Exercise for Hernia, കുടലിറക്ക (Hernia) എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം,

കുടലിറക്കം (Hernia) പോലെയുള്ള പ്രയാസം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന വ്യായാമമാണ് പരിചയ പെടുത്തുന്നത്.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം.
00971554680253
Dr.sajid kadakkal

[@ahmedbaqavi2751]

ശരിക്കും ബോധ്യപ്പെടുന്ന രീതിയാണ് നന്ദി

[@venugopalnair8175]

വളരെ നല്ല ഈ അറിവു തന്നതിനു നന്ദി നമസ്കാര൦🙏

[@AnilKumar-qv4rt]

അങ്ങയുടെ ഈ വിലയേറിയ class വളരെ ഉപകാരപ്രദം.👍

[@rcnair8706]

Super Demonstration. Thanks Doctor.

[@riyasriyas3992]

Thankyou somuch malayalathil herniayekurichulla vedios valare kuravan

[@parukalyanimanoj1876]

Nanniyundu doctor

[@rajni_bais_sahu]

Thanku doctor👍

[@nitheshkumarnarayanan9282]

THANK YOU DOCTOR.. 💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@georgejohn2855]

Thank you Dr.

[@younusmurshi7112]

Thank you doctor

[@abhilashptb3199]

Thank u doctor....

[@prabhaknk7360]

Thanku Doctor

[@ShehaShiza-ef2gf]

Very good result.thankyou so much

[@azeezabdul9198]

Very nice tips. Thanks

[@razakkarivellur6756]

Thank u sir, ഇതുവരെ ആരും പറയാത്ത വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.

[@thahirarasheed604]

Thanks sir

[@shyamalavk6457]

Great doctor.....❤🙏

[@shefeekks4156]

Thank you sir❤

[@HariShankar-jw1uq]

trhank you doctor!!

[@siljapramod6376]

Thanks doctor

[@ahsansanu4059]

Thanks doctor...

[@sobz1000]

നന്ദി സിർ

[@rihasgownstudio690]

Thanks for this video Doctor

[@sivanponmala329]

🙏 താങ്ക്യൂ സാർ

[@shanavascvchenathhouse5206]

സർ നല്ല അവതരണം ശ്വാസം എങ്ങനെ എടുക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടില്ല അത് കൂടി ഒന്ന് വിവരിചാൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും

[@muhammadshahir919]

മികച്ച അവതരണം

[@ahammedshafi6809]

Thank you ❤❤

[@nabeelk1387]

Thankyou sir👍👍😄

[@prasannaep2956]

Tqu Dr.

[@ullasu6923]

Thankyousir

[@preejaa793]

Thanks for your valuable suggestions🙏

[@sundariramesh7137]

Dr. Can we do these exercises for incissional hernia

[@shafeeqshafeeq6457]

Dr. Ingunal hernnia-kkum ingane cheyyithaal mathiyo..?

[@josephkurian3710]

Thank you sajid

[@josephkurian3710]

വളരെ നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾ. വളരെ നന്ദി. കാലുകൾ ഹിപ്പിന് സമാന്തരമായി കൊണ്ടുവരുക എന്നു പറയുന്നതായിരിക്കും ശരി. ആനുപാതം എന്നാൽ ratio ആണ്.

[@mrperfecttalk8437]

Good speech

[@rasheenarahiman1995]

Herniya ullappol cheyyamo dr? Ariyunnavar prayamo. Randu thavanasarjari kazhinjathanu ini vayya vayar vedhana und ee exsasase cheythal opreshan ozhivakumo pleez reply

[@aachiam7028]

Good doctor

[@FreelancerBuddy360]

Truely helpfull

[@sruthyratheesh2643]

Ella hernia kum ee exercise pattumo.... thazhe overy de position l aanengil ee exercise kondu marumo?

[@bindusrinivas9040]

Sir will this excersice be useful when pain have already started

[@santhoshkumar-hu8hy]

Doctor Rectal prolapse undarunnu sargery cheyyithu constipation undarunnu varshagalayyi jimil pokunundarunnu ethine patti video cheyyumo

[@umerfarook4541]

Sir moothra sanchiyileke irangiya herniya ee exercise cheyitha mathiyo

[@nancshettyyt7168]

Sir ithinu enthayalum reply tharane. Enik pregnancy timeil vanna hernia yanu 2 and half yr ayi. Ippo size 4. 5 aanu. Umblical.Parayan kanakkinulla pain illa. October 10 nu admission date thannu. E exercise thudare cheithe better change unddakumo. Reply pls sir. 4.5 aanu size. Risk aanoo

[@smi1606]

Thank u sir

[@Renjith49]

Is it ok for hilateral hernia.. Cure without serggery

[@krishnanp.k3054]

Sir one doubt.while doing this exercises we are putting More pressure to the muscles.does it increase or worsen the conditions

[@radhakrishnancd9370]

👍

[@aliakbar843]

Sir Ante thathak hernia und oru pravisham operation cheythu . after 9monthin veedum vannu.1.5cm purath vannk annu paranju.anthanu vazhi?pls reply

[@akhinu-pp1fg]

Prayamayavarku (80 years nu mukalilullavarkku) vyayamam kondu aswasamundakumo?

