EXTRASÍSTOLES: LA ANSIEDAD Y TU CORAZÓN

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Enrique Villanueva

[@Kemuel316]

Bueno les voy a contar mi experiencia con las extrasistoles. Es mucho pero puede ayudar a alguien. Alrededor de 3 meses empecé a tener extrasistoles ya que estaba teniendo demasiada ansiedad más estaba tomando muchas bebidas energisantes, café y dormia poco. Sinceramente no le di importancia esos primeros dias hasta que me daba cuenta que cada dia era peor, me daba ese latido mas frecuente y se sentia bien fuerte. Me daban estado de pie y mas cuando me sentaba o me acostaba. Llegue a un punto que cuando me daba sentia mareos etc. Entonces me empece a preocupar e hice lo PEOR! Que puede hacer una persona y es buscar por internet que era lo que tenia. Llegue a las extrasistoles al leer toda la Informacion mi ansiedad se duplicó, caí en depreción, dormia maximo 2 horas por dia, dejé de comer, los latidos empeoraron (digo latidos pq para ese tiempo no estaba 100% seguro de lo que tenia), mi hipocondria empeoró, no me podia bañar solo, empece a dejar las puertas sin seguro pq pensaba que algo me iba a pasar y si tenia seguro era dificil para entrar, mi mejor amigo se mudó conmigo pq yo no podia estar solo, deje de guiar y empecé a vivir cada segundo como si fuera el ultimo. Literalmente me estaba echando a morir en la casa. Pues fui a mi medico primario le conté todo lo que me estaba pasando y me refirio a un cardiologo para hacerme todos los analisis. Me dijo que empezara a caminar ya que siempre es sido sedentario, que trabajara con la ansiedad y eliminara toda la cafeina. Faltaba 1 semana para hacerme el holter, y empecé a caminar 30 min. Fue terrible ya que mientras caminaba me daban extras y cuando terminaba de caminar tambien. Pensaba que era peor si caminaba pq podia morir etc. Llame a mi medico y le explique lo que pasaba, me dijo que mientras caminara lo hiciera con alguien o que llamara a alguien por telefono para poder sentirme mas tranquilo. Lo primero que hice fue aferrarme a Dios. Seas cristiano o ateo aferrate en lo que mas creas, en mi caso me aferre a Dios. Me empecé a sentir mejor de la ansiedad y de los extras, me hice en el cardiologo EKG, pruebas de sangre, sonograma de pecho, prueba de esfuerzo y el holter. El medico me dijo que con el holter puesto apuntara todos los latidos extraños que sentia para poder ver esa hora lo que era. Pues hice eso, apunte varios latidos extraños ese dia. Cuando me entregan los analisis de todo Sali bien y en el holter salieron 5 extrasistoles, 3 ventriculaes y 2 supraventricular. El 40% de mis latidos fueron en taquicardia. Pero las horas que apunte que sentí algo literalmente solo 1 fue el extra los demas no eran nada. Me dijeron que practicamente no tenia nada, que caminara y cambiara la dieta, pues empecé hacer eso. Segui caminando con miedo pero trataba de bajar la ansiedad para no empezar un ciclo de ansiedad y extra. Cambie la dieta, empecé a comer mas vegetales, frutas y tomar mas agua. Tambien compre vitaminas y aumenté la ingesta de potasio y magnesio. Empecé a tomar té antes de acostarme para relajarme mas. Cada dia me daba cuenta que estaba mejorando en la ansiedad y en los extras. Para resumir hoy puedo decir que mi ansiedad bajo un 98% y los extras bajaron en fuerza y en cantidad. Estoy caminando y Corriendo 50min ya no me dan extrasistoles mientras hago ejercicio. Literalmente me da como mucho 2 extrasistoles por dia y casi ni lo siento. De pie ya no me dan y si me da 1 o 2 es acostado y casi ni las siento. No siento los mareos y aumenté la confianza. Tambien me ayudado el aceptar las extrasistoles. Como todo en la vida esto es un proceso. Ya llevo 1 mes fiel haciendo eso y me siento mucho mas tranquilo. El cambio de estilo de vida me esta ayudando. No siempre es perfecto, aveces despierto pensando cuantas extras me daran hoy o si empeoro, aveces digo ésta extra que me acaba de dar me dolio un poco etc. Pero cuando me comparo ahora como estaba antes obviamente prefiero estar como me siento ahora y me motiva a seguir dando lo mejor de mi.

[@Mario-8924]

@kemuel Irzarry así estoy yo horita me cuesta mucho agarrar mi confianza para hacer ejercicio como que me ajito mucho y se me va el aire y me entra en miedo y me gana.

[@Kemuel316]

@@Mario-8924 No te preocupes, todo es poco a poco. Siempre ve a tu paso. Saludos

[@Kemuel316]

@@lupitabecerra875 Hola, llevo como 6 meses, cuando me empezó era horrible, pq me daban muchas corridas, dolian y me daban mareo. Ya ahora me da como 3 a la semana y bien leves. Solo que mentalmente me afectó mucho y estoy trabajando eso.

[@Kemuel316]

@@lupitabecerra875 Si quiere me puedes escribirme a mi numero de celular es 939-366-3975. Tambien te puedo unir a un grupo de whatsapp, en ese grupo estan personas con extras, ansiedad, taquicardia entre otros porblemas. Es de apoyo y si tienes dudas te pueden contestar. Me puedes escribir en confianza

[@Kemuel316]

@@lupitabecerra875 si, asi mismo. Me escribes y te uno al grupo

[@oscarnaturalezaymas...3096]

Así yo vencí la ansiedad: Pidiendo a Dios que me diera fuerza para enfrentarla....y la enfrente cara a cara....es decir me pegaba este problema..y mucho pánico....me paraba en el lugar que me pegaba...y le decía...si me vas a matar mátame ahora... pero ya...que no tengo tiempo.....así enfrente por un tiempo seguido.....y desapareció....este fue un consejo de un excelente Doctor....en ocaciones quiere venir otra vez...y le digo...no podrás conmigo...Dios es mi ayudador....y si quieres nos enfrentamos ahorita....Actitud Positiva....y ahora soy feliz!!!!!!

[@jeimyjohanazuluaga3180]

oscar gerardo vazquez acosta como ayúdame por favor

[@oscarnaturalezaymas...3096]

@@jeimyjohanazuluaga3180 Tenemos que ser positivos....mira la mente tienes que ocuparla en cosas positivas...caminar, pasear, hacer cosas que te gusten...que disfrutes...es importante que rechaces todo lo que te deprima...como malas pláticas...personas que solo se están quejando...que hablan de puras enfermedades...no vallas a velorios....que tu mente no sea bodega de cosas negativas.....la vida es muy bonita....hermosa vivirla al máximo....júntate con personas positivas....has ejercicio....Lee la Biblia....entre más llenes tu mente de las cosas de Dios..y cosas positivas. Eso hará que valla saliendo las cosas que te están deprimiendo....y sobre todo...Pide ayuda a Dios....no digas que te lo quite...dile que te dé fuerzas para enfrentarte cara a cara...con la deprecion.y lo que te esté dañando...y enfrentarla...con coraje y desicion...y verás que lo lograrás...Adelante...tu puedes.....!!!!!

[@aglahemunoz353]

@@oscarnaturalezaymas...3096 hola ayuda como haces para vivir bien porfavor

[@oscarnaturalezaymas...3096]

@@aglahemunoz353 saludos amiga..!!!! Un fuerte abrazo....ya viste tus manos?

[@oscarnaturalezaymas...3096]

51+8184679133

[@rogeriosoares11]

*La personas que están oyendo esta oracion que Dios te bendiga te proteja de todo mal y siempre confía en Dios*

[@davidcarrizales967]

Amén.

