Extremer Selbstfindungstrip - 7 Tage im Dunkelretreat | Reportage | rec. | SRF

[@srfdoku]

Hallo liebe Community!✨ Hier findet ihr das Q&A zur Reportage 👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@ProFettMoHaMett]

❤

[@fabeli136]

machet doch eh reportage über vipassana 10 tages retreat bitte 👍🏻 dhamma sumeru in mont soleil

[@donmecofili2383]

„Ich bin kei Lade, drum musi au kei Aktione mache.“ 😂😂 Au im dunkle hed de Pickis Flachwitz parat! 🙌🏻

[@srfdoku]

Da darfi logischerwiis nid im Dunkle tappe! ☝🏽 ^Robin

[@davek.5037]

Eine extrem spannende dokumentation und Erfahrung. Überlege mir selbst ein privates Selbstfindungsexpermient durchzuführen und diese Erfahrung selbst zu machen. Danke SRF und Danke speziell an Robin für diese unglaublich interessante Lehre!

[@srfdoku]

Dave, merci dir viel mal für den Kommentar. Freut mich sehr, dass dir etwas geblieben ist und wünsche ganz viel Spass bei deinem Selbstfindungsexperiment! 🙏🏼^Robin

[@soulmovingtv7146]

Ja ich persönlich kenne auch Menschen die es wunderbar händeln konnten allein und bei sich zu Hause. Auch tolle Erfahrungen gehabt haben. Der Vorteil in einer Gruppe ist es nach meiner Erfahrung jedoch, dass viele Prozesse und Vertiefungen im Austausch innerhalb des Dunkelraum-Retreats selber noch stattfinden. Auch die Atemimpulse und Traumvertiefungen waren bisher in der Gruppe intensiver

[@dorissenn8105]

Danke für die tolle Doku. Ich habe selber schon zwei Dunkelretraits gemacht 1x 14 Tage und das zweitrmal 7 Tage. Das waren beidemale tolle nachhaltige Erfahrungen.

[@inaplenikowski8800]

Klasse Dokumentation und schön wie offen und ehrlich Du Deine Erfahrungen teilst, man lernt bestimmt sehr viel und intensiv über sich selbst- ich selbst würde es mir nicht zutrauen…. Liebe Grüsse, Ina

[@srfdoku]

Hoi Ina, vielen lieben Dank dir für die Worte! :-) Wieso würdest du es dir nicht zutrauen? ^Robin

[@soulmovingtv7146]

Hallo liebe Ina. Ja das sind normale Vor-Gedanken. Wenn du mal im Dunkeln bist und der Verstand sich sicher weiss, wirst du spüren können, dass die Dunkelheit etwas sehr sanftes und Geborgenes in sich trägt.

[@Jonne337]

Danke für diese super Doku. Robin wirkt sehr sympathisch und auf alles was ihn so erwartet hat sehr gefasst. Würde mich jetzt mit 20 noch nicht für so eine Erfahrung bereit fühlen aber ich glaube wenn man mal 25-30 ist wäre es super.

[@hanneloreseibt844]

Wunderbare Doku, hervorragend gelungen, zauberte mir ein breites Schmunzeln ins Gesicht die ganze Zeit. Ich war im Herbst 2021 10 Tage bei Corinna, es war genau wie geschildert und kann nur jedem den Mut wünschen, sich einmal in solches Abenteuer zu begeben.

[@Scheibenkleister]

Nein Danke :)

[@medizin-frau]

Danke Hannelore, ich denke gern an die Zeit mir dir zurück.

[@soulmovingtv7146]

Yes,liebe Hannelore ich würde sogar sagen, dass es nicht mal Mut braucht. Vielmehr ist es vielleicht INteresse am Leben , eine kindliche dass es da im Leben noch mehr gibt, als wir sehen können. Wir werden von diesem Mysterium angezogen- dafür brauchgt es nach meiner Erfahrung nicht Mut, sondern eher Hingabe in diese innere Stimme .....Doch alles zu seiner Zeit ;-)

[@user_user1337]

Es gibt einen ganzen Kosmos in uns selbst. Normalerweise beachten viele, vor allem extrovertierte, Menschen diese Welt gar nicht weiter. Obwohl die äussere Welt auch schön ist, kann wahres Gück und wahre Selbsterkenntnis im Innern liegen. Ich kann die Beschäftigung und Arbeit am eigenen Selbst nur empfehlen.

[@srfdoku]

Schöne Worte, danke dafür! 🙏🏼 ^Robin

[@soulmovingtv7146]

So sehe ich das auch. Und doch sind wir Menschen nicht gemacht, unseren Weg im Inneren aufzuhören, sowie wir auch nicht gemacht sind, unser Leben in der Dunkelheit zu verbingen. Der Gang in die Dunkelheit, wie auch in den eigenen inneren Kosmos dient alleine nur dazu, dieses Licht, diese innere Welt nich mehr ins Aussen in die sichtbare Welt zu verschenken. Wie eine Blume; irgendwann wirds Zeit, sichtbar zu werden und in dieser Welt (was viele als äussere Welt beschreiben ) zu wirken. Das ist ein Hauptgrund für ein Dunkelraum-Retreat, wie ich das sehe. ;-)

[@user_user1337]

@@soulmovingtv7146 Das sind die verschiedenen Quadranten von Ken Wilber's AQAL Modell. Natürlich braucht es beides, und man ist optimalerweise in beiden Welten zu Hause. In unserer, ziemlich oberflächlichen Welt, wenn ich das so sagen darf, wo oft nur der physische Körper zählt, ist aber inneres Wachstum im ersten Quadranten sehr von Nöten, um durch Wechselwirkungen in allen Bereichen zu wachsen.

