Evdə 10kq kökelmek (tebi protein hazirladim)

[@rahidhamidliteam]

Bismillah getdiyy herkes beyensin ve insallah videonun faydasi olar size☝️💪

[@soccerloove4176]

A

[@feridmansurlu4774]

sadəcə bananla və südlə qarışdırıb içmək olar almaq olar proteyn

[@edwardwilson482]

Qaqa qaliblər kim oldu

[@qarabaggames2758]

Salam qaqam uğurlar sənə

[@cenpiyonmasalll0445]

saba saat 2:00 da masallı 2 saylı məktəbin həyətində gözləyirəm rahid əmi

[@elmir9302]

Bismillah Sözü unutmuyub diyan ürəyi təmiz Oğlan 🖤

[@vusaleeliyeva8227]

kzbin.info/www/bejne/fouui6pnqZefm5o

[@velialiyev2302]

Bismilleh

[@elmirerzumanov5211]

Menimde adim elmirdi tdm n1 em🤣

[@elmirhsnov6824]

@@elmirerzumanov5211 😂

[@Uerlermen]

@@velialiyev2302 Düz yazıb. Bismillah deyilir, yazılır

[@niko.mmmdov72]

Allah Səndən Razı Olsun Qardaşım. 2 ay əvvəl 44kq idim. Proteyin düzəldib içəndən sonra məşqə başladım. İndi 67 kq olmuşam polnu Əzələ yığmışam. Allah səndən Razı Olsun💪🖤

[@nihadmmmdov8544]

Qaqa idman edib kokteylı içdikdən sonra üsdündən nəsə yedin? Yeməkdən fln və ya qidana fikir verdin?

[@fridagayev3239]

Brat ciddi deyirsən? İdmannan sonra içirsən?

[@firebirdto]

​@@fridagayev3239 İdmannan sora içməy lazımdı yoxsa əvvəl?

[@mehdiartt]

@@firebirdto meşgden sonra olamalidi

[@BehlulBinnatov-qc2im]

@@firebirdto idmandan 2 saat əvvəl içməy lazımdı ki enerji olsun

[@raulelekberov649]

Salam 14 yaşım var artiq 6 yaşımdan idmanla yəni cudoyla məşğul oluram və sənin videoların mənə çox maraqlı gəlir çox şey öyrənirəm səndən Allah səndən razı olsun

[@bosver1664]

Allah canıvı sağ eləsin qaqa . Elə girirdim kökəlmək üçün protenlərə baxam yeni video atdığıvı gördüm . Sevilirsən ✊

[@gamechannel5350]

Aminn

[@kamilgurbanov7630]

@@huseyinpirazov e dur ledol

[@vusaleeliyeva8227]

kzbin.info/www/bejne/fouui6pnqZefm5o

[@xudaverdi99ferecov33]

MaasAllah Allah seni qorusun. Qaqa videolarni izleyirem, sevilirsen, beyenilirsen . Iki ildi mewq elemirdim qida problemine gore tebii ev usulunda bir wey axtarirdim sende tapdim . Var olasan sabahdan InsaAllah mewqlere davam Allah seni ve senin kimi insaniyetliyi unudmuyanlari qorusun..

[@emilmusicofficial4652]

ALLAH SENİ AZERBAYCANA COX GORMESİN QARDAŞİM. SEN QIZIL OĞLANSAN🖤👍🖐

[@_CONSTANTINE]

Bəzi gic gic videolara narkomanlara baxıncan gəlib belə insalara baxın sağlam və güclü bədənli zehinli yetişin əzizlərim.Uğurlar qardaş işin avand olsun.