[@guadalupepalafox8037]

amen

[@marilinartiles5325]

Amen🙏

[@lavanevlogs2733]

Amén 🙏

[@pedrocarmona1274]

Amén 🙏

[@robertserpagomez871]

Creo que el problema de la ansiedad es que no la aceptamos, la aceptamos solo cuando vemos un vídeo y después volvemos

[@noemicalvilloflores3250]

Así es. No hay duda..es difícil aceptar porq vivir con esa sintomatología tan incómoda 😢

[@catrachapinestv4253]

Sudoración Palpitaciones Mareos Dolor de estómago Orinadera Debilidad Miedo a morir extremo Manos duras de los nervios Dolor en la parte alta de mi espalda(izquierdo) Piquetes en el "corazón" Falta de aire Diarrea Etc. Así llegué a la emergencia de Stanford Hospital hoy y me hicieron: Electrocardiograma Ecocardiograma Resonancia magnética Ptc (o algo de el cerebro) Exámenes de sangre TODO SALE NORMAL, es más sale excelente y salí con que es ANSIEDAD y que me provoca ataques de pánico que me están fregando la vida...esto es terrible. Dios con todos.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Desaparece todo cuando entrenas tu mente

[@catrachapinestv4253]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Gracias a su video, pude dormir muy bien anoche, despertaba con temblores y recordaba que ud dijo que los temblores en el cuerpo es porque tuvimos un ataque y ya estamos mejorando y pensando eso me volvía a dormir. Dios le bendiga.

[@leonardopalermo2416]

Dios te bendiga!

[@estrellacastillo3661]

Porq razón?

[@catrachapinestv4253]

@@estrellacastillo3661 Por los ataques de panico que me provocan los sintomas de la ansiedad.

[@juancarlosleon1457]

Yo padecí este tormento. Y gracias a Dios ... a mi psicoterapia..mi cardiólogo y Enrique salí saben como: me hice ver con 4 cardiólogos y me salió extrasistoles. Un día Enrique me contestó un mensaje y dijo : no le prestes atención y ejercítate..lo leí pero tenía miedo ..luego fui a iglesia y acepté a Dios en mi corazón..su palabra me calmó..y puso a mi sicologo en camino. Inicie psicoterapia luego enrique volvió a decir en otro video ..dale con todo ..y que creen ? Empecé a caminar..luego a trotar y mi corazón se aceleraba y yo estaba pendiente de la taquicardia y pensando en que momento viene la extrasistole y en eso escuche la voz de enrique que decía: late rápido..late más.. que bien..que rico que se siente .me estoy ejercitando..y ahí empezó todo a mejorar..mi cardiólogo me explico que al ejercitar ...el corazón aprende a regular la frecuencia y el ritmo cardiaco...así..si tengo taquicardia..por ansiedad..el corazón se regularia..y en cuanto a la extrasistole ..la ansiedad..el miedo..genera respuesta adrenérgica..y esto dispara las extrasitoles..así...si tienes 1 extrasístoles y te asustas...ES PEOR..así que cuando las sentía deje de asustarme. El cardiólogo dijo..DE EXTRASISTILE NO TE VAS A MORIR ...anda ..métete a un gym..trota ..juega fútbol. Pon a trabajar el corazón y me vas a contar....Hace 1 año renuncie al trabajo que me estresaba ..cambie mi estilo de vida y así..hace 1 año esto desapareció..ahora hago ejercicio...y a veces mi frecuencia cardiaca llega a 160 por minuto y es genial..me siento super bien ..y mi resistencia cardiovascular a mejorado. Todos lo pueden lograr ..Gracias a Dios ...gracias Enrique por todos tus vídeos. .por toda tu ayuda. ..Dios nos bendiga

[@cesarrubio1059]

Tu igual tenias miedo de caminar o hacer algo fisico? Yo tengo ese miedo por la taquicardia y por la extrasistoles

[@juancarlosleon1457]

@@cesarrubio1059 tenía temor que si trotaba ..mi corazón se aceleraba y con eso podría aparecer extrasistoles lo cual es una gigante MENTIRA. Más bien debes ejercitar para que el corazón se regule. Hacer ejercicio hace que el corazón aprenda a regular la frecuencia cardiaca y además baja la descarga de adrenalina con lo cual las extrasistoles desaparecen..yo ya no tengo. No tomo medicina. Hago deporte

[@cesarrubio1059]

@@juancarlosleon1457 si es mi miedo tambein amigo qur aparescam las extrasistoles o que me de uninfarto. 😞

[@juancarlosleon1457]

@@cesarrubio1059 supongo que ya te reviso un cardiólogo y hizo examnes . De extrasistoles no morirás... me dijo así mi cardiólogo..ponte a caminar y vence el miedo .luego trota..luego a un gym..así lo hago y cada día estoy mejor y mejor ...debes enfrentarlo y vencer.. el corazón latira más rápido y fuerte y eso es NORMAL...no te pasará nada...al contrario. Estas mejorando tu salud mental y físicoa

[@cesarrubio1059]

@@juancarlosleon1457 hace 3 meses me ize un electro y me reviso los latidos dl corazon un doctor general ayer me ize otro electro y me reviso los latidos el cardiologo me dijo ke esta normal me va a hacer un holter tambien. Y tu que examenes te hiciste?

[@tiagogomes75]

Hola, sufro ansiedad y comparto el sentimiento de miedo que habla el médico. Quiero decir que tú, que lees este mensaje, podrás superar la ansiedad y ser feliz. Mucha fuerza, estamos todos juntos en esto. Es posible lograr la curación y vivir una vida normal. Por favor cree esto. ¡Lo lograrán! 🇵🇹

[@jhonsalchichonmartinezrami778]

Y no as ido donde un medico?

[@brayanojeda3253]

@@jhonsalchichonmartinezrami778 Hola

[@brayanojeda3253]

Hola como calmar las palpitaciones del corazon gracias

[@jhonsalchichonmartinezrami778]

@@brayanojeda3253 lo que te recomiendo es que te comas ajo todos los dias es bueno para el corazon las arterias y para calmarte

[@Francisco-wu1xu]

Amén amén amén amén amén amén amén amén amén

[@jonathansanso5900]

Lo tuve bastante tiempo, cada 10 latidos, 1 era muy fuerte y separado del resto, cuando me hice controles, me dieron muy bien sin drama alguno. Eso hizo que no lo sienta durante una semana, y luego volvió, cada vez menos. Hoy en día se fue. 🤙

[@wuenceslaoippolito8408]

ESTE ES EL MEJOL VIDEO DE TODO Y EL TIENE RAZON JURRO POR DIOS YO ESCUCHE ESTE HOMBRE Y SE MEQUITO TODO ANTE DIOS LOJURRO

[@IvannaPg]

Una aqui en el 2024 viendo esta maravilla. Gracias, me has tranquilizado

[@solangehernandezrojas2936]

Yo tambien 2024!!!!!

[@k.e.c.m872]

Like si te alegras al pensar que hay gente igual que tu y que te comprende lo que sientes

[@b4rr3t_27]

Que sientes bro

[@b4rr3t_27]

Cuando me levanto y boy a caminar mi corazón late fuerte pero lento como si se atascara

[@k.e.c.m872]

Un latido que salta y eso me genera ansiedad y miedo

[@reniersoca303]

Lo escucho y es como si estuviera hablando de mi ,lo k yo no e podido superarla y me mandaron pastillas y nada mejora pero no se quita ahora deje las pastillas y estoy luchando para salir de esto gracias por sus videos nos hace mucho bien .saludos desde cuba .