[@fischerartsthun]

Ä mega Doku Robin...so ehrlech, so intim und so authentisch! Sehr iidrücklech das Ganze... u sicher wahnsinnig heilend i gwüssne Pünkt wemesech mit Gfüeu u Erfahrige darf/mues usenangsetze u nid cha uswiiche u verlagere wimes im Autag so oft macht. Danke für dä Iiblick u dä Input! 🙌🏻

[@srfdoku]

Hey danke dir vielmal, dass das eso positiv uf dich gwirkt het! :-) ^Robin

[@thrillercup4456]

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[@thrillercup4456]

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[@thrillercup4456]

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[@rachaell1313]

Pure Dunkelheit - kaum vorstellbar. Krass! Braucht ein hohes Mass an Bewusstheit, um da nicht durchzudrehen 😅 Richtig toll dokumentiert. Will ich auch mal machen - danke fürs Teilen 🙏🏼

[@srfdoku]

Danke Rachael! Wünsche dir viel Spass dabei! ^Robin

[@soulmovingtv7146]

Lieber Rachael, nach meiner Erfahrung ist es nicht das Bewusstsein, welches davor abhhält nicht durchzudrehen. Vielmehr ist es das Entspannen. Und da hilft uns der Atem , wie auch der geschützte Raum. Dann können wir erfahren, dass die Dunkelheit hochgradig gefüllt sind mit etwas sehr sanftem , geborgenen und einem Mysterium von "Führung" . Es führt uns unweigerlich ins Aufblühen. Wie jeder Samen in der Dunkelheit keimt, so keimt unser wahres Wesen in der Dunkehlheit. Doch dafür braucht es eben noch kein Bewusstsein- im Gegenteil; das Bewusstsein wird darin geboren. Alles Gute für dich!

[@muftahbseikri5488]

Grossen Respekt!! Danke dass du uns deine Erfahrung mit uns teilst!!

[@hugojacob8300]

Respekt mein Freund….. Das war sicher eine tolle Reise !!!! Sei stolz auf dich, das Kind in dir ist gewachsen 🫶👍

[@danielle92320]

Danke Robin für dini Repotasch👍🏻 es het mich sehr zum nochedänke brocht. In dere schnällläbigkeit wo mir händ in dere Wält kömme mir immer me wäg vo uns .

[@happyday4520]

Echt top, Robin! Vielen Dank für deine Offenheit und dass du so viel mit uns geteilt hast! 3 Tage Dunkelheit kann ich mir vorstellen. Das hat für mich einen Reiz. Zum ersten Mal gleich 7 Tage würden mich überfordern. Rrspekt, dass du das geschafft hast.

[@davidb6748]

Sehr spannende Doku! Klingt nach einer Erfahrung die Ich auch gerne mal erleben würde

[@nukakoala4951]

"...und das, Herr Berset, wäre ein eigentlicher Lockdown gewesen..." 🙈 Finde den Beitrag sehr stark und auch sehr intim irgendwie. Props an Robin, dies so mit uns zu teilen. Hoffe es gibt in ein paar Wochen ein kurzes Update von Robin, wie sich dieses Erlebnis nach einigen Wochen anfühlt oder nach-hallt.

[@srfdoku]

Hoi NukaKoala! Merci für die lieben Worte. Hast du bis zum Schluss geschaut? Dort habe ich ein Fazit nach über einem Monat gezogen :-) ^Robin

[@maherhyeasat5525]

Es war ein wunderschönes Experiment ❤

[@miguelslaebe]

Starks Video! Richtig guet dreiht und gschnitte🥳

[@fabiozingg1510]

Beschti Dok woni je gluegt han, geile Siech! 👌🏻

[@srfdoku]

Meerci vielmal Fabio!! ^Robin

[@sarabolliger7566]

hey mega spannend. danka für de authentisch iiblick😄

[@srfdoku]

Sehr gern Sara, freutmi heschs spannend gfunde! ^Robin

[@missesofceremonybtk]

di wärchzüg chaste wetti auso o! chapeau

[@unknownadventures6248]

Danke für die vielen wertvollen dokus !!

[@ignaziusb.samson9483]

großen Respekt, das ist faszinierend!!!! Beste Grüße 🌈🙏🌼

[@srfdoku]

Vielen lieben Dank Ignazius! ^Robin

[@dorotheepeters5737]

Zuerst dachte ich uiii neeiiii niemals aber dann fand ich es sehr spannend und berührend. Danke für Deine Offenheit! Was würde mit Menschen geschehen die psychisch nicht stabil sind? Gibt es dazu Berichte? Kann eine Psychose ausgelöst werden? Es gibt so viele Menschen mit Depressionen und das wäre ja theoretisch eine relativ einfache und vor allem Medikamenten freie Therapie.

