Evden Çalışırken Kış Depresyonu ile Baş Etmen için Psikolog Dr. Özge Kantaş‘tan İpuçları

Günler kısalmaya başlıyor, güneş daha erken batıyor. Özellikle evden çalışırken havanın daha erken karardığını görmek ve son aylarda yaşadığımız tüm değişimlerin yanında bir de kış mevsimine uyum sağlamaya çalışmak zorlayıcı olabiliyor.
Kış depresyonu ile baş etmene yardımcı olacak yöntemler ve ipuçları paylaşması için Psikolog Dr. Özge Kantaş’ı kanalımıza davet ettik.
Daha fazlası için kanalımızı takip et ve Meditopia'yı telefonuna ücretsiz indir.
meditopia.com/app
Meditopia ile stresini azalt, kaliteli uyu ve odaklanmanı arttır.
20 Milyon'dan fazla kişinin kullandığı Türkiye'nin #1 Numaralı Mindfulness ve Meditasyon uygulamasıyla tanış!
Instagram: / meditasyonapp
Facebook: / meditasyonapp
Twitter: / meditopiatr
#depresyon #meditopia #meditasyon

[@nuresvt]

Sanırım benim için yaz ayında öyle kış gelsin diye gün sayıyorum... çok faydalı olmuş teşekkürler..🌸 tekrar

[@macaronlezzetli7746]

Videolar harika çok rahatlatıyor ve mutlu ediyor👍Lütfen keyifli Bir mola ve yürüyüş meditasyonlarınıda youtube a yükler misiniz🙏

[@risa_criticaltr]

çok güzel anlatım, hocam ağzınıza sağlık

[@asyaxerxuri1096]

Son senesinde ders çalışması gerekirken,kendini odaya kapatmış ve bununlada yetinmeyip kendini tüm ışık ve seslerden alıkoyan ve tuvalete daha kalkmak istemeyen bir tek ben miyim?

[@Muskulpesent12]

Kendini sevmiyor olabilir misin yeterince

[@hatersgonna4744]

Harika video

[@ptrck2749]

daha fazla vidyo atın 1 yıl olmuş ya

[@tinerci7266]

Hocam diksiyon eğitimi aldınız mı, diksiyonunuz çok hoş da

[@Muskulpesent12]

Ses tonu da çok güzel

[@cavidatasov5797]

Tolga sarıtaş sesini buraya verin

[@hello3406]

Ailem pubg oynamama artik istemiyorlar ama ben sevdigimle bir tek ordan sesli konusabiliyorum ailemin oyuna karışmaması için bir ritüel paylaşırmsn🥺❤

[@berkay2437]

Umarım ironidir

[@hello3406]

@@berkay2437 yooo

[@berkay2437]

Psikolog doktor nasıl oluyor

[@yusufhakantv7902]

Psikologlar Dr sayılır

[@soothsayer3698]

arkadaşlar, doktor, doktorasını tamamlamış kişiye denir. sizin bahsettiğiniz doktorluk, tıp doktoru. bizler genelde tıp doktoru yerine doktor demeyi tercih ettiğimiz için karışıklık olabiliyor çoğu zaman. :)

[@OrhanSunny.random]

Playstore üzerinde parayı hakeden uygulamadır gözümde.

[@doruksah164]

Merhaba ben herhangi bir kayıt yapmadım lakin direk olarak girdi ve son 7 gün kaldı yazıyor gmaili bile girmedim sildim şuan uygulamayı herhangi bir ücret kesilirmi?