[@chandrikachandrika9688]

👍👍

[@antonybastin3432]

👍♥️

[@A.b.h.irider]

Embarical herina slove cheyyan ee excerise mathiyo

[@akarshfitness]

Hiatus hernia surgery kayinjal 1 year shesham weight training start cheyyan pattuo

[@risanafarhan3989]

Ente dlvry kazhinjitte 3 month kazhinje dlvry kazhinjathine sheshamane kandathe eppol excess cheyyunnathine kuzhappam ellallo

[@kumarankutty2755]

inguinal ഹെർണിയ കൂടുതൽ താഴേക്കു ഇറങ്ങി വന്ന അവസ്ഥയിൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ? ചെയ്താൽ ഗുണത്തേക്കാൾ അധികം ദോഷമാവില്ലേ ഉണ്ടാവുക.

[@yennog4563]

Good excercise, thanku

[@miniraman4979]

🙏🙏👍👍👍

[@Word9276]

Cookeril rice vevichal kuzhappam undo??plz reply

[@ratheeshkumar6668]

Right side inaguinal hernia medicine name please sir my age32

[@abdulsaleem6112]

Kuttikalk....cheyyam pattumo.plz reply ...sir.

[@raysworld4118]

Umbilical hernia ullavarkku plank exercise cheyyamo?? Plz reply

[@najaththanveer6289]

Umblcal herniya marumo. Ith chaithal

[@venkateshbhat2875]

Is this for hiatal hernia?

[@paulcmpaul8765]

sir enaku 2 caesarean kalinju ippam 3yrs ayi eniku small para umblical hernia undu njan skipping seiyalama pls reply sir

[@ranganathannagarajan5270]

Dr.Sajid, Just saw exercises for Hernia. Very nicely demonstrated and explained. Congratulations. Will this help to avoid surgery?. What is prognosis rate time frame. It is well and good if you explain for the benefit of general public. Best regards ranganathan

[@MaryJohnson-zc6lo]

Very good exercise motivational

[@prakashankk2344]

സാർ. വൃഷ്‌ന സഞ്ചിയിൽ. ഞരമ്പ് തടിച്ച്. ചെറിയ മുഴ പോലെ രണ്ടിലും വേദന ഇല്ല സാർ ഇദ്‌ എന്ത് അസുഖം ആണ്. ഇതിനു ഞൻ yedhu.Dr. കാണണം ശരിയായ ഒരു മറുപടി സാർ തരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@haneefaek1011]

വേരിക്കോസിൽ

[@najmashihabnajma854]

Pcod ye kurich oru vedio cheyyo

[@hareeshkp697]

Ingunial herniya ക് ഈ exercise പറ്റോ

[@shilpabiju6434]

സർ ഹെർണിയ patient tummy trimmer ഉപയോഗിച്ച് exercise ചെയ്യാമോ

[@mazharaltaf4899]

Please do this in English so more people can benefit from your knowledge. Thank you.

[@user-tj5sd9kx3t]

ഇങ്ങനെ ചെയുന്നത് കൊണ്ട് വയറു കൂടി കുറയുമോ. എനിക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ട് കൂടെ ഒരുപാട് വയറും ഉണ്ട്

[@__-rr3we]

Dr.. No.. Ayakkumo ഏത് ഹോസ്പിറ്റലിൽ ആണ് സേവനം ചെയ്യൂ നന്നത്

[@parukalyanimanoj1876]

Herniayudea cheriya aarambhamundu doctor ethinu ethu sariyakumo?

[@drsajidkadakkal3327]

സ്ഥിരമായി ഇതുലെ ചെയ്താൽ മാറ്റം ഉണ്ടാവും

[@suchithrasaju5223]

Dr..... ea exercise inte koode cardio exercise koodi cheyithaal endhengilum complications undavumo?