[@srfdoku]

Merci für die Frage. Die werde ich gerne im Q&A beantworten! :-) ^Robin

[@Anna-yx2pj]

Ich habe es genau umgekehrt verstanden, dass psychisch labile Menschen in der Situation vielleicht mit ihren eigenen Gedanken oder mit der Isolation/dem Alleinsein etc. überfordert sein könnten, so dass sich der Zustand verschlechtert oder ein ungewollter Zustand getriggert würde in der Dunkelheit. Denke nicht, dass das Retreat irgendetwas mit einer Therapie von psychischen Erkrankungen zu tun hat oder gar Medikamente ersetzen würde.

[@dorotheepeters5737]

@@srfdoku schade dass meine Frage vergessen ging oder kein Platz mehr hatte...

[@DeacanStJohn]

Eifach en geile siech ;) Danke viel mol für dä wärtvolli bitrag! Ich glaub ohni cam wärs nomol e ganz anderi erfahrig. Immerhin hesch so e grund kah zum "mit öperem schwätze" und hesch müesse öpis mache resp. Dänki isch für di neume au dis schaffe ume gsi. 17:12 mis highlight. Das hani joorelang als kind/jugendliche au gmacht (also mir sälber "gsundheit" gseit :D) LG

[@Swissdani]

Sehr idrücklich Robin - merci vielmal

[@Elif-bm9lo]

Was mich interessieren würde: Es gibt ja verschiedene Zusammenhänge zwischen Serotonin und Melatonin. Unter anderem wird bei Dämmerung und Dunkelheit Melatonin ("Schlafhormon") aus Serotonin ("Zufriedenheitshormon") gebildet. Deshalb kann es ja auch im Winter, wenn wir zu wenig Sonnenlicht abbekommen, zu Verstimmungen/ Winterdepressionen kommen. Befindet man sich nun 7 Tage im Dunkeln, ist doch davon auszugehen, dass der Körper massiv zu viel Melatonin bildet, was zu Stimmungsschwankungen und depressiven Verstimmungen führen kann. Wie waren deine Erfahrungen damit, Robin? Ich meine, dass du einmal von Stimmungsschwankungen berichtest (es ging dir plötzlich wieder gut, als du die Kamera ausgeschaltet hast). Hattest du auch depressive Verstimmungen oder ständige Müdigkeit? Oder waren diese Gefühle nicht so im Fokus?

[@srfdoku]

@Elif Du solltest dir unbedingt das neue Q&A mit Robin ansehen 🤗 👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@Elif-bm9lo]

@@srfdoku Merci fürs Bescheid geben :)

[@brosisandra7884]

Super Doku💪👍👍 ich könnte das bestimmt nicht

[@ihrekompaktheit7958]

Cool hesch di uf das iigla und eus mitgno. Merci Robin.

[@srfdoku]

Sehr gern, danke dir! ^Robin

[@SwissLoneWolf]

Ich kann keinen Tag ohne Musik leben aber sonst sicher eine interessante Erfahrung

[@songadal8119]

wow... ich muess das au mal versueche, sonen retreat. congrats, dass du's gschafft hesch.

[@firdevs17]

Wow, so eine tolle Doku! 😍

[@axelw.5462]

Super Doku. Ich höre ja so einiges von Corinna selber. Aber das fand ich sehr spannend, darüber zu sehen und zu hören. Eines Tages möchte ich das auch machen, bin aber noch nicht soweit.

[@carmelinamango8429]

Jaaaa dass findi e ganz wertvolli effiziäntii Selbsterfahrig. Sich sooo nöch cho und siiii isch Einmalig!! Genial ich machs au

[@rwaldburger8125]

Mega cool hesch das gmacht und ufgno!!

[@Niala827]

Sehr interessant wie immer. 😀👍

[@srfdoku]

Merci dir Jonas! :) ^Robin

[@srfdoku]

Liebe Community✨ Ihr wisst Bescheid: Wenn ihr Fragen habt, dann gerne ab in die Kommentare damit. rec.-Reporter Robin Pickis wird sie im Q&A der nächsten Woche beantworten.

[@SwissLoneWolf]

Was hesch am meiste vermisst i dere wuche?

[@Heisi_The_Legend]

Robin, wie wusstest du, dass die Kamera aufnimmt wenn du keinen Bildschirm sehen konntest?

[@derdiedasProfil]

Was mich Wunger nimmt: Hesch du das IR Liecht aube wahr gno, wede die Brüue nid hesch anne gha, sowohl denn wode mit dr Kamera gredet hesch, wie ou denn wode eifach vor di häre existiert hesch?

[@alchemillaachillea4772]

Hi Robin, sehr spannende Doku! Aufgrund meines ADHS prasseln alle Eindrücke meiner Umgebung jeden Tag so auf mich ein, wie evtl. bei dir nach dem Retreat. Eine Woche reizarm zu verbringen klingt für mich deshalb paradiesisch. Meinst du resp. der Psychiater, dass ein solches Retreat für Menschen mit dieser Diagnose förderlich sein könnte?

[@ihrekompaktheit7958]

Möchtest du das wiederholen?

