QI GONG POUR SOULAGER LA REGION LOMBAIRE

[@jgemme910]

J'ai forcé dans des travaux difficiles ces deux dernieres semaines et ai oublié mon corps, résultat et tout d'un coup douleurs intenses reins et bas du dos... Alors vite, youtube et Chrystel ! Résultat dès la première pratique de ces exercices : bienfaits et soulagement côté gauche déjà 😊 je vais réitéré car ça fait trop de bien et dans la douceur 😻 c'est ce que j'aime dans tout ce que propose Chrystel. 🙏🙏🙏💚💚💚

[@katiabensa-wegner8128]

Un grand grand merci pour ces exercices qui tombaient merveilleusement bien aujourd'hui pour mes lombaires !

[@flowerfairy9422]

Merci infiniment pour cet enchainement vraiment merveilleux Merci également pour l'enchainement en pdf bien utile🌹🌹🌹

[@BertrandGodon]

Merci Christelle, après les cervicales avec lesquelles je suis en harmonie maintenant grâce à toi, je fais le chemin des lombaires que j'essaie d'apprivoiser depuis 10 ans, je ressens déjà toute l'énergie que tu transmets, merci pour ces deux vidéos, merci pour ton altruisme dont tu nous fais profiter 🙏

[@nathalievoirol5654]

Magnifique, après seulement 3 jours de pratique je ressens un bien-être dans mes lombaires. Merci infiniment ❤

[@helenemarcotte8744]

Un immense merci. Vous avez le don de nous transmettre votre passion et également le ressenti et l'intention qui accompagnent le mouvement. Votre présence fait maintenant partie de ma vie au moins 4 jours/semaine. Je vous fais un gros câlin du Québec ❤❤❤

[@jacquelinecapoani6390]

Merci pour vos vidéos qui m'ont changé ma vie pleine d'arthrose je reprend espoir et vois les tensions partir à 67 ans c'est revivre.

[@catherine-yl5el]

Incroyable: en une seule pratique de découverte je me sens soulagée de mes douleurs. Immense gratitude pour votre initiative de partager votre savoir en ligne!

[@cm6834]

Quelle belle séance ! Elle m’a vraiment détendue, merci 🙏

[@laurencetf3971]

Merci beaucoup. Encore une vidéo agréable, toujours un beau moment pour prendre soin de soi😊🥰

[@gillesducomet4052]

Bonjour, merci infiniment pour nous transmettre votre passion ,une pratique douce et agréable st surtout à nous soulager des douleurs .bonne journée Paula

[@Syauls]

Merci Chrystel, en pleine lombalgie depuis 2j, cet enchainement est un vrai soulagement. Vos conseils, programmes, videos, ainsi que votre livre sont tellement précieux.

[@nighisti758]

Un immense merci pour cet enchaînement. C'est un véritable plaisir de suivre votre pratique qui apporte de nombreux bienfaits : gratitude 💫🌺🌺🌺

[@marie-alinetripier7469]

Mille mercis, Chrystel, pour cette nouvelle vidéo. Une immense gratitude pour tous ces bienfaits pour notre corps.

[@fabienneguillot8855]

Merci infiniment Christel pour vos partages, j'ai souffert d un mal de dos et grâce à vos vidéos, j'ai pû soulager les douleurs en prenant soin de mon foie/rate. J'ai votre programme, fabuleux ! Gratitude 🙏

[@Sylvie-s8n]

quel bonheur pour cette pratique guidée ! merci beaucoup ,ma journée commence ensoleillée !

[@guylainericher6290]

Double cadeau, Merci pour le livret en PDF et pour la vidéo que j'ajoute à tous mes programmes en ligne que j'adore. Je les recommande chaleureusement à tous. Bizou à Chrystel et à toute l'équipe! Bravo pour l'excellent travail! ♥♥♥

[@BRETMICHALETPASCALE]

un grand grand merci pour cet enchaînement et ses bienfaits ...

[@Sabrina-S-Reich]

j'ai votre programme et j'ai souffert d'une lombalgie et après 3 semaines - zero douleurs - j'adore vos programmes - exceptionel! Et on apprend tellement de choses - vos manuels sont fait avec tant de soin. Merci

[@chrystelherbeauxdelpino1049]

Formidable, merci Sabrina pour votre témoignage, je suis en pleine prépa du live de demain, je vais me permettre de le lire en direct. Merci encore et bon week-end.

