Extensiones de Pierna

[@antifeminismm]

Felicitaciones profesor.. ya son muchos los tutoriales que le he visto y son detallados, breves, claros y motivantes!! Va Ud. Desde el aparato, inició y cierre del ejercicio, toma en cuenta recomendaciones y variantes... simplemente EXCELENTE!! saludos de un desconocido pero atento aprendiz!

[@israelLEVITT]

Felicidades entrenador!! Que bien explica con detenimiento y detalles claros de entender. Espero seguir viendo más de sus consejos aquí tiene un nuevo suscriptor. Saludos desde Durango Dgo!..

[@goldemediacanchayojan]

exelente informacion gracias

[@maxmillerlopezcalle3061]

Excelente, bien explicado, muchas gracias.

[@cintiaramirorios2495]

todos tus vídeos y sus explicaciones son muy buenas y útiles.alguna rutina para definición para mujer podes dar?

[@hernan2282]

Felicidades profe excelente tutorial, explicado a detalle.

[@gerardoruiz5908]

Excelente 👌 demostración. Felicidades

[@marcoantoniocanabicuyubamb8322]

Detalles de maquina, ejercicio y adicionales, muy bueno.

[@karlapd2151]

Excelente vídeo y explicación. Felicidades por esa habilidad que posee.

[@EventosconIdeas]

Los mejores tips sin duda!

[@Gera72102900]

Excelente explicacion !!! Muchas gracias.

[@Robbien16]

Me encantó! Muchas graciaas! Simplemente geniaaal!! Gracias c: Saludoos!! :D

[@Luhannissimaaaa]

los pies se ponen igual que en la máquina de femorales?

[@5luisno24]

Gracias

[@cookingwithara]

Que bien explica!

[@dianamarcelaortizvelasquez6726]

Pregunta se puede desarrollar buenos resultados en cuádriceps solo con estenciones

[@liceopatria2159]

Profe, gracias por esta valiosa información ¿que otras recomendaciones para realizar correctamente este ejercicio? he visto que se debe evitar la hiperextensión de la rodilla en la parte ascendente en la ejecución del ejercicio ¿es cierto?

[@yanemolina6389]

Buenísimo

[@brunodiaz9346]

super buen entrenamiento

[@nicoln462]

Gracias profe :')

[@XtianHC]

PROFE PORQUE TIENE EL ABDOMEN TAN INFLAMADO?? EXPLIQUENOS :)

[@superman-qd7mp]

2:15 que fregona me lleva el pavo de amarillo...😅

[@joseluisvelez2526]

Molesta muchísimo la música y el hablar muy cansino sin entusiasmo del entrenador... me estoy durmiendo

[@divinityhell3288]

Extinsion de pierna. Xd