EXERCICES MATINAUX - ETIREMENTS ET EQUILIBRAGES

[@francinechapatte1415]

Bonjour! En ces temps de confinement, j'ai recueilli ma maman de 91 ans chez nous, et nous faisons presque tous les matins ces exercices équilibrés et gais. Nous en sortons dynamisées et resourcées pour la journée. C'est juste la classe! Merci beaucoup beaucoup, Chrystel❣️ Et vive le Qi gong!

[@isabelledesmedt8298]

Bonjour Christel, je pratique vos vidéos, je voudrais vous dire vraiment merci pour votre humilité et votre sens profond d'humanité. c'est un plaisir pur de vous écouter, de vous regarder...

[@claudiesannino2460]

Merci infiniment j"ai 80 ans et grâce à vous je peux me mouvoir avec plaisir

[@ChrystelMulan]

Merci Claudie pour votre témoignage !!!

[@djouherbenyoub8891]

Merci beaucoup pour votre transmission.

[@jennieastre1884]

bonjour, j adore cette video. ces mouvements me font un bien fou. C'est très agréable de connaitre le bienfait relatif aux organes. Merci infiniment Chrystel

[@michelfouque4688]

quelle bonheur de faire sais excercices pour les cervicales,trois fois semaines et fini les anti douleurs,merci a vous.

[@karineferre5790]

Je commence mon jour de repos avec une séance d’hypnose suite à une mauvaise nuit et un mauvais réveil et je poursuis avec cette parfaite séance qui m’a fait beaucoup de bien 🎉 Merci et belle journée 🙏🏻🍑

[@nellyberanger2565]

Très bonne séance, merci, je me sens pleine de vitalité pour passer une excellente journée 🙏

[@violettegigandet5250]

Je viens de faire pour la première fois l enchaînement et je me sens très bien! Je l adopte en vous remerciant infiniment 💜

[@michelelegouill4577]

A propos des cours et videos de Chrystel Un grand grand merci , Chrystel, pour ces séances vidéos . Je fais du Qi gong depuis 5 ans déjà, mais votre approche, la variété des mouvements, dont la finalité est bien expliquée, tout cela dait que je vous suis fidèle depuis que je vous ai découverte, très récemment, depuis 2 semaines... Vous êtes souriante, agréable ,- compétente, c est une evidence !!-et je tiens à vous remercier infiniment pour ces RDV quotidiens, moments que j' attends avec enthousiasme, car ils me font du bien, moralement et physiquement. 20mn de méditation MBSR , mon qi gong avec vous, et ma journée est " illuminée "....! Je suppose que vous animez des stages, auquel cas je serais très heureuse de participer à l un d entre eux, animé par vous. Cordialement. Portez vous bien. Michèle, 73 ans

[@murielleg8879]

Top, j'adore, excellent, j'adopte, Grand MERCI pour votre générosité, gratitude

[@frederiquefarroni3662]

Bonjour Excellent programme que je partage avec mes amies. Belle journée à vous

[@genevieverefeuille178]

Merci Christelle pour vos bons conseils ! Vous etes formidable et généreuse ! Merci !

[@jeancellier8782]

J'apprécie beaucoup le choix de vos mots tels que "dégustez, prenez plaisir..." qui font naître le sourire sur mes lèvres et enracinent le bien-être. Namasté.

[@karineferre5790]

Merciii Chrystel 🎉

[@francoisemarchadier6552]

Merci,je me réveille de ma sieste et j'ai pris le temps de faire cet exercice ❤❤

[@josettebage2636]

Avec vous je découvre la beauté et la souplesse de mon corps et tous les bienfaits procurer par ces etirements Je vous remercie

[@myriammirandaloureiro9121]

Je suis bresilienne. J'aime d'exercices et je fais tous les jours. Merci beaucoup a vous! je fais aussi les exercices pour le cervical et ils me font tres bien pour le bourdonnement dans mon oreille gauche.Pardon pour le français. Merci beaucoup

[@nivti1]

Quelle joie de retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino maîtrisant à la perfection son art et si souriante!

