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@lecim.menezes51875 ай бұрын
Esses exercícios surte efeito para mulheres? Suspende os seios?😂
@lecim.menezes51875 ай бұрын
Câmbio...
@sergioabs385 ай бұрын
Enfim, voltamos aos bons vídeos do Cariani! Esses são os vídeos que nos interessam.
@Claudiodiegocs5 ай бұрын
Falou tudo.
@Julianolisboa-A5 ай бұрын
Up
@ps_fps16265 ай бұрын
Cada um cada um...
@vitorsantos22405 ай бұрын
Tu quer dar man ? Só pedir !!
@Beevaldi5 ай бұрын
@@vitorsantos2240quer comer? É só vir. Ordinario safado
@obravo__5 ай бұрын
Até que fim Cariani, é esses vídeos raiz que gostamos de acompanhar.
@lucasdoura5 ай бұрын
Aí simmmm... Carica voltou com os vídeos raiz, agora só falta você melhorar no português. ENFIM***************
@dalet4005 ай бұрын
Aí sim nos ensinando de verdade, sem a frescurage dos gordos que não querem mudar suas vidas, mesmo tendo essa oportunidade incrível
@joaomatheussantos16005 ай бұрын
Kkkkkkkkkkkkkk
@danilocalosso5 ай бұрын
Pô mano aí não ele vai ficar magoadinho o manteiga derretida vai chorar no banheiro kkk mano o cara na festa fez questão de sentar do lado da cozinheira pra ficar comendo no vídeo lá na casa do Chris dava pra ver a cara de decepção do cariani quando viu o manteiga derretida batendo um prato de arroz com monte de coisa gorda com costela assada
@Kaihan_5 ай бұрын
@@danilocalosso que vídeo é esse, não vi, mas que decepção. Qual canal saiu ??
@danilocalosso5 ай бұрын
@@Kaihan_ no último vídeo que o cariani postou eles estavao na casa do Chris
@dalet4005 ай бұрын
@@thiagorodriguesdias237 o comentário não é uma generalização, é em relação a esses outros dois que são irresponsáveis
@caioalivrariadimensional5 ай бұрын
O grande problema para esses exercícios é a falta de equipamentos na academia sempre faltam bancos inclinados e sempre faltam cross overs então ter que juntar esses 2 itens para fazer os exercícios é praticamente impossível em uma academia lotada .Serve apenas para quem vai em horário de que academia está praticamente vazia .
@caiquejose64535 ай бұрын
Vc sai pra pegar o banco alguém pega as polias, vc pega a polia e perde o banco, é foda kkkkkkkkkk
@TWOLMUSIC5 ай бұрын
Esse vídeo era pra ter saído ontem, segunda é dia de peito
@vinicius754665 ай бұрын
Dia internacional do peito
@ubirajarajunior35165 ай бұрын
Que bom que voltou com esses videos, eu aprendi muito com os antigos. To esperando o treino e posterior e glúteo que são meus pontos fracos
@agatavo5 ай бұрын
2
@gympeu5 ай бұрын
Acho que um "segredo" pra esses pontos, assim como qualquer outro, é o alongamento, geralmente as pessoas têm eles encurtados, isso atrapalha na hipertrofia
@ericanjos99475 ай бұрын
Esses são os vídeos que fizeram você ser reconhecido
@eduardothadeu46965 ай бұрын
Esse treinamento é o ideal para o miolo do peito, mas todo cuidado com os ombros, é pouco. Eu, infelizmente sinto muitas dores nos ombros.
@uriassouza40325 ай бұрын
Tecnica fera demais cara! Miolinho de 1kg de peito vindo
@LukeRj.5 ай бұрын
Da pra ver o meu osso do meio a 10km de vdd. Isso acaba me incomodando e esse vídeo caiu no momento certo
@tmtthemonsterteam52555 ай бұрын
Finalmente o treino que eu sempre precisei pqp vlw tiozão
@henriquenobrega46275 ай бұрын
Muito nostálgico esse tema e essa introdução, esses são os melhores vídeos
@williamcolomb05 ай бұрын
Tá bem de braço em Cariri, fica aqui minha observação. Ótimo vídeo 👊🏽tamo junto família!