[@CASJUPEIAs]

Danke für de bricht ❤️

[@Pascaltvseen]

Das Problem bei den Reportagen ist, (gibts auch in Amerikanischer Version - Yes Theory) Robin hat hier doch noch einen äusseren Einfluss - Mit der Kamera reden und theoretisch weiss er ja eigentlich, dass er mit dem Publikum etwas verbunden ist und kann so die Einsamkeit etwas überwinden . ;-)

[@corinnefelizstro3l]

Mega spannend, danke fürs teilhaben lassen. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich 7 Tage schaffen würde. zumal ich auch ohne all das sehr intensiv träume und mich auch daran erinnere. Wie wäre das wohl in einem solchen Retreat? Haben sich bei dir auch irgendwelche Abgründe aufgetan, die dich nachhaltig beschäftigen? Ich denk das wäre meine Befürchtung. Respekt, wie ihr das durchgezogen habt!

[@srfdoku]

Hoi Corinne, merci villmal! Abgründe würde ich sie nicht nennen. Es haben sich einfach weniger schöne Teile oder Gedanken mir offenbart. Mir hats in so fern geholfen, dass ein Licht darauf gezündet wurde. Einerseits konnte ich das dann in der Dunkelheit weiter anschauen und nun auch noch Wochen später weiter "auflösen". Wie sehr sich deine Träume nochmals intensivieren würden, kann ich dir leider nicht beantworten. ^Robin

[@Lolbot15]

Hey robin/srfdok, sehr interessante Doku! Ein paar Fragen die mich Wunder nehmen. Hast du langfristige Verhaltensveränderungen gespürt, bzw. eine andere/neuere Einstellung auf deine Ziele und Leben bekommen? Hat die Präsenz der Kamera dich davon abgehalten komplett los zu lassen, oder hatte es keinen Effekt im Hintergedanken zu wissen das es gefilmt wurde? (Ich nehme an du konntest die Kamera ein und ausschalten wenn du wolltest aber einen gewissen bleibenden Druck kann ich mir vorstellen). Würdest du sowas nochmals machen oder weiter empfehlen? Ich persönlich kannte es nicht und bin neugierig, da ich selber ab und zu mich komplett abschotte, aber nie in kompletter Dunkelheit. Danke für die spannende Reportage, ihr seid der hammer!

[@srfdoku]

Hoi Anton, danke dir tausend für das Lob! Zusätzlich zum bereits genannten Fazit, dass die Erfahrung ein Anker in mir für Ruhe gesetzt hat, habe ich zusätzlich folgende kleinere Verhaltensänderungen wahrnehmen können: - Abends schalte ich viel früher das Licht aus und zünde Kerzen an - In Zug oder Bus greife ich weniger zum Handy, sondern verbringe mehr Zeit mit mir und meinen Gedanken Deine anderen beiden Fragen werde ich gerne im Q&A beantworten! :-) ^Robin

[@julesjerez9612]

mega tolli Doku, danke fürs teile Robin! Ich bin psychisch nöd stabil, han e Traumafolgestörig und Adhs, es würd mich aber sehr intressiere wie das uf Mensche wie mich wür wirke - hesch da Infos dezue? Vilicht wär das öppis heilends.

[@mangrovebenzel]

Tolle Doku & super authentischer Bericht, danke. Mich würde brennend interessieren, wie sich die Wahrnehmung deiner anderen Sinne während der Zeit verändert hat, allem voran die auditive: Hast du komplette auditive Stille erlebt? Oder hat es plötzlich angefangen, dass du innere Geräusche (Blutzirkulation etc) verstärkt gehört hast? Meine grösste Befürchtung wäre bei mir, dass sich ein Tinnitus entwickelt. Ich habe bereits einen kleinen Tinnitus, und würde mich fragen, ob sich der dann nicht so sehr verstärkt, dass er mich zum Wahnsinn treiben könnte.

[@srfdoku]

Merci für die lieben Worte! Eine ähnliche Frage wie deine beantworte ich im Q&A :-) kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck ^Robin

[@sari6699]

Grenzt an Folter🙈 sehr sehr spannend vielen Dank für die Einblicke

[@gipsi2001]

Cool. Möcht ich such mal machen. Ich hoffe das Essen war gut 😎 Gruss aus Neuseeland

[@srfdoku]

Hoi gipsi v, das Essen war tatsächlich sehr gut! ^Robin

[@evelinehorisberger2765]

Sehr intressant 🤗

[@blackmirror7418]

Grad chli en komischi frog fast, aber wie esch das denn met de luft? Hets ergenden Löftig oder esch öpper cho wo no glöftet het😅

[@srfdoku]

Hoi hoi! Han es Fänster gha, woni han chönne zum lüfte ufmache. Mer gsehts Fänster churz bi 4:10. Für das hani aber immer d'Dunkelbrülle müesse a ha. Au wenn die gar kei Liecht dureglah het, hani über d'Huut trotzdem Liecht wahrgnu. So hani meistens am Abig glüftet oder bin is Badzimmer und han nu zuesätzlich es Tüechli über min Chopf ta. 😁 ^Robin

[@srfdoku]

Hallo @Black Mirror, Robin hat deinen Kommentar im Q&A thematisiert 👉👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@miranda4673]

mega spannend, würdi au mal gern mache! wie du dich i dere ziit immer wider sälber reflektiersch, macht die doku für mich so guet. bsunders de gedanke, dass mer sin eigne „gegner“ isch. hani so oft au scho gha und genau gwüsst was mit dem meinsch. für mich di wichtigscht message i dere doku, hoffe es hend si no anderi verstande und dänked a „schlächtere täg“ drah :-)

