Exercício feminino para PEITORAL | Dá pra aumentar ou diminuir os seios com musculação?

[@caionsignoretti]

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[@ellentorres8096]

😊😅

[@AnnetteLoures]

@@Lara_Lim Eu tentaria fazer o Cross unilateral e ficaria observando atentamente o resultado. Não custa tentar. Já aprendi muita coisa fazendo e experimentando.

[@andressarayanne8927]

Com três meses de musculação percebi que o treino de peito deixou meus seios mais desenhados e redondinhos, ficou muito mais bonito no biquíni .

[@laudiceiacarraro3636]

Eu tenho o mesmo tempo de academia que você Andressa e concordo contigo. Meus seios são firmes e com um bonito visual no sutiã....

[@baudecoisaslegais5104]

Natação tbem é ótimo para deixar o seio mais bonito.

[@rica-]

Qual sua idade?

[@cleonicecosmaobrecht9562]

​@@rica- o problema ñ é idade, é treino. Eu tenho 67 anos e continuo com meus seios durinhos Como se tivesse cilicone. Nunca fiz plastica nem cilicone, mas desde garota sempre fiz musculação, aerobica, e muito peitoral. Faço yoga todos os dias 2 horas e isso me permite ñ so o peito mas todo corpo bem trabalhado. Idade ñ é motivo de sucesso. Perseverança no treino é o resultado do sucesso. Agora pra ficar Com o corpo em forma e o peito bem firme depois dos 60 é necessario a pratica de treino todo dia. Eu treino 3x por semana e faço 2 horas de yoga todos os dias. So assim eu me permito ter o corpo bem trabalhado.

[@rica-]

@@cleonicecosmaobrecht9562 Que bom,eu sempre fui muito mole pra fazer esforço físico,ainda bem que tenho boa genética,os seios que sempre foram um pouco flácidos desde jovem.

[@suelidscr2023]

Eu treino peitoral, e olha tinha que ser um milagre em mim, pq tenho 54 anos, amamentei 2 filhos e emagreci recentemente 23 kgs sem academia, só com reeducação alimentar... mas, por incrivel que pareça, notei sim uma certa mudança no desenho e firmesa nos seios. Bora treinar peitoral, pq piorar não vai. A tendência é melhorar😅

[@sandrinabernardino1728]

Eu treino peitoral porque sinto mais firmeza nos seios. Desde que entrei na menopausa os exercícios são uma ótima ajuda

[@samaramaia9728]

Amém, há esperanças pra mim… mãe de dois também 😅 sabe como que fica o peito né ? Kk

[@simonebbferreira1342]

Essa reeducação alimentar foi com nutricionista? Por que eu preciso de indicação de nutri se você puder me ajudar agradeço.

[@suelidscr2023]

@@simonebbferreira1342 foi sim, mas morava em Monte Mor a 2 anos atrás. A médica é de lá. Posso até procurar o contato caso queira.

[@suelidscr2023]

@@simonebbferreira1342 e completei 33 kgs menos e parei d emagrecer. E sigo comendo de tudo, porém pouca quantidade

[@mec_darling4047]

Sempre tive o peito meio caído, depois que emagreci, ficou ainda mais, pq eu tinha o peito grande, depois que comecei a treinar peito melhorou bastante, hj em dia ele é muito mais empinado e a musculatura ao redor dele é bem definida, deixando até um aspecto de durinho apesar de tudo, então treinem peito.

[@JessicaOliveira-vq6tu]

Obg moça vc me ajudou

[@raianeborges5272]

Eu também tenho peito caido, qual treino que você fez? No meu caso eu quero diminuir os seios

[@nanacristina123]

​@@raianeborges5272 eu faço treino em casa. Fiz dois pesos com a garrafa pet de 600 ml , enchi de areia. E faço massagens tb. Sou mãe de 3 crianças. Eu gosto de fazer exercício com a Carol Borba.