[@fabiennevercors3847]

Un grand merci à toi Chrystel de partager ces exercices qui me recentrent, fluidifient mon énergie et me détendent à chaque fois! Heureuse de te retrouver chaque jour pour ce rendez vous!

[@Centreressourcereims]

je pratique caque matin tous les jours depuis 15 jours. cela m'apporte une détente et une motivation pour la journée. Merci Chrytel

[@marienoelle7632]

Merci j'ai commencé les massages . Ça me fait du bien

[@zinabourguet]

C'est ma première séance. Merci. Ça m 'A fait un bien fou.

[@emiliegiroud6384]

J’aime tellement cette vidéo. Elle m’apporte tellement de bien être et ancrage au quotidien depuis déjà qq années. Merci Chrystel. ❤

[@sabrina7566]

Merci Chrystel. J'ai adoré cette vidéo 🙏🏻

[@nathalied.1054]

Routine très agréable, libère l'esprit et réveil en douceur. Merci Chrystel ;-)

[@frantom54-j3d]

Merciii à vous ,vs êtes formidable ,apaisante,j essaie de faire tous les matins sinon ds l après midi cela me fait un bien fou...merci Merciii

[@marie-christinealemane9595]

Merci infiniment pour tous ces pratiques qui me régénère et me ressources. Belle journée !

[@francoisecadillon7569]

Merci Christel j'adore je le fais tous les matins c'est génial top gregobisous

[@sandrinebajard6071]

Franchement en cette période de confinement et de télétravail, tous ces exercices sont juste indispensable. Quel bonheur... Merci

[@jacquelinehannevart8801]

Merci pour cette vidéo, j'ai beaucoup apprécié et je la referai

[@annabruzzolo7570]

Christel vos exercices me font un bien fou ! Soyez en remerciée!

[@zydji9705]

Merci de ce beau cadeau, qui contribue à rendre ma journée encore plus sereine et joyeuse. Je suis épaté par l'effet que j'en ressens et touché par la douceur, la joie et la précision de votre guidance.

[@frederiqueguirlet990]

Merci beaucoup pour ce délicieux moment 🙏

[@chantal2776]

j'adore , je vais faire cela ts les matins , trop bon !

[@pascalefournier3611]

Très intéressante approche . Merci pour les explications . Bonne continuation .Pascale .

[@mohamedazrira204]

Bonjour Chrystel. Vous êtes vraiment géniale... De la part d'un énergéticien en arts martiaux...

[@sabined.6659]

Super session... merci!! X

[@patricialeyre]

Merci beaucoup Chrystel . Parfois je mets en pause car c’est un peu rapide mais j’adore🙏

[@mariedanielewendling4041]

Merci beaucoup pas facile la première fois à demain

[@christinefluhr44]

merci pour ces exercices qui me font tellement de bien chaque jour et dont la durée est compatible avec un planning journalier chargé

[@marieclaireferrand473]

Merci Christel pour vos vidéos , j’ai commencé par celle pour les cervicales et je découvre les autres, qui pour moi sont accessibles compte tenu de mon âge . Merci beaucoup

[@bosomsedwige4913]

Superbe très bien fait pour démarrer la journée merci faire suivre d autres séances svp

[@yvelinemenard236]

C'est super, cela faitbeaucoup de bien au moral et au physique. Merci

[@christinedeparis4737]

C'est parti pour une magnifique journée !!! Merci Chrystel

[@yvonnefonsguizard7675]

merci a vous tres valable chez soi

[@elalaouielabdallaouighizla2126]

j'ai trouvé à ce que j'aspire, je suis en plein dans ce que vous donnez, c' est tout bonnement taillé pour mon moi, que mon merci vrai vous donne énormément de joie.

