EXERCITII PENTRU JUNGHI IN SPATE / INTERCOSTAL / NEVRALGIE INTERCOSTALA

INSTAGRAM : www.instagram....
FACEBBOK : www.facebook.c...
TIKTOK : www.tiktok.com...

[@mariuszamcu4762]

Multumesc mult! Sa-ti dea D-zeu sanatate si tot ce Iti doresti. Exact asa a fost la mine. Am cheltuit o gramada de bani cardiolog, RMN, neurochirurg,geluri,unguente,calmante...etx.. Pana am facut exercitiile si mi-a trecut din prima In proportie de 80%. Toate cele bune!

[@elenapartene537]

Nici nu stiti ce bine mi.ati facut! Am vizualizat clipul la 3 dimineata cand nu mai puteam de durere, nici nu mai puteam respira, deoarece durerea imi radia in piept. M.am ridicat din pat si am facut aceste exercitii, 2 serii a cate 10 miscari. Durerea a disparut ca prin minune! Nu mi.a venit sa cred! Cu 10 minute inainte plangeam de durere si dupa terminarea exercitiilor puteam respira fara durere. Va multumesc din suflet ! Sanatate!

[@cristiandrosu]

Ma bucur din suflet ! 💜✅💜

[@lilianadura9202]

Bună! M-am trezit dimineață cu o durere intercostală, mă durea și când respiram. Am făcut o serie de exerciții și deja mă simt mult mai bine. Felicitări! You are the best! 👍

[@cristiandrosu]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@Gman-m2f]

Dua të përfitoj nga ky rast për të falënderuar *Dr Sabo love* Këtu për atë që ka bërë për mua dhe që më ndihmoi të kthej dashurinë time të mëparshme.

[@florentinanicolof654]

Bună dimineața! Mulțumesc frumos! Mă simt mult mai bine, după câteva exerciții,nu credeam că mă voi da jos din pat o săptămână la cât de tare mă ținea junghiul! Primele două exerciții m-au ajutat mult Mulțumesc!

[@210kineto3]

Apreciem eforturile depuse, de a inspira oamenii și ai ajuta, este foarte benefic și pentru colegii de breaslă să se poată inspira

[@danielaiordache4121]

The best!

[@limbajindecent1866]

Mulțumesc! Vrem si parte de respirație!! 💪

[@nataliaciocoiu5040]

Mulțumesc pentru sfaturile date v-am urmărit și mi-a plăcut că și eu am un junghi în spate.craciun fericit.

[@stefaniaconstantin8386]

M-am molipsit cu o durere acuta intercostala de nu puteam nici sa respir dar nici sa stau in piciaore. M -am apucat si am facut aceste exercitii iar dupa doua ore m am simtit mult mai bine. Va multumesc ca ne aratati aceste exercitii benefice 🙏🙏🙏

[@monicatudoran9064]

Sunteți fenomenal după două ședințe de exerciții mi am revenit total mulțumesc din suflet!!!!!

[@cristiandrosu]

ma bucur sa aud asta !

[@veronicaciurcu3195]

Mulțumesc din suflet,multa sănătate.

[@pitipataputt]

Multumim pt aceste exercitii! Asteptam si altele!

[@limbajindecent1866]

Salut! Am facut exercițiile recomandate tine aseara si astazi ma simt mult mai bine. Tin minte cand am tura trecuta un junghi m-a tinut super mult durerea(cam 4-5)zile. Mulțumesc mult ptr toate informațiile primite!!

[@rodicamarin3935]

Foarte folositoare sfaturile 👏mulțumim

[@ginete216]

Mulțumesc mult!

[@nicoletamunteanu6095]

Bravo, Felicitări! Azi la muncă mă durea îngrozitor de tare și nu mai știam ce să fac de durere iar când am ajuns acasă am văzut video și mam apucat să fac aceste exerciții pe loc mia dispărut acele dureri îți mulțumesc pentru informații ❤❤❤

[@gusterulsanatatii1151]

Excelent ,pe intelesul tuturor!

[@elenaobogeanu1645]

Din prima zi am făcut exercițiile și deja a doua zi sunt bine.Multumesc.Tin sa precizez ca nici măcar nu puteam sa ma ridic din pat doar cu mare greutate.

[@nsm4384]

Avem nevoie de mai multe exerciții și explicații de gen...bv

[@iusiiusi7854]

Ești cel mai tare sper sa mai faci asemena clipuri! Tu meriți sa fi in top vizualizări!!! Succes

[@cristiandrosu]

In trening cu mine 🤪🤪😂 Merci ! 🙏

[@antonhunta8008]

Așa este

[@GabrielMoise-m2u]

Seara am făcut și în câteva minute mi.a trecut..după o săptămână de chin...mii de mulțumiri

[@Chebacc]

Buna seara ! M a ajutat mult. Am facut o intindere a muschiului dorsal dreapta ieri (orice miscare a corpului as fi facut durerea era cumplita) si astazi am facut aceste exerciții iar durerea a scăzut foarte mult. Mulțumesc frumos !