[@vusaleeliyeva8227]

kzbin.info/www/bejne/fouui6pnqZefm5o

[@firebirdto]

Bunu idmannan əvvəl içməy lazımdı yoxsa sonra

[@ismayilov11]

​@@firebirdtosonra

[@Jaguar805]

Rahid Əmi Allah səni qorusun inşallah yaxındada dünya çempionu olarsan

[@black_wht]

𝚜𝚊𝚕𝚊𝚖 𝚍𝚘𝚜𝚝𝚞𝚖 𝚔𝚒ç𝚒𝚔 𝚋𝚒𝚛 𝚡𝚊𝚒𝚜𝚒𝚖 𝚟𝚊𝚛 {𝙾𝚢𝚞𝚗𝚌𝚞 𝙾𝚢𝚗𝚊𝚛} 𝚢𝚊𝚣𝚒𝚋 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚊 𝚊𝚋𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚕𝚊𝚛𝚜𝚊𝚗 𝚙𝚞𝚋𝚐 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚒𝚍𝚒𝚛 1.92 𝚖𝚒𝚗𝚕𝚒𝚔 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚍ı 𝚊𝚋𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚕𝚜𝚊𝚗 𝚖𝚎𝚗𝚒 ç𝚘𝚡 𝚜𝚎𝚟𝚒𝚗𝚍𝚒𝚛𝚎𝚛𝚜𝚎𝚗.

[@gamechannel5350]

Aminn

[@tlmv8083]

Allah canını sağ eləsin qaqa. Çox keyfiyyətli videolar çəkirsən💪🏻👍🏻

[@raufrafiqmansirli1194]

İzləmədən bəyənirəm super Allah razı olsun sənən

[@black_wht]

𝚜𝚊𝚕𝚊𝚖 𝚍𝚘𝚜𝚝𝚞𝚖 𝚔𝚒ç𝚒𝚔 𝚋𝚒𝚛 𝚡𝚊𝚒𝚜𝚒𝚖 𝚟𝚊𝚛 {𝙾𝚢𝚞𝚗𝚌𝚞 𝙾𝚢𝚗𝚊𝚛} 𝚢𝚊𝚣𝚒𝚋 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚊 𝚊𝚋𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚕𝚊𝚛𝚜𝚊𝚗 𝚙𝚞𝚋𝚐 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚒𝚍𝚒𝚛 1.92 𝚖𝚒𝚗𝚕𝚒𝚔 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚍ı 𝚊𝚋𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚕𝚜𝚊𝚗 𝚖𝚎𝚗𝚒 ç𝚘𝚡 𝚜𝚎𝚟𝚒𝚗𝚍𝚒𝚛𝚎𝚛𝚜𝚎𝚗.

[@elvinmemedov6415]

Qardaw rebim seni vede senin timsalinda butun deyerli qardawdari qorusun var ol deyerli insan

[@gamerboyyt7956]

REBBIMI DUZGUN YAZ

[@ramilsalmanovr3600]

Allah senin canını sağ elesin qaqa allah senden razı olsun senin o ehdiyacı olan aillelere yardım videolaruvu izdeyirem insan qurur duyur inşallah milyon abune olarsan

[@AmilAgayev-qx5hc]

Çox təşəkgür edirəm qardaşım sizin bu vidyo sayəsinfə 8 yaşında oğlum cəmi 18 kq 700 qıram idi artıq 9 gündür ki istifadə edirəm bu gün çəkdim 20 kq 900 qram olub Allah sizə xeyirli ömür versin qardaşım dizə çox dua edirəm belə faydalı vidyoların davamı gəlsin 😊

[@Sellys.sevinc]

@@AmilAgayev-qx5hc bunu düzəldib soyuducuda saxlamaq olar?

