Como desentortar os dedos das mãos que têm artrose

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Não é a artrose que entorta os dedos.
É a compressão dos nervos na coluna cervical que causa artrose, e também entorta os dedos das mãos.
A artrose é o resultado da aproximação dos ossos, com atrito e desgaste das cartilagens.
Os dedos entortam devido ao encurtamento desproporcional dos músculos que puxam os dedos mais para um lado e menos para o outro lado.
A aproximação dos ossos dos dedos limita o movimento das articulações, endurecendo os dedos.
As vértebras comprimem os nervos, os nervos encolhem, disparam estímulos para os músculos que encurtam e aproximam os ossos, tracionando os dedos para fora do alinhamento.
Para resolver precisa afastar as vértebras e mobilizar os nervos.
A solução está em praticar diariamente exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN para manter as vértebras afastadas e evitar a compressão dos nervos.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.

[@VIVASEMDOR]

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[@celiamaria172]

EXISTEM ANJOS? SIM, EXISTEM ! VOCÊ É UM DELES! GRATIDÃO.

[@clinicacelu4744]

Esse sim é fisioterapeuta. Merece ser chamado doutor.

[@iracicosta6728]

Sempre acreditei nós Anjos e já encontrei muitos pelo meu caminho. Você é mais um lindo anjo com o coração transbordando de amor e bondade. Muito obrigada pelos ensinamentos e explicados tão bem e com tanta clareza. Um previlegio conhecer você. Paz e luz no seu caminho. Muito obrigada. Adorei te conhecer.

[@terezinhavirgensmenezes5171]

Você é excelente 🎉parabéns

[@eulaliaramos7297]

Gratidão é pouco que Deus te abençoe ricamente pela sua bondade tenho 74 anos sofro dores desde 95 tenho heniade disco na cervical bruxismo nervo ciático desgaste no joelhos dormência nos dois pés barulho no ouvido fibromialgia tontura meus dedos dos pés e das mãos entortando e inflamado muita dor não dormia pânico de ansiedade mas Deus é tão e maravilhoso que eu orei e pedi colocasse um médico no meu caminho em março de 2021 descobri o senhor no KZbin graças a Deus e ao senhor dr Audinei sou outra pessoa feliz e grata ao senhor 🙏❤

[@marlenezero4956]

Amei muito obrigada !!!

[@lourdesmaria5350]

Muito bom,muito promissor de resultados excelentes.Fiz rentemente uma cirurgia da vertebra do processo odontoide que q uebrou devido a queda.

[@lourdesmaria5350]

Agradeço os lembretes e wuero seguir.

[@elidadasilva5753]

Que depoimento e agradecimento maravilhosos!

[@marciamariateixeira3558]

Obrigada, vou ver e rever todas essas sábias orientações. Tenho dor no dedo anelar esquerdo e no dedo médio direito. E já havia percebido de tinha algo haver com a cervical. Deus o abençoe. ⚘️⚘️⚘️⚘️

[@marleneamaral7480]

Deus te Abençoa agora e para sempre a sua vida. 🙏🙌🏻🙏

[@ceoliveira57]

DICAS SIMPLES QUE MUITOS ESCONDEM. SE TODOS OS PROFISSIONAIS DA SAÚDE FIZESSEM ISSO, COM CERTEZA MUITOS DEIXARIAM DE ESTAR FREQUENTEMENTE NAS UNIDADES DESESTRUTURADAS DA SAÚDE , SOBRETUDO PÚBLICAS. PARABÉNS!

[@ivonetemendes2775]

Foi com el e que voltei a andar normal, depois de um problema sério no nervo ciático.

[@MariaGracieThompson]

d New York - Obrigado por dedicar seu tempo para repassar seus conhecimentos para quem quiser usufruir uma vida sem dores. 🙏 Q Deus nosso Senhor o abençoe sempre 🌞

[@marialuizasaboiasaddi2160]

Muito boas explicações do contexto do problema e sobre as terapias tradicionais. Muito boa sugestão de novas atividades. Alongamento e Mobilização. Liberar aderências e mobilizar e estimular. Obrigada pela disponibilidade e cuidado em ensinar.

