa doutora parabéns Deus abençoe gratidão ❤
@LelisCarinhanhasilva-vi6nf
@LelisCarinhanhasilva-vi6nf 2 ай бұрын
Boa noite nutri verdade quem não quer ter menopausa morre nó parto mais quem tá com ela morre ao pouco sei quer vc vai nois ajudar pq vc e poderosa que Deus abençoe
@mariaaparecidafabem4649
@mariaaparecidafabem4649 Ай бұрын
Boa noite nutri
@soniasilva6779
@soniasilva6779 4 ай бұрын
Só uma dúvida! Pode ser a banana vendida no supermercado, pós usam processo pra amadurecimento
@fatimaaparecidamoreiradoss3272
@fatimaaparecidamoreiradoss3272 2 ай бұрын
Menopausa pra mim é um tormeto. Ganhei peso, não consigo eliminar. Não durmo direito, esses maldito calorão. 😢😢😢
@joanasilvareisparziale9162
@joanasilvareisparziale9162 Ай бұрын
Você e. Maravilhosa
@MariajosianaSilva-sb7di
@MariajosianaSilva-sb7di 2 ай бұрын
Só queria perguntar se pode ser qualquer banana
@soniasilva6779
@soniasilva6779 4 ай бұрын
Live fantástica! Superou todas as que ja assisti para emagrecer. Verdade! Conheço a biomassa de banana, é uma bença de Deus . Obrigada❤
@LelisCarinhanhasilva-vi6nf
@LelisCarinhanhasilva-vi6nf 2 ай бұрын
Essa aula foi top dás top nota. 10 graças a Deus e a nutri Marcela bom descanso pra vc é família
@mariacorrea8114
@mariacorrea8114 Ай бұрын
Boa Noite
@hanneloreandrade5297
@hanneloreandrade5297 2 ай бұрын
Parabéns Doutores, por compartilharem preciosas informações de forma tão acessível na comprrensão!
@eroenemartins7827
@eroenemartins7827 2 ай бұрын
Nutri estou amando esta aula 👏🏻👏🏻😍
@marleicarvalhoferreira2484
@marleicarvalhoferreira2484 Ай бұрын
TENHO 74 ANOS , PASSANDO ESSES PROBLEMAS MEU GINECOLOGISTA DIZ QUE NAO PODE REPOR HORMÔNIOS
@MariajosianaSilva-sb7di
@MariajosianaSilva-sb7di 2 ай бұрын
Estou amando cada aula
@esterreis5552
@esterreis5552 2 ай бұрын
Bom dia 'Nutri. Sou Leve 17 e detox 3D.
@eugeniamaia1261
@eugeniamaia1261 2 ай бұрын
Eu quero também fica em norma
@francarvalho3233
@francarvalho3233 2 ай бұрын
Boa noite nutri eu vou assistir todas as aulas ❤
@AngelaLopesamarula
@AngelaLopesamarula 2 ай бұрын
Vou assistir tudooo com atenção
@sandrasantosferreira3461
@sandrasantosferreira3461 2 ай бұрын
Nossa tô maravilhada❤
@aureaaparecida8884
@aureaaparecida8884 2 ай бұрын
Obrigada por me encinar a me alimentar
@MariaAntoniaPadilhadeAraújo
@MariaAntoniaPadilhadeAraújo 4 ай бұрын
Eu vou fazer tudo certo quero ficar em forma
@janeteceranto4635
@janeteceranto4635 4 ай бұрын
Isso é muita informação verdadeira parabéns e compartilhada ❤
@fernandaneris6266
@fernandaneris6266 4 ай бұрын
A melhor aula. Adorando seus ensinamentos. Obrigada
@sonialima611
@sonialima611 4 ай бұрын
Quando vai ser o próximo desafio
@mariaadilia-v2t
@mariaadilia-v2t 4 ай бұрын
Live fantástica ❤
@brancacarlos1602
@brancacarlos1602 4 ай бұрын
Excelente explicações Nutri!
@kellen720
@kellen720 4 ай бұрын
Aula maravilhosa! 😃❤
@lucianaflorencio8186
@lucianaflorencio8186 4 ай бұрын
Nutri vc deu uma aula adorei
@tatianaoliveira6777
@tatianaoliveira6777 4 ай бұрын
Nutri quando eu faço jejum as roupas eu perco todas ate na balança eu perco peso ,se eu perco músculo para onde ficavessa gordura escondida ?
@MariaSilva-eb2uz
@MariaSilva-eb2uz 4 ай бұрын
Muito obrigada nutri!!!
@ignezfernandes-j6v
@ignezfernandes-j6v 4 ай бұрын
Nutri faço o cardápio do leve 20 mas estou ficando com a pele de maracujá Velho será que tenho que tomar algum suplemento para alimentar o meu Hugo??
@ignezfernandes-j6v
@ignezfernandes-j6v 4 ай бұрын
Gh
@tatianaoliveira6777
@tatianaoliveira6777 4 ай бұрын
A onde tem esse gh ​@@ignezfernandes-j6v
@janainabueno1192
@janainabueno1192 4 ай бұрын
Muito obrigada pelas dicas.
@sonialima611
@sonialima611 4 ай бұрын
Você e maravilhosa parabéns
@gracaamaral1948
@gracaamaral1948 4 ай бұрын
minha nutri posso usar ? eu não faso atividade física
@mariadasdoresroeberroeber544
@mariadasdoresroeberroeber544 4 күн бұрын
E quem vive fora do Brasil????
@MariaAntoniaPadilhadeAraújo
@MariaAntoniaPadilhadeAraújo 4 ай бұрын
Muito obrigada por tudo
@RosianeLima-h4n
@RosianeLima-h4n 4 ай бұрын
Tenho 46 e estou cm tudo alto e meu corpo mudou muito tô cm uma barriga horrorosa😮
@soniasilva6779
@soniasilva6779 4 ай бұрын
Amei!!! Compartilhado
@eugeniamaia1261
@eugeniamaia1261 2 ай бұрын
Eu faço academia todo dia tomo todo dia, acreatina
@luciasantana7841
@luciasantana7841 4 ай бұрын
Sou eu e o Google 😂....mais achei vc maravilhosa ❤ obg pelas informações bjus
@RosianeLima-h4n
@RosianeLima-h4n 4 ай бұрын
Q passo🙏
@marlenerosa542
@marlenerosa542 3 ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@lucianystevanato974
@lucianystevanato974 4 ай бұрын
E quem tolerância a caseína
@eugeniamaia1261
@eugeniamaia1261 2 ай бұрын
Eu tenho 62
@elainecristinasimplicio3385
@elainecristinasimplicio3385 4 ай бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@corrinhafreitas4705
@corrinhafreitas4705 4 ай бұрын
Oii nutri
@mariaaparecidajordaodossan8840
@mariaaparecidajordaodossan8840 2 ай бұрын
@MariaAparecida-bp6hp
@MariaAparecida-bp6hp 10 күн бұрын
Mutri.teho.fauta.de.ornomio.e.tenho.gordura.na.bariga.
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