冥想音樂：3小時身體自癒，加快身體恢復過程，Alpha阿爾法波音樂｜亞蒂絲冥想音樂｜輕音樂、背景音樂、放鬆音樂、睡眠音樂、工作音樂、閱讀音樂、SPA音樂、瑜珈音樂

[@SongWithLyrics94]

太好听了我有預感，看到這條評論的人，痘痘會慢慢消下去，皮膚會變白變瘦，吃多不長肥肉，你喜歡的人會向你表白，身邊在乎的人健康長壽，而你心想事成，幸福快樂.❤❤

[@eydismeditation]

:)

[@nou9810]

谢谢妳的超灵感知💗有福之人所言极是❤哈哈哈哈

[@Winnie87]

因為自己的個性關係，常常要告訴自己慢慢呼吸，只要稍微緊張就會胸悶身體緊繃，現在每天都要找出空檔戴上耳機冥想，每次冥想到後面都會不自覺睡著，近期剛生完小孩都沒有充足的睡眠，身體很疲勞🤣

[@eydismeditation]

你正在進步中，這段陪伴新生兒的旅程，有自己的身體以及孩子帶來的巨大變動，在這之中用內在的力量支持自己前進，相信自己能夠更好的調整自己的身心狀態！如果你冥想時不自覺睡著，那其實是身體在告訴你需要休息。請繼續聆聽你的身體，給予它所需的關愛和照顧。你做得很好！

[@zoelau3446]

多謝你的音樂讓我在化療後所帶來的不適能夠舒緩，放鬆。感恩🙏🏻

[@eydismeditation]

化療的旅途很辛苦，我父親也正在化療中，能夠理解身體有很大的變化，很高興能夠幫助到你！

[@naomi4915]

早日康復❤

[@Relaxingmusicformeditati-lp1tk]

如果您碰巧讀到這篇文章，請繼續...您有力量克服任何障礙。慶祝你的勝利，無論多麼小，並善待自己。您的旅程將帶您走向更美好的明天！

[@eydismeditation]

:)

[@duomeigou2135]

❤❤❤❤❤❤❤

[@邱晶玉-w3f]

很幸福 你也會如此幸福

[@fifi1127]

感謝💕感謝💕

[@jinmin61228166]

手術後，ㄧ直睡不好，謝謝妳的心靈音樂，慢慢在治癒我，感恩❤❤

[@eydismeditation]

手術引發身體的不舒適，往往會帶來一些困擾，很高興你找到這裡運用這些內容幫助自己，也肯定亞蒂絲的冥想頻道^_^

[@yourinnersound]

這三小時的音樂旅程，像是一場對身體的愛的注入，每一個音符都彷彿在溫暖地治愈著我的靈魂。Alpha阿爾法波的出現更是讓整個冥想體驗更加深刻，我感受到自己進入了一個完全放鬆的狀態，身體和心靈都在這個音樂海洋中得到了悠然的休憩。 我相信，這段音樂不僅僅是一種聽覺享受，更是一種能夠幫助我們平靜心境、促進身體自癒的工具。在這個快節奏的生活中，能夠停下腳步，聆聽這樣的音樂，讓我感到格外珍貴。 希望這樣美好的音樂能夠持續地陪伴著我們，在每一個繁忙的日子裡，給予我們一絲絲寧靜和力量。感謝創作者的用心製作，也希望所有聽到這首音樂的人都能夠得到身心的平靜和舒適。 祝大家身心健康，感恩每一個美好的瞬間。

[@eydismeditation]

謝謝你的分享:)

[@BeautifulRelaxingMusic835]

感覺好極了。 這個影片值得一聽。 視訊、聲音和圖像都很好。非常好

[@eydismeditation]

❤❤

[@欣怡-z7z]

睡覺時放著聽❤全身心都受到療癒🎉😊❤

[@eydismeditation]

哈!這一首真的很療癒~~~!!!

[@111havea]

隨喜功德 祝福您一切心想事成