Exercice de respiration abdominale profonde pour ceux qui n’ont jamais fait de yoga - Maryse Lehoux

Vous cherchez un moyen simple et rapide de réduire votre stress et votre taux de cortisol en moins de 5 minutes ?
Vous êtes curieuse d'apprendre une technique facile qui peut vous apporter une sensation de détente profonde presque instantanément ?
Dans la vidéo suivante, Maryse Lehoux, autrice best-seller et formatrice de professeurs de yoga depuis 2010, vous guide à travers les étapes de la respiration abdominale profonde.
Cette technique est idéale même pour ceux qui manquent de souffle ou qui n'ont jamais pratiqué le yoga auparavant. Découvrez comment cette pratique simple avec un ballon peut transformer votre quotidien en apportant calme et sérénité, et apprenez les bases pour intégrer cette méthode efficace dans votre routine de bien-être.
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• Exercice de respiratio...

[@user-ev4tp9fn1y]

Вы прекрасны!

[@murielarnaudet8821]

Bonjour Maryse d'abord je vous remercie pour toutes vos vidéos que j'adore et que je pratique je me permets par le biais de cette vidéo de vous aborder car je ne retrouve pas une de vos vidéos où l'on pratique la respiration et expiration par le nez il me semble avec l'aide de la main en mouvement au niveau du plexus J'avais adoré cette vidéo et je ne la retrouve pas Merci d'avance pour votre réponse et encore merci de nous faire du bien Bien cordialement Muriel 🙏

[@diva_du_yoga]

Bravo pour vos réussites 😊 voici une vidéo qui pourrait vous aiguiller. Exercice de respiration abdominale profonde pour ceux qui n’ont jamais fait de yoga - Maryse Lehoux kzbin.info/www/bejne/rXfRkImIodqBpJY

[@annicklaurent8382]

Bonjour Maryse, as tu des vidéos pour atténuer la bosse de bisons ?

[@diva_du_yoga]

Vous pouvez aller sur universitedeyoga.com où un atelier spécial cou et bosse de bison est animé par Mireille Martel. Je pense que ce sera parfait pour vous 🙏❤️

[@annicklaurent8382]

Merci je vais m'en occuper

[@ClaudineHarang-uh4eu]

Je ne reçois plus les nouvelles vidéo pouvez-vous me dire pourquoi. 😢😊

[@diva_du_yoga]

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