[@sahinrufiyev1804]

rahid sen sozun esil menasinda motivasiyasan qardaw senin vidyolarva baxandan sonra cox gozel beden figura yigmiwam davamda edecem 💪☝️👍

[@ilkineliyev5955]

Super Allah razi olsun qardasim var olasan Allah Ureyive gore versin

[@xalilov2144]

Xoşum gəldi 🖤 belə videolar cox paylaş

[@angelrain1299]

Nə yaxşı elə həmişə əl altında olan ərzaqlardı man də idmanla məşğul oluram düzdü silavoy deyil yaqodica ayaq qol press bele və bu ərzaqları ayrı ayrılıqda istifadə edirdim bu resept əla oldu təşəkkürlər ♥️

[@nnnnmlakkaakd9543]

Maşallah qaradaş. Allah səni qorusun . Var ol qardaş

[@estrellaestrella4074]

Çox sağolun Allah kömeyiniz olsun. Bele kökeltme videoları çox paylaşın lutfen. Teşekkür edirem. 🙏

[@azefitness1347]

Var ol! əzələmin böyütməyə köməyi olan olan kanal 💪

[@frhadkaya5362]

Kökəldin qaqa?

[@nihatt555]

@@frhadkaya5362 😂😂😂

[@samirzohrabov9878]

Allah sene Can saqliqi versin

[@frhadkaya5362]

@@nihatt555 niyə güldün ki?

[@xatirabbasova9780]

Sağol Allah Razı Olsun Bütün videolarını Bəyənirəm Çox Sağol Qəlbi Gözəl İnsan

[@samirhuseynli9475]

Bundan evvelki proteini yoxlamişam ela biseydi. Bunu da mütləq yoxlayacam

[@simpleBabayev]

Oğulsan. Halal olsun. Çox mədəni, mərifətli tərzdə çıxış edirsən. Tək xahişim odur ki, butun bunları hazırlamazdan əvvəl əlləri və meyvələri yumağın vacib olduğunu da qeyd edəsən. Çünki sən cəmiyyətə xitab edirsən və bu cəmiyyəti sizin kimi mərifətli gənclərimiz daha gözəl məqamlara gətirə bilər. Təşəkkür edirəm

[@firebirdto]

Bunu idmannan əvvəl içməy lazımdı yoxsa sonra??

[@ayselabbasova8649]

@@firebirdto sonra

[@rustemesedov1150]

Qaqasim sene halaldi hemse kasib idmancilari dusunmusen yani budcesi asagi olan usaglarcun ozdeki tebiyi yollari hemse kostermisen hesen qaqas halaldi sene

[@orxansukurov2139]

Cox sagol qardas allah senden razi olsun cox mariflendirici vide oldu ezyetvi haqivi halal ele

[@nazimaxmedov4059]

MawAllah

[@aydaneliyeva8164]

Ele sizede mawallah

[@fermansadiqov5083]

Maşallah çox gözəl izah etdiniz Allah yolunuzu açıq elesin

[@qarabaggames2758]

Super qardaşım uğurlar sənə brat

[@yusifrazzaqov3304]

İdman sağlamlıqdı,düzgün qida lap sağlamlıqdı,təşəkkür,gözəl proporsional əzələ tipiniz var,uğur olsun!

[@grayn3543]

TRENDƏ 1 OLSUN BÖYÜK HƏRFLƏRLƏ YAZIN SEVİLİRSƏN RAHİD

[@seymurelekberov2365]

Senin kimi qardasa nece pis yazsinlar bizim yaxsi qardara boyuk hometmiz var sene heyadda can sagli versin uca allahim var ol qardas

[@nova.cinema1457]

Qaqa Salam sənin birinci videolarına baxanda heç abonen Yox idi sənin videolarını görən kimi birinci abone olmuşdum indi maşallah 100000-ni keçib sən belə davam elə UĞURLAR 😎

[@Savas_02]

ALLAH canıva dəyməsin Rahid Qardaşım ❤

[@abdulsalamzizagayev4280]

Gaga gözəl sözlərə.layiqsen sagol.Allah canıv.sageləsin

[@vasifcebrayilov8849]

Ən əsas sevindirici in şə Allah bismilləh deməklərin ləzzət elədi . Allah yaddan cixmirsa demək ki Allahda səni unutmaz.