[@srfdoku]

Merci villmal Miranda, freutmi z'ghöre und hoffe chasch die Message für dich zum Guete bruche! :-) ^Robin

[@reginasp7901]

Das ist suf meiner Liste der Dinge die ich nocht tun werde

[@Federchen]

Danke für die tolli Doku (viel zu kurz allerdings) und grosse Respäkt - ich glaub, sone Experimänt brucht vor allem viel Sälbstdisziplin. Ich ha extrem vieli Froge, vellicht wärde es paar jo beantwortet: Hesch Du dich vorem Retreat mental oder körperlich vorbereitet? Isches für dich als sportliche Mensch nid unagnähm xii, dassde dich nur minimal hesch chönne bewege ohni Zuegang zu früscher Luft? Hesch du das für dich sälber nachem Retreat schomol im "Kleiformat" wiederholt? Falls jä: Wie het das usxee? Falls nei: Wie chönntmes diner Meinig noch am ehenste umsetze? Hesch du während dene 7 Täg aktiv mental gschafft, also z.B. mentals Training gmacht? Meinsch es het e grosse Ifluss gha, dass du durchs Dokumentiere jo wie e "Uftrag" gha hesch? Ich finds extrem spannend und grad am Überlege, wieme das im Kleine chönnt nochemache! Leider hetme jo oft scho s Gfühl, es würd nid moll funktioniere 24h goo, ohni dassme ufe Mail reagiert... Liebi Griessli!

[@srfdoku]

Hoi Elena, merci vielmals für das tolle Feedback. Ich wirde versueche so guet es gaht dini Frage z'beantworte: - Ich han 4 Täg vorem Retreat agfange mini Screentime massiv abezfahre, bis ich am letzte Tag uf 0 Minute gsi bin (bis uf Zugticket chaufe). Allgemein hani gluegt dass ich au weniger multitasking betriibe. - De Sport het mir ehrlichgseit weniger gfählt als ich denkt han, well mer eifach so imene andere Gmüetszuestand isch. Mer het eis Fänster chönne ufmache für früschi Luft, jedoch immer mit de Dunkelbrülle ah. - Wiederholt hani so öppis nunig nei. Wie mer das chönt umsetze wär villicht e Frag fürs Q&A! - Aktiv mental gschaffet hani nid. Halt Atemüebige gmacht und meditiert eifach. - Und die letzti Frag was s'Dokumentiere betrifft, würi gern au im Q&A beantworte! :) ^Robin

[@Federchen]

@@srfdoku Danke für die usfiehrlichi Antwort, freut mich mega. Bi sehr gspannt ufs Q&A! Ich glaub mittlerwiile, Multitasking isch uf vielne Ebene destruktiv. Es wird aber oft vo uns "erwartet" im Alltag, drum findi sone mentale Detox sehr, sehr sinnvoll. Sehr inspirierend! LG

[@ALPINKANAL]

Sehr äs spannends Experimänt!

[@Breaker419]

Ich finds e gueti und spannendi Sach. Aber für 2100.- gahn ich en halbe Monet go schaffe🙈🙄

[@cimizzle]

Super repo robin 🙌🏼 Ha grad Lust becho mit verbundene Auge es Picknik-Ei esse 😁 Het s‘Esse eigentlich besser gschmöckt?

[@srfdoku]

Danke Cécile! Go for it, villicht wirds für dich ja au zum Heilieit ;-) Ässe isch defintiv intensiver und feiner gsi ja! ^Robin

[@scapetobi]

Danke für die Doku. Mich würden zwei Dinge interessieren. Erstens, wie die Luftqualität in einem so abgeschotteten Raum ist und zweitens, ob es metabolische Probleme geben kann bei 7 Tagen kompletter Dunkelheit?

[@srfdoku]

Hoi scapetobi, schau dir doch das Q&A dazu an, dort habe ich noch genauer erklärt, wie das mit dem Lüften ging. kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck Kurze Antwort: Ich hatte ein Fenster um zu Lüften. ^Robin

[@marliesrohrer9964]

🙏🏻💜💙💚💖 Mega-cooli Doku. Gsägnete Dank do defür. Ich ha gar nit gwüsst das es da git. Ich sälber bi mol inn der "Blinde Kueh" Z'Basel goh ässe und ha säb scho als mega schöni und intensivi Erfahrig inn mir abgspeicheret. 7 Tag Dunkelheit krass jedoch ushaltbar und lehrrych. 💖❤🧡💛🙏🏻

[@er.mannov5735]

Danke, Robin! Super spannend & inspirierend. Eine Woche voll raus aus dem Alltag ist für mich schwierig umsetzbar. Welche Art von „Retreats“ im kleineren Format kannst du empfehlen?

