ESTRATÉGIAS PARA AQUECIMENTO NO MOUNTAIN BIKE

[@italogomes6032]

Cristian sempre obdervo que nessas estradas de terra em que vc transita, quase nunca passa carro ou caminhão. Que top minha região não é assim. Que inveja boa kkkk. Ótimo vídeo parabéns

[@dripersonal]

Quanto mais treinado, mais importante é o aquecimento! 👊🏻

[@segredosmtb]

É isso aí

[@pedalnaamazonia]

ÓTIMAS DICAS! PARABÉNS PELO CANAL

[@tiagodavid4146]

Fala Cristian , obrigado pelas dicas amigo, Tmj irmão. Pedalar é saúde 🚴🌪️

[@davisom545]

Show muito bom

[@segredosmtb]

Obrigado 👍

[@criatoriooliveiraoficiall.]

Excelentes dicas amigo!! Obrigado

[@heinzdattinger2121]

Show valeu

[@magamar]

Só subida nesse vídeo aí, heim!? Hahaha!

[@salomaothe]

Existe uma cadencia ideal para o aquecimento? girar mais rapido? mais lento?

[@PedalRaiz]

O tempo de aquecimento depende da temperatura, tempo de pedal, condicionamento de cada indivíduo.

[@GugaPilar]

Muiito massa este video! Te desejo muita sorte com o teu canal! Continue postando os videos! Obs.: Não gostaria de lhe incomodar, porem se houver um tempo para ir em meu canal e dizer o que achou, agradeceria demais! Um abraço e até mais! 🙏🏼💪🏻

[@bemtimartins7419]

Pra mim aquecer eu levo de 15 a 20 km ou eu tenho que pegar uma subida longa

[@cauagomes2941]

Me segue no Instagram: caua_mtb_

[@voidcomm14]

Diálogo interno, papo chato. Kkk