EXF Handball Entscheidungstraining Kreuzen mit Ball

Trainiert wird Kreuzen mit Ball in Form eines Entscheidungstrainings mit dem ExF-Trainingsgerät mit einer Handball C- und D-Jugend. Ziel ist die Verbesserung der Entscheidungsschnelligkeit bei hohem Zeitdruck. Zunächst werden drei Formen des Kreuzens trainiert: Handwechsel auf die linke Hand, Tipp-Pass aus der AIM-Position, Pass von oben aus der AIM-Position. Als nächstes werden die drei Formen des Kreuzens in zwei Passkontinuums eingesetzt. Hier kommen über ExF erste Entscheidungen hinzu (sowohl für RM als auch für RL/RR). Drittens werden mit ExF mehrere Entscheidungen für RM und RL trainiert: Kreuzen, Torwurf, Pass zu KM, Pass zu LA. Trainiert wird dadurch das Arbeitsgedächtnis, die kognitive Flexibilität und die Inhibition in spielnahen Situationen. In weiteren Steigerungsstufen könnten mit ExF für RM und RL/RR jeweils 4 und dann 5 unterschiedliche Entscheidungen trainiert werden, z.B. Parallelstoß nach Kreuzen, Pass RL zu RA oder auch Pass RM zu LA/RA (nicht im Video aufgeführt).

[@exfhandball8694]

In diesem Film werden die großen ExF Säulen verwendet. Hier können bis zu 4 Säulen eingesetzt werden, die miteinander kommunizieren. In den meisten anderen Trainingsfilmen wird das günstigere ExF light verwendet, das auf dem Tor, einem Stativ, etc. angebracht werden kann. Mehr Informationen unter: www.exf-sport.com

[@semihdemir6104]

Wusste gar nicht dass das Design für die Oberteile auch in anderen Orten genutzt wird. Ich habe eins des HV Rheinhessen

[@Chris-cl6yq]

Was ist das für ein Ständer/Stativ für das exl

[@tim5063]

Die sind voll gut

[@robingaiming7342]

Dead Clips xD so gut können die gar net sein wir haben gegen die 40:18 gewonnen 😅

[@kevintruong1636]

@@robingaiming7342 spielts du bei Horan/Reinligen

[@robingaiming7342]

Kevin Truong ne Plankstadt

[@mxritz45]

Robin Gaiming haben gegen euch auch gespielt ;)

[@pascquallo]

was ist das für ein Signal neben dem Tor und wie funktionierts?

[@exfhandball8694]

Mehr Informationen unter www.exf-sport.com

[@aino4689]

Das kann man mit deinem Tablet steuern und bestimmte oder random Farben abspielen lassen und dann kannst du sagen bei blau musst du nach rechts abspielen oder in die rechte Torecke werfen und bei grünen andere Ecke oder so zum Beispiel

[@mel.1703]

Weiß jemand ob es so ein Signal auch günstiger gibt, finde nichts dazu🙈