Estratégias inteligentes para reduzir a compulsão alimentar e a ansiedade

[@marisacuppari6153]

Parabéns!! Quando você quer ajudar é assim q faz!! Mostrou profissionalismo e passou confiança. Meu muito obrigada!

[@antoniasantos5989]

Sou muito feliz hoje, quando olho para os doces na prateleira uma semana toda e não tenho vontade alguma de comer. Glória à Deus! Inacreditável nutri. Só gratidão!

[@INFINITASPOSSIBILIDADESS]

Q legal!!🥳🥳 N entendi o q vc fez?

[@silvanasilva158]

​@@INFINITASPOSSIBILIDADESSne?

[@dircepaixao3604]

Obrigada tô entendendo melhor o que comer

[@antoniasantos5989]

Quanto mais conheço nutricionistas, mais eu volto pra te ouvir nutri Marcela Ávila. ❤

[@edileuzasilvanodasilva2735]

Nutri você é um sonho na vida das mulheres❤

[@nivaldosouza6116]

Parabéns nota mil

[@LenitaNolio]

Estou viciada em assistir vc Nutri Fiz o leve 21 Achei super fácil segur a risca tudo Hoje não consumo nada de doces Muito obrigada por tudo nutri Deus te abençoe cada vez mais 🙏🏻

[@deborakardozo9530]

Que top!!! Ainda não tinha visto conteúdo equilibrado nessa área. Gratidão por compartilhar ❤❤❤

[@ritaadiassampaio477]

Boa Noite minha nutri querida que Deus te abençoe grandemente sempre ❤️ ❤️ vc e Dr Cristiano vcs são cinplismete incrível muito gratidão por tanto ❤❤

[@SoraiaFerreiraVieira]

Adorei a aula encaixei em algumas estratégias.

[@daniellafacchini5585]

Adoro seus ensinamentos ❤ obrigada nutri 🙏

[@SeliafatimadesouzaSouza]

Eu dou vontades de doces asim q acabei de almoçar😮

[@magdarosipizzattomuller8449]

Nutri vc é muito competente parabéns te admiro muito ,tem me ajudado muito. Sou grata.

[@katiamaria424]

Que vídeo completo! Maravilhoso! Que pele também! Me identifiquei em vários sintomas e sou diagnosticada com TAG .... Sem dormir e em uma dieta cetogênica na pandemia claro que iria desenvolver TAG 😅 Tentando colher os caquinhos

[@marleteeidelwein7801]

Eu tbm tive TAG

[@monicagriebeler821]

Bom dia tudo que vc falou é eu como muito doce e pão 🍞

[@antonioclayrtonbeserradeso4237]

Top o trabalho da nutri com o doutor Cristiano mudou minha gratidão

[@suelidias3102]

Parabéns nutri como você é esclarecedora e inteligente pra passa !!!

[@MariaInesdeMoraes]

Graças a Deus, estou sossegada em questão de açúcar, tô comendo, hoje que é Páscoa pão de mel. No fim de semana, saí um pouquinho, comi uns pedaços de lanche de metro. Mas nada como um dia após o outro.

[@geraldagodoy5095]

Boa tarde nutri linda ❤❤ leve 19/ gratidão sempre

[@ednacristina9433]

Gostei muito desta aula ,me identifiquei em alguns e vou fazer a correção obrigada pelas orientações

[@fatimarodrigues3096]

Obrigada nutri amei essa aula .Estava precisando destas dicas. ❤🙌🏻😘

[@taniamaraterrasoarescruzei4249]

Boa Tarde minha querida Marcela Avila

[@nairmoreira2802]

Informações valiosas❤❤❤

[@jocineiadomingosdasilvacos6419]

Eu como muito doce pão e coca.como muito.muita compulsão por doces

[@silvanasilva158]

Opção 2

[@taniarocha7246]

Aula maravilhosa 😊

[@gloriapires1880]

Adoro doces e massas!! Como posso diminuir isso!! Preciso emagrecer 6 kg

[@elisbeteanadejesus8883]

Sugestões de sobremesa maravilhosas!

[@estefaniribeiro7131]

Que Deus abençoe sua vida ❤

[@eloizahelenadossantosmacha9644]

Preciso ouvir 24 horas por dia pra aprender e me acostumar com novos hábitos,quero uma dieta pra começar. O que ouvi já está iniciando minhas mudança já pensou antes de fazer as preparações para ingerir😮😅

[@sandrapatriciadarochamatos2206]

Parabéns pelo canal ❤ Muito obrigada ❤❤

[@mariajose8401]

Ótimo ❤

[@luciferreira1641]

❤ gratidão ❤

[@necareis3809]

Que exame tem q fazer pra saber se estou cm essas deficiências???

[@gizeldacosta2878]

😮

[@lienedelima6171]

Já larguei doces e farinhas

[@maristaniabarbosa226]

Sou nova no canal! Vc é otima.❤

[@esterreis5552]

Boa tarde , Nutri.

[@silvainepureza2068]

Eu fiz o pão de iogurte uma delícia

[@marialvacampos2172]

Verdade

[@gloriapires1880]

Como conseguir tudo isso!!!

