EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PERNAS

[@zilazelsacamargonunes9747]

Seus vídeos , Wellerson, me ajudam muito. Obrigada sempre.

[@zilazelsacamargonunes9747]

Wlerson! Aproveito muito os teus vídeos!!!! Obrigada sempre.

[@celiacardoso3467]

Sou Celia do Barreto Niteroi RJ Deus te abençoe hoje e sempre em nome de JesusCristo Amém

[@MariaAltamira-kp9cs]

Muito grata! Deus te abençoe e te ilumine com muita sabedoria.

[@ednildesantos1531]

Bom dia esses exercícios muito bom fiz cirurgia de patela estava com as pernas fracas muito bom senti uma leveza com vontade de andar Capela Sergipe

[@raymunda1939]

Agora sim, gostei de tudo! Ao mesmo tempo passando as instruções e exercitando. Parabéns!

[@anamariavieira7420]

Obrigada Welerson. É disso que eu preciso. Caio muito.

[@nicaciafelix8279]

Estou em São Paulo nicacia eu amo muito as. Suas aulas obrigada que Deus abençoe sempre sua vida 😘

[@angelicamorita257]

Exercícios necessário pra quem passou por um período acamado!👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariadosocorrosilva5729]

Oi boa noite, sou de Teixeira de Freitas BA

[@antoniaoliveirad9660]

Boa tarde prazer em conhece-lo sou de feira de Santana Bahia

[@osvaldomedeiros6857]

Eu sou de Boa Vista RR Osvaldo Medeiros.

[@taniaferreira8681]

Tânia João Pessoa Paraíba ok foi uma benção porque nós temos que praticar para o nossa saúde

[@mariastelladacunhaesouza3874]

Faço há tempo reabilitação vestibular, sem resultado satisfatório. Acho q estes exercícios serão mais satisfatórios!

[@aracimelo-oe1ci]

Muito bom suas orientações. Brasília Df

[@mariadosocorrosilva5729]

Gostei muito, não é difícil dar pra fazer

[@mariacavalheiro1250]

Bom dia aqui de Campinas São Paulo , obrigada pelos exercícios p fortalecer nossos músculos.

[@MariadoSocorroOLeite]

Ótimos exercícios, estou assistindo e depois irei praticar. Obrigada pelas aulas!

[@MariaAltamira-kp9cs]

Eu tenho paraparesia espastica hereditária e neuropatia, ando de andador e sinto as pernas rígidas e muito travada. Estou comprometida a fazer os exercicios e volto a comentar.

[@DeniseNascimento-s5c]

Blumenau s.c tenho dor na coluna e joelho já operei o quadril

[@veracristina5340]

Boa noite de Portugal Vou começar a fazer amanhã Tenho fraqueza nas pernas

[@reginacelia5941]

Vou aproveitar...

[@AnaMaria-cb7gd]

Estou amando

[@vaessen100]

MUITO, MUITO OBRIGADA ! PRIMEIRA VEZ EM SEU CANAL ESTOU AMANDO !!!!!!!!!! MARIA VAESSEN .... Fortaleza CE

[@mariaelitamarques2501]

😊

[@antoniaferreiradonasciment1273]

Estou fazendo Recife-Pe

[@neuzamariamarques5517]

Obrigada ao senhor. Bom final de semana.

[@mariaoliviaferreira4909]

Ótima. São João PE

[@marinaferreira3507]

Vivo em Portugal Um grande abraço para voces

[@welersonfisioterapeuta]

Que legal saber que estou chegando tão longe. Espero poder ajuda-la com os exercícios. P.S. ahhhh que saudades do pastel de nata, simplesmente incrível, rsrsr

[@mariliacaon8228]

Oiiíi esses exercícios são muitobons mesmo. 🤗🤗🤗🤗

[@PorOndeAndo-t8j]

Maravilhosos,pesquisando exercício para hipotrofia o Google me indicou seu vídeo perfeito❤e já iniciei🎉

[@neuzapazziniluz431]

Maravilhoso obrigada por lembrar 3 idade gratidão

[@MariaLima-rw4iu]

Muito bom!

[@joaocosta3296]

Lisboa portugal

[@celenesousa8560]

Estou te conhecendo hoje, e já estou gostando dos exercícios ....

[@rayvilela2952]

Assistindo de Parnamirim/ RN

[@celenesousa8560]

Professor , tenho osteoporose e fazendo esses exercícios me ajuda muito o meu equilíbrio . Obrigada

[@MariaLima-rw4iu]

Muito bom! obrigada

[@cleidesantana9241]

Eu amei gostei muito tô adorando tá me ajudando muito viu

[@lourdesfernandesfernandes9851]

Eu. Já. Lhi. Acompanhei. Gostei. Kiurdes

[@jaciaraluizadossantos16]

Valeu!

[@rolenipizetta9709]

Rio de janeiro itaboraii gostei . To percisando

[@OrlindaFerreiralima]

Obrigada dr pela sua boa vontade e Deus o recompense

[@mariaaparecidacandido2457]

Legal estou conseguindo 😊

[@bernardabrandinogenuino8177]

Gostei muito desses exercícios, vou fazer a faixa de elástico.eu vou colocar em prática 😊 obrigado.