[@srfdoku]

Hoi Ermanno Vattolo, da kenne ich mich leider zu wenig aus. Es gibt viele Retreats, die nur am Wochenende stattfinden. Ich finde man muss nicht immer irgendwo hingehen. Deswegen mein Tipp; Das Handy am Freitagabend ausschalten und erst am Sonntagabend wieder in die Hand nehmen. 😉 ^Robin

[@soulmovingtv7146]

Lieber Robin,ja leider sind wir in unserem Alltag ganz schön eingespannt. Doch ich finde auch wichtig, dass wir dies nicht als Grund hernehmen, um uns eben von solchen tiefen Lebenserfahrungen abzuwenden. (Am Schluss des Lebens zählte bislang nie nie nie ( gemäss zahlreichen Berichten von Menschen, die kurz vor dem Sterben lagen) die Arbeit. Im Gegensatz, es wurde bereut, wenn die Arbeit und der Stress der Mittelpunkt unseres Lebens war). Was ich dir in aller Bescheidenheit empfehlen kann bei kürzeren Retreats der ATEM. Ein Atemretreat geht dasselbe Thema an wie ein Dunkelraum; Nämlich, dass das Leben nicht gesehen werden. Es kann nur erfahren werden kann. Was wir sehen sind die Formwn des Lebens, aber nbicht das Leben selber. Dafür gehen wir in die Dunkelheit oder eben in ein Atemretreat. Alles GUte dafür. Bei Fragen einfach melden. Es gibt einige gute A- Retreats, nicht nur die Unsrigen.

[@soulmovingtv7146]

Resp , auch ,lieber Ermanno :-)

[@marajadeskywalker6510]

Wow👍No nie dervo ghört… Hut ab. Für mi: Nei Danke. Ig bruche Sunne u Liecht😮😅

[@elflacos2263]

Top 🙌

[@nordicexpat]

Willkommen in Dezember hier in Lappland :-D ganz ähnlich

[@freeyourmindd1096]

sehr interessante doku, respekt an dich robin! ich bin etwas verwirrt, weil z.b. bei 22:00 auf der rechten seite etwas wie ein licht vorbeizieht? gibt es da eine erklärung dafür?

[@srfdoku]

Vielen Dank erst einmal für das Lob! Zu dem Lichtphänomen: Das ist mir auch erst im Schnitt aufgefallen. Ich nehme an, dass dies einzelne Staubpartikel sind, an welchem das Infrarotlicht kurz reflektiert wird. ^Robin

[@marliesrohrer9964]

🙏🏻💜💙💚💖 Säb isch en "Orbs" gsie. 😊 💖❤🧡💛🙏🏻

[@nysch00]

Wie war es mit der Wahrnehmung von unterschiedlichen Geräuschen? Einmal hast du gesagt, dass du die anderen gehört hast, als es Essen gab. Gab es auch Geräusche von draussen, von oder in dir selbst, gar imaginäre?

[@srfdoku]

Könnte gut sein, dass du im Q&A (kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck) vorkommst, @Kyn Shine😉

[@leshars]

"Ich bi ja au kein Lade, drum muesi au ke Aktione mache." XDDDD

[@95litman]

würi gern au mol erfahre. bin scho länger uf dem mood zum weniger z konsumiere etc. defür meh gspüre und reflektiere. meinsch als visuelle mensch, wo au uf dem job schaffed hets schwiriger ide dunkelheit? ich chönt mer das au guet vorstelle aber leider langt de extra batze ned. witer so robin! :D

[@medizin-frau]

Wenns finanziell nöd drin lit und du s Retreat mache möchtsch, findet mir viellicht e Lösig.

[@Hamers2023]

Robin isch so sympathisch

[@thomb5926]

Sehr spannend und interessant. Ich würs au gern mal erlebe. Trotzdem han ich Angscht das irgendwas vo minere Vergangeheit namal füre chunt wo mi völlig us dr Bahn wirft. (Obwohl ich mich gsund fühle) Hesch au so Gedanke ka wo du dich agmolde hesch?

[@srfdoku]

Hoi Thom B. Ehrlichgseit nid - ämel nid eso wies du beschriebsch, da ich scho viel us de Vergangeheit agluegt und verarbeitet han. Ich glaube die Frag chasch schlussändlich nur du dir beantworte, wie fescht du dass denn au chöntsch uffange, falls sowas wür passiere. ^Robin

[@Weldras]

Bravo ✨

[@juspea6606]

Sehr nici Sach! Bi mau zwöi Wuche imne Vipassana-Retreat ds Thailand gsi, chani ou sehr empfehle und isch für mi ou sehr bewegend gsi. Ds Dunkuretreat muessi ou irgendeinisch mau no mache, dönt sehr nice.

[@MrDavidschloss]

wow!

[@ElioRupp]

Stark

[@derdiedasProfil]

I has i viune Hisichte ä sehr spannendi Doku gfungä. Ich persönlich meditiere jede Tag 10-20 Minute. Das hiuft mir sehr viu. Me gspürt sech säuber uf ds Mau enorm guet, z.B. ou wo dass me verspannt isch. Natürlech isch die Erfahrig nomau öppis ganz angersch. Ou ig bi viu sehr schnäu/hektisch ungerwägs, das hani scho vorher gmerkt, dür die Doku isches mir aber no meh bewusst worde. Was mi aber ou idrücklech düecht het, isch wie viu hektischer d Lüt hützutags ungerwägs si, z.B. bim Ässe öppis angersch überelege/am Handy si oder bim trainiere Musig lose über d Chopfhörer. Abschliessend muessi säge: 7 Täg ir Dunkelheit würd viune Lüt i üsere Gseuschaft häufe, ds Läbe neu adsluägä u bewusster wahr ds näh. Aber ou scho eifacheri Sache, wie z.B. bewusst mau ä Stopp ds mache u düredsschnuufe würdi scho öppis bringe.

