🤤 EXQUISE QUICHE AUX BLETTES 😍

Hello! 😀
Aujourd'hui, vous allez vous régaler avec cette délicieuse quiche aux blettes! 😍 Vous pouvez également réaliser cette recette avec des épinards. 😋
La liste des ingrédients est ci-dessous, et les étapes à suivre sont dans ma vidéo. 😁
N'hésitez pas à m'identifier sur les différents réseaux sociaux sur les photos de vos réalisations. 🥰
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Il vous faut:
Pour la pâte brisée:
140g de farine de blé* (ou 70g de farine de sarrasin + 30g de farine de maïs et 40g de farine de lupin, pour une version sans gluten)
1 c. à café de sel (6g)
1 pincée de bicarbonate (1g)
1 c. à soupe de graines de pavot (10g)
2 c. à soupe d'huile végétale (18g)
2 c. à soupe de boisson végétale (22g)
2 c. à soupe d'eau (20g)
Pour la garniture:
230g de blettes
150g de tofu nature
150g de boisson végétale
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
1 pincée de curcuma
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Bon shopping ! 😘
auroremarket.f...
Recette inspirée de : vegan-pratique...
Merci pour les likes, commentaires et partages, ça me fait très plaisir! 🥰🙏
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[@nadegefelix937]

Ça m a l air bien bon,ttes ces recettes!!bravo

[@anaishincourt]

Merci beaucoup ! 😊🙏 J'espère que tu testeras et m'enverra les photos de tes réalisations. 🥰

[@veromontfort9274]

bonjour je m abonne super recette vero

[@anaishincourt]

Bonsoir! Merci beaucoup! Je la refais souvent avec d'autres légumes. Elle est excellente ! 🥰