[@ioneladogaru7629]

Mulțumesc! chiar aveam nevoie ❤️

[@antonhunta8008]

Bună dimineața suflet nobil.. Vă mulțumesc din suflet pentru timpul acordat.. Mă simt foarte rău,am avut și anul trecut aceasta durere,, este ce-a m-ai mare durere care,am avut-o în viața MEA.. NU m-ai puteam respira,,nu m-ai mă m-ai puteam mișca și junghiul era asemănător unei lame de cuțit,care ma lasă, tot la a patra respirație, fără aer, Am fost CEVA îngrozitor.Norocul meu, că în acea zi,a fost cumnatul meu la mine.Totul a început,de la un râs,,am râs din cauza la CEVA,, după care am simțit un junghi în spate, foarte greu,am reușit să ma întind în pat, iar din secunda aia,nu a mai putut respira s-au să mă mișc.A fost salvarea de două ori,, trebuiau să îmi facă o ingectie,dar nu mă puteam întoarce să mi-o facă., În final am suportat durerea trei secunde, patru, cât TIMP mi-a făcut injecția,, și de atunci zile întregi am suferit fff rău.Am folosit CEVA leocoplast Cu ardei,punamdumil in zona aceea, Foarte greu mi-a trecut,, Astăzi, adică de ieri,am început să am din nou,dureri și sunt foarte speriat,, Fff speriat.Am făcut exercițiile de pe acest VIDEOCLIP,, Nu îmi dau seama ce efect au,au avut din cauza fricii,Am suferit foarte mult anul trecut, m-am speriat de groază..

[@cipry1010]

Și acum cu ești? Ți-au folosit exercițiile sau ai mai făcut și altceva?

[@cristinapacuraru3976]

Buna,exercitile recomandate sunt bune,nevralgia trece pe moment,dar reapare la intervale de timp,am incercat sa vad de la cereapare urmatoarea criza, dar nu am reusit,de 4 ani ma chinuie!

[@aurelgheorghe2214]

👏👏👏👏Bravo pt felul in care explici.Am urmărit sfaturile,am sa le aplic și revin sa spun ce se întâmpla.

[@iusiiusi7854]

Ești cel mai tare!!

[@VinzatoruAmbulant-zb5rm]

Mulțumesc ma ajutat mult

[@VasilicaTanase-w8k]

Va multumesc

[@turtoidaniel]

Dupa o saptamana de chin si 50 de nurofen thanks God ca te-am gasit am facut primul set si deja ma simt mult mai bine ❤❤❤

[@ramotrupina7056]

Nu cred, mi-a trecut, ești super!🎉❤

[@cristiandrosu]

Ma bucur !

[@zotamariana6083]

Multumesc pentru sfaturi!

[@cristiandrosu]

Cu drag!

[@elenadulgheru3931]

Apreciez mult această demonstrație. Vă rog, dacă se poate, să vă exprimați integral în limba română, atunci când există cuvinte echivalente. Știu că apelați, din comoditate, la jargonul profesional. Dar astfel, pentru cei din afara breselei dvs și a sportivilor, limbajul pare greoi și pretențios: strîngere sau răsucire (după caz) în loc de streching etc.

[@anisoarataranu1255]

Super!am sa incerc!

[@mariusvasile5463]

Multam omule!🤗

[@mugurelbudara4028]

We meet again 😄 Eu am aceste dureri de piept la innot si la tenis, dar nu mereu. De obicei fac incalzire inainte dar mai mult pt picioare si umeri. Si stretching dupa, cam 10 minute. O sa incerc aceste exercitii si revin cu feedback :) Multumesc, keep going!

[@ionut4226]

Foarte bun !

[@Florin_19_Marian]

Salut chiar azi de dimineata am avut un junghi intercostal si ma am uitat la dumneavoastra si am facut exercitiile si in 6 ore aproape mia trecut complet iti multumesc tare mult

[@cristiandrosu]

🤍ma bucur ca ți a fost de folos !

[@stefygeta7198]

Super❤

[@betaosteomasaj181]

Buna mă ajutat exercițiile tale

[@didaparaschiv8781]

Multumesc f mult

[@lilianasusnescu2617]

Eu am acest junghi când ma întorc de pe o parte pe alta ma lasă fără aier 😢

[@mib910]

Cristian Drosu, exercitiile aste merg facute ca dynamic stretching inainte de tennis sau innot? Ms frumos spor la treaba :)

[@florinanitu9907]

Buna Cristian!🙏😌

[@elenaserban6833]

Felicitări! Pe mine ma durut spatelecu omoplați partea stingă de nu ma puteam misca și exercițiul cu mingea mia trecut durerea Mulțumesc mult pentru informații. Va doresc mult succes!