[@patriciaperezarroyo2905]

Como hay personas que ponen dislike? Si este hombre solo hace ayudarnos

[@lindaluna9571]

Padecí todos esos síntomas en en el seguro social me hicieron todos los exámenes posibles, me recetaron verapamilo e inmediatamente comencé a tener arritmias fue una pesadilla,hasta que llegue con un buen cardiologo que me quito ese medicamente y me reseto metoprolol todo bien y al tiempo presente somnolencia y fatiga me lo quitaron y me dieron amiodarona la cual me puso peor mucho sueño dolor de cabeza sin ganas de hacer nada eso si con un humor de los mil demonios ,hasta que me encontré con este canal hoy tengo un año sin medicamentos y sigo mejorando las crisis regresan cada tanto pero las enfrento y poco a poco mi vida esta siendo igual a lo que era antes y de esa taquicardia sinusual y la arritmia supraventricular no quedo nada murio junto con mi anciedad

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Gracias por tu testimonio Linda, un abrazo

[@juliocesartenorioolivera635]

Ola linda quería preguntarte la arritmia sinusal cuantas horas te daba a mí me da. En las noches no me deja dormir toda La noche porfa vor una respuesta

[@juliocesartenorioolivera635]

Mi watt ssap es 051993141061

[@jessi3993]

Me pasó igual con el el verapsmimi era horrible, ahora estoy con Metoprolol pero las extras siguen

[@elsazondemicocina]

Hola. Yo me siento tranquila pero me Da como arritmias el electro sale bien. Pero también se que las arritmias son difíciles de detectar en un electro si la arritmia no ocurre en el momento de hacerte el electro. El doc me dejo metoprolol y me da miedo tomarlo

[@javierberduo1447]

Yo me echo electrocardiograma, y ecocardiograma, y no me sale nada que feo es estar así, pero vamos a salir a adelante con la ayuda de Dios y con la orientación de estos vídeos gracias.

[@spncr777]

Qué bueno... me gusta tu optimismo. Yo también tengo extrasístole, pero eso solo me ocurre a veces y exactamente cuando estoy ansioso.

[@spncr777]

Dios te bendiga.

[@yassielestrada6601]

Exacto bro ami me pasa lo mismo animo .

[@edbau4710]

Yo tengo 17 años ingeniero anciedad he visto todo tipo de ayuda y no he salido de esto

[@edbau4710]

Tengo 17 años con anciedad y no hay podido salir de esto y he visto típo d e ayuda

[@spncr777]

Gloria a Dios... Gracias al Señor que hay este tipo de personas en KZbin.

[@blancaballestas2905]

Bendiciones hola me da mucha anciedad

[@josealejandrorodriguezrang4438]

Completamente de acuerdo

[@ezraaza506]

Dr. Buenas tenía ese malestar me hice electrocardiograma y salió nada . Pero luego me hice en Mapeo y sale que tengo hipertensión , el dolor en el corazón aún lo tengo pero es leve está que baja el dolor, alguna recomendación

[@ezraaza506]

Dr, y cuando t detectan hipertensión ?

[@mariarequelme9373]

Desde argentina lo sigo

[@maryflor4679]

Por más personas como este hombre en el mundo 🌎 por favor. 🙏

[@betyavilaperez6119]

"Es solamente ansiedad" palabras tan simples que me han ayudado tanto, infinitas gracias, si se puede salir, fuerza y fortaleza para todos los que están pasando x esto

[@sandraluzuriasmontijo6215]

Que es extrasistoles me podia desir gasias

[@lolalorenzo9280]

Hace 1 mes estoy enfrentando las extrasistoles (dale mátame de una vez, sigue latiendo corazón ,que ya no me das miedo) doy fe que la crisis pasa, me hice estudio cardiológicos y salieron normales ,es ansiedad post traumática x ( infarto y 2baypas coronarios)..desde que escucho a Enrique y pongo en práctica todo lo que escucho...hay calma en mis mente..❤

[@estanislaocondorinina8179]

Pidamos a Dios para nos pueda sanar para Dios todo es posible. Gracias Enrique que Dios te bendiga tu comentario nos ayuda mucho .

[@amparovelizan7144]

Hola ,soy de argentina y claro ,puedes hablar conmigo.

[@lavanevlogs2733]

Amén 🙏

[@hilaryvaldezgonzalez9725]

Amén

[@brendaflores4938]

Se escucha fácil !! Pero es muy difícil sientes que vas a perder el control y no sabe en qué pensar tu mente !! Es muy feo !! Que el Señor nos ayude a súper esto 🙏

[@dulcemaria3494]

Si es muy feo sentirse asi y lo peor es que mucha gente no comprende

[@vagabundoenlinea]

Respira hondo, en un examen me sentí que me cargaba la diabla respira hondo y lento, vete alentando poco a poco, todo va estar bien el. Oxígeno hará que tu cerebro diga lo. Mismo, todo estará bien, podrías prevenir esto si haces 40 min de meditación corta los estímulos constante que atacan tu cerebro televisión teléfono gente gritando

[@CLEONET37]

Cada que me pongo mal veo tus vídeos y me ayudas. Dios te llene de Abundancia económica y espiritual. Gracias, Gracias, Gracias......

[@freddychavez8744]

Excelente información 🙏🏻 Tengo 40 años y hace un par de meses tuve un episodio de taquicardia súbita sin motivo aparente, fuí varias veces al médico incluso por emergencia y siempre me encontraban bien. He llegado a la conclusión que las preocupaciones han afectado mi salud mental y éso me ha provocado los síntomas cardíacos. Todo lo que explica el experto en el video lo he vivido. No me queda otra cosa que luchar.

[@mabyvelandaet5535]

Por fin estoy encontrando más personas que viven lo mismo. Saludos desde Argentina

[@antopasten7469]

Hola, te recuperaste?

[@carolinatejada8779]

De parte de Argentina eres

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@alxboxgamer3942]

@@antopasten7469 Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@adrianjosemunozsierra8012]

@@alxboxgamer3942 hola me puedes desir q ha pasado con tu caso hasta el día de hoy

[@RodrigoHernandez-nb1di]

Yo quiero dar mi testimonio mi nombre es Rodrigo Hernández y puedo decir que he sufrido ansiedad por más de 10 años tome medicina por más de 5 años y los malestares que sentía nunca desaparecieron por completo y quiero decirles lo que Ami me ayudo y te ayudará Ati también cuando empieces a sentirte mal tienes que ser valiente y enfrentarte a lo que sientes y decirle no te tengo miedo no vas a controlar mi vida una y otra vez hasta que se te pase pero también no te quedes en tu casa tirado en tu cama levántate y enfréntate a la vida sal a caminar a correr has algún deporte vete a acampar una noche sólo para que estés contigo mismo lee libros hay que echarle como decimos en mexico hay que echarle huevos pero sobre todo hay que poner a dios primero y tener mucha fe amigos la ansiedad se cura dios los bendiga

[@angelicaortiz9232]

Nadie como Enrique; ni el mejor doctor del mundo explica como el eres lo máximo Dios te bendiga a ti a tu familia .gracias por ayudar a tanta gente a salir de esta condición tan fea❤

[@user-yo4pw3fi2i]

Amigo gracias por estos vídeos sobre la ansiedad tengo un problema de ansiedad desde ase 7 perdi a mi esposa y eso me tiene muy mal me duele el corazón te ablo desde colombia

[@jorgepalomo2428]

Crei que era el unico. Ahora veo todos los comentarios. Solo quiero decirles a todos . Al canal y a los que comentaron... Gracias. Dios nos proteje.!!!

[@ingcal3004]

Como sigues?

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@alonsomars2612]

Enrique al principio no me gustaban tus vidos se me asian muy largos yo queria una solucion rapida para curara mi ansiedad, pero ahora no paro d ver tus videos y tus consjos me ayudaron mucho me atrevo a desir que es el mejor canal relacionado con la ansiedad saludos desde mexico

[@argevp7718]

Eso nos pasa a todos, somos desesperados y quisieramos que en 10 minutos listo, todo se solucionara. Son maravillosos estos vídeos.

[@dieterleal723]

Claro ejemplo que tenemos ansiedad!!! Yo era igual... Me parecían muy largos los videos... Pero gracias a Dios y a Enrique estoy muy bien 15 meses luchando contra la ansiedad y hasta que vi estos videos mi vida cambió... Gracias!!! Saludos desde Guatemala!!!

[@chavechave9047]

Así es. Son buenísimos ojalá hace 10 años yo fuera visto este maravilloso video ami nadie me lo explico ni los.doctores más chingones. Ellos.te dicen que tienes la presión alta . Pues claro que se sube la presión cuando te dan taquicardias.

[@wendyzuniga3960]

@@argevp7718 si todo rápido kiero

[@shirleyfallasacosta8194]

Me sentí acompañada al escuchar y leer que son varias sintiendo esos síntomas. Gracias por la claridad con la que explicas.