[@MariaCarolinedeSousa-cs4lu]

​@@raianeborges5272 não queira diminuir vc vai ficar com os seios flácidos porque vai ter mais pele sobrando

[@crisoliveira6408]

Que legal vc também mim ajudou ❤

[@silvanalemes6335]

Caio Signoretti e Tay Training, vou te falar.... têm os melhores conteúdos nesse quisito. 👏👏👏

[@amandajanainadesouza1050]

Com certeza, os melhores

[@QuiteriaDaSilvaJacinto-tw7xo]

Os melhores

[@lorrainesilva1992]

Mulheres treinem peito, não temos nada a perder só a ganhar. Fica levantadinho daora demais, eu to no processo de perda de peso com dieta e treinando forte na academia, a diferença é nítida, esteticamente fica bem mais daora

[@lorrainesilva1992]

@jenifferyasmin476 to com treino ABCD - então se eu treinar 6 dias na semana acaba sendo 2 treinos de peito. Então de 1x a 2x por semana no máximo

[@crisoliveira6408]

❤❤❤

[@silvinacarvalho2139]

O que falta muito nas academias são profissionais com conteúdo informativo... porém, temos o Caio que tira todas as nossas duvidas trazendo sempre novidades tirando aquela rotina de treino que é uma chatice... parabéns Caio por mais esse vídeo tooop D+

[@brunacarvalho2718]

Treino pra manter firme e diminuir e da certo galera, a gordura vai saindo e vai entrando a firmeza do musculo. Isso é em um tudo vale muito a pena

[@tamiressouza8868]

Mas quem ja tem seios pequenos diminui mais ainda ne?

[@patycleo2845]

Exelente explicação ❤❤ Tinha vontade de colocar silicone. Mas desisti, saúde é mais importante que estética. Estou fazendo um ótimo treino pra peitoral. Nem vou precisar de silicone. Estou bem definida por inteira!!

[@valdireneval8794]

Eu tenho uma mini academia em casa e treinei na estação de musculação durante 4 meses, senti que o meu peito ficou com mas sustentação, eu sentia a firmesa, na verdade eu ñ sentia q era o sutiã que estava segurando o peito mas sim a musculatura, nossa eu fiquei muito feliz, mas infelizmente deixei de treinar, mas o importante é que eu já sei o caminho pra voltar a ter o resultado desejado!!

[@suelibarros349]

Gostei muito da explicação Caio eu tinha medo que aumentasse o meu seio agora compreendi que só vai dá firme na musculação peitoral

[@anasouza1235]

Sempre malhei peito, superiores como um todo!!amamentei dois filhos, os seios nao caíram e tem um formato redondinho direitinho, aconselho a mulherada malhar sim superiores e por umas 3 series de peito sem medo!!😁👍

[@andreiabispo6725]

Ótima técnica então. Eu não tenho filhos e não sou casada ainda . Mas é bom saber mais

[@cristianafirmino5022]

Vai depender muito da genética também. Igualmente tem pessoas que não tem filhos e tem o paito mole e bem caídao.. As minhas três irmãs tem filhos só uma que ficou com o peito caído as outras duas uma com 50 anos a outra com 44 anos o peito é bem durinho Eu tenho 40 anos não tenho filho meu peito é bem redondinho e bem durinho

[@monicafalcao1263]

​@@cristianafirmino5022eu ñ tenho filhos, já tenho 34 anos e a cada dia sinto meus seios mais caidos, é mais questão de genética menos. Imagine se algum dia ter um filho, os meus seios já eram😢 minha genética ñ é lá essas coisas. O q me resta é aceitar!

[@studywithjoyme]

obrigada diva! To amamentando, minha nene vai fazer 7 meses, meu peito ainda nao caiu mas eu to com medo porque quero amamentar ate 1 ano e pouco KKKK então preciso correr atrás do preju

[@whissmello8020]

É só fazer exercício para fortalecer, que não cai não!​@@monicafalcao1263

[@marciacorreiaribeiro8056]

Gosto de treinar peitoral, para mim deixa meus seios mais firmes e minha postura melhora bastante. Obrigada Caio signorette, vc é o melhor que explica aqui no KZbin.

[@lucineidilu1930]

Treinando peitoral diminuiu quase metade meus seios, emagreci 11kg fazendo musculação e cuidando a alimentação, amei❤.

[@annaholanda9998]

O Caio e nota mil... muito entendido se melhorei na academia dou graças a esse grande e competente proficional... merece tdo nosso respeito

[@aneelizeamericohernandes3288]

Essa era minha dúvida, achei que diminuia, tinha medo de treinar peitoral por isso,ufa, que alívio Obrigada Caion,vc é ótimo

[@Paula708]

Diminui sim... Queima gordura...todas as mulheres fitines ..loucas de academia .musculação.. todas colocam silicone...ficam sem nada..agora pra quem tem peito grande tranquilo..mas pra seios pequenos isso só piora..