[@srfdoku]

Hoi JF(K) Spannend dini Beobachtige und schön het die Reportage dir echli meh Bewusstsii für dini Hektik geh! 🙏🏼 ^Robin

[@srfdoku]

Du kommst im neuen Q&A vor, @JF(K)! Hier geht’s zum Video 👉👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@derdiedasProfil]

@@srfdoku 👍 merci

[@streetcinemax3450]

darf man das auch machen wenn man psychish labil ist (trauma)

[@bethgreene101]

Sehr spannende Reportage. Danke für den persönlichen Einblick. Ist Robin Pickis der neue Nik Hartmann?

[@srfdoku]

Hmm! Du kannst gerne Nik mal fragen! ;-) ^Robin

[@fabianluethi03]

Het mä so Halluzinatione o we mä zB. erblindet? I findes schwierig mir das vorzstelle

[@Esmou]

5:55 - Die Angst vor Dunkelheit ist evolutionär bedingt und ganz natürlich.

[@heinburghardson980]

Ez han i mega Luscht uf das. ☺️👍🏼

[@srfdoku]

@hein BURGHARDSON Go for it! 😎

[@ihrekompaktheit7958]

12:50 haha Robin ja Riisä Witz, du seisch es 😁 für es schmunzlä hetts ämel no glanged. Aber das du sogar s nüt due uf morn verschiäbsch find i rächt luschdig.

[@future-matze-35]

Krasse Scheiss 😮 Well done 💪🏻

[@simoneroeder2700]

Wie ist es mit Sauerstoffzufuhr? Ich hätte das Gefühl, keine Luft zu bekommen....

[@srfdoku]

Hoi Simone, diese Frage beantworte ich im Q&A! kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck Kurzantwort: Ich hatte ein Fenster zum Lüften :-) ^Robin

[@ceha9517]

Wie sieht es aus mit Erfahrungen von Depressiven?

[@lorenznolfi368]

Was macht eine dark Retreat Leiterin? Was beinhaltet ihre Ausbildung? Mein Eindruck ist, dass die Gäste nur bekocht werden und ansonsten auf sich alleine gestellt sind.

[@srfdoku]

Hoi Lorenz, diese Frage hatte ich Corinna auch gestellt. Sie hat vorallem viel praktisches know-how erhalten, wie man so ein Retreat leitet. So wie du das sagst - mit dem Kochen. Ein grosser Teil der Ausbildung beinhaltete jedoch auch die Betreuung, wann lässt man die Leute für sich und wann greift man ein etc. Vielleicht kann sie selber dazu noch etwas sagen! Liebe Gruess ^Robin

[@medizin-frau]

Lieber Lorenz, danke für die Frage. Die Ausbildung war sehr umfangreich. Ich lernte neben dem ganzen Organisatorischen, vor allem viel über die Psyche und was durch das tagelange Sein in der Dunkelheit alles ausgelöst werden kann. Während der Ausbildung habe ich mehrere Wochen in einem Dunkelretreat-Zentrum im Ausland gearbeitet und viel Erfahrung gesammelt, aber nicht was kochen anbelangt (das konnte ich schon vorher), sondern wie man Menschen achtsam und professionell begleitet und sie aber auch direkt auf mögliche Widerstände anspricht usw. Unterdessen habe ich selbstständig 7 Gruppen in meinen Retreats begleitet und bin dabei bei den meisten Teilnehmern fast täglich oder alle 2-3 Tage im Gespräch, besonders ab dem 3. Tag, wo die Prozesse losgehen. Die Teilnehmer sind bei mir NIEMALS auf sich alleine gestellt. Dann könnten sie das Retreat ja grad so gut Zuhause machen. Eine erfahrene, achtsame und auch humorvolle Begleitung ist sehr wertvoll und unterstützt die Prozesse, bei denen man sich sonst im Kreis dreht und alleine nicht weiterkommt. Herzensgrüsse, Corinna Ehling

[@konne16]

Ma sollte das mit dem Wim Hof breathing kombinieren.... 2/3 Stunden 60 breath.....

[@oliver_alain]

wo kann man das Retreat machen?

[@srfdoku]

Es gibt verschiedene Orte in der Schweiz. Das Retreat hier ist in Heiden, AR. ^Robin

[@MBommeli]

Sache gits. Das wür ich kei 2 Tag durehebe.

[@srfdoku]

Wieso denksch würdsch das nid durehebe? ^Robin

[@MBommeli]

Z‘vill Demone i mir mit dene ich mich intensiv beschäftige müsst 😬

[@marajadeskywalker6510]

Ig o nid😳Mi macht z viel Dunkelheit depressiv… i wett das nid mal usprobiere…😮

[@ElenaZoro]

Mir wärs eifach z langwiilig…😅

[@MBommeli]

@@ElenaZoro am beste eifach dureschlafe 😂 aber isch glaub au ned so easy

[@arazur4832]

Hallo Robin. Für dein Q&A hätte ich gerne eine Frage von dir beantwortet. In meiner Kindheit habe ich sehr viele Situationen erlebt dich mich sehr traumatisiert haben. Ich war einer der hat diese Themen immer in sich hinein gefressen. Du hast von so einem Moment gesprochen als du unter der Dusche gestanden bist. Nun zu meiner Frage: hast du deine Ansicht auf deine Vergangenheit geändert und oder half es dir diese Sache zu verarbeiten? Dan würde ich mir auch überlegen so ein Retreat zu erleben. Vielen Dank und Respekt für die sieben Tage dunkelheit! Gruss Aramis

[@srfdoku]

Ein Vögelchen hat uns gezwitschert, dass du im Q&A vorkommst @Ara Zur 👉👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@arazur4832]

Vielen Dank an Robin für die Beantwortung und Erwähnung im Q&A! Ihr macht eine sehr tolle Arbeit. Danke.