[@monycabalboa]

Gracias!! Gracias!! Por toda la información, me esta ayudando muchisimo. Todo lo que decis, es lo que estoy pasando. Quiero sanar!

[@alejandroduran3593]

Todo lo que dice Enric es super cierto, tal cual yo he sufrido de ansiedad y extrasistoles y los síntomas son horribles. Fui a médico me hice un montón de exámenes y nada. Es la mente el problema, es creer que tus pensamientos catastróficos son reales, pero en realidad no. Me mediqué y fue lo peor que hice ya que me hice dependiente de ellos. Pero deje todo con la meditación, respiración, yoga y mindfulness. en definitiva te recomiendo que vivas feliz, abraza el miedo, cree en ti, mira en tu interior. Un abrazo a todos

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Gracias por compartir tu experiencia Alejandro

[@alejandroduran3593]

si hubiera existido su canal 10 años atrás me hubiera ayudado un montón, en esos años encontré un libro de Charles Linden y el método Linden se lo recomiendo a muchas personas que pasan por este problema. Esté canal sin duda ayudará a muchas personas, un abrazo

[@vigilangiagia9420]

@@alejandroduran3593 yo siento miedo cuando meda pinchazo en el corazón ya me ise electrocardiograma inada y pruebas de sangre ynada

[@claudianangueluorozco1987]

Igual estoy yo con muchas extrasistoles y ya me duele todo por estar solo pendiente de mis latidos.y pienso que tengo una enfermedad mala.por las palpitaciones que me dan.Ya no se que pensar y me duele mi cabeza.

[@mathiasvilla6334]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo usted es médico?

[@cchimichimi4340]

Solo escucho su voz y recuerdo los días de pandemia donde me la pasaba en casa por que no podíamos salir y si con sus videos

[@mariacristinaovando1252]

Gracias licenciado , me hizo mucho bien !!! todo lo que dijo me pasa ..pero dentro de las extrasístoles el cardiologo me dice que están todos los estudios cardíacos salieron bien ecodopler , Holter y ergometria .Un abrazo desde Argentina 🇦🇷.Se sufre mucho e invalida sentirse morir de miedo a diario .🙏🌹

[@migdaliadiazpoche6314]

7:41 hay es donde comienza el tema gracias 😊

[@user-nz2hc4cj6t]

Guauuuu doctor no sabes como alludan esos videos ya estoy superando mis episodios de ansiedad por sus videos le perdi el miedo a la ansiedad ahora me da son puntadas en la cabeza no entiendo porque pero igual no le doy cabida al miedo y bueno gracias a Dios todopoderoso que me esta sacando de esto me siento muy alegre Dios es bueno...a los que pasamos por esto animo si se puede salir de esto salgan hablen con amigos familiares caminen hagan deporte bailen..pero no se queden porque asi les sera mas dificil salir la actividad es muy buena y las conversaciones de calidad y bueno cada quien tiene su experiencia y sus tecnicas para ir contrarestando todo

[@AleCabj.]

Es la primera vez que veo un vídeo sobre esto, nadie más lo hizo. Gracias!

[@alejandrabaldiri3437]

Estos últimos años con ansiedad y depresión han sido una gran lucha para mi. Gracias por tu video me hace sentir más tranquila porque hace meses empecé a tener extrasistoles

[@susanagudino4806]

Querido enrique dios te bendiga y protejas por siempre!!a ti y familia!!!❤ers el mejor del mundo!!!ojalá muvhos medicos te escuchasen!!!bendiciones abrazo grande amigo!!GRACIAS!!!!

[@JenniferPinoPupo-tg6go]

Gracias Doctor Enrique Villanueva me siento muy bien cada vez que escucho sus vídeos me an sido muy útiles para mi problema de ansiedad generalizada y espero seguir mejorando con el favor de Jehová

[@mauricioa.283]

Es increíble! Lo que produce la anciedad, estoy arto de este mal, amigo Enrrique, llevo 35 años con esto, y aunque me controlo con medicamentos, hace un momento me agite, subí unas escaleras, no respire adecuadamente, y todo el dia súper estresado, y claro, al hablar y respirar poco para pronunciar palabra, me dieron 2 estrasistole, y después ya mi latido normal, tiempo atrás me hice muchos estudios del corazón y nada, estoy ancioso, deprimido, angustiado, un alprazolam bajo la lengua y espero tranquilidad, siempre estoy alerta y estresado al mil, ya iré a ver al psiquiatra, pero tu ayuda y lo que dices me reconforta me tranquiliza, no sabes que importantes son tus vídeos, para mi, estuve bastante estable estos 2 últimos años, pero mi estrés se agudizó por problemas económicos y ahora ya me desajuste todo, otra vez taquicardias, una fuerte 3 leves al despertar, y ahora estrasistole, estoy consiente de atenderme, y lo haré pero tus palabras me dan aliento y fuerza para esperar en lo que junto dinero, para mis consultas y tratamientos, no es nada fácil ni comprensible esto que me pasa a mi y a muchos, es un problema vivir al filo de "la muerte " a diario, una fantasía bastante nítida para algunos, y eso no es vivir, siempre sobreviviendo, que haríamos sin ti Enrrique, porque el que tiene dinero, no tiene problema, se atiende y ya, pero los que no,? Y nos cuesta mucho trabajo juntarlo, ahora si que que angustia Enrrique..... Gracias amigo!!!

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mire este video: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@alfredoamaya769]

Podrias provar em canal de "metabolismo tv" es probable que alla un alimemto al cual tu cuerpo reaciona y te provoca un estado nervioso

[@fridaovalle813]

Tengo ansiedad y ataques de pánico ase 3 meses pero gracias a sus vídeos e salido adelante poco a poco aun me da miedo salir ala calle pues cuando salgo tengo IRREALIDAD o DESPERSONALIZACIÓN Pero tengo fe en dios en q voy a salir adelante gracias Enrique eres una luz en mi vida

[@JorgeTorres-cb8to]

Cómo te sientes ?

[@naru7763]

holaa,como te va? viste consejos sobre dpr?

[@aracelytorres2550]

Hola ami m pasa lo mismo da miedo salir sola ala calle

[@vanesasaucedo4698]

Estoy muy feliz de haber encontrado este video. Desde los 16 años sufría ansiedad ataques de pánico y extrasístoles hoy tengo 31, y aprendí a convivir con ellas pero me llevo 12 años aceptar que tenía ansiedad empecé a hacer terapia y me ayudó muchísimo, ojalá hubiera visto este video mucho antes...gracias!!!

[@oscargarciafit]

Yo hace un mes tuve extrasístoles, fui al médico ya que llevaba un mes con unos vuelcos al corazón muy grandes y estaba bastante preocupado, cuando fui me hicieron un electrocardiograma y holter y con eso sirvió para ver si era maligno o benigno, lo mío fue benigno y tenía probabilidades de irse, me recomendaron tomar citrato de magnesio ya que calma mucho los nervios y hace que verdaderamente se te vaya he estado 5 meses con ello y por suerte se me fue hace 1 mes, espero que se os vaya pronto y mis bendiciones ✌️

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira este video para que entiendas las bases de lo que enseñamos aquí: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@axelalcazar5792]

Hola cómo siges así estoy yo ahorita

[@camilaalvarezcastro6817]

Lo mejor que me pudo pasar fue encontrar tu canal.. eres genial.

[@estrellacastillo3661]

Si es verdad a veces me da miedo ir a la Universidad por temor a q me de un ataque de pánico entre los compañeros y eso es terrible porq uno empieza a sentirse rara o q ya te ven raro por eso ... es deprimente! 😓 lo digo porq una vez me paso y fue un momento muy aterrador y vergonzoso para mi 😔

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Aun no has entendido el método que propongo en este canal. Mira el siguiente video: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@estrellacastillo3661]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Vale, gracias

[@miriammoralopez6383]

Tiene más de tres mil comentarios y no todos se suscríben deverian suscribirse para apoyar a qué siga subiendo estos videos... porque en lo personal a mí me ha ayudado mucho y le doy las gracias a Dios por haber llegado aqui...🙏

[@rosariop.2240]

Gracias, gracias, eres un Angel que apareciste en mi vida para sanarme Pues tenia 3 años batallando con este problema. Y hoy después de escucharte he dejado de andar con cardiologos. Gracias, gracias gracias.