[@jeisilainesantos9452]

Tenho muita preguiça de malhar membros superiores, sempre tive medo de perder peitos kkkk com seus esclarecimentos agora ví q é muito necessário...muito obrigada Caio me tirou muitas dúvidas 😘

[@rubiabarbosa8173]

Eu tb, coloquei silicone e ainda é pequeno, imagina sem Kkk

[@elizabetefarias7276]

Eu tinha uns seios firmes tudo no lugar, emagrci quase morri de desgosto ficou flácido e caído 😭 mas a musculação me fez ter orgulho novamente, pasme mas os resultados foi por treinar o corpo todo 🏋️💪😀

[@AnnetteLoures]

Para quem tem seio em forma de pera, vale muito à pena fazer cruxifixo no cross. O peitoral acima do seio cresce e torna o seio muito mais redondo e empinado. Foi exatamente isso que aconteceu comigo. Meu seio ficou muito melhor.

[@andrealins1739]

Tu acredita que a própria personal dá academia falou que diminuía . Aí deixei de fazer 🤫😁essa dica sua Caio vale milhões 💪🏼🤜🏼🤛🏼

[@vaniaferreira8378]

😂a minha tbm falou pra mim isto 😅mais vou começar a fazer agora

[@tatianemartins2030]

Mulher mas diminui pq queima tudo.

[@Evelyn-pk9wo]

Pois eu quero é diminuir msm ! Kkk

[@elizangelalimamaia8737]

Eu já não tenho seios, eu treino, mas é com medo de perder que já não tenho kkk

[@sandrahelenadasilveirahele3232]

BOA NOITE!!TIVE QUE RI,VC É MTO ENRAÇADO MESMO FALANDO SÉRIO!MTO BOM ISSO,PQ SE ESTAMOS TRISTE ACABAMOS SORRINDO.PERFEITA AULA!👏👍💙💚

[@annakaminoski5451]

Eu estava com o peito bem mucho e caido, sempre foram pequenos, depois que amamentei eles ficaram muito flácidos. Comecei a treinar na academia e peito foi o primeiro músculo que senti diferença, inclusive nas fotos, ficaram mais firmes e mais redondinhos 🎉❤

[@JaciaraRoseNascimento]

Estou em busca desse objetivo também,meu caso é igual ao seu

[@Meumundolaroye]

Siiiim eu comecei treinar faz um tempinho e percebi isso também,queria por silicone,mas morro de medo,não confio nessas coisas,mas malhando muda muita coisa,e nem precisa de silicone e fora que fica natural

[@Erickvideosengrasados]

​@@Meumundolaroye tô malhando ah 8 mês o meu ainda continua mesmo 😢

[@Meumundolaroye]

@@Erickvideosengrasados eu já parei de malhar kkkkkkkkkk desisto,mas no seu caso malhando há 8 meses começa fazer mais exercícios pro braço,sabe aquele que abre e fecha? Com os braço? Pois é,aquele ajuda bastante,se os homens ficam com o peitoral forte e grande nós mulheres também,vc toma algum suplemento?

[@argentinacavalcante8570]

Amamos suas explicações, querido Caio.

[@janainaalmeida7954]

Esse vídeo tira todas as dúvidas de peito. Ótima didática professor 👏🏻Sou magra , então pra mim o treino de peito deixa td mais firme e forte , amo treinar meu corpo inteiro! Faz um bem danado pra mim .

[@ivanetesimas7917]

Faço reforço p o joelho, q operei há uns 4anos... E NÃO sabia q são exatamente os mesmos q vc acabou de mostrar aí p GLÚTEOS!😊 Nem tinha ideia de é preciso ter glúteos fortes p ajudar o joelho. Abdômen e coluna na sabia...😉

[@arlenemoura244]

Caio, vc foi fantástico nas suas colocações 😉👏👏 Adorei o final, qdo vc disse: prefira seios naturais. Show 💪👏👏💞😘😘🙏

[@nivea7544]

Só treino pra desenvolver a saúde,pq quero envelhecer com saude....definicao,estética,vem como bônus...vejo as mulheres na academia,focando na parte inferior do corpo....eu procuro trabalhar todos os músculos pq entendo q todos eles têm função...Deus sabe o que faz,né...😊

[@taniagommes7098]

Caio eu malho para melhorar a saúde principalmente, porém o desenvolvimento corporal é muito importante.❤

[@valsantos6164]

Já likei logo que vi sua cara meu bem, pois sei que já vem conteúdo de qualidade incomparável. ❤❤😊

[@lucieresousa6181]

Com certeza dá diferença! Depois que amamentei meus filhos, fiz plástica nos seios pq haviam caído, mas não eram moles devido ter praticado musculação por durante anos! Devido ter seios tenros não coloquei prótese, só suspendi um pouco e ficaram ótimos, parecendo que tinham prótese!!!!