[@monikapolanco6286]

sicher eine ganz tolle Erfahrung, ich glaube nicht dass ich das durchziehen koennte. Irgendwo alleine ohne Handy ect. eine Woche zu bleiben das ginge schon aber nicht in absoluter Dunkelheit, ich brauche das Licht zum leben.

[@srfdoku]

Wir brauchen alle Licht um zu Leben, genau das macht die Erfahrung aber eben so speziell! ^Robin

[@claudiofontanive6430]

Hoi Robin, danke für die spannende Reportage. Ich fand die Reportage packend und Aussagekräftig. Den Moment wo du wieder die Augenbinde abgenommen hast als du mit dem Dunkelretreat fertig warst - Gänsehaut :) Ich selbst leite ein Seminarhaus im Toggenburg. Wir haben sehr viele Meditationsretreats. Vielleicht mal eine Reportage wert? Liebi Grüess Claudio

[@srfdoku]

Danke Claudio für das Lob!! :-) ^Robin

[@schwubidu7701]

hey robi schön dich wider mol vor de kamera zgse mag dini reportage lg

[@srfdoku]

Freut mi z'ghöre! :-) ^Robin

[@baschtler]

Hett mich grad chli glustig gmacht, das au mal z erfahre :)

[@KathrinHausermann]

Orientations & Mobility / Vollblindheits Simulator / Geiselnahme Simulator Das sind stichwoerter die Mir einfallen beim Zuschauen.

[@sd-so2wm]

Hattest Du schon mal einen LSD Trip? Die Anker Metaper erinnerte mich sehr stark an meine Trips und mich würde da einen Vergleich zwischen Retreat und LSD sehr interessieren.

[@srfdoku]

Hoi sd. Nein hatte ich noch nie. Einen Vergleich von LSD und Retreat in einer Reportage zu thematisieren wird wohl schwierig werden. 😁 ^Robin

[@miyamotomusashi1195]

Shout out an die Leute die Blind sind, respekt.

[@salome4521]

Frage an Robin: Wie hilfreich war es, das ganze mit einer Kamera zu dokumentieren? Ich habe ständig das Gefühl Erlebnisse und Erkentinsse irgendwie festhalten zu müssen.

[@srfdoku]

Schon das neue Q&A gesehen, @Salome? 🙂 Nicht? 😳 Dann geht’s hier lang 👉👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@Palomita108]

Bist du dadurch achtsamer geworden und lebst mehr im "Hier und Jetzt" als zuvor?

[@srfdoku]

Es ist eher, dass ich nun schneller wieder ins "Hier und Jetzt" zurückkomme. ^Robin

[@MrRyyon96]

1. Wäre es nicht deutlich spannender, wenn man gar kein Zeitgefühl hätte? Die Mahlzeiten könnten ja z.b. alle bereitgestellt werden für eine Woche. 2. Wie erledigte man das Abputzen beim grossen Geschäft?... ;)

[@srfdoku]

Hast du schon das neue Q&A gesehen, @MrRyyon96? Das solltest du auf keinen Fall verpassen 😉 👉 kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck

[@jazzdomi4364]

Ich gibs ehrlich zuä...bi mir dihei hani alli LED's und irgendwelchi Lämpli vo allnä möglichä Grät mit Volg-Märkli abkläbt 😄 suschd chan ich nöd pennä.

[@nokoar]

❤

[@jhgfdshgfd6364]

Den Feuermelder abgeklebt. Ob das erlaubt ist. Schön ruhig bei sowas. Eine Flucht von dem ganzen unerträglichen Lärm und Stress und Ärger. Sicher mega schön. In der Natur seine Ruhe zu haben wäre sicher noch schöner.

[@Palomita108]

Ich könnte das nicht. Hätte zu grosse Angst

[@honeylemoncheesecake]

Hört sich interessant an, finde ich aber masslos überteuert, viel geboten kriegt man ja nicht, das macht das Retreat ziemlich unsympathisch🤷

[@medizin-frau]

Wie kannst du den Preis beurteilen, wenn du keine Ahnung vom Aufwand, der Kostenrechnung und dem ganzen Angebot des Dunkelretreats hast?

[@honeylemoncheesecake]

@@medizin-frau da kann sich nur jemand angegriffen fühlen, der davon profitiert!😂💰

[@user-uo9gb1pb2j]

Hesch emal chöne lüfte im Zimmer?🤔

[@srfdoku]

Yess! Uf die Frag gangi au im Q&A ii! kzbin.info/www/bejne/pnbGmp1-fpqhlck ^Robin