[@raquelbarbosadasilva6509]

Ooiii você tem me ajudado muito, sou obesidade ,gostaria que você minha nutri

[@mariaaparecidaferreirasant9509]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@gizeldacosta2878]

jogo começa

[@juremamonteiro2311]

Boa noite! Nutre,tenho pre diabética .Qual chocolate eu posso comer?

[@rosimeiredantas7548]

Boa noite amada! A paz!😂

[@veronicanpereiraleme600]

Chantyli saudavel

[@mariacristinademouraferrei2770]

Agirá só tomo café sem açúcar

[@gleicimerrosa2974]

👏👏👏👏❤

[@nilzetedejesus1368]

Boa noite

[@silvainepureza2068]

Boa tarde nutri

[@emilianameireles6071]

Fiz hoje banana assada só com canela ❤

[@marileialmeida3495]

👍👏👏

[@lilianepaixao7881]

Dr,eu queria pagar uma consulta preciso de uma nutricionista online

[@marciafusco902]

Eu tenho compulsao nao somente por doces mas por frutas.Exagero na quantidade e como nos intervalos das refeições.

[@Patricia-vn6cw]

Vamos fazer um grupo no ZAP sobre compulsão, pra gente ir se ajudando???

[@VeraVuolo]

​@@Patricia-vn6cweu topo

[@neisemoura6710]

Até que não não compulsão diárias , as vezes me dá vontade de tomar um açaí, mais gosto muito de frutas.aA minha perdição e quando e época de mangas e cáquis aí pega pro meu lado.Voi começar no mapa dia 02/09/24 Espero ter sucesso.

[@rosymairenunes4818]

Vc entrou no mapa do emagrecimento hormonal ?

[@emilianameireles6071]

Só bolo de aniversário que eu gosto doce de festa se eu ver fico querendo comer. Agora chá eu tomar sem açúcar.

[@mariaaparecidaromao2203]

Nutri...tive um médico que dizia...vcs mulheres tem que entender...toda sua alimentação...tem que assar pelo canudinho. Ou seja...feitas líquidas...eu tétrico essa fita também...mas nso deu certo😢

[@necareis3809]

Eu tenho intolerância a lactose ,muito inchada

[@LucimarSilva-s3q]

Não tenho problema com açúcar, faz tempo que não acho falta

[@mariacacilde5653]

Não consigo ficar sem comer pão e doces 😢

[@Patricia-vn6cw]

Vamos fazer um grupo no ZAP sobre compulsão, pra gente ir se ajudando???

[@angelacruz5602]

Não posso com limão e nem vinagre pos ja fiz bariátrica 😢

[@AdrianaAngelicacaetanodaSilvaA]

Eu tenho vontade de comer doce depois do almoço e jantar

[@elianetavares6251]

Doutora não consigo ficar sem comer doces 😢principalmente após as refeições almoço e janta😢estou acima do peso😢me ajuda🌷

[@marciageannaccinigimenez9920]

Mas estou fase 4 e deixei de comer doce porque estou seguindo o cardápio, larguei tudo

[@gizeldacosta2878]

mais de 2 horas

[@solangebezerradonascimento132]

Boa noite nutri perdi aula de hoje a noite

[@emilianameireles6071]

Graças a deus que eu não tomo café com açúcar só quando eu tomar suco sem açúcar, agora quando eu vejo docinho de festa dou vontade de comer uns kk

[@andrieladossantoscruzsanto588]

Eu perdi a aula hoje.

[@juremamonteiro2311]

O cacau shou tem um nutre que não posso matitol parce esse que vem nós totulos

[@anamariademelofortuna1597]

Nutre qdo como queijo eu incho

[@FatimaSilva-xp4fe]

Eu só tenho vontade de comer comer pão e comer bolos.

[@angelacruz5602]

Não tenho mais vontade de comer doce eu tinha depois do almoço agora eu não tenho mais vontade de comer doce ❤

[@silvamaria1814]

Tomo. Café 4 vez ao dia mais tomo sem açúcar a 12 anos

[@mariacelirtenfen5585]

Eu já fiz várias dietas loucas. Não obtive resultados

[@zoraidechaves7228]

Oi boa tarde eu estou diabética não consigo emagrecer tenho ansiedade

[@cleuzamartinsdearaujo]

Meu problema é o sal , e coisas ácida

[@gizeldacosta2878]

a senha é mapa?

[@SandraIris-e8c]

Eu entrei na menopausa pareço uma formiga 😂😂

[@gizeldacosta2878]

idade

[@AdrianaAngelicacaetanodaSilvaA]

Eu não consigo emagrecer porque eu tenho artrite reumatismo tomo cânticos

[@RozanePeriusChartanovicz]

Não gosto de doce, nunca tomei refrigerante e não consumo muito pão

[@rosimeiredantas7548]

Não tenho mais vontade de comer doce.

[@angelacruz5602]

Meu Deus eu não consigo perder peso 😭😭😭😭

[@angelacruz5602]

Já fiz bariátrica é não posso com limão e nem vinagre 😢

[@almofada6840]

Coisa chata

[@marylopes1139]

Boa noite