Четырех часовая практика ходьбы.

Рет қаралды 4,516

Астролог Елена

Күн бұрын

Пікірлер: 53

@ccielenka Ай бұрын

Благодарю за отличное видио и мотивацию. Недавно узнала практику ходьбы, начала ходить ❤

@tatyana8691 2 ай бұрын

Ходила 2.5 часа- 5 км. ( ходила по малой нужде каждые 30мин.), вилимо лимфа начала хорошо работать. После ходьбы пошла по делам, обула крос овки, а они " болтаются". Так приятно

@JelenaSahota Ай бұрын

да, по началу так может быть ))) Потом организм подстраивается.

@zhitponov 2 ай бұрын

Елена, спасибо огромное за эфир! Очень своевременно. Начала бегать и ходить, интуитивно во время движения читала аффирмации. Теперь понимаю, что так оно и надо. Очень приятно вас слушать! Как будь-то знаю вас 100 лет. Удивительное чувство!

@СветуляЗайцева-ь1ю 2 ай бұрын

Елена, спасибо. Как вас приятно слушать! Столько доброты в вас!

@Hatami-r7g 4 ай бұрын

Очень вдохновляет ваш пример. Благодарю!!!!! 🤩🤩🤩

@ИринаСакралис 4 ай бұрын

Какая Вы молодец!!! 🎉🎉🎉 я тоже поклонница Олега Геннадьевича и его рекомендаций, тоже хожу, но пока ещё начинаю. Всë работает, что Олег Геннадьевич советует! А Вы прям образец для подражания! ❤

@Нанами-в5х 2 ай бұрын

Кто такой Олег Геннадьевич??

@ИринаСакралис 2 ай бұрын

@@Нанами-в5х Олег Геннадьевич Торсунов, человек, который помогает сотням тысяч людей

@ЕленаТирская-й3б 2 ай бұрын

Легко ,просто и очень вкусно описали пользу ходьбы.

@Anastasiya_Che_ 2 ай бұрын

Спасибо вам, очень полезный опыт, после одного часа пока устаю

@СветланаШарафаненко-о4о 2 ай бұрын

Благодарю, как к стати, займусь хотьбой❤

@SSB-lg7gh Ай бұрын

Классно! Никогда не любила ходить пешком 😅а сейчас уже нет возможности

@Даша-ф3ю1х 2 ай бұрын

Благодарю за интересную информацию,

@mint8884 2 ай бұрын

Благодарю 🙏 Я хожу не так давно по 2 часа ,через час примерно ходьбы ,каждый раз зрение улучшается прям заметно ,картинка становится ясной ,чистой . Самочувствие улучшается ,буду пробовать ходить больше Благо дарю ,за то что поделились своим опытом. Было интересно ,О.Г тоже слушаю люблю 🙂‍↔️ Счастья вам ,всего доброго ✨

@Алла-у9р2д 2 ай бұрын

Благодарю❤😘

@AnitaDroval 4 ай бұрын

Класс! ❤🎉

@LL-tz8gy 4 ай бұрын

❤❤❤ Елена! ❤❤❤

@katya_me1371 2 ай бұрын

Благодарю за выпуск❤

@YasniiSvet 2 ай бұрын

Благодарю за видео❤ Обнимаю)

@Лилия-н6у 3 ай бұрын

Надо попробовать 🎉

@larysaproza5871 3 ай бұрын

Благодарю! 💖

@ellensatmova2976 2 ай бұрын

Спасибо Вам 🎉🎉🎉

@MargaretZajceva 2 ай бұрын

Супер 👍 Я хожу пока на 4 слоя, это 3 час.12 мин. Но обязательно выйду на 5 слоев. Намерение - активация денежной энергии, финансовое процветание

@user-pb8jo6yt3g 2 ай бұрын

Здравствуйте, как вы ставите намерение. Ответьте пожалуйста, столько ищу, как правильно и не могу найти

@MargaretZajceva 2 ай бұрын

@@user-pb8jo6yt3g Своими словами: эта практика ходьбы активирует и усиливает мой энергетический потенциал (или энергоемкость), а значит увеличивается и растет мое изобилие и финансовое процветание!

@ИринаСергеева-г9щ Ай бұрын

@@user-pb8jo6yt3g найдите медитацию в ходьбе у Джо Диспензо, тут на ютубе можно найти. Ещё вариант Алина Ментор, у неё группа есть, вход 1900руб., вроде стоит в ТГ, она там всё объясняет, можно и видео тут найти её. Вроде они там по 12 км ходят каждый день, реально меняются жизни у людей. Сама скоро начну ходить, пока пошла к наставнику по финансам и коучу на месяц, к конце сентября сажусь на ПП и на 7 месяцев в зал записалась, ну я летом не хожу туда просто, на даче живу, по дворам мне просто не интересно ходить, лучше на беговой дорожке, мне очень нравится, кто-то на эллипсе ходит, тот же эффект. Кстати, если вдруг у кого лишний вес, к Алексею Виноградову иду, отзывы бомбические. К блогерам ходила и курсы всяких там известных тоже проходила, по нолям всё.