[@nizamialaxverdov8046]

ALLAH senden razi olsun rahid gardaw doxurdanda cox faydali videolar cekirsen sen kasiplarin ureyisen gardaw hemişe seynenik ❤☝️

[@terlaneskerov79]

Cox sagolun allah sizden razi olsun allah butun sehidlerimizi rehmet elesin ruhu sad olsun qazilerinize sefa sehid ailelerine ise sebir dileyirem

[@firebirdto]

Bunu idmannan əvvəl içməy lazımdı yoxsa sonra

[@fridmmmdov3231]

Maşallah. Məşqə yeni başlayanlar üçün proqram da(video) çəksəz əla olar

[@niyamddinnbiyev7049]

Çox əla qardaşım. Belə vidiolar paylaşmaqda davam et. İndi isə sağ ol

[@RamzanRasul5]

Eşq olsun ! Belə maarifləndirici videolara görə təşəkkürlər! Mən özüm də idmançıyam ,belə videolara baxanda adama ləzzət verir!❤️👍

[@elisemedov2538]

Sag ol brat yaxşı iş görürsən yaxşı izah edirsən

[@grayn3543]

TRENDƏ 1 OLSUN BÖYÜK HƏRFLƏRLƏ YAZIN

[@agorgajiyev1936]

Bele kanallar ne qeder cox olsa genclerimiz bir o qeder gozel yetiser

[@zabilnagiyev355]

Allah səndəndə razı olsun brat səsin ucalardan gəlsin 👍❤

[@eltonquba5786]

Çox sağ ol. Göstərdiyin bütün kokteylleri hazirlayiram effekt var.

[@turqayeliyev7780]

Allah razı olsun qardaş🖤

[@ZalehAbdullayev-sv3th]

Halaldı sənə ❤

[@sbuhiyusifov_0626]

Allah can sağlığı versin qardaş

[@xeyyamimanov171]

Salam. Qardaş çox sağ olun dəyərli məsləhətləriniz üçün allah sizdən razı olsun. Bir xahişimiz var biləng əzələsi üçün video zəhmət olmasa əvvəlcədən çox təşəkkür🙏🙏🙏

[@firebirdto]

Bunu idmannan əvvəl içməy lazımdı yoxsa sonra

[@elminmusayev7998]

Oğulsan Allah səni var eləsin,şəxsən sənin videona baxdıqdan sonra istifadə etmişəm nəticəsi super 👍👍👍

[@alikaliyeva5567]

АЛЛАХ ГУРУСУН БЕДНЕЗЕРДЕН ХАМЫНЫЗЫ АМИН АМИН АМИН ИНШАЛЛАХ ЙАРЕБИМ АЛЛАХ ДЖАНСАГЛГ ВЕРСИН СИЗА АМИН ИНШАЛЛАХ

[@ruqiyyeoruczad261]

Çox sağolun. İnsAllah kökələrəm🙏🏻

[@fatimeehmedova1964]

Kokeldiz

[@kamranmehdizadeucarli8047]

Allah sənnən razi olsun Qardaş..Halaldı sənə...Bir məşkci kimi deyrem idman gözəllikdi ..Sənin kimi qardaşlarda idmanin tacıdı

[@baxselitehmizov2880]

VAR OL Kİ BİZLERƏ ÖRGEDİRSƏN YENDE VAR OL ❤

[@nergizmemmedova3353]

Orgedirsen deyendeki bunlari kim bilmirki?? Normalda tebii protein bu produkt teleb olnurda bezileri dermanla etdikleri ucn bu kimi eeyler paylawmir men mesel illerdi idman edren bu proteini hemeww icmirem...Yeni hami bir birne baxb vidos cekir bu kimi paylawmi qardaw oyretmir sadece meslehet verir cox bloogerler bu kimi bir cox paylawmlari var....Men mesel 2 cur sudle edrem tek bu sudle yox uxrlar hamiya

[@interpol0025]

Cox sag ol qardaş ALLAH köməyimiz olsun AMİN İNŞALLAH

[@ccaviid88888]