[@mariadagloriapereira7966]

Meu nome é Glória moro em São Paulo e consegui improvisar a faixa fiz junto com vocee vou continuar meu problema e no quadril Deus abençoe

[@mozairlessa4640]

Mozair mt

[@mariaelena7630]

Sou de BH via ,Ribeirão das Neves quero aprender tudo

[@maraserra6594]

Imagem ótima, acompanho de Mossoró/ RN

[@delmiracapra9292]

Vou iniciar hoje, Delmira Capra. Porto Alegre RS

[@piso1327]

Terezinha de bombinha Santa Catarina

[@allanacerveski]

😮 jenair RS Ajuricaba ótima dor ca beca equilíbrio

[@allanacerveski]

Jenair inchaço nas pernas equilíbrio nora no ve

[@rosanafonseca886]

Rosana. São Luís-Maranhão

[@isamardomingues125]

Te acompanho de Volta Redonda RJ

[@luzialuzia6265]

M boa noite doutor me chamo Maria Luzia de São Paulo itapevi dou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho colocar uma prótese no quadril

[@soniasilvavargassoninha4262]

Doutor começei hj muito desequilíbrio fraqueza nas pernas e braço e vertigens

[@edineidequintino3209]

Bom dia moro em Campo Grande

[@MariaLima-rw4iu]

Bom!

[@mariadosocorrosilva5729]

Quero continuar todos os dias

[@raimundasantos6054]

Primeira vez que estou assistindo Pará

[@luzialuzia6265]

Este deitada eu gostei da pra mim fazer grato por me ensinar

[@ondinapaiva9886]

Sou de Tres fronteiras sp

[@gracatavares2207]

Amei esses exercícios

[@vandareisdeabreu3079]

Vanda .. sou de Lavras Minas Gerais

[@soniamarialopesmenezesdeso9598]

Eu quero fortalecer joelho tbm moro em portelandia Goiás

[@jaciaraluizadossantos16]

vou tentar ,espero que consiga

[@dircegoncalves5050]

Tenho artrose joelhos fraqueza nas pernas do lombar etc 79 Anos SBc

[@gasparinasantiago5908]

Amei seus exercícios ❤

[@ElisabeteBezerra-u4y]

Estou vendo de jaboatao pernambuco

[@mariainezferreirasilva514]

Maria Inez Ferreira Silva. Moro em Serra do Ramalho Bahia.

[@mariadosocorrosilva5729]

Comecei os exercícios hoje e já senti diferença pra caminhar, é muito pouco tempo pra falar isso, mas já senti diferença

[@EmilioTheodoro]

6d

[@saletemedeiros7547]

Pode fazer esses exercícios na cama?

[@neuzasantos7314]

Queimacao nos pés

[@mercedeshernad3268]

😊1​@@EmilioTheodoro

[@MariadoSocorroOLeite]

Atualmente estou sentindo dores no joelho esquerdo que já tenho diagnóstico de artrite há mais de seis anos, com indicaçãode cirurgia, mas estou evitando. Pois tem tempos que não dói, também faço alguns exercícios indicados aqui

[@marialuziaalvescarvalho7546]

Fantastico. Amei❤

[@mariadasgracassousa2347]

Sou de Minas gerais ,

[@terezinhaalves2821]

Boa noite! Acabei de te encontrar, amei seu trabalho,será muito bom para mim!!

[@marinafreitas7917]

Sou de Curitiba

[@irenemartins5687]

Irene Clementina região de Araçatuba

[@irenemartins5687]

Quero fazer pois tenho muita dor nas pernas

[@therezinhasilva3052]

Amei seu trabalho ja estou melhorando das pernas fracas obrigado

[@therezinhasilva3052]

SP

[@MARIAAPARECIDAFRANCISCA-b8o]

sou de ss do paraisom MG ,tenho parkson, tenho muitas dores na coluna e muito desequilibrio

[@nilcemariadasilvasilveira6947]

Estou amando👏👏👏

[@neuzamariamarques5517]

Gostei muito!

[@lourasantos5170]

Amei seu exercícios comecei hoje já vi efeito. Obrigado

[@romildamontenegro2481]

Sou de Fortaleza.

[@MariadoSocorroOLeite]

Boa noite Doutor!

[@anamarques6530]

Campo Grande Ms

[@lourdesfernandesfernandes9851]

Gostei. D. Lourdes. Fernandes

[@TianaSoares-jv1gt]

Sou de Itatiba sp..

[@zenithmagalhaes9255]

Otimos exercicios ! Fortalecendo as pernas para evitar quedas .

[@mariahelenafigueiredogomes3958]

Bom dia welerson! Dor no joelho esquerdo. Obrigada.

[@virginiamacedo9518]

Estou em Itabuna Bahia

[@lionisiaapolonio5710]

Gente, demais 💕💕

[@cleonicebitencourt120]

Amei os exercícios,obrigada!

[@welersonfisioterapeuta]

Que ótimo!

[@djaniraparreira4284]

Exercicios excelentes para as pernas

[@iracydossantosalves8513]

Tenho dores nas pernas dói muito

[@iracydossantosalves8513]

São Paulo

[@deraldinaalves9801]

Deraldina de cabeceiras goias.

[@vandamoraes3639]

Sou de Monte Azul Paulista. SP Estou amando!

[@vandamoraes3639]

Sim...

[@leandrabarbosa323]

Boa tarde sou de Taubaté e pra mim 5

[@elianeconceicao341]

Estou começando hoje

[@carmenalves9899]

Carmen minas gerais

[@CarlosSilva-e3b]

Santarém Pará Carlos Assunção Silva

[@flaviobuenoamaral7905]

Guarujá sp

[@reginacelia5941]

Vou participar

[@idonariamendes3105]

Moro em Cachoeiras de Macacu RJ

[@euneidemendes395]

Feira de Santana Ba

[@amauricaruzo2189]

Eu Amauri tô sem firmessa nas pernas e mão dormentesa sou de Guapimirim RN região ceranas

[@marlycandida2632]

Comecei a fazer hoje. Cai recentemente duas vezes e tenho 72 anos e faço funcional mas preciso melhorar o equilíbrio. Vc tem vídeo de como levantar no colchonete sem apoio? Cai lá na academia. Agradeço