[@nilzarezendecostacosta3975]

CONHECI ESSE CANAL ONTEM. FIQUEI TÃO FELIZ POR APRENDER TANTOS EXERCÍCIOS BONS E CORRETOS.TENHO ARTROSE NAS MÃOS .JÁ ESTOU FAZENDO OS EXERCÍCIOS. OBRIGADA AUDINEI. JÁ ME INSCREVI NO CANAL.

[@waldiralves3478]

Gostei muito do ensino vou te seguir Jesus te abençoe

[@divamariaalves9135]

Fiquei maravilhada com suas explicações. ....gratidão. ..Quero seguir suas mensagens de recuperação. ...DEUS TE ILUMINE SEMPRE. ..

[@ruta42oliveira95]

Hoje dia 15/02/2023 !!! no KZbin acabei encontrando o Dr Aldinei !!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙏🙏vou começar fazer os exercícios e! vou segui-lo daqui de Miami Beach Florida 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸( sendo que não posso tomar remédio para dor por situações de intestinal) e que!!! os remedios não são tão bom quanto os exercícios 👍👍👍🇧🇷🇧🇷💝assim que tiver os resultados colocarei no KZbin com certeza 👍💯💯🇺🇸🇺🇸🇺🇸obrigada 🦋

[@marialuciaazevedodealmeida9716]

Dinei, os Neves somos superinteligente ... eu me orgulho de nós !!!

[@gloriamontagnercervo8800]

Fantástico dr Audinei🙌🙏 Sou massoterapeuta a quase 30anos. Adorei a forma simples e didática dos seus ensinamentos. Sabia q tudo está interligado, mas vc superou o q aprendi e apliquei até hoje. Certamente a partir de agora, com esta nova visão, posso fazer muito mais e melhor a cada dia. Vou seguir vc🙏💞💫

[@soniamariatonatto7317]

Há mais de dois anos tenho seguido seu canal e já salvei todos os exercícios gratuitos e perdi a conta de quantas pessoas já compartilhei seus vídeos. No vídeo de hoje estava sentindo dores nas mãos e só de assistir esse vídeo, já fui praticando os alongamentos na cervical e as juntas das mãos já foram se soltando. Só gratidão por tê-lo encontrado quando eu estava desesperada com dores pelo corpo e hoje sou outra pessoa. Que Deus te abençoe Dr. Aldinei, sua técnica é incrível.

[@marinabarbosa1828]

Excelente aula gratidão imensa!

[@mariailzapires9833]

Como é ótimo aprender coisa. Úteis obrigada Deus proteja e abençoe sempre

[@niceldarocha461]

Obrigado por tanta informação gratidão 🙏 gratidão por ter pessoas como você 🙏 ajudando quem precisa 🙏

[@celiaregina9621]

Show este professional

[@mariapaes1540]

Nossa que maravilha, gratidão!

[@cleoviana31]

Maravilha quando o doutor trás a coluna cervical e as explicações ficam mais fáceis para ser compreendida com os exercícios. Deus abençoe mais e mais aos profissionais que não retém o conhecimento para auxiliar os que precisam e mesmo pagando não tem essa qualidade !

[@franciscapinheirostotresy6199]

Adorei a oportunidade de ter encontrado você na KZbin .adoro ver suas esplicaçoens de terapia.

[@marialuciaazevedodealmeida9716]

🎉Deus te abençoe !!!

[@markidneumann7623]

Deus te abençoe por compartilhar gratuitamente seu conhecimento, ajudando assim tantas pessoas.

[@rosecastanha4970]

Quem tem artrose sabe como doi e limita tb agente, obrigada sempre 🙏🙏🙏🙏

[@mariacristinamoyahernandes5512]

Primeira vez q assisto, já fiquei sua fã...Meu filho tbm é fisioterapeuta...

[@nilzamaria59]

Gratidão pelas informações

[@mariaconsolacao2372]

Que Deus o ilumine muito.Obrigada por o senhor existir. Gratidão.

[@lobau2]

Fiz exercícios e a resposta vem progressivamente acontecendo. Que Deus abençoe o doutor Audnei. 🙏🙏🙏🙏

[@marinaferreira9606]

Você caiu do Céu! Vou te seguir todos os dias!