[@Sabrina-S-Reich]

@@chrystelherbeauxdelpino1049 pardon, je viens de le lire maintenant. Votre programme est formidable, chaque jour que je m'entraîne avec vos videos mon dos me remercie et je me sens exceptionelle - j'ai aussi d'autre programmes de vous et vous 'overdeliver' chaque fois et j'apprends aussi tellement de choses avec vos manuel qui sont écrits avec tant de soin et plein de détails utiles. Je suis très reconnaissante!!

[@gardenconcept6934]

Bonjour, je me permet de vous poser une question, je souffre également d'une lombalgie, pouvez vous m'indiquer de quel programme parlez vous ? merci beaucoup pour votre retour

[@nathaliedubois7213]

MERCI pour cette belle et agréable séance, un vrai sentiment de détente et de soulagement 🙏

[@annieloosfelt1149]

Merci Chrystel. Très intéressant et bienfaisant. J'apprécie la clarté et la qualité de vos vidéos, que j'utilise depuis des mois, de préférence au rythme des saisons. 🙏

[@corinnecuisin-barnouin2836]

Merci beaucoup pour cette pratique. En une seule séance, déjà du soulagement 🙏🙏🙏

[@maryseliguori1990]

Merci mille fois .vous avez un coeur gros comme ça ❤pour nous partager toutes ces séances gratuitement. Quel bonheur et quel bien être de suivre vos cours toujours bien expliqués Merci 🙏😊

[@roselynelevy7039]

Merci je n’avais jamais eu le besoin de faire cet enchaînement mais la c’est juste parfait. 🙏🙏

[@flayeuxdaniele1795]

Magnifique pratique qui débloque le bassin et le bas de la colonne. Encore merci Chrystel pour le partage de votre pratique et pour votre grande générosité ❤

[@lucettelarrieu2176]

Merci Christel!...encore et toujours du bonheur à t'écouter et à suivre tes exercices....passe d'agréables fêtes...!😊

[@laurentlebis9610]

MERCI BEAUCOUP POUR TOUT CE PARTAGE, ça me fait beaucoup de bien et me permet de prendre soin de mon dos en douceur. Merci encore.

[@michele6186]

Gratitude de nous faire partager votre savoir. Vos vidéo sont très agréables à regarder, à faire et vous écouter m'apaise beaucoup. Quel bonheur de vous avoir découvert !💛🧡❤💜

[@francoisegeorges5008]

Un grand grand merci pour votre présence bienveillante, vos explications claires et votre calme. je ressors de cette séquence calme, détendue et souriante. Génial :)

[@annielegentil5171]

Grand MERCI je découvre le qi gong auprès de vous. Vos exercices sont très agréables à réaliser alors que je souffre du dos!🙏 Et vous dégagez une telle plénitude d'esprit lors de vos exercices !

[@lafh4713]

Bonjour , merci beaucoup Christelle, anciennement sportive professionnelle je souffre d 'arthrose lombaire par crise. J'ai une certaine conscience corporelle et pourtant je n 'arrive pas à me soulager jusqu'à cette vidéo. Réveil douloureux ce matin. J' ai pratiqué aussitôt votre séance et toutes les tensions des lombaires se sont évanouies. Sensible j 'ai bien perçu l 'énergie se réveiller en moi avec la sollicitation des points reins et vessie autour de la cheville. Grand merci

[@frantom54-j3d]

Merci beaucoup pour tous ces conseils...mes cervicales et mon dos vont de mieux en mieux...prenez soin de vous et encore un grand merci pour toutes ces vidéos misent à disposition gratuitements❤

[@blanchecoste5131]

Merci Chrystel pour cette nouvelle video😍😍

[@brigittedematteis2974]

Bravo Christel, et surtout un immense merci. Votre partage et votre aide me permettent de soulager mon dos.

[@Ludwig98000NL]

Bonjour. Merci pour transmettre ce travail de soulagement à travers le Qi Gong. Ça aide vraiment

[@marie-francebel2564]

Merci Chrystel. Cette vidéo tombe à pic !!!