[@bellamy2064]

salut prietene de citeva luni am junghiuri inercostale in spate in fiecare dimineata dar dupa citeva ore ele dispar cind am inceput sa ma misc pentru mine inexplicabil nu pot sa realizez de unde aceste dureri eu nefacînd eforturi mari fizice am luat alvedon ca medicament,o sa incerc exercitiile dvs.sper sa am noroc,va doresc tuturor multa sanatate

[@cipry1010]

Ceva rezultat?

[@costeltrifan6033]

Esti super..ma simnt mai bine

[@mariaoprita6407]

Bună ziua am o rugăminte dacă puteți să-mi arătați un exercițiu pentru picioare reci am tot timpul picioarele reci și vara la bucătărie stau cu ciorapi de lână. Mulțumesc.

[@autovindecareamerywunder5593]

Faceți un test de Fier Feritina Glanda tiroidă Luați fier cu vitamina C Beți ceai de urzică zilnic macerat la rece în frigider de seara Multă sănătate

[@florianvoicu2661]

Mi-ar face placere să pot face aceste exerciții, dar junghiul nu mă lasă sa mă mișc, abia dacă îmi gasesc o poziție să nu mă ține

[@Gman-m2f]

Dua të përfitoj nga ky rast për të falënderuar *Dr Sabo love* Këtu për atë që ka bërë për mua dhe që më ndihmoi të kthej dashurinë time të mëparshme.

[@ionutandrei6513]

Salut,de ceva timp am observat ca coasta stânga este mai ieșita în afara față de cea dreapta și vreau sa te întreb dacă poate fi de la cifoscolioza sa dacă nu de la ce ar putea fi ?

[@cristiandrosu]

Da, ar putea fi și de la o cifoscolioza plus mulți alți factori

[@adrianrosu12]

Salut ! Super tari exercițiile . Pentru fractură la glezna există exerciții?

[@cristiandrosu]

kzbin.info/www/bejne/pH27m5lnjNuXj8Usi=JnDFZayMOXwnnuK9

[@adrianrosu12]

@@cristiandrosu mersi mult ! tot respectul

[@ioanmihai9331]

Salut! Vreau sa-ti multumesc pt ca daruiesti aceste informatii si gratuit , esti de apreciat, multumim mult ! Oare ar fi o ptoblema daca executam aceste ex si daca avem scolioza supraadaugata ? Toate cele bune si spor la bani !

[@cristiandrosu]

Salut le poți face și dacă ai scolioza !

[@razvanarsenieioan7705]

Best Golajele Vechi Gym

[@Ilie28Ilie]

Asa sunt si eu n pot respira de la junghiuri, ce sa iau pt ele sa treaca

[@anaailenei8108]

Bună!In 3zile mi-a trecut junghiul din spate datorită miscarilor aratate.Ala cu bila nu l-am făcut. Mulțumesc din suflet!

[@loredanaamariutei7603]

De câte ori este bine sa le facem ?o data pe zi sau putem dimineața și seara?

[@ovidiufina1546]

Am dureri în piept care radiază pana la cot partea stânga. De multe ori am și palpitații în zona pieptului și o senzație de arsura în bratul stâng. Am fost la cardiolog Am făcut analize au spus ca nu este de la inima . Mi au dat antiinflamatoare dar nu mia trecut . Este vorba de nevralgie ?

[@poweredbygeorgianene4409]

Exercitiile sunt bune, dar tot nu mi-a trecut junghiul,ma doare de mor. Mai incerc, poate poate

[@cristiandrosu]

20 min pe zi de 2 x pe zi timp de 4 săptămâni

[@gmail9826]

​@@cristiandrosu😂😂😂😂😂

[@mikiciubotaru5768]

❤❤

[@AnaMaria-lt9vs]

😢Junghi in omoplatul drept cu rerere in coaste si in piept nu m ai stiu ce sa fac si unde sa merg 😭nu am gasit o solutie inca in 7 luni

[@cristiandrosu]

Vino la cabinet la mine 🙌🏽

[@AnaMaria-lt9vs]

Cu mare placere cand o sa fiu in tara, sunte ti la Bucuresti?

[@cristiandrosu]

@@AnaMaria-lt9vs da, București !

[@oanaiancu6338]

@@cristiandrosu un numar de telefon va rog frumos.

[@cristiandrosu]

@@oanaiancu6338 0741533072 Pentru întrebări și programări whats up va rog !