[@ceenepereira7949]

Oi..posso falar cm vc

[@ceenepereira7949]

É sobre a plástica q vc fez

[@zenildapereira8167]

Caio pequeno era lindo, hoje em dia tá muito mais!!

[@fabianaabadiadac6761]

O profissional mais informado mais especialista é esse Caio 😊

[@82Esther19]

Amei sua explicação. Engordei e meus seios aumentaram muito e é o que mais me incomoda. Te achei buscando exercicios para diminuir os seios. Que Bom que aprendi que preciso perder peso trabalhar o corpo por completo. Excelente aula

[@lidiaamorimmachado1071]

Treino há dois anos, percebo meus seios mais firme! Adoro!... Gosto de treinar tanto superior quanto inferior, sou satisfeita com o meu corpo 😅

[@izabelfernandesdeoliveira7697]

Treino peitoral para ficarem firmes faz seis meses que estou treinando mas até hoje nada. Gostaria que você postasse um vídeo para firmar os seios 😊

[@neuzamariaguimaraes]

Parabéns Caio! Aprendi mto com vc hoje! Obrigada! Vc é top nos conhecimentos.

[@nadiapilates]

Já passou da hora de falar sobre isso , parabéns!!!!! Eu acredito muito em exercícios

[@RoseRoseRGR]

Vai projetar esse seios mais pra frente porque afinal de contas, o músculo por trás da pele, da gordura e das glândulas mamárias, vão crescer um pouco assim como qualquer outro músculo que estimulamos e com isso vai sim dar a impressão de que esses seios cresceram. Na verdade o músculo foi que cresceu e projetou o seios mais pra frente. É isso!

[@hedylamarrnicoli5161]

Caio, você é muito bom. Adoro seus vídeos, são muito esclarecedores, explicativos. Parabéns!!

[@nagilacristina8186]

Gostei do final,pequeno ou grande,fique com o seio natural. Gostei disso,concordo com você!!!! Gostaria de ter um pouquinho maior,mas,se for às custas de silicone,não vou ter nunca,não gosto de nada falso,não me acrescenta nada!!

[@clarissapavao9439]

Eu tbm concordo com isso!!!

[@anedias8798]

E pode gerar a doença do silicone

[@mariana.b.]

eu tb, prefiro preservar minha saúde e não ter bolas de plastico pra agradar o gosto alheio

[@rodiceiarodrigues1147]

Fora a cirurgia, ter que trocar depois de um tempo… Não vale

[@jusilva1508]

​@@rodiceiarodrigues1147 hoje em dia não troca mais, só se der algum problema, ou quiser trocar. Silicone é vida❤

[@merciaangela6724]

Sou mulher e adoro treinar peitoral !!!!!!❤

[@rio1186]

Eu treino peitoral e tenho 580ml de silicone adoro peitão o homem mergulhando no meu peito amooo 😂

[@marcelcaalbertinamonteiro3625]

Excelente explicação... parabéns você é um ser autêntico

[@mmalonso1]

Você é muito fera. Gosto muito de ver seus vídeos! Parabéns pelo excelente conteúdo! Explicações lógicas.

[@contadorarebecaandrade]

Super esclarecedor, achava que a musculação diminuia os seios, mas na verdade é o emagrecimento. Na pratica ja diminui 1 número do sutiã, particularmente sou fã da musculação dos membros superior feminino, é horrivel o peito das costas. rsrs ngm merece!!!

[@Thays4916]

Excelente vídeo!...eu achei que exercício de peitoral eliminasse a gordura do seio e tinha receio de fazer...agora, entendi!muito agradecida!