[@margarethmenezes4426]

Doutor abençoado🙏 Muito Obrigado.

[@fatimamarques6708]

Gratidão Dr. e tudo que eu preciso agora 😘

[@jujuba9277]

Eu sou muito agradecida pelas AULAS, que o senhor nos da, com tanto esmero! Deus retribua essa bondade!❤

[@tassanimiguel9451]

Parabéns pela caridade de publicar esses exercícios gratuitamente

[@guilherminaqueiroz6222]

Deus te abençoe sempre. Você me ajudou muito,obrigado.

[@yedacavalcante7526]

Muito boas explicações

[@elizabetemartins142]

Estou fazendo os exercícios , e estou melhorado bastante ,estou muito feliz por te conhecer ,vc está fazendo muito bem as pessoas , sou grata sempre ,Deus abençoe

[@cocacosta4835]

Muito obrigada por tanta Ajuda!!!!Michigan-USA...

[@malvinabaeta4773]

Gratidão Deus te abençoe muito.

[@wilmarodrigues5346]

Vc caiu só céu presente de Deus pra mim,a minha cervical de bico de papagaio,e ernia de disco,agora já virou artrose, um lado do meu pescoço e super alto sinto muita dor e constante as dores já começou a afetar meus dedos da mão direita, comecei a fazer a fazer agora o exercício e já deu uma aliviada bem leve mas já senti diferença.

[@zulmiralopes2352]

Que benção ter encontrado esse vídeo, ja enviei pra minha irmã que está sofrendo muito com esse mal de perda de movimento e entortando os dedos.muito grata pelas orientações, Deus continue te abençoando.

[@marynunes3439]

Obrigada seu lindo pelas aulas. Deus te abençoe

[@florrosa9184]

O MELHOR DO KZbin!!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👨🏻‍⚕️

[@zeneidacardosoeaterapiaflo347]

Gratidão! Excelente live!

[@magalydealmeidapereiradalu2424]

Você é uma benção!!! Deus continue te abençoando!!!

[@joanasiqueira2818]

O senhor é espetacular....Deus te cubra de saúde.

[@leticiafigueiredo1890]

Gratidão pela dica fisioterapêutica por esse esclarecimento sobre a artrose.Vou praticar.

[@irenemarinho9611]

Estou amando os exercícios!!!Deus o abençoe !!!

[@SaraVRamos-be3bc]

Fico feliz quando escuto um estudioso, porque com suas pesquisas sempre está aprimorando seus conhecimentos, podendo contribuir aos demais com segurança. Muito grata por sua generosidade em compartilhar um pouco do que aprende a cada dia!

[@daysetelmademiranda4538]

Adorei

[@malkhuth22]

Bom dia! Muito bom o seu vídeo. Vou praticar os seus ensinamentos. Obrigada!

[@jandiramarques8244]

Gratidão!

[@franciscamarinheiro9419]

Boa noite Dr...so hoje pude te conhecer e conhecer o seu canal que bom Deus é maravilhoso por ter colocado um anjo no meu celular! Que Deus te abençoe grandemente! Amém Amém Amém 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 boa noite

[@nancimenezesdelimacastro9350]

Eu estava com muita dor no corpo,ai procurei no KZbin algum vídeo que pudesse me ajudar, e ai encontrei o viva sem dor, e me ajudou muito. MUITO OBRIGADA DOUTOR E QUE DEUS O ABENÇOE

[@betty-co]

Muito obrigado ❤

[@antoniocarlosdiassouza5786]

Baita aula

[@Ana-xt5we]

Mt bom gostei 🙏

[@elainecunha5094]

Exelente Fisioterapeuta 👏👏👏👏

[@cynthiavianafaria3090]

Obrigada!!!!

[@mariajesussouza587]

Adorei o brigado

[@oswaldina7361]

Muito bom!