[@charitomalfavon5371]

antes me daba miedo ver este vídeo , fui viendo otros vídeos pero este no por q yo tenia sintomas de taquicardia y pues fui mejorando, hasta que vi este video sin temor y fue gran bendición.

[@jessbarrantesgranados9523]

😂Yo también... la mente es terrible

[@aseretmaldonado7811]

Ami tambn me da mucho miedo ver videos primero me voy alos Comentarios k feo se siente estar así pero saldremos adelante en el nombre de Jesús oren mucho la oración ayuda Dios nos escucha amén gloria aDios 👋 🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇😇

[@patriciaescobarrojas2367]

Muchas gracias eres una luz para todos los que padecemos este malestar que Dios te bendiga hoy y siempre un abrazo

[@carloscruz5441]

Pongo-toda mi Fe En-Jesucristo y Le Doy Las Grasias Por Heste Baron Enrrique Que Talento-Le Dio Dios

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭 Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal. Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien" Que sienten ustedes??😭

[@CarlosLInigo]

Gracias Dr. Enrique , buena información acerca del corazón. He tenido varios exámenes del corazon y nada . Solo es ansiedad . Gracias por la tranquilidad que nos brinda a través de las redes . Siga con más vídeos un abrazo desde Perú.

[@olimpiajustoportela9796]

Te acabo de encontrar ,hace 1 semana, eres 1 portento de persona, doy gracias a Dios , eres MAGNIFICO, Y GRACIAS aquí desde España, te adoro porque no te importa Ayudar .....

[@rafaelabrahamzendejas6637]

Hola, yo tengo un año y medio con ansiedad, la verdad me han ayudado mucho los vídeos de Enrique y otros canales, pero también acudí con un psiquiatra que gracias a Dios desde abril me ha controlado esa porquería y me dijo que en 6 meses me curaría por completo, se lo feo y triste que es esto pero, lo que les puedo decir es que le echen ganas y nunca decaigan, Dios los vendiga.

[@andresfelipesaraymahecha4653]

Te curaste amigo ?

[@chinaok__]

Muchas gracias por la información, de verdad que esos saltos, la palpitacion me llamó mucho la atención y cuando le di importancia más empecé a sentirlas, y así cada vez fue peor. Sentía que el corazón estaba cansado por latir mucho. Dolor en toda la zona de pecho, y eso hizo que vaya al cardiologo. Me hice electrocardiograma, me mandaron a hacer un holter de 3 canales, un eco doopler, análisis de sangre, de orina. Todo salió bien, en el holter indico que si había palpitaciones y sólo me enviaron pastillas de valeriana porque me dijo que soy muy joven y que haga mi vida normal que haga ejercicio todo que no tenga miedo que no me voy a morir que no es nada grave que es todo de mi cabeza.

[@carlaojeda6677]

Angie Rodriguez hola, a mi también me dan extrasistoles, ¿se te han quitado?

[@jesicagonzalez4239]

Como seguís de las palpitaciones?

[@jesicagonzalez4239]

​@@carlaojeda6677todo el dia ?

[@belindasutterfield9770]

Yo pensaba que yo tenía depresión, ahora se que tengo ansiedad, me dan ataques de pánico. Estos videos me han servido mucho. Gracias

[@trejotres]

Ola sufres de anciedad

[@angelaminina9608]

Yo panico pero se puede fuerza y animos

[@jorgearmandomaciasgonzalez289]

Encomiendense ami dios padre el es el camino la verdad y la vida yo tenia anciedad ataques de panico y depresion y graxias a mi dios y ala virgen ya se me ah ido quitando poco a poco tengan fe y dios actuara en sus corasones aserquense a el amen

[@angelaminina9608]

@@jorgearmandomaciasgonzalez289 a gracias y bendiciones

[@jhonatansantanasantana3305]

Háblame cuando pueda y te explicaré algo

[@ramoncontreras4596]

Tengo éstos síntomas por ansiedad y asustan mucho... muchas gracias por enseñar.

[@gabokiyosaki5164]

Gracias!! Me sirvió mucho, como lo dice: aceptalo, no te recitas y di dame más!! Esto me relajo y me alivio cuando dice que el corazón aguanta hasta 200 veces por minuto. Esto me quito el miedo y me dio tranquilidad y ya no me da. Gracias!!!

[@nelyjuare6405]

Gracias a este vídeo medio esperanza de combatir esta crisis

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@Ansiedad309q]

@Al xbox gamer me paso lo mismo que tu bro exactamente lo mismo se pasa súper mal

[@Ansiedad309q]

@@alxboxgamer3942 bro estamos igual yo vengo del médico por el motivo del corazón y es por ansiedad bro pega fuerte

[@ericcardenas6765]

Muy bueno, muy bueno, yo padezco de extrasistoles y ansiedad desde niÑo y me dan extrasistoles casi que a diario y todas las pruebas me han dado bien y varios cardiologos me han dicho que no tengo nada , pero siempre asustan , muy bueno el video

[@verde312]

También a mí 😢, pásame tu contacto para poder compartir nuestras experiencias

[@raulv.937]

Me hice un ECG Holter y segun el resultado puedo confirmar q me dio una "extrasistolia supraventricular, esporadica y aislada" a las 23:50:33. Confieso que a esa hora exacta ya venia como 2 horas jugando ajedrez online y me empece a sentir ansioso y nervioso y corte el juego. Eso demuestra que los extrasistoles por ansiedad existen

[@cienciassocialessandoval9448]

Te cuento mi experiencia, estoy teniendo escalofríos fuerte, que me paso cuando termino mi ataque de pánico, se fue... Pero no se iba hasta se desató un ataque de pánico... Lloré y me calme y se pasó, ahora estoy casi en lo mismo y sí el corazón se agita y hasta duele el tórax. GRACIAS...

[@nsoeqoem1593]

Yo paso lo mismo mi corazón late fuerte no puedo respirar.... Mas con esto del covid me da miedo :((

[@jhonsalchichonmartinezrami778]

Y alguno de ustedes 2 an ido con algun medico?

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Cuando estoy tranquilo y mi corazon esta latiendo normal siento ese sintoma😭😔 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@andresfelipegutierrezmarul3961]

hola, los exámenes te salieron bien ?

[@luzlauraprieto39]

Mi ansiedad inicio, se desató al sentirme en peligro cuando inició la pandemia, me llevó 4 veces de urgencias con una tensión muy alta y otros síntomas y, fue tanto mi desespero que busque ayuda por youtu.be y, gracias a Dios salió tu ayuda!! Te escucho y me calmo!! Muchas gracias🙏🙏🙏

[@esperacervhdz9847]

Se sube la presión arterial?

[@fatimaespinosa9771]

​@@esperacervhdz9847 si

[@cristyjurado1637]

Muy cierto fui al hospital de emergencia por que estaba asustada sentía q el corazón se me iba salir y no dormía por las noches entonces me hicieron el cardiograma y salí muy bien me dijeron q estaba súper bien q no estaba grande , ni tenía venas nada , que era mi mente que me lo causaba !!! A todo esto no sabia que tenía ataques de pánico

[@mathiasvilla6334]

Hola . q edad tiene. Q presion arterial regular tiene

[@richardcampos3395]

La presión arterial puede salir alta pero por la misma ansiedad, te lo digo por experiencia pero no pasa nada malo

[@gerardoardonacuna6047]

El día de ayer sentí en el pecho ( quemazón, Dolor, opresión ) y llegaba hasta la garganta. Era como estar agitado y solo con pensar que simplemente era ansiedad lentamente los síntomas fueron desapareciendo aunque queda el miedo vigente.

[@mathiasvilla6334]

Estas mejor? Q edad tienes?