[@mariemarty202]

Mille merci. Quel soulagement. Les explications sont claires. Encore merci pour votre gentillesse et générosité

[@nancygagnonlongval]

Merci infiniment du fond du cœur pour cette belle richesse que tu nous partage 🙏 je suis heureuse de suivre cette formation et découvrir tout ses bienfaits ♥ tu es r assurante apaisante 🌸Namasté 🌷

[@noriatedjani2564]

Je vous remercie pour vos conseils le partage sont vraiment bénéfique

[@francoise6753]

Merci beaucoup pour cette séance 🙏🙏,souffrant de douleurs lombaire qui irradient dans les jambes cela me soulage énormément ,et j'en ressens vraiment les bienfaits !!🎁🎁

[@dominiquedevaud2218]

Je découvre le Qi Gong et j'adore et vous remercie pour votre bienveillance et sur vos explications très précises. Merci à vous

[@jocelyne8061]

Un grand merci a vous ,de votre gentillesse et bienveillance,cela a été très efficace .les exercices en silence juste avec votre voix accentue l efficacité,on se sent très paisible . Gratitude;Bien a vous🤗

[@brigittedematteis2974]

Chaque matin, cette pratique débute ma journée. Merci

[@egbabs]

Merci! En une séance j'ai ressenti un grand bienfait! Depuis je fait cette séance régulièrement et je la recommande.Merci encore de tout coeur

[@MoniqueGonzalez-o5l]

Merci énormément grâce à vous je sens une amélioration dans mes pieds et ma sciatique ♥️🙏

[@MoniqueGonzalez-o5l]

Tous les jours je suis avec vous. Grand merci à vous Chrystel 🙏

[@Shamisha]

Gratitude Chrystel pour cette video si précieuse 🙏🌞

[@chrystelherbeauxdelpino1049]

❤

[@marie-jeannedidier902]

Mercredi Chrystel, j'ai decouvert cette video ce matin, ayant une discopathie prononcee qui rayonne sur la jambe droite je vais pratiquer régulièrement et vous donnerai de mes nouvelles. Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2025 et surtout continuez à nous donner de si bons conseils🎉❤ A bientôt

[@ludimagistra]

Merci beaucoup pour cet enchaînement qui m'aide énormément à calmer ma lombalgie . J'adore tout ce que vous faîtes , c'est clair , précis et original .

[@danielledube9645]

Je viens de vous découvrir merci raiment interessant

[@MoniqueGonzalez-o5l]

Bonjour chrystelle! Merci merci pour l'aide que vous m'apportez. Excellente journée à vous. 🙏🌞

[@rachib8806]

Merci infiniment 🙏pour ce partage qui tombe à pic comme une synchronisité🙏. Merci, pour tous les explications cela me permets encore plus de conscientiser 🙏🍀💗. Pour le moment je le fais encore en écoutant pour bien avoir le rythme, et j'espère après le faire de mémoire 🙏. Gratitude et respect du fond du cœur 🙏💞😻😻

[@MoniqueGonzalez-o5l]

Merci chrystel ! Vos mouvements me font énormément de bien 🙏

[@patriciaarnal2772]

Merci pour cette belle séance. bonne journée 💓🙏

[@cateyaksara4644]

Merci infiniment Christel, grâce à vous je vieillis mieux, vous m'accompagnez depuis tant d'années maintenant, je vous en suis éternellement reconnaissante.

[@ChrystelMulan]

Merci infiniment de voter témoignage Catey. 🙏

[@catoucatherine8449]

Merci Chrystel. Quelle agréable moment. Je vous suis reconnaissante.

[@lucioledaiboa9587]

Merciiiiii Christelle pour les bienfaits de cette séance ! Je pratiquais déjà pour les soins du visage .. 💛💚💜

[@evelynedesbordes300]

Merci Chrystel pour ce que vous apportez à la communauté tout est limpide merci infiniment ❤❤

[@Jean-PierreBurbaud]

Merci pour cette séance qui m'a énormément soulagée. je vais continuer...

[@anitasquedin7353]

Merci Chrystel pour cette nouvelle vidéo très claire et agréable à pratiquer. J’espère qu’elle pourra soulager ma sciatique récalcitrante ☹️

[@tamamzaher993]

Grand merci pour ce vidéo si précieux, j'espère en trouver un soulagement rapide ❤

[@analiasaber]

Un grand merci 🙏🏻

[@annecapelli4481]

Merci! Je fais tous les jours. Vous êtes magnifique!

[@Ndeye-p4h]

Merci Christelle. Après plusieurs séances de qigong, auto massages et caresses, non seulement je me sens mieux. Meilleur je suis entrain de fall in love with myself 😊 ❤.

