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A prática de exercícios físicos após a mastectomia ajuda a restabelecer os movimentos e a recuperar a força no braço e ombro. Auxilia também na diminuição da dor e da rigidez nas costas e pescoço. Os exercícios devem ser realizados com a liberação do médico e sempre respeitando os seus limites.
Para prevenir o desenvolvimento e detectar precocemente o câncer de mama, faça o autoexame das mamas e consulte sempre o seu ginecologista.
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