[@gerardoardonacuna6047]

Mathias Villa súper mejor tengo 23

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Cuando estoy tranquilo y mi corazon esta latiendo normal siento ese sintoma😭😔 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@ezequielrobledo133]

@@alxboxgamer3942 cómo estás

[@alxboxgamer3942]

@@ezequielrobledo133 hola amigo ,trato de mejorar la verdad ,ha un año de todo esto.Fui al medico y resulta que padesco de extrasistoles supraventriculares duplas y tripletas.

[@marielsilva8383]

Casi año y medio postcovid... hospitalizada y con neumonia al 50% en ambos pulmones, despues de mi alta del hospital dure mas de 1 mes sintiendome horriblemente mal, ansiedad, taquicardia, despersonalizacion, ataques de panico y lo peor era el sentir que mi corazon se aceleraba y me empezaba a doler el pecho. GAD encontre a Enrique Villanueva y sus videos y poco a poco fui aprendiendo a controlar esta ansiedad que me estaba quitando la vida que el covid no me quito. Hoy me llego un ataque de ansiedad.... con extrasistoles, subida de presion arterial y pulsaciones, paso y quede con la sensacion de dolor en el pecho... estoy escuchando de nuevo este video que tanto me ayudo y la sensacion va bajando. Gracias Enrique Villanueva por todo lo que haces y sigues haciendo por nosotros los ansiosos.

[@mercedesloaces4363]

Bueno les contaré mi historia yo hace dos años que tengo anciedad empeze con ataques de pánico es terrible me ponía muy nerviosa mandaron benzodiazepinas y mejore pero en ocasiones me volvían a dar ya hace mucho tiempo que no me dan por los medicamentos pero mejoro del todo me da falta de aire estrasistoles es un síntoma nuevo y bastante molesto bueno me puse por mí misma por completo para mejorar esta situación incómoda en mi organismo empeze a caminar 30 minutos todos los días ya para mí es igual que comer todos los días no puedo estar sin caminar hago ejercicios respiratorios y ejercicios también en mi casa he mejorado bastante ya las estrasistoles han disminuido y la falta también busque refugio en eso y ha resultado bastante bien y no voy a dejar de hacerlo nunca más porque el medicamento resuelve pero llega un momento que ya dice hasta aquí y dejan de hacer efectivo pues les sugiero que hagan esto y verás como van a mejorar

[@alfreluzuriaga1920]

Gracias es la primera vez que realmente alguien me explica que significa la ansiedad a mi me ocurre cada vez que tengo miedo o emociones fuertes

[@ludwigvan105]

Pero eres muy nervioso es que yo si y tengo mucho miedo

[@cecsman]

A mi me pasa iual, las sensaciones son muy horribles!! 😔

[@lunajv3694]

@@ludwigvan105 hola! Perdón x meterme ami me pasa cuando escucho alguna noticia fea me da miedo y late el corazón muy rápido y x todo me pongo nervioso

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭 Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal. Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien" Que sienten ustedes??😭

[@meiselwoozworld4236]

Dios no estoy sola , pensé que estaba loca que era la unica , maldita mente te voy a dar la lucha no me vas a ganar

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira este video: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@gregoryhernandez3046]

Yo tengo ancieda mucho miedo y no puedo dormir asuta

[@gregoryhernandez3046]

Tengo mucho miedo meda una sensación en el pecho

[@jasmineromero8016]

Si amiga la taquicardia es horrible !!!

[@lourdesdelgado4782]

Gracias Doc bendiciones la pregunta ay q repitir varias veses asta q no vuelva a sentir los síntomas gracias ya estoy mejorando

[@MariaRoldan-ec7qc]

Primera ves que lo veo pero me encanto por que tiene credibilidad Dios lo bendiga Soy de Santa Marta Colombia es un placer conocerlo

[@helinlopez7401]

María y como sigues

[@user-st6rj9wm2y]

Hola doctor yo la primera vez que miro su vídeo.. agradezco infinitamente por su tiempo

[@marcelacorreap.9251]

Mis hijos me han visto muy mal, demasiado mal, recién fuimos a un paseo y siento que por mi no pudieron disfrutar del todo, siento muchísima culpa. No quiero vivir toda mi vida así 🥺

[@angeldavidgutierrez9342]

Como sigues marcela

[@eduardohernandezdejesus7838]

Yo voy con un grupo de compañeros como tur de bici y me ayuda mucho y hacer ejercicio gracias a dios hay la llevo

[@lizg9511]

Muchas gracias eh logrado calmar mi taquicardia gracias a tus palabras me genera confianza y seguridad Dios te bendiga 🙏🏻❤

[@lopezcariasmiguelantonio5805]

Como sigues?

[@isidorayanquiyucra5024]

llore de tan buena informacion de usted yo tuve estrasistoles varias veces haciendo ejercicios o esfuerzo despues mi ultima estrasistoles me asusto muchisisimo y despues me dio ataque de panico y paralisis en las manos y sudoracion y falta de aire e inseguridad me asuste muchisimo que desarrolle transtorno de ansiedad generalizada y con esta informacion me hizo llorar por tremenda informacion ya le habia dado fobia a mi corazon y me asusta hacer esfuerzo

[@candelariamsalazar7200]

Tiene toda la razòn!!! Enfrentarlo yo ago cardio o corro pongo el corazòn a todo lo que dà Pero" ojo "ami me precticaron todo tipo de examen cardiaco y en la cabeza y gracias a dios no tengo problema de salud Pero sigo padeciendo de este problema lo controlo con mucho ejercicio. Suerte a todos y animo.

[@violetaluna8875]

Como tu lo dices t practicaste varios examenes del corazon yo tengo ocho meses d tener ansiedad o al menos eso dicen los doctores con los q he ido plrq no me encuentran nada ya me ise electrocardiograma y no tengo nada solo las taquicardias sinusial no se sera necesario practicarme un ecocardiograma o me quedo con ese diagnostico

[@candelariamsalazar7200]

@@violetaluna8875 lo que te puedo decir que tengo mas de un año libre de andiedad y de todos esos sintomas orrorósos gracias a dios puedo decir que està superado SI SE CURA !!!

[@Alex-iy6qo]

Casi lloro de emoción. Solo escucharlo me tranquilizó bastante, Gracias Dios mío por gente cómo él. Tengo fe que mejoraré :)

[@yadirayadira2377]

A mí,también me tranquilizó demasiado,y eso que en estos momentos he sentido el salto de mi corazón (extrasístole) pero si me calmó,yo ahora mismo traigo un holter en el corazón por 21 días.

[@guadalupemoratilla7111]

Hola buenas tardes yo sufro de ansedad y nervios y insomio soy de oriental Puebla ya tengo 5 meses así con estos sintomas

[@miriammartinez5324]

Igual yo. Bendito Doctor

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭 Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal. Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien" Que sienten ustedes??😭

[@nancycejas7444]

Me ayudaste un montón, me ise dos electrocardiogramas y análisis y me salieron de 10 , lo siento al salto como vos lo contas y es tal cual como me.pasa me voy a dormir tranquila sin pensar que me voy morir o si no voy a despertar más:(( Me ayudaste un montón mil gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@johnmorales4166]

Así estoy

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Cuando estoy tranquilo y mi corazon esta latiendo normal siento ese sintoma😭😔 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@juancarlosleon1457]

@@alxboxgamer3942 debes hacerte un holter de ritmo ..un ecocardiograma y prueba de esfuerzo ..todo esto con un cardiólogo..si no te encuentran nada ..será ansiedad..yo tuve lo mismo

[@Summinoxity]

Eres mi heroeeee, gracias Dr Enrique por tus maravillosos consejos y tu manera de explicarlo para que lo aceptemos, lo enfrentemos y lo derrotemos 🥰🥰🥰

[@mariagaticarebolledo3818]

Cómo se llama este doctor ?cuál es su especialidad ?

[@andreaavila2241]

Que bueno saber de las.extrasistoles.yo sufro de ansiedad y los siento.y me asusto mucho me.hice Holter todos los.estudios.me.salen bien ahora.estoy con.tratamiento psiquiatra espero.andar mejor.dios.te.bendiga...