@manoelneto10135 ай бұрын
Poxa que maravilha, a volta dos vídeos que ensinam a treinar e ativar agrupamentos musculares.
@dereckstanz5 ай бұрын
Uma pena esses vídeos não pegarem tantas views, são os melhores
@geraldofreire93355 ай бұрын
Vou encaixar um exercício desses em meu próximo treino de peito
@jefersonjr20115 ай бұрын
Na smart fit as 19:00 . Vai q da!💪
@Henrique-ci5jf4 ай бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@mariainesoliveira6485 ай бұрын
Eu tenho 60 anos e amo vc como pessoa vc admirável Deus abençoe vc ❤
@PauloDk125 ай бұрын
Finalmente um vídeo bom
@wellingtonmelo57175 ай бұрын
Olha eu aqui de novo dando o like pra meu professor cariani obg meu mestre sigo sempre suas aulas eficaz obg Deus te aumente a saúde valeu 👍
@wizzycadinho1635 ай бұрын
esse é o nosso renatão
@LUGARESporAlanConrado5 ай бұрын
Talento natural para ensinar..👏👏👏👏.Apenas uma correção, acredito que o nome correto seria FEIXE muscular e não FECHO. No mais, um aula maravilhosa como sempre.
@samuels.coelho5 ай бұрын
Fera d+ esse modelo de vídeos, são nostálgicos mas principalmente por serem informativos d+
@AnaMaria-er2fh5 ай бұрын
Faz também um vídeo para a parte inferior do peitoral.
@netoaraujo55104 ай бұрын
1:05 diferença do peitoral com suco sem suco
@ramonoliveira44745 ай бұрын
Bastante técnica não sabia que existia tanta informação em relação a musculação, muito bacana.
@sergioaugustodasilvaaugust27495 ай бұрын
Grande Renato, gostei ver VOCÊ ontem com o PRIMO POBRE, EDUCAÇÃO FISICA e EDUCAÇÃO FINANCEIRA juntos! Muito bom, TOPZERA! 👊👊👏👏👏👏
@isaias_araujo001Күн бұрын
Beleza . Gratidão. Gostei . Meu peitoral sem que Eu queira já é de causar inveja . Agora bora melhorar ainda mais ❤
@moraiis_eduardo5 ай бұрын
Pega demais gente!!! Essa região trabalha muito.
@marcosaragao82485 ай бұрын
Muito bem cariani,voltando a sua origem; dicas treinos e não mostrar carros e outras coisas fútil 👏👏
@flaviosilva9325 ай бұрын
Valeu Professor, excelente aula. quando puder manda um desses sobre trapézio, mais específico ali do miolo, ( divisa c a dorsal) tá ruim de desenvolver ali o ectomorfo aqui agradece e acredito que ajudará um bom grupo tbem...
@robertalves35405 ай бұрын
Vai ajudar muito 👏🏼🔥
@dnplay875 ай бұрын
Boa Cariri, vou crescer o meu miolo.
@brasilpospandemia84955 ай бұрын
Lá ele
@pipovieira76295 ай бұрын
Sou de Portugal E gosto muito do teu trabalho Também estou na área do desporto
@JPGOMES185 ай бұрын
Devolve o ouro
@maxwellsilva38985 ай бұрын
Parabéns continue com esses conteúdos muito melhor
@rudineinunes68955 ай бұрын
Cariani faz um vídeo falando sobre a epicondilite!!! Parabéns pêlo seu trabalho. 👏👏👏
@rafaelnunes19885 ай бұрын
Bah irmão sofri quase um ano com isso, tá louco
@mayeralmeida38945 ай бұрын
😎 muito bom cara, estava mesmo precisando dessa dica, valeu👊
@sergioroberto744Ай бұрын
Sempre muito didático, uma aula de anatomia! Muito bom!