Sevilirsen Qardasm✊

[@habilezizov2774]

salam aleykum rahid mellim men sizin heyranizame vallah tik tokda da izləyirem sizi her kese yardim edirsiZ allah sizden razi olsun teşekur edirem

[@iammustafayev9678]

Allah kömeyin olsun çox sağol

[@muradmurad1962]

Azərbaycanda tandığım yutuberlərdən ən yaxşı ən sanballı oğlan sənsən . Çoxu like yığsın deyə bambıllığ edənlərdi sevilirsən qardaşm❤

[@qadirroman2034]

RESPECT ƏXİ 💪👍

[@РамалРамал-ц6ж]

Saqol Qardaş Allah razı olsun

[@muhiddinibrahimov1632]

Insallah faydası olar.Amin🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@jssjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsksk9986]

Halal olsun qardaw sene seninkimiler azdi bu dunyada merifetdi bacarigli qardawsan var ol Allah seni qorusun ❤️🤲🏻

[@zeynalov389]

Qaqa bu abunələri də likeləridə Allah haqqı hak edirsən çox sağol 🥰🥰

[@black_wht]

𝚜𝚊𝚕𝚊𝚖 𝚍𝚘𝚜𝚝𝚞𝚖 𝚔𝚒ç𝚒𝚔 𝚋𝚒𝚛 𝚡𝚊𝚒𝚜𝚒𝚖 𝚟𝚊𝚛 {𝙾𝚢𝚞𝚗𝚌𝚞 𝙾𝚢𝚗𝚊𝚛} 𝚢𝚊𝚣𝚒𝚋 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚊 𝚊𝚋𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚕𝚊𝚛𝚜𝚊𝚗 𝚙𝚞𝚋𝚐 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚒𝚍𝚒𝚛 1.92 𝚖𝚒𝚗𝚕𝚒𝚔 𝚔𝚊𝚗𝚊𝚕𝚍ı 𝚊𝚋𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚕𝚜𝚊𝚗 𝚖𝚎𝚗𝚒 ç𝚘𝚡 𝚜𝚎𝚟𝚒𝚗𝚍𝚒𝚛𝚎𝚛𝚜𝚎𝚗.

[@zeynalov389]

Salam olaram

[@hehdercelilova8992]

Allah Senən Razı Olsun Qardaşım Çox Qözel İnsansız Vallah 💪💪🖤🖤

[@rufahasanova9971]

Var ol qardaşım təşəkkür edirəm elə məndə bunu edəcəm ❤️

[@yusifsalmanov7562]

Can RAHİD əziz qardaşım ALLAH səni var etsin❤❤❤❤💪❤❤

[@gncegence]

Böyük qardaşımızsan Allah canını sağ eləsin

[@AbdullaAbdullayev-p5v]

Buları almaqa pulu olmayan mən🤦

[@42quliyeffdii]

Aga beee

[@mehemmeddamadayev1138]

Allah yetirsin qardaş

[@AVARE850]

Bide men

[@eliquluzade6808]

Sırf bu vidyoya inanib blender aldim insAllah işe yarayar

[@frahimbabazad.3994]

Salam qaqa, çox sağol əziyyət çəkib videolar çəkirsən. 🙏🏻🙏🏻❤

[@drawnbygoya]

Trend #1 Halaldı bro!

[@salehhacyev5925]

Faydalı videolar çəkirsən,yani məndə edirəm çox gözəl effekt verir.bir idmançı kimi deyə bilərəm

[@amiksahbazov5107]

Aleykum salam.Allah razi olsun eziz qardaw

[@elgunrsidov1048]

Layk atdıq Rahid qardaş

[@emincavadov839]

Ugurlar Qaqa Cox sağol verdiyin məlumatlara gorə

[@_haciyev_zehmet_462]

Rahid sevənlər 1 like saymızı bilək

[@nicath9691]

Allah senden razı olsun çox gözəl izah elədin

[@raminbabayev6428]

saol qardas var olasan.🤙🏾

[@necefmeherremov8323]