[@luceliarodrigues3916]

Parabéns Caio, o primeiro cara a falar a verdade tem um monte de canal fitness falando que o peito cresce, diminui um monte de bobagem sempre soube que peito não altera nada da uma pequena melhorada e olhe lá, mas nada de absurdo, só falam mentiras pra conseguir seguidores!!! Abraços e sucesso👋👋💪

[@ivanilzalucas9043]

Hoje depois de ver suas explicações treino braço e peito para deixar o meu corpo equilibrado e para ter força para fazer o treino nos membros inferiores

[@margarethcorrea4863]

MEU QUERIDO VC EXPLICA MUITO BEM 🤗🤗👋🏾👋🏾👋🏾😘

[@soniarocha1261]

Obrigada dicas, tbm pelos comentários positivos, achava q era pura ilusão treinar peitoral

[@dorvalinasiqueira1504]

Eu treino peitoral sim.....e meus seios ficaram bem mais firmes e arredondadinhos até já me perguntaram se eram silicone kkkk

[@guiomarsantos8339]

Não quero aumentar meus seios. Quero deixar menores e menos.caídos. Vc falou tudo na vida ,na mente é: Equilíbrio

[@neusasato9467]

Amo suas aulas, gratidão, que o ETERNO te abençoe sempre 🙏 😂😂😂❤

[@waldenira668]

Treino apenas para fortalecer a musculatura mesmo e ganhar postura. Pois como sei que os seios são gorduras. Perdi tudo com treinos e alimentação. KKKKKK

[@rosenyskiny8659]

Sou iniciante estou aprendendo muito com os seus vídeos muito grata!!

[@repouseatuamala]

Por favor, muita dor no ombro e no peitoral, fiz a ressonância magnética e 4 são os problemas, tendinite, bursite, artrose e síndrome do pequeno peitoral, quais exercícios você me indica para fortalecer minha musculatura e resolver estas dores ? Engordei 10 kilos em 7anos, minhas mamas cresceram, penso que isso pode ter ajudado a causar estas dores e sou empregada doméstica, então faço muitos exercícios com os braços para limpar vidros, janelas, carregar peso, enfim, preciso de ajuda, pois já fui no fisioterapeuta e ele só fez massagens, não resolveu, já tomei anti-inflamatorios, faço gelo, mas até agora nada de solução, por favor, se puder me ajudar.😢😢😢

[@comoaguiasofc]

Caio obrigada por essas aulas perfeitas !! ❤👏👏👏

[@neialeone3208]

valeu por tanta informação Caio. já melhorei bastante nos meus treinos por causa das suas informações ❤.

[@ivanilzalucas9043]

Ainda bem que sempre treinei abraço e perna o equilíbrio e fundamental adorei essa aula👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@audiziabraga8889]

Essas dicas são maravilhosas. Amooooo ❤ Meu sonho é ser acompanhada por um profissional como você. Muito obrigada por tudo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Abraços

[@clezirios2310]

Amei o comentário sobre seio natural, sou da mesma opinião!

[@gracalemos7852]

Acho você top, sinto firmeza nas suas palavras.

[@sandrarosimeiresantoschaga6180]

OBRIGADA CAIO EU NÃO SABIA EXCELENTE EXPLICAÇÃO ❤❤

[@suzanacarolino8228]

Gente estou com 59anos, amamentei tres filhos nunca tive os seios muito caindo.mas com musculação melhorou mais. Algumas pessoas pensam que eu coloquei silicone. Tudo isso aí é verdadeiro que os exercícios são ótimos 🎉

[@Eujheny01]

Quais exercícios vc faz?

[@emiliacoimbras4342]

Obrigada professor, gostei muito da sua explicação sobre os exercícios de peitorais. 👏👏

[@saranelisilvadelgado2134]

Gratidão pelo video Caio🤗🙏🏽💙

[@MariaJose-un3vy]

Caio eu amei suas aulas, aprendi muito sobre os exercícios de agachamento,na academia onde eu faço ninguém tinha mim falado que esse exercício e bom para o bombom. Muito obrigado vc é maravilhoso

[@HenrickSilva-wx7dw]

Para corrigir a postura e ficar com o corpo harmonioso.☺️💪🙅

[@cidaferreira8172]

Amei as suas explicações, gratidão

[@roselimonteiro7379]

Minha gente que explicação espetacular...

[@cristianajansen5415]

Caio profissional maravilhoso. Eu treino peitoral para fortalecer a musculatura.