@sevlajao6995 ай бұрын
Esses vídeos raízes são muito bons
@MarceloSS-l2lАй бұрын
Nossa mestre quanta tecnica,obrigado pela sabedoria.
@naelpereira72915 ай бұрын
Agora sim voltando a programação raiz 👏🏾👏🏾👏🏾
@carlosemanuel34705 ай бұрын
Olá RENATO CARIANE, muito bom essas dicas , fica mais fácil desenvolver os músculos,...
@brunoaugusto23825 ай бұрын
Academia um paraíso 😞😞
@lucaslacerda895 ай бұрын
Vc sabe muito Renatão!💪🏾🔥
@kaioalves61295 ай бұрын
faz um video completo de paitoral, dando enfase em todas as partes
@santosibs93522 ай бұрын
Boa vontade é tudo...! Para quem não pode frequentar uma boa academia essas informações são de utilidade pública , obrigado..!
@fadot5 ай бұрын
Dá-lhe cariri
@japaferrary5 ай бұрын
Mano, eu acabei de fazer esse treino depois de ter assistido o video, principalmente o primeiro exemplo, pqp!!!!!! Meu peito ta igual o do Batman. Valeu Cariani por essa dica foda!!!
@leonardodelyrarodrigues37525 ай бұрын
Os vídeos do Igorfina estão cada vez melhores e mais realistas 😮.
@isaacruas26264 ай бұрын
esses vídeos são mt bom
@Risosdofelquinha5 ай бұрын
ISSO SIM É UM VÍDEO DE TREINO DE VERDADE COM RENATO CARIANI !!!
@victoroliveira22595 ай бұрын
Pensei que estivesse no canal Masterclass, aula sensacional
@MateusLima-sc6wy5 ай бұрын
só passando pra agradecer mesmo, pqp renato ajuda muitoooooo obg eu aprendi a treinar com seus videos.
@sergioaugustodasilvaaugust27495 ай бұрын
Grande "RENATO CARIANI" sempre tive vontade de fazer musculação direto (sem parar) cheguei a fazer, pouco tempo (01 a 02 meses) e parei. Um dos motivos era a mensalidade cara, na época! Hoje em dia gostaria de fazer ,(retomar), até me recomendaram para perda ÓSSEA e MUSCULAR, mas me apareceu uma HÉRNIA DE DISCO (L4/L5) recentemente, há menos de 01 mês. Será que pode fazer MUSCULAÇÃO quem está com HÉRNIA DE DISCO? Att Sérgio OBRIGADO 🤝👊😞😓
@Fut_LouMania5 ай бұрын
FAZ EXERCÍCIOS PRAS COSTAS RENATÃO.... TA DIFÍCIL DEFINIR A MINHA...
@felipecavalcante31205 ай бұрын
Bacana vou fazer no próximo Treino de peitoral valeu Renatão 💪🏻
@henriquemiranda11405 ай бұрын
Top! Essa dica do punho fez total diferença. No cross eu ja estava fazendo com o braço mais esticado, vou agora unir os punhos tb. E a pegada falsa x tradicional nao sabia que ativava mais a parte de dentro, confesso que nunca usei.