[@reinaldozonaro9610]

Obrigado pelas informações foram muito úteis, Deus abençoe sempre você e toda sua família amém 🙏🙏🙏

[@efaambros9102]

Gratidão, Audinei. Primeira vez que vejo uma luz no fundo do túnel. Meus dedos das mãos estão completamente tortos. Tudo que ouvi, faz muito sentido. Vou me esforçar para seguí-lo e praticar os exercícios para a coluna cervical e assim quem sabe, voltar a tocar piano. Meu sonho. Deus o abençoe. 💯

[@VIVASEMDOR]

Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@marialuizasaboiasaddi2160]

Excelente. Obrigada.

[@neuzaavila8496]

Muito, muito bom.

[@rosaneantunes6897]

Você é ótimo 👏👏

[@luciaaleixo1171]

Obrigada dr. O sr. é Luz na minha vida .

[@alicearaujo3167]

Nunca vi um ensino tão bom....verdadeiro ...não e cópia ....obrigado parabéns ......

[@mariaelyjohn3936]

Ameeeei

[@margaretedossantos9279]

Amei... Gratidão!

[@jacssilva2612]

obrigado pelas dicas , abraço

[@glaudiarocha1]

#gratidão 🙏🏻🙌🏻

[@leilafatimasbruzzi9330]

😮 Você ê sensacional

[@luizgualdi3800]

Muito bom!!! Obrigado!!!

[@gildafidalgocardoso4063]

ESPETACULAR AS SUAS EXPLICAÇÕES SOBRE OS EXERCICIOS PARA ALIVIAR AS DORES ,PARABENS ,VOU ACOMPANHAR SEMPRE E JA VOU EXPERIMENTAR ,ALONGANDO A CERVICAL 👏👏🙏

[@esterboluda2088]

Agradeço por sua sabedoria e ótima explicação de um assunto tão importante .Um abraços de agradecimento .

[@annaluz2552]

Maravilhoso! Gratidão

[@mariosergioaazeredo4515]

Excelente.. Parabésns.

[@suelyfernandes369]

Deus te abençoe pelas suas explicações!

[@sandrafernandesdasilva385]

Obrigada Doutor Aldiney tenho 57 anos e começou a entortar o meu dedo indicador...🥺vou iniciar os exercícios certos e creio que terei bons resultados.!!!#gratidão😚♥️

[@ninaleite9000]

Vc é um anjo Deus te abençoe

[@alecats12]

Professor descobri o seu vídeo agora e estou pasma. O sr é de outro mundo evoluído. Muito grata.

[@joseemidiovieira9984]

10/02/2023 Parabéns Boa orientação. Estância /Sergipe/Brasil

[@vovozonahelo3451]

Muito bom🙏

[@jordanomendes63]

Excelente! Gratidão!

[@Tudumanu]

sensacional!

[@reginamalak442]

Muito obrigada!

[@alicearaujo3167]

Nunca ia saber .qe tudo e a coluna ...não .braço .lombar .pernas.maos ... .qando dói .e coluna .o senhor tá certo nunca prestei atenção .mas tem sentido

[@VIVASEMDOR]

Precisa cuidar da coluna para melhorar a condição geral de todo o corpo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@saleteoliveira987]

Obrigada pelas dicas! Vai me ajudar muito! Sucesso, Deus abençõe!🌺🌹💞

[@mariaroversi7555]

Bom dia doutor eu estou ,com o,braço direito não levanta pra ,cima

[@vilmacollar4403]

Gratidão Valdinei Neves

[@voligiabom7773]

ATÉ lá fica com Deus foi maravilhoso está dica

[@luizcarloscaraca1079]

Bom dia. Gratidão.

[@oldileiasilvapereira8330]

Que Deus te abençoe

[@luciantunes360]

Muito agradecida !...

[@estrelaverde9144]

Já havia percebido essa relação entre os dedos e o pescoço, pois, muitas vezes, fazendo esses exercícios, imediatamente o meu pescoço puxa ou estala.

[@nairmello5659]

Meu Deus 😮 que maravilha você ter compartilhado isso conosco. Imensamente grata!

[@thelmareginapugliesi3925]

Adorei 🥰👏👏👏👏👏‼️🌟

[@joaorigor7265]

Boa noite amigo Prof. Gratidão pela Levi Namastê.