[@cinz9324]

Merci toujours avec vous. Merci

[@claudinebrenier3360]

Très stimulant, dynamique et joyeux, ça me met en forme pour la journée. Merci 🙏

[@fannyduclos6976]

Pour moi aussi, un très grand plaisir à faire ces exercices avec lenteur et concentration afin d'échapper un peu au contexte ... Merci beaucoup ...

[@annickpessin629]

Merci bonne année 2021 vous êtes mon réconfort et mon soutien bisous

[@ChrystelMulan]

Merci de votre témoignage Annick.

[@sandrinemeyer8104]

Fabuleux, tellement intense je suis tant réceptive que j ai fais pipi dans ma culotte c était PUISSANT 🤗🌻💖 MERCI BCP.

[@agnesgandouly8675]

En cette période de confinement et de télé-travail, ces étirements me font bcp de bien. j'ai testé aussi "soulager les tensions cervicales, que l'on peut faire assis". J'ai fait suivre aux amis et aux collègues confinés à la maispn ! Merci beaucoup, les explications sont très claires.

[@carinnasam6531]

Je viens de vous decouvrir C est fabuleux merci de nous avoir partager votre savoir que Dieu vous benisse

[@lydielaine3335]

Vidéo datant de 2015 et pourtant encore bien d'actualités. Je valide, merci pour ce regain d'énergie quotidien. J'apprécie vos explications et douceur. Un grand bravo et merci. Namaste.

[@MelleVog13]

Ainsi vos vidéos continuent de nous faire du bien au fil des temps. Merci Chrystel pour cette pratique douce et intense intérieurement 🙏. Bien à vous

[@poumlilijum4481]

Merci ....j,avais du mal à me mettre en route ce matin ...

[@christinebollotte]

Grand Merci ! et Bravo pour vos enseignements. gratidude

[@annielamothe817]

Merci pour ce partage. J'essaie de le faire quotidiennement et ça me fait beaucoup de bien. Belle journée à vous.🌈☀️

[@jeannettestuckelschwaiger5071]

cours très complet. Fluidité des gestes. Le corps en harmonie avec le cerveau. MERCI

[@elisaelisa1362]

Merci, cela nous sert bien aujourd'hui....

[@susanaberestovoy9911]

Merci beaucoup !!! Je viens de découvrir vos séances et c'est vraiment un plaisir !

[@blardmarine3287]

Merci Madame, vous êtes fantastique , ;vos exos me font un bien fou

[@yvonneflorent3558]

Merci pour cet excellent exercice matinal. A demain

[@nathaliedebenne1810]

vous etes merveilleuse merci

[@hubinvention3374]

MERCI ET BONNE JOURNÉE

[@thuydiepmai8725]

Merci beaucoup à vous qui nous a préparé ces magnifiques vidéos .

[@catherinebarbier480]

Merci pour cette séance. C'est ma première et j'avais tout le temps le sourire grâce à vous.

[@lievensluk7741]

Merci infiniment

[@guylainemarcotte6647]

Merciii Beaucoup!!!

[@annechouicha2146]

Merci pour ce cours

[@mayana0940]

Super pour commencer la journée ! je me sens dé-rouillée. Merci !

[@thuytham4522]

Merci beaucoup pour cette exercice.

[@carolineb3114]

Super! Merci beaucoup, très bien expliqué . J'ai une hypothyroïdie qui m'affaiblit. Lors des exercices j'ai eu quelques malaises, mais cela fait circuler l'énergie vitale. Je vais tenter de m'entraîner tous les matins.

[@andreelevy2873]

Merci beaucoup pour tous vos conseils , accompagnés de votre voix si agréable, tout cela me procure une paix intérieure.