@IgorSouza-sf2fl5 ай бұрын
Bicho, eu ia procurar um vídeo pra essa região do peitoral e quando abro o KZbin, me aparece esse vídeo. Sensacional! Muito obrigado pelas dicas! Tmj 💪🏾
@evandopereira3663 ай бұрын
Parabéns muitos sucessos pra você sempre
@tiagodelimasilva26695 ай бұрын
Tiozão voltando ao início de tudo 🎉🎉🎉👏👏👏👏👏👏 parabéns tiozão
@forget42305 ай бұрын
ATÉ QUE ENFIM O CANAL DE FOFOCA VOLTOU A SER DE MUSCULAÇÃO 🙌👏👏👏👏
@marcelomartins96825 ай бұрын
Esse vídeo me lembrou os vídeos do q n fazer na academia lá nas antigas dos vídeos do tiozao😊
@rogerbpb5 ай бұрын
Muito legal. Excelentes dicas. Renato é diferenciado
@GB-sz2se2 ай бұрын
Boa👏🏻👏🏻vamos pra cima💪🏻
@edsonjuniorrodriguesmoreir75504 ай бұрын
Muito obrigado por essas dicas! Realmente fazem toda a diferença não se encontra na maioria dos outros canais! 💪🏻
@Ralysonyt5 ай бұрын
Rei cariri sempre nos ajudando ❤❤❤
@MilsonMatheusАй бұрын
O vídeo que eu procurava
@forget42305 ай бұрын
Continue transmitindo conhecimento com vídeos como esse👏👏👏
@vitmac3175 ай бұрын
Muito bom esses pesos e anilhas da Xhamster
@LucasSilva-sk1kx5 ай бұрын
Sensacional, como fã de Renato Cariani e da musculação , estou amplamente satisfeito com os novos conteúdos.
@rodrigomartinsbarros25664 ай бұрын
Com certeza, os melhores vídeos do velho
@manelpt27205 ай бұрын
Mas que boa desinformação, obrigado renatão!
@CrystallVibbes5 ай бұрын
O primeiro exercício efetuo exatamente desta forma e jogo um pouco pra frente pra finalizar.🤔 4:00
@izaiasluiz40175 ай бұрын
Valeu Professor Cariani, SHOW de bola os exercícios 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪.
@victorhenriquemoreira69575 ай бұрын
faz um pra porção inferior de peito por favor
@rafaelpessanha3198Ай бұрын
Tenho peito escavado e essa é a área que mais quero desenvolver
@dancasemiroc5 ай бұрын
Muito bom vídeo
@ec2122ce5 ай бұрын
Vídeo maravilhoso ❤
@guilhermecruzdasilva47154 ай бұрын
Isso q é vídeo bom
@caiocabralll5 ай бұрын
Fera demais👏🏼
@matheusgoncalves92164 ай бұрын
Nostálgico. Muito top
@brunopaixao27165 ай бұрын
Ótimo vídeo! Obrigado cariri
@AristideBarrodeOliveira5 ай бұрын
Beleza amamos vc cariani♥️♥️♥️♥️
@HelenaMathias-yh5bp5 ай бұрын
Esse treino foi bom, cariri
@ciborg32935 ай бұрын
Salve renatao seus videos sao muito top aprendi muito com vc,mas seria top um dia vcs falar sobre a calistenia ❤
@Isaac_MonteiroCL5 ай бұрын
Excelente cariri
@nunopinto56305 ай бұрын
Mais vídeos destes, top! 🙌🏼🇵🇹
@LorenzoPS55 ай бұрын
Grato Mestre
@Beevaldi5 ай бұрын
Ainda bem que deixo o treino de peito pra terça feira😂😂
@BneiElohim5 ай бұрын
Muito bom o vídeo Parabéns tio Cariri e Maurição.
@paulolimabodybuilderoficial5 ай бұрын
Show de bola !
@RodrigoRAlves5 ай бұрын
Vídeo foi feito pra min. Vlw mano
@TheArchKnight5 ай бұрын
Fera demais!
@carloseduardolustosasantos96895 ай бұрын
Finalmente!!!!!
@mrgoulart76844 ай бұрын
Esse último pode ser substituído por flexão de braço, só ajudar as mãos para dentro e mais fechadas.
@Doug-Breezy5 ай бұрын
Que video bem explicativo 👏🏽👏🏽👏🏽 Esses tipos de vídeos sao tops
@AndersonLeite-r7dАй бұрын
Sou seu fan
@rafaelgonzaga62025 ай бұрын
Aí sim hein tiozao,top demais suas dicas
@UnpleasantDog5 ай бұрын
Show! Obrigado pelas dicas! Pra quem não pode ir na academia e não tem halteres em casa, é uma forma eficaz de imitar o exercício número 3 através de flexões, mas com as mãos bem próximas?