[@JRK95394]

Enik delivery kayinkathinu shesham umbilical hernia aayi tiny umbilical hernia ennanu scanning reportil. Surgeon paranjath exercise onnum cheyyhooda. Absinu pressure koduthooda only walking cheyyam enn. Iam really confused.. Plz reply

[@sadhimvlog3065]

Same problem mariyooo

[@nasarpm8576]

സർ എനിക്ക് 3സ്ഥലത്തു ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ട് അതിൽ ഒന്ന് നാവിയിൽ ആണ് അത് ഇങ്ങിനെ ചെയ്താൽ മാറുമോ നമ്പർ തരുമോ

[@santhoshkumar-sf2zu]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@abdulnazar6090]

Etra divasam cheyyanam

[@muhammadaflah3825]

5mm aanu ullath ath problem ano

[@vjprsd1]

Dr. I had an umbilical hernia repair last Feb. Mesh was also placed. Now it is one year & I get a pain as if the mesh is hurting mr

[@hameedhameed3064]

വേദന ഉള്ള അവസ്ഥയിൽ ചെയ്യാൻ പററുമൊ

[@cswroopacswroopa3319]

ഹെർണിയ ഓപ്പറേഷൻ വലതുവശത്ത് ചെയ്യു കഴിഞ്ഞിട്ട് എന്ന മുതൽ earsise ചെയ്യാൻ പറ്റും?

[@shaminsha166]

Kuttikalk cheyyaamo ith

[@laisammageorge7989]

ഹെർണിയ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് എത്ര നാൾ സൂക്ഷിക്കണം എന്താല്ലാ കാരൃം ചെയ്തു കൂടാ ഇതിന് കൂറച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ഡോക്ടർ

[@saidsaid7367]

ദിവസവും നടക്കാൻ പോകുന്നുണ്ട് അതിനു ശേഷം ചെയുന്നത് കൊണ്ട് വല്ല കുഴപ്പം ഉണ്ടോ?? (ഒരു മറുപടി തരുമോ )

[@cswroopacswroopa3319]

ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞാൽ കഴിക്കേണ്ട ഭകഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് Dr?

[@deepashaju5480]

Dr..enikk umbilical hernia ann...ee exercise cheythal hernia marummo?? Ee exercise enikk cheyyamo????

[@resmivr3089]

Edukku umbilical hernia aanu

[@sudheer9786]

ഈ വ്യായാമം ചെയ്താൽ ഓപ്പറേഷൻ ഒഴിവായി കിട്ടുമോ

[@rajeevparameswaran9543]

Disc പ്രോബ്ലം undengil e exercise chayamo sir

[@anilkollanandi9109]

യോഗയിൽ കൂടി പൂർണ മായി mattiyedukkam

[@vlogingtime7532]

ഒരു Commentinum reply illallo

[@akhileshb5114]

വയറിനു താഴേക്കുള്ള കുടലിറക്കത്തിനു ഇങ്ങനെയുള്ള വ്യായാമം ചെയ്താൽ മതിയോ

[@sujithp2768]

Taqs alot

[@baishantha2281]

Thanks a lot sir very very useful exercise for hernia. I feel very comfort.

[@cswroopacswroopa3319]

ഏതൊക്കെ? വ്യായാമം?

[@unnikrishnapillai7344]

അസുഖം ഉള്ളവർ ചെയുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@hamzan690]

Anyone tried

[@siyakmr1304]

വന്നു കഴിഞ്ഞിട്ട് ചെയ്തിട്ട് പ്രയോജനമുണ്ടോ ?

[@bindusk4794]

Sir, എനിക്ക് ഹെർണിയ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞു 10വർഷം ആയി ഇപ്പോൾ ഞാൻ അര മണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു കുഴപ്പം ഉണ്ടോ പ്ലീസ് മറുപടി തരണം

[@shiyashiya2163]

Ningal evedenna cheythathu......ethra cash aayi.....ipppol mattamundoo

[@johnyvarghese3557]

Sir , this is useful for humblical hernia who are suffering With regards

[@ajiviji3333]

എനിക്ക് umblikkal ഹെർണിയ ഉണ്ട്. കാല് പൊക്കുന്ന സമയം ഇത് തള്ളി വരാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ട്. എന്നാലും വ്യായാമം ചെയ്യാമോ

[@saralakrishnan5202]

എനിക്കും ഉണ്ട്. എന്തു ചെയ്തു ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തില്ല.. Tm no.. 😞🙏🏻

[@ushababu6906]

Hiatus ഹെർണിയക് ഈ excercise മതിയാകുമോ

[@fyzalnoushad2899]

Hlo enikum ond entha nigalk symptoms

[@sujatharaju4447]

0:45 0:50