Evitar enfadarse I Rafael Santandreu

El psicólogo Rafael Santandreu explica las claves para no enfadarse. Para dejar de cabrearse tenemos que seguir tres pasos.
Este vídeo ha sido publicado en el contexto del diario LaVanguardia.com
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[@psicologiaambitos]

Toda mi admiración y respeto doc. Gracias.

[@quimiKals]

Muchas gracias, me ayudo muchísimos, me tocaban mucho los cojones mis amigos, gracias a este mini tutorial ya ni me enfado, ahora rompo mesas y puertas.

[@marr.f.6909]

😂😂😂😂😂

[@mariafaricelli3205]

Siempre tan claro Rafael

[@novedadessamy5926]

Buena información bendiciones

[@fenixbanz2598]

Gracias maestro

[@manolylarasanchez828]

Gracias Rafael por compartir tu sabiduría. Te sigo hace bastante tiempo y me has ayudado mucho.

[@Mariana1899]

inspirador!

[@eduardogarcia3656]

Gracias por tus concejos.

[@carlosluisswettvelez7506]

Efectivamente Rafael hola, es un mal negocio, mejor me dedico a otra cosa RELAX TOTAL 😄😊👍🏻💪🏻🙏🏻

[@amalialoureiro6848]

Muchas gracias Rafael. Pero lamentablemente para mi la explosión es instantánea. Me lastima, me perjudica mucho y no puedo evitarla. Creo que hay que ser muy racional y yo no lo soy. Lamento muchisimo

[@fernandez4773]

El problema es que nos aconsejan, pero no hay practica de como poder controlarnos😢, a mi me pasa lo mismo que a ti, si pudiera controlarme y poder aplazar seria extraordinario.

[@cokoseduccion]

te amo rafael

[@1314-l9z]

Falta mas de esto en los medios ,no tanta "Telebasura".....GRACIAS !!

[@tendencia3509]

Genial me enojo pero en realidad no me enojo y lo dejo para las 6:00 listo gracias ❤️

[@PinguSama]

Esto no me sirve absolutamente para nada en una soloq. Que quieres que me vaya afk y me reporten o que? .___.

[@mafesillomafesito]

Gracias

[@javimm72]

Gracias Gracias

[@fernandez4773]

Es facil decir aplazar, de verdad que busco, busco y no encuentro nada que te guiè de verdad a controlar las emociones, si en ese momento soy capaz de pensar para aplazar la ira, pues no me hace falta terapia porque puedo pensar en ese momento y controlarme, pero de verdad ningun psicólogo pone de verdad ejercicios de como controlarse😢

[@mabelopezdepriego9293]

Rafael muy buen vídeo te sigo y me encantas. Me gustaría que subieras algún vídeo con consejos para no estar a la defensiva siempre. Es algo que a mí por ejemplo me vendría muy bien 😅😅😅😅😅😅

[@leoalamonteroavila6515]

Eres el.mejor rafa ... busque por mucho tiempo.a alguien.. q guíe de la mejor manera...

[@lauramorenocarreras7608]

A veces la ira también es necesaria... No la explosiva, pero cierta ira sí en algunas ocasiones

[@josemariaramirezvega4193]

Exacto nos permite defendernos en determinadas situaciones

[@javiermorenopinero9545]

​@@josemariaramirezvega4193 si mueres pues game over es el juego de la vida, si total la muerte es maravillosa, el problema es que tenemos metido en la cabeza que morirse es horroroso

[@raul9105]

Messirve

[@agustinlerto4315]

El enfado es explosivo, rafael, no puedes aplazarlo porque si lo aplazas ya no seria enfado

[@abrilalbornoz1558]

muy buenos concejos mas para este tiempo tan dificil que se esta pasando donde la gente parece enojarse por cualquier cosa

[@milagrosbonora391]

Eres el numero 1... en teoría.

[@kaitomelt]

Ya me había olvidado el motivo por el cual estoy suscrito a este canal... ¡Gracias Rafael!

[@lourdesgregoriases7279]

Me cuesta mucho renunciar y ser creativa

[@versionoriginal]

Perdona, amable persona... Acabas de derramar hierro fundido sobre mis pies y es bastante desagradable. Me encantaría, si te parece bien, que no se volviese a repetir. Gracias y disculpa la parrafada

[@elrodelanoxe]

grande grande!!

[@petermueller744]

Me auto-enfado reviviendo memorias del pasado, para entrenar mas eficientemente y liberar, segun dicen por ahi Testosterona. el enfado se ha vuelto una herramienta de motivacion. Opinais que lo estoy enfocando mal?

[@eldiegoasecas]

en principio no le prestes tanta atención a este mequetrefe

[@markoortiz5140]

Rafa eres genial Gracias

[@Mefistofeles.]

Es malo enfadarse? Pensé que era parte de nuestra naturaleza humana

[@javiermorenopinero9545]

Tu escoges enfadarte o ser feliz

[@aymen4762]

os doy un consejo personal,dejar de jugar al lol

[@angelaotalora9218]

Demasiado mal negocio 😐😪

[@cris..1134]

Yo con mi mujer opto siempre por la 2a via, no queda otra 😩

[@fuamarquez1220]

lo bueno es que resulta ser tu decisión!! :)

[@cris..1134]

fua marquez Jeje es cierto, Me gustó mucho este video lo e visto diez veces

[@rayanbenbouazza3867]

@@cris..1134 No tienes mujer tu ortografía es basura

[@cris..1134]

MovieClips HD Te aburres?

[@javiermorenopinero9545]

Te tienes que poner en el peor escenario, imagínate que tu mujer te es infiel y para colmo te exige una pensión, que pasa se puede ser feliz asi? Respuesta obligatoria si, que puedo hacer para ser feliz?