[@juancarlosleon1457]

Hola. Que bueno . Eso es lo correcto primero ir al doctor y si ya te hacen estudios y no encuentran nada .. ahora si a pensar en ansiedad pero te recomiendo ver un sicólogo.. lo que expone enrique es cierto. El psiquiatra debe quedar para casos que no se logran culminar con terapia cognitivo conductual. He leído mucho y el tratamiento más efectivo es el que te da el sicólogo. A mi me dio extrasistoles. La arritmia me asustaba ..se siente feo..me daba tos luego de la arritmia

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭 Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal. Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien" Que sienten ustedes??😭

[@lopezcariasmiguelantonio5805]

​@@alxboxgamer3942 Como seguiste bro?

[@JoselynCalderon-he5wb]

Dios mio casi arrancó para el médico en plena cuarentena y al escuchar 👂 esto me sentí mejor 🙏 gracias

[@alabaadios2846]

No eres la única amiga, somos fuertes en Dios y saldremos adelanté

[@lindeychavero3900]

Yo no siento tanta taquicardia ya se me han pasado, pero aún así tengo mucho miedo que me dé un infarto , me da miedo hacer esfuerzo, me siento rara.

[@patrizholding3294]

7 pasos para eliminar la anciedad

[@legionbullyspitbull5438]

Así también estoy yo y se pone dura la cabeza los dientes los oídos tapados

[@josemanuel9193]

Lindey Chavero amiga yo igual me ciento,me da mucho miedo hacer esfuerzo,yo hacia ejercicio,amaba levantar pesas,pero ahora me da un pánico hacer ejercicio es muy terrible eso.

[@mathiasvilla6334]

@@josemanuel9193 por la noche cuando uno va a dormir es lo peor. Q sintomas tienes

[@mathiasvilla6334]

Lindey fue al doctor?

[@marialva8508]

Gracias por hablar tan bien de lo que es la ansiedad y el corazón yo tengo problemas para dormir 😴 saludos desde San Jose California

[@ninetdl]

Muchas gracias por su explicación, ningún cardiólogo me dijo que era ansiedad. Por mi cuenta decidí practicar yoga , me siento más tranquila. Bendiciones doctor ☀️🙏

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@thewildone1080]

Muchas gracias por la explicación. He aplicado técnicas de relajación, respiración, elongación además de ejercicios fisicos, como entrenamiento de fuerza y running. Estar en contacto con la naturaleza y con mis mascotas también me ayudo a superar ese trastorno. Cambiar el dialogo interno y ser positivos. Saludos desde Argentina

[@marianacordero9271]

A mí me empezó a suceder esto un día hace como 3 meses justo cuando iniciaba la pandemia en México y el confinamiento, me sentía con miedo y nerviosa 😢 un día mientras dormía me despertaron esos latidos raros, una sensación extraña como si se me paralizará el corazón, falta de aire... Pensé que .e iba a dar un infartó o algo... Estuve así casi 2 meses, solo que me aumentaron los latidos ya los sentía a todas horas del día, no podía dormir en las noches x que eran más fuerte cuando estaba tratando de descansar, hasta que fui al cardiólogo y me dio ese diagnóstico... Me dijo que me tenía que calmar, relajar, me dio médicamentos y me siento mejor solo que no se me han quitado.... Leo muchos comentarios similares y este vídeo me tranquilizó muchísimo,❣️❣️❣️ gracias!!!

[@popy1869]

Hola, como sigues?

[@gabic6597]

Hola ! Como sigue todo!

[@verde312]

Y como sigues? A mí me pasa igual

[@jesivega7971]

Es bueno lo que dice el Dr. Tiene mucha razón, pero también es bueno pedirle a Dios que nos quite ese mal, leyendo salmos 113, y poco a poco ese mal se irá, y la oración correcta está en mateo

[@raomimin191]

No tenemos nada , estamos bien , tenemos que estar bien....

[@rubicruz6614]

Yo padecía ansiedad y no sabía que era me sentía mal pensaba que me estaba volviendo loca pero encontré los videos de Enrique y me di cuenta que era ansiedad gracias Enrique sus videos me an ayudado mucho

[@andersonpelaez4057]

Buenas, hace como dos meses me hice un electrocardiograma y salió bien, no sabía que tenía ansiedad. Pero seguía sintiendo malestar en mi pecho y pensaba que en cualquier momento me daba un ataque al corazón. Ahora gracias a Dios y estos vídeos me siento mejor ya puedo salir a correr y tener una vida activa, pero claro todos los días hay seguir luchando contra esto.

[@alxboxgamer3942]

Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭 Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"

[@elvirahenriquez4100]

@@alxboxgamer3942 hola encontraste un diagnóstico, a mi me sucede lo mismo y unos saltos en el corazón 😩😩

[@anamariagomezdelatorrecalv6132]

Hola Enrique te saluda Ana Maria Gomez De La Torre. Nunca llegue a pensar que en algun momento de mi vida yo pasara por crisis de ansiedad. La verdad no es nada agradable. A consecuencia de eso he bajado mucho de peso. Perdí el apetito y cone ellos un mundo de cosas. Llegue a pensar que moría. Hasta que un día despues de orar a Dios encontre tu canal y desde ahi estoy aplicando algunas tecnicas tuyas y si me estan ayudando. Cada dia se que saldre de esto. Dios te bendiga siempre. Sigue Adelante Enrique. Espero leas este mensaje y lo puedas contestar.

[@lilianabenitez9302]

Hola Enrrique! Eh sentido que me moría, que tenía una grave enfermedad cerebral. Experimento muchos síntomas de ansiedad sin saber que era ansiedad hasta que escuche tus vídeos! Mil gracias por toda la ayuda brindada. Pongo en práctica tus consejos y me ayudan de verdad Dios y la virgen te bendigan siempre. Saludos desde Argentina

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira este video: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@luisadeleon6951]

Bendito sea Díos todopoderoso, por poner en nuestro camino personas como tú Enrique, no tienes idea de la ayuda que nos transmiten tus comentarios, sigue adelante eres especial, mil bendiciones

[@soniacarrillo8284]

Gloria a Dios por este bendito ángel Enrique Gracias por sus terapias Dios lo bendice

[@Paudyva92]

Dios te bendiga siempre Enrique.Tengo un mes padeciendo ansiedad con todos los síntomas y tus videos me han ayudado muchísimo.De grande quiero ser como tú 😂(Quiero ayudar a más personas con este trastorno) por qué se que me voy a curar.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Todos los dias avanza un paso en la direccion de tu curación y cuando menos lo esperes habras llegado a la meta. Solo no te detengas

[@Paudyva92]

La Ansiedad Me Tiene Miedo así será Enrique Gracias por estos maravillosos videos 🙏🏾

[@irenechumbimunimacavilca9621]

Todo porel covid saldremos adelante yo sig9 a enriqe villanueva y mi fe en dios el tiene un proposito

[@valeryvvv1306]

Yo tengo 16 años y sufrí ansiedad dos veces en un mes..... Al veces hay momentos k da como sustos pero se te pasa... Me hice electrocardiograma y otros.... Todo salio bn.... Y cuando comencé a ver videos de ansiedad tenia todos los Síntomas.... Solo le reze a dios.... Y hasta ahora no siento esas palpitaciones..... Al hablar com dios te sientes con mas seguridad y te sientes con compañía...... Y mayormente asusta cuando vemos en las noticias muchos casos de muertes... Eso enferma mas k el covid -19

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Participe de la Sesión Grupal: Trastorno de Ansiedad y El Camino a la Curación: bit.ly/enriquevillanueva

[@maristephan96]

Me alegro haber encontrado este canal me ha servido mucho tengo tres meses con ansiedad, poco a poco mejorando viendo cada herramienta que veo en este canal muy agradecida por el apoyo que nos brinda quisiera abrazarlo y decirle que su trabajo está mejorando muchas vidas

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Gracias Mari. Bien recibido el abrazo

[@ansiexta537]

