Рет қаралды 50,990
👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores:
link.vivasemdo...
👇🏻Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD:
link.vivasemdo...
Vários exercícios terapêuticos promovem a expansão do tórax e facilitam a respiração.
O mais importante é fazer o alongamento em relaxamento.
Alongar a parte de trás, lateral e frente do tórax,
Sempre respeitando o limite do conforto para desenvolver histerese tecidual.
Usar o relaxamento para aliviar as dores, soltando os pontos de dor com a respiração.
Aliviar a tensão aumenta o volume da fibra muscular.
A somatória de aumento das fibras musculares promove aumento em todas as partes do corpo.
Aumenta a força dos músculos para afastar os ossos e manter a distância entre os ossos.
Afastar os ossos protege as articulações.
Afastar as vértebras protege medula espinhal e raízes neurais.
Facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
Facebook : / vivasemdor.com.br
Instagram : / vivasemdorfisioterapia
WhatsApp : api.whatsapp.c...
Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.