Eva de Barcelona. Ataques de pánico. Testimonio de superación.

  Рет қаралды 3,310

Rafael Santandreu Oficial

Rafael Santandreu Oficial

Күн бұрын

Eva de Barcelona tenía ataques de pánico que en los últimos años se habían vuelto muy agobiantes. Le limitaban mucho la vida y le producían mucha ansiedad de base. En 4 meses de terapia con Eduardo Sánchez, terapeuta del equipo, ya está prácticamente bien y feliz de la vida.

Пікірлер: 15
@SentirynoSufriransiedad
@SentirynoSufriransiedad 8 ай бұрын
Yo padecí ansiedad durante 24 años y gracias a este trabajo de 4 pasos superé la ansiedad. He creado un pequeño canal en youtube llamado "Sentir y no sufrir ansiedad" donde comparto mi testimonio, sin ninguna otra pretensión que ayudar y por si a alguien puede resultarle de utilidad. Porque una cosa es experimentar ansiedad y otra sufrir por ella, sufrimos cuando no aceptamos su presencia, la negamos o nos resistimos a ella. Sentirla es aceptar su presencia y aprender a relacionarnos de forma distinta con ella cuando aparece. Para mi esa fue la manera de salir de la ansiedad y volver a la vida.
@michelleviera743
@michelleviera743 8 ай бұрын
Voy a su canal y tenía malestar estomacales esos me molestan mucho
@maricarmenquintanilladiaz7982
@maricarmenquintanilladiaz7982 8 ай бұрын
Hola, como hiciste!,yo tengo insomnio y no sé como hacer.
@SentirynoSufriransiedad
@SentirynoSufriransiedad 7 ай бұрын
@@maricarmenquintanilladiaz7982 en este caso funciona muy bien la contraintuición, intención paradójica, hacer todo lo contrario de lo que tu mente de miedo te dice., que te dice que tienes que dormir obligatoriamente pues tú que no. Piensa que lo que ocurre es que el dormir para ti se ha convertido en una obligacion y eso es lo que te genera estrés y ansiedad. La idea es no forzar el sueño, dejar que suceda lo que suceda. Nadie sufre de insomnio para siempre. Yo lo que hice fue retar a mi insomnio. Le dije a mi insomnio: Esta noche no quiero dormir absolutamente nada, me quedaré despierto todo lo que pueda. Pruébalo, cuando tratas de aguantar lo mas que puedas ¿sabes que sucede? que en algun momento caes rendido y no te das cuenta. Espero que te sirva.
@maricarmenquintanilladiaz7982
@maricarmenquintanilladiaz7982 7 ай бұрын
@@SentirynoSufriransiedad muchas gracias, lo pondré en práctica.
@CrearActivos
@CrearActivos 8 ай бұрын
14:26 "me va a acompañar toda mi vida. Tengo que hacer una vida normal". Aprenderse los 4 pasos fácil: kzbin.infoN0SDqZFnDA8
@somossiete7342
@somossiete7342 8 ай бұрын
Grande Eva! ❤️
@PabloRodríguez-o4z
@PabloRodríguez-o4z 7 ай бұрын
Yo he pasado por todo eso es bien duro
@israeldelamor5333
@israeldelamor5333 7 ай бұрын
Vive la vida y no te quejes tanto 😊
@carolinatk345
@carolinatk345 8 ай бұрын
Muchas gracias Eva por compartirlo!!Te entiendo a la perfección,yo estoy en terapia por fin para afrontar la situación y poder ser libre. Muchas gracias Rafael!!!
@marcossantosferrer4242
@marcossantosferrer4242 8 ай бұрын
Me paso lo mismo y mi ansiedad mutaba, oídos, tragar , estar solo, muelas etc... todo pasa gracias andreu
@lilimtz4466
@lilimtz4466 8 ай бұрын
Hola en tus oídos como? Es que tengo ansiedad y un zumbido en mi oido
@ensaladilla
@ensaladilla 8 ай бұрын
Ha hablado de todo menos de los síntomas que tenía cuando le daba esa ansiedad.
@Alvarito89
@Alvarito89 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@candidogregoriodiaz9311
@candidogregoriodiaz9311 7 ай бұрын
Esta muy bien el testimonio pero estaría mejor sin tacos
Rafa de Valencia. Hipocondría y ataques de pánico. Testimonio de superación
20:05
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 5 М.
Mar de Alicante. Ansiedad y TOC. Testimonio de superación
22:30
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 14 М.
Чистка воды совком от денег
00:32
FD Vasya
Рет қаралды 5 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 628 М.
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 21 МЛН
Marta de Murcia. Miedos irracionales. Testimonio de superación.
26:01
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 6 М.
Ana de Pinto (Madrid). Ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación.
11:15
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 537
Minerva de Granollers. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación
24:49
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 2,3 М.
Héctor de Burgos. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación
21:43
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 3,7 М.
Lucas de Tenerife. Ataques de pánico. Testimonio de superación.
14:55
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 3,8 М.
Noelia de Badalona. Despersonalización e hipocondría. Testimonio de superación
34:58
10 años sin ataques de pánico y ansiedad ¿Qué hice para lograrlo?
26:22
Dr. Federico Baena Q
Рет қаралды 1,1 МЛН
Manuel de Sevilla. Ataques de pánico. Testimonio de superación
23:52
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 4 М.
Marcos de Santander. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación
16:20
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 2,4 М.
Vanessa de Madrid. Toc existencial. Testimonio de superación
25:20
Rafael Santandreu Oficial
Рет қаралды 3,1 М.
Чистка воды совком от денег
00:32
FD Vasya
Рет қаралды 5 МЛН