@poppop9323 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@Albina-in2vy 2 ай бұрын

🌺🌺🌺🌺🌺

@МарияНовинская-б4э 2 ай бұрын

У меня аскеза . Хожу 6 километров в день😊

@ЕленаФилипова-ю5ч 2 ай бұрын

Аскеза - это отказ от чего либо ! А, не действия

@ЛолаУлугходжаева-ф9в 2 ай бұрын

@@ЕленаФилипова-ю5чнет, вы не совсем правы. Аскеза это способ достижения цели через какие то действия. У кого то отказ от чего то или регулярное выполнение чего то

@АваОка Ай бұрын

Есть созидательные аскезы, когда ты совершаешь для себя непривычное, в чем- то некомфортное, сложное действие. Не обязательно себя чего-то лишать.

@ЗаировТурсун 2 ай бұрын

Я хожу каждый день по 4часа ,я работаю торговый представитель, Кроме усталости ничего не чувствую

@КириллКурилов-ш8м 2 ай бұрын

Это другое))

@ИринаСергеева-г9щ Ай бұрын

Ходить нужно именно на конкретную цель, перед ходьбой проработка цели и пошёл вперёд Ходьба по работе - это совершенно разные действия, другие мысли. Ходьба о которой мы говорим, это что-то волшебное, люди сначала начинают находить монетки, потом повышается доход или приходит нужная сумма, исполняются желания, приходят нужные идеи в голову. Голова должна быть пустой и чистой. А работая- вы в работе с головой и ходьба не должна прерываться, а у вас не одна точка в течении ваших 4 часов, где вы ещё и другие дела решаете, а ТУТ ещё и в молчании должен пройти весь путь.

@JelenaSahota Ай бұрын

сочувствую. Конечно, такая ходьба никак не связана с практикой ходьбы. То есть вы всю экстра энергию, которая в этот момент вырабатывается, тратите на продвижение компании, в которой работаете. Конечно будете без сил.

@gulyildirim4408 21 күн бұрын

Здр! Нужно ходить каждый день 4 часа, или в неделю?

@СветланаСтепнёва-о6ю 2 ай бұрын

Елена, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а Вы сразу начали с 4- ех часов или постепенно нарастили это время?

@JelenaSahota Ай бұрын

Постепенно начинала.

@Симирасимира 3 ай бұрын

Спасибо за объяснение! Очу пробовать) Подскажите пожалуйста во время практики можно слушать аудиокнигу?

@Дмитрий-о8ъ5т 3 ай бұрын

Я могу ответить, так как слышал как Торсунов говорил, что можно, он сам так делает

@Симирасимира 3 ай бұрын

@@Дмитрий-о8ъ5т благодарю 🙏

@JelenaSahota Ай бұрын

Все что угодно можно делать. Просто надо учесть, что во время ходьбы информация "залетает" со свистом. Поэтому книгу желательно выбирать соответствующую, если не хотите в себя всякое ненужное загружать. 😊

@Patriot-hw5bw 2 ай бұрын

Здравствуйте Елена а как насчёт ходьба энергия кундалини надо 8 км перед ходьбой сделать намерение

@ЛюдмилаЛихачёва-щ3о 2 ай бұрын

12 км

@Patriot-hw5bw 2 ай бұрын

@@ЛюдмилаЛихачёва-щ3о сколько надо пройти при ходьбе поднять энергия кундалини

@tatyana8691 2 ай бұрын

@@ЛюдмилаЛихачёва-щ3о, вот, я тоже лышала про 12 км

@JelenaSahota Ай бұрын

Вообще у каждого может быть индивидально. Кундалини поднимется если не спускать энергию во время ходьбы, а стараться концентрироваться на макушке и быть без мыслей. Если так удается, то наверное и через пару км можно получить результат.

@Hatash_ Ай бұрын

Сегодня прошла первый раз 11 км, после 10 уже плечи, спина начала болеть, думала больше не буду ходить) Но потом , когда пошла домой состояние было как после медитации 😌 спокойное Людмила вдохновила продолжить 🙏😊 Кстати, после 10км деньги поступили на карту (тыс)😁работает🙃

@AksiniaMalati Ай бұрын

Вчера первый раз пошла 16 км, 3,5 часа. Через 10 км уже настолько ничего не хочется: ни денег, ни новой работы, ни еды, ни воды. Как концентрироваться непонятно в таком состоянии?

@JelenaSahota Ай бұрын

Добрый день! ) В том то и дело, что через 3,5 часа остаются только истинные, а не навязанные желания. В это время лучше всего ни на чём не концентрироваться, кроме как на своём дыхании или молитве. Ни о чём не думать - это как один из итогов 4х часовой ходьбы. В этот период отлично очищается "место", где обитают мысле-образы.