Halaldi qaqa sene qeweng videolarin var mariflendirici maraqli.. yoxsa bezileri kimi wit wit diri basdirildim qarpiz partlatdim 😂😂😂 Senin videolarin brenddi 👍👍👍

[@yeganashukurova8474]

Kilo artirmaq ucun men bu qarisimi etdim , cox gozel dadi var, kiloda artim oldu

[@firebirdto]

Bunu idmannan əvvəl içməy lazımdı yoxsa sonra

[@elinurzekizade3184]

Mən həqiqətən Rahidin videolarına baxa baxa 58 kq dan 70 kq a qalxdım var ol qaqaş✊🏻🖤

[@firebirdto]

Bunu idmannan əvvəl içməy lazımdı yoxsa sonra??

[@vasifqedimov3946]

@@firebirdto Seher yemeyinen sonra ve idmanan sonra))

[@kerimnebiyev2898]

@@vasifqedimov3946 salam menim bileyim incedi diye bilek mewqide edirem qardawin gosterdiyi evde hazirlanma proteinin xeyri olar ?

[@elcinelekberov3031]

Allah Komeyin Olsun Qardas. Yaxsiki Sen Varsan Bu Camaata Komeklik edirsen Duzgun Secim elemekde

[@inqlabmustafayev9603]

Allah komeyin olsun Her bir diqqetine gore 💪💪💪

[@miksbass1708]

Super Qaqa😘

[@ataman731]

Çox sağol qardasim❤❤🎉🎉

[@googleistifadcisi396]

nobady: Rahid Hamidli: Ac əzələyə bozbaş yeməzlər

[@aydinseyidov4070]

Allah razı olsun qardaş yaxşı izah eledin

[@nicatmuxtarli446]

Bunnan əvvəlki protein videonda dediklərini edəndən sonra iki aya 10kq çəkim artdı çox sağol qardaş təşəkkürlər❤️İndidə bunu edərəm görək nə nəticə olacaq))

[@rasimbrawl5345]

Həyqi qaqa kökəlir adam?

[@nicatmuxtarli446]

@@rasimbrawl5345 həə qaqa kökəlir

[@Samir__77-m9y]

@@nicatmuxtarli446 qardaş idman etməyən biri sadəcə kokelmek üçün içə bilər bunu?

[@nicatmuxtarli446]

@@Samir__77-m9y qaqa mən məşq edib qəbul edirəm.Məncə meşqsiz effekti az olacaq.Məşq edib kokteyli qəbul edəndə həm tez çəki alırsan həmdə bədənin formada olur.

[@raciabdullayev9786]

Bundan evvelkinde neler qatilir?

[@nls_v8679]

Sağol qardaş, superdi. Uğurlar 👍

[@KIWI5]

Да мы так пробовали, брат поправился за неделю. Реально человек набирает массу. А если еще заниматься наряду с этим протеином, то масса будет мышечная👍

[@xayalseferaliyev15]

İnşallah 1 milyon olarsan ❤️❤️🇦🇿🇹🇷🇹🇷🇦🇿

[@azemusic6709]

Üreysən brat

[@aaaaaa-yt3xt]

Salam dayi gozel videodu bundsn evvelki videon var idi e onu men elemisdim qeseyiydi halal olsun eziyyet cekirsiz biz cun tesekkur edirik Allah sizi qorusun

[@xayalseferaliyev15]

Azərbaycan tərbiyəli oqlu 🇹🇷🇦🇿❤️

[@tebrizveliyev3260]

Cox saqol qardas genis malumat verdiyin ucun

[@ФУАДДЖАФАРОВ-ж9з]

qardash bir defa yumurtanin aginnan elave qabiginida at kalciy veriri sumuylerida berkidir

[@serxaneliyev8267]

Allah səni qorusun sənin sayəydə idmah haqda bilmədiyim hərşeyi öyrəndim

[@svroyuncu502]

ALLAH Merdimezardan qorusun