[@moniquedrumond8962]

Amo treinar peitoral, por 3 vezes na semana. Sou magra, 40+, e o treino forte de peito melhorou demaissssss meu colo e não deixou cair. Não abro mão e nem escuto que mulher não pode.

[@arvoredesabedoria1434]

Treino pra posturaaa

[@cristinalima3961]

Obrigada agora vou me focar mas nos treino peitoral.grata vc explicou muito bem .

[@suelypinheirodasilva7397]

Excelente explicação 👏👏👏👏

[@PaimLu]

Já fazia algum tempo que eu tinha exatamente esse tipo de dúvida, visto que eu gostaria muito de diminuir. Porém ficava com medo de treinar peito achando que aumentaria mais ainda, justamente por causa dos homens que ficam o peitoral maior. Então achava que era a mesma lógica, mas aqui, você respondeu tudo rapaz hehe. Valeu!

[@ellasouza2247]

Comecei a treinar recentemente,tava com receio de treinar peitoral e perder o pouco q ja tenho ,obgda pela explicação

[@lourdessimaotrancoso7267]

Boa explanação da temática.

[@evareis3516]

Eu amei essa sua dica,deu um show de aula 👏👏👏👏

[@zeliapereira6053]

Muito bom suas dicas👏👏

[@CelesteMariaSilvadosSantos]

Meu objetivo com a musculação é fortalecer meus músculos e enrijecer Meus seios tenho 2 messes de academia Tenho que dizer que vc é show Gratidão 🙏😊

[@layanechristin4832]

Treino para manter firme

[@tinasantos7208]

Olha que dica boa vô começar treinar peitoral mais vezes.

[@aparecidahelena6691]

Eu treino pra sustentar a minha musculatura e isso deixa o corpo todo durinho

[@emilygrazielle541]

Eu entendo, e foi muito útil a sua informação, mas tipo eu já sou magrinha ( peso 56k ) e meus seios são grandes ( eles tem 86 á 88 cm ) eu queria diminuiloas, se eu emagrecer vou sumir desse jeito. Em relação ao meu corpo, eu queria o ganho de massa muscular.

[@belisabritto]

eu treino peitoral, mas queria entender melhor sobre o exercicio e achei interessante me ajudou tirar duvidas! Obrigada pelo video! E de fato, percebi que com o exercicio tá ficando mais firme, minha postura melhorou muito e o desempenho nos exercicios ajudou muito tb. E olha que sou mae de dois e amamentei os dois. entao de fato, me ajudou dms essa informação agora vou continuar fazendo mais vezes.

[@MariaAparecida-bq5pz]

Q bom Caio Amei obrigada ❤

[@lolagames8733]

Obrigada pela explicação Caio 😊

[@claudineianascimento2585]

Muito boa explicação! Obrigada pelo vídeo.

[@drikaluna8396]

Nossa muito boa sua explicação, parabéns

[@fernandasusej]

Obrigada pela informação 🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🤎

[@roselidiasramos8408]

Parabéns muito bem explicado

[@teresasmith129]

Excelente! Facil de entender. Muito box mesmo..

[@elzaabreu5284]

Muito maravilhosas informações ❤❤❤❤ obrigada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leonicethiesen8067]

Queria aumentar e comecei a fazer peitoral mas seguido e senti que melhorou no desenho e tava com esperança que iria aumentar, mas depois desse vídeo😞

[@pamelafischer9613]

Como dito, a mama é formada por gordura, então vc precisa ter uma alimentação boa para que a musculatura abaixo da mama se desenvolva e para que vc não perca gordura mamária demais.

[@roselene9183]

Boa noite é muito bom voc explicar obrigado 🙎‍♀️🙏🙏

[@betodossantos]

MUITO BOM SEUS VIDEOS !! BETO - BRASÍLIA - DF

[@paulabernardes8111]

Eu treino para fortalecer a região faz diferença.

[@yolandalima2884]

Valeu Caio precisava desta dica obg por essas e outras mas sempre falo você é o cara

[@zizimoura7326]

Treino pra firmar

[@Brasil_Colonia_de_Paises_GLOBA]

Eu sinto que os meus seios dá uma LEVANTADA e fica FIRME, com uma aparência bonita...

[@cleonicecostacardoso2358]

Boa tarde Caio, eu treino peitoral para ficar mais filmes ou seja fortalecer os músculos peitoral ❤