[@nadinebegon7714]

très agréable et relaxant . Merci

[@mariaestrellaazcargortaper7461]

Muchas gracias por compartir estos ejercicios.Mercy

[@renegoglio6515]

Merci Christel pour ce que tu m'apporter c'est un réel plaisir de pratiquer surtout lorsque l'on ne peux pas aller à la salle bisous Étincelle bleue

[@babetteforrestgump8230]

merci chrystel cela m'a fait du bien pour mes cervicales amicalement marie

[@rosa.may.]

Magnifique ! J'attendais ça depuis longtemps. Mille mercis.

[@losabrigitte9822]

merci pour vos videos, bien expliquées ,qui procurent une bonne détente ,une bonne énergie . C'est un rituel chaque matin, et c'est parti pour une bonne journée. MERCI Madame.

[@Aneta1973her]

Merci pour cette séance. Magnifique !

[@sylrock7732]

Merci à vous... je le fais tous les matins et ça craque dans les cervicales mais le résultat est super 👍 merci beaucoup 😊

[@TheVeroushka]

Chrystel ! Quelle merveille, je n'avais encore jamais rien fait de tel ! ;))) Je regrette de ne pas avoir assisté à ton cours pendant le festival du féminin mais figure toi que j'ai eu l'immense honneur d'avoir un "one to one" avec Pauline Houle pendant près d'une heure.. Une occasion divine à ne pas manquer ! J'espère assister à un tes cours prochainement.. Namasté belle et forte Chrystel, merci de m'inspirer autant de bonheur et d'énergie

[@elmestiene365dias]

Bonjour, Tout simplement, merci pour ce plaisir et cette détente. Je vous dois ma sérénité !

[@lolosimon3333]

Merci pour ce programme que je pratique 3 fois par semaine et que j'associe à d'autres formes de qi gong.

[@nivaultchristian7035]

vos exercices me sont très bénéfiques, moi qui suis raide le matin, je fais circuler toute l'énergie de mon corps, j'ai l'impression d'habiter vraiment mon corps, vos explications sont claires, et simple, un grand merci, dommage qu'il n'y ai pas plus d'hommes qui s'y intérressent.

[@annechouicha2146]

Merci très bon coût

[@Jeanne_Marie_P]

Bravo et merci 🥰

[@emiliegiroud6384]

Merci 🙏.

[@keylamenoni2122]

excellente!!!!mille merci...belle journée a vous!

[@cecehug]

Gratitude pour toutes vos vidéos qui m'aident énormément en ce moment de ma vie. J'ai vraiment envie d'aller plus loin dans la pratique du Qi Gong par des cours ou une formation... merci du fond du coeur 🙏🙏🙏

[@RogerVenne]

Merveilleux❤

[@brunoanania8932]

J ai adoré votre séance 🙏🏼🙏🏼

[@frantom54-j3d]

Encore merci ,j ai des problèmes lymphatique j espère que cela va m aider tous les ans je me fais faire du drainage lymphatique car mes jambes me font souffrir et cela depuis la naissance de ma fille...il y a 52ans !!!j ai aussi malheureusement habité 1 appartement (à cette epoque) avec chauffage par le sol😢...donc cela n à pas arrangé...arrangé !!donc merci pour tous vos conseil ,réparation aussi car je n ai jamais appris à respirer correctement même en faisant du sport ...merci merciii

[@ralucadeantoni846]

Vous nous calmer simplement en vous öcoutant-quelle plaisir pour ces moments passés ensemble!

[@zazacsev4066]

SUPER merci beaucoup

[@Jalexjofred]

Merci pour cette vidéo gymnastique du matin, génial ! je la pratique tous les matins et ça me fait du bien 👍😊🏞très bonne journée !

[@annieranchon2728]

Merci la meilleure vidéo Qi gong que j'ai trouvée jusqu'à aujourd'hui merci bravo 🙏💕

[@ChrystelMulan]

Merci Annie. amicalement Chrystel

[@edouardmazarin6207]

Annie Ranchon aa

[@dupondm235]

Un grand merci pour ce partage zen de qualité...très belle journée à vous aussi :)