Hola, que alguien me responda este comentario, me haría muy feliz :(. Tengo 17 años, todo comenzó hace 5 meses, empezaron con el extrasistoles, luego los fui calmando, luego el nudo en la garganta de angustia, los ataques de pánico, la hiperventilacion, miedo, llanto. En total tuve 3 ataques de pánico, me da vergüenza salir a la calle y que me suceda, a veces me duele el pecho (ardor y pinchazos detrás del esternón, del lado izquierdo, derecho) se me duermen los brazos, me duele la cabeza. Pero hace poco yo venía tratando esto con terapeuta y hasta hablé con una cardiologa, me dijo que mis síntomas no eran cardíacos sino más bien por el estrés. Aún así tengo mucho miedo, imagino que tengo lo peor, las enfermedades más graves. No tengo historiales en mi familia de tipo cardíaco, tengo 17 años y mi ansiedad si viene de mamá y abuelos. Hace poco (casi una semana) los dolores volvieron pero peores (ardor en la parte dorsal y punzadas, dolor de cabeza, acidez, ganas de eructar, siento falta de aire y calor en el pecho, muchísimo miedo y angustia y dolor cervical y obvio adormecimiento de brazos)algo que debo admitir es que cuando hago ejercicios y demás, no siento tanto los síntomas. Este martes vuelvo al cardiologo, y un extra empiezo psicólogo más terapeuta. Me encantaría que alguien me comente si les sucede, me pondrían muy feliz :(. Pd: antes de esos 5 meses nunca me dió un extrasistoles y antes de que comenzará todo, me autoexigia demasiado, me ponía muy estrasada e irritada por todo, pensaba mucho en la muerte, pensaba que algo malo iba a ocurrir en cualquier momento y tenía pensamientos intrusos y también tenía problemas de que me sentía extraña con mi cuerpo, cuando comenzó la ansiedad ya no sentía que era yo misma y leer aunque sea la palabra cancer, me asustaba y me asusta :(.

[@josefinagarcia8296]

Todo eso produce la ansiedad. Hay que reorganizar la vida, mejorar la alimentación, hacer ejercicio, acudir a terapia psicológica, psiquiátrica si es necesario y también cultivar la parte espiritual con la meditación. Claro que es posible salir de ella. Ánimo!!

[@javieluxkun]

Bro yo tengo 19 y estoy exactamente igual llevo un año con ansiedad y por suerte cuento con alguien que sabe de psicología en mi familia lo que pasa que da importancia por que no podría ayudar en realidad peor me aconseja aunque no soy capaz. Me la paso todo el día asustado me da miedo la palabra corazón infarto y todo lo que tenga que ver y ahora mismo me están dando solo los vuelcos y eso me asusta mucho algunos me dan con dolores otros solo contracciones. Y lo bueno es que hace un año. E hice pruebas y está todo bien. Así que bro es normal hay que pasarlo y ya está

[@MichellNunez-ld3mo]

Hola, como estas estoy pasando por lo mismo :( comí sigues ?

[@Onilinxx]

Como sigues amiga? Se parece mucho a mi caso

[@luiscarrion4407]

Hola tengo casi todos los síntomas, tengo 2 meses con la ansiedad y los ataques de pánico, lo que me hace sentir bien es que me vienen cuando me encuentro en situaciones de mucho ruido como fiestas, platicas de enfermedades entre amigos o familiares, me doy cuenta que si evito esas situaciones ando normal, incluso estoy aprendiendo a dominar mis pensamientos, xq aveces de pensar por un momento me vienen las palpitaciones y los pinchos en el pecho o estómago, entonces estoy aprendiendo a manejar esos pensamientos, me hice estudios de electrocardiograma y de sangre, y gracias a Dios todo bien , la glucosa, colesterol, plaquetas , solo me detectaron una arritmia sinusal pero es xq tengo un poco elevado mi tiroides, eso me tranquiliza que probablemente sea por eso que estoy así, dentro de unos meses volveré hacerme estudios de tiroides para que me den tratamiento e ir calmando la ansiedad y el pánico.

[@joelandress6508]

Muchachos antes que todo que DIOS LOS BENDIGA A TODOS 🙏🏻.. Veran les cuento, en el 2018 yo sufrí una mescla de ansiedad nivel 100000 junto a una crisis existencial, yo me la pasaba muy mal, ya que todos los días era la misma rutina mental y literal yo nunca pensé que lograría salir de eso, así que comprendo perfectamente lod pensamientos que hiba a morir y cosas así, así que lo primero que hice fue entregarme a Dios y empezar a ver el contenido de este canal y bueno junto a la meditación y a la lectura diaria muchachos conseguí poco a poco salir de esa burbuja, soy sincero y me tomo casi 2 años y medio ver unas cortas mejoras, pero muy muy pequeñas, estoy hablando del año ya 2020-2021. y aunque las mejoras eran muy poco notables yo nunca me rendí y a pesar de sentirme en la lona opte por implementar buenos hábitos y el que más me ayudó fue la lectura de libros 📚 y el hacer ejercicio o GYM ... todo esto a pesar de no sentirme nada bien muchachos NO ME SENTÍA NADA BIEN ... PERO YO LO HACÍA. Sin embargo, luego de seguir con esa buena rutina la meditación y seguir leyendo más libros los cambios fueron muy notables para el año 2022 y literalmente me sentía mucho mucho mejor en el 2023. Y mírenme hoy, pleno 2024, me siento mejor que NUNCA, de hecho me siento un millón de veces mucho mejor que mi anterior versión de antes que pasara por esta ansiedad, yo te aseguro que cuando la hayas pasado vas a vivir la mejor vida de toda tu existencia ✅✅✅, te lo digo yoooo alguien que creía que nunca hiba a salir de eso y que entiendo perfectamente por lo que estas pasando. Así que ánimos, que tú si puedes !!! YO CONFÍO EN TÍ 🙌🏻💪🏻. Muchachos si alguien lee esto y quiere que lo ayude con algún consejo y cosas así, escriban a mi insta (Joel_andres_23) o respondan este comentario. Es mi misión también poner mi grano de arena 😃

[@tupadresoyyo1]

Muy buen video yo tengo ansiedad por mas de un año todavia recuerdo cuando comencé con los síntomas . Pensé q me estaba dando un infarto y mi mente era mi peor enemiga ya que Buscabas síntomas en google y siempre era lo peor Tenía dolores del pecho del brazo de mi espalda y no podía respirar fui al hospital 3 veces Y no sabían que era . Lo peor que puedes hacer con la ansiedad es tenerle miedo porque los síntomas son peores recuerdo un día que casi me desmayo por tomar café la cafeína es tu peor enemigo si tienes ansiedad ahora me siento muy bien acepté que tengo ansiedad y cuando viene le pido más aun recuerdo cuando iba a dormir pedía poder despertarme al siguiente día pensaba q iba a morir

[@fernandoolvera7711]

patricio heredia así estoy en ese momento sin poder dormir por miedo a no despertar

[@tupadresoyyo1]

@@fernandoolvera7711 tranquilo cuando pienses que no vas a despertar pídele a tu cuerpo que de verdad muera Eugene más ansiedad yo aprendí que la única forma de sanar es abrazar a tu miedo y cada vez pedirle más

[@celiaayerbe3615]

Me pasa lo mismo

[@priscillacr2870]

Solo quienes lo hemos vivido podemos entenderlo, ese temor a dormir...

[@bayrony_vargas8272]

No te conozco pero me alegro que existan personas como usted. Dios le bendiga y te llene de mucho conosimiento para que siga ayudando a muchas personas y para que sea el mejor en lo que ase, nuevamente Dios le bendiga y mil gracias por sus palabras.

[@mon.gb89]

Tengo una semana con síntomas de ansiedad leve y hay veces que siento palpitaciones pero no duran ni un minuto y desaparecen. Un médico me revisó y todo normal, aún así me mandó a hacer electrocardiograma y mañana tengo la cita. Espero que todo salga bien, de esa manera será más fácil para mí bajar mi ansiedad.

[@abrahamhernandez8959]

Como te fue?

[@verde312]

Cómo te fue?

[@mon.gb89]

Me hicieron el electrocardiograma y todo salió normal, buscando diferentes técnicas he mejorado mucho y los ataques de ansiedad son mínimos.

[@esthertortosa6875]

Saludo desde Cuba Esther me es muy importante gracias bendiciones.