[@rosyettedaix2226]

C'est impressionnant comme l'effet se ressent. Je pratique aussi les modules "rein" et "minceur". MERCI MERCI

[@hosannaadonai4242]

Merci je n'ai pas d'autres mots ❤

[@Marie-HélèneDUC-MAUGE]

Merci beaucoup pour cette séance, mes lombaires m'en sont reconnaissantes !!!

[@ceciliabletterie5173]

Super détente procurée par ces mouvements, après une journée de traîne d'une lombalgie de schtroumpf, keskecébon de feeling good ! 😀🤩🌟

[@marie-claudepoisard5110]

Il y a 48h je me disais ....j aurais besoin des bons exercices de Chrystelle pour mon dos plus sensible en ce printemps malgré tous ces exercices fidèles concernant l énergie des reins depuis l automne.... Mais j ai pris mes 84 au printemps et le jardin m use un peu c est vrai Merci et sentiments sincères Bel été à toutes

[@chrystelherbeauxdelpino1049]

Merci de votre fidélité Marie-Claude, comme quoi l'Univers est à l'écoute et au service. amitié, chaleureusement

[@carmelagashi114]

Merci beaucoup 🙏❤️

[@janineguinet6054]

merci Cristelle pour cette merveilleuse pratique

[@ChrystelMulan]

Merci Janine, ça fait plalsir 🙏

[@kathleenyseboot8996]

Oui ça me fait du bien, j'ai une sciatique et je voudrais être guérie pour les fêtes, pour pouvoir danser Merci encore

[@Nathalie-c4w]

Merci je viens juste de commencer..et j’ai confiance que cela va à m’aider à suivre

[@dupuetbernadette7528]

Merci chrystel super vidéo Merci pour l,e livret belle journée Bernadette

[@jennieastre1884]

Mille merci........belle journée à vous💖💖💖

[@dupuetbernadette7528]

Merci chrystel super efficace cette pratique après une semaine intensive de danse je n ai pas compris le 2em point à la cheville.....belle journée Bernadette

[@annielatreille3660]

Wow ça fonctionne à merveille, jen revient juste pas avec tout se que j'ai essayer de beaucoup plus intensif 😮 pour essayé de me soulager de la sténose lombaire foraminale rétrécissent du tunnel rachidien 😢 Merci beaucoup pour le partage de cette douce technique ❤❤❤

[@danielledeborde3218]

😊merciiii de toute cette belle énergie apportée et retrouvée!❤❤

[@daniellegamelin4960]

J’adore! Un IMMENSE MERCI pour ce cadeau qui fait tant de bien 😊🫶

[@rosewoss999]

Que alegria volverla a ver! ❤ saludos desde Perou!

[@mariejudithsanon2834]

Félicitations chère Madame je suis fière de vous

[@thierrycarriere9092]

C'est vraiment super 👍 merci pour ce moment cordialement Monique

[@MoniqueGonzalez-o5l]

Merci chrystel Bonne journée 🙏

[@sylviechasle9747]

Merci beaucoup Chrystel exercices merveilleux pour le dos🙏

[@chantallegoupil5165]

5Ÿ😢

[@vanille4557]

Ohlala ! Je regarde votre vidéo et j'ai essayé le mouvement des bras , je m'aperçois que je suis toute nouée 🥴😑🤔 ! Et pourtant je ne reste pas assise toute la journée, curieux ! Merci pour ce beau partage !

[@lumierecristaline4030]

Oh là là, profonde gratitude ❤🎉

[@catherineferreira9242]

Merci beaucoup Chrystel🙏💝

[@veroniquecharvet5463]

Formidable, merci beaucoup !!!❤

[@valyval2918]

Vous êtes formidable, je sens un bon résultat

[@veroniquedion5004]

Infinie gratitude 🙏

[@attissohanou3616]

🙏 merci beaucoup

[@alexdesslin]

Merci pour votre générosité ! ❤

[@mn2661]

Merci pour ce magnifique partage.

[@jul9482]

Un pur bonheur 🙏🧚‍♂️

[@lisehenrichon5820]

Merci j'aime tout ce que vous faite de montreal ou ce procuré vos viideo ...

[@nighisti758]

Bonjour, je le pratique depuis 3 jours et j'en ressens déjà les effets (lombalgie chronique). Un grand merci

[@pierremarie9581]

Merci pour ces exercice

[@magalij3090]

Merci.

[@ana_b4751]

Merci beaucoup à vous 🙏

[@nikitam8167]

A quand un stage à l’étranger merci

[@moniqueguetta3354]

Un immense merci

[@chrystelherbeauxdelpino1049]

💓