Estratégias nutricionais para o climatério e menopausa | Camila Mercali |

No Puravida CAST de hoje, falamos sobre a importância da nutrição para a saúde da mulher, principalmente durante o climatério e menopausa.
Juntamente com nossa convidada, discutimos sobre as mudanças hormonais e fisiológicas que ocorrem durante esse período da vida e que necessitam de atenção.
Durante o episódio, falamos sobre as principais estratégias nutricionais, hábitos e estilo de vida indicados para que as mulheres tenham mais saúde, bem-estar e qualidade de vida ao passar por essa importante fase.

[@solangecoelho1695]

Gratidão❤❤❤

[@jacquelinetoledohosken4614]

Esse trio é sensacional! Muitas informações preciosas passada com leveza. Parabéns!

[@janainafusinato7052]

Meninas… Pode parecer exagero, mas eu me emocionei com esse episódio, pois me vi na descrição de cada sintoma, e como foi citado fiz os exames hormonais mas não acusaram menopausa, estou com 45 anos e realmente meu médico não indicou nenhum tratamento justamente pelos exames não demonstrarem indicativos de um período de pré menopausa. Grata por cada palavra, agora tenho um caminho para seguir em busca de ajuda ❤

[@OficialPuravida]

Olá, Janaina! Agradecemos por compartilhar um pouco da sua experiência conosco! Ficamos felizes que nossos conteúdos estão agregando em sua vida. 😍 💚 🌿

[@zaira4portela]

❤

[@TeresaMendes5601]

Excelente!!!

[@izabelmoraes3364]

Boa noite nutri,que live maravilhosa ❤️

[@saletesantos5616]

A nutrição é minha paixão, sou estudante de nutrição quase se formando ,finalzinho do curso ,as informações de vocês e excelente !!

[@OficialPuravida]

😍💚

[@marizetedocarmo286]

Amo a pura vida❤ conteúdos de qualidade❤

[@OficialPuravida]

Olá, Marizete! Agradecemos o seu carinho e confiança!😍 💚 🌿

[@deigmasilva]

Amei a aula. Já divulgando e compartilhando com a família e amigos.

[@OficialPuravida]

Olá, Deigma! Agradecemos o seu feedback e ficamos felizes que esteja gostando dos nossos conteúdos.💚 🌿

[@VILMAPIRESCABECEIRADOSSA-uj5le]

Boa tarde gostei muito Camila tenho 45ano, não sei si já estou no climatério por quê o,meu, fluxo já está diminuindo,e, não sei o que comer, nó café da manhã e, até no, café da tarde e a ceia, tenho diabetes e

[@OficialPuravida]

Olá, tudo bem? Sempre indicamos o acompanhamento por um profissional de saúde habilitado para uma avaliação e orientações de forma individualizada.💚🌿

[@beatrizstrabello5079]

Que fiquei esperando um cardápio 😢

[@flaviamarques461]

Pena que a nutricionista não pode dar nenhuma dica.

[@OficialPuravida]

Olá, Flávia! Entendemos a sua frustração. O profissional da saúde, apesar de conseguir trazer diversas informações sobre saúde, alimentos, processos metabólicos, entre outros, cada ser humano é único, portanto orientações individualizadas só podem acontecer em consulta individualizada. 💚🌿