[@soricelulcucercei]

Buna ziua, Sunt Magda Pascu. Nu stiu daca va amintiti de mine. Cu cativa ani in urma, ne-am intalnit la World Class Titan... Eram dupa gastric sleeve, aveam crize de bila si mergeam cu bastonul. Acum merg in continuare cu bastonul, din pacate am mai luat in greutate, iar de 3 saptamani am scapat de bila. De 3 zile am niste dureri in coaste in partea stanga, de nu pot sa respir, sa ma misc, sa dorm. Stiu ca atunci cand veneam la Titan impreuna cu sotul meu, pe el l-ati ajutat cu exercitii pentru contractura musculara pe care o avea la vremea respectiva. Pe mine ma puteti ajuta? Multumesc!

[@elenadulgheru3931]

Așezarea în poziția copilului, în cazul anumitor nevralgii intercostale, poate fi foarte dureroasă, accentuînd durerea prin strîngerea și mai puternică a mușchiului care s-a constrîns anormal. Și mai ales torsiunile făcute din acea poziție, cînd pacientul abia le poate face, si foarte lent, din poziție verticală (în care spatele este mai putin solicitat). Exercitiul cu rularea mingiuței pe spate este mult mai potrivit pentru început. p.s. Cu greu m-am prins, și abia la sfîrșit, că prin ”foam roll” (rulou de spumă) dvs vă refereați la un izopren rulat ca un cilindru. Chiar nu am stiut la ce vă referiți. Am crezut că e un obiect sportiv mai exotic. Avem cuvîntul ”izopren” de peste 30 de ani în limba română.

[@ANDREI-qk7rc]

Bună ziua,am durerii în partea stângă în zona către inimă în față ce remedii recomandați?

[@oprisanioan3537]

Depinde cum este durerea!dacă doare timp mai îndelungat ca o arsura e de la coloana!

[@DorinZanfir-f5l]

Salut... Cum pot veni la tine la cabinet?

[@calinmarta8743]

Muschi de langa coloana la fix mijlicu spatelui cred ca is muschi trapezi.. La frig ma dor si am o arsura...parca se contracta.. Ce poate fi

[@cristiandrosu]

Pot fi multe patologii acolo depinde

[@razvanarsenieioan7705]

Hit Video Clipurile Vechi Gym Noii

[@gigiradu5736]

Sunt în regulă să nu-mi facă rău la hernia de disc

[@AnaMaria-lt9vs]

👌👍😊

[@drosubogdanandrei5937]

Salutare, unde te poate gasi lumea ? Unde iti desfasori activitatea ?

[@cristiandrosu]

Salut Pipera, București

[@florinanitu9907]

Exercițiul cu mingea,eu folosesc doua mingi in același timp.Recunosc ca,ma cam autoflagez!🤨

[@cristiandrosu]

Faceți mai ușor !

[@florinanitu9907]

@@cristiandrosu scuze, am vazut ca am gresit, autoflagelez😀

[@simonavarga3291]

Pt durerea de genunchi ,ce aș putea face?

[@cristiandrosu]

kzbin.info/www/bejne/Y6TPmnePZZWdZtU. aveti aici

[@razvanarsenieioan7705]

Romania

[@ioanmihai9331]

Pai oare dc sa respiram din diafragm , ca pt a avea un abdomen putin retras si cat de cat contractat ca sa sustina coloana e nevoie sa respiram din torace . Gresesc eu oare ?

[@cristiandrosu]

Cel mai bun respir este cel abdominal ! ✅

[@verofzr6338]

Salut, aceasta nevralgie iti poate da senzatia de arsura la subraț, o parte din piept si putin spre triceps? Am de o săptămână arsurile astea si un junghi asa in spate

[@cipry1010]

Ai rezolvat?

[@verofzr6338]

​@@cipry1010 am rezolvat

[@cipry1010]

@@verofzr6338 poți să detaliezi?ma confrunt și cu așa ceva și ma cam sperie

[@verofzr6338]

​@@cipry1010nu e nimic grav. Nevralgie a fost diagnosticul. S a rezolvat cu antiinflamatorii și artroflex. Intr o săptămână a dispărut orice senzație de durere si arsura

[@verofzr6338]

Am găsit acum pastilele pe care le am luat . Diclac Gel, l am folosit de 2 3 ori pe zi. Mydocalm 1 dim 1 seara. Naldorex 1 dim 1 seara. Artroflex 3/zi și tonico vita d3 1 pe zi( asta e ceva pt protecție stomac cred )

[@razvanarsenieioan7705]

Orasele Gym

[@razvanarsenieioan7705]

BAFTA GYM fetele Tatuajele Gym

[@Gman-m2f]

Dua të përfitoj nga ky rast për të falënderuar *Dr Sabo love* Këtu për atë që ka bërë për mua dhe që më ndihmoi të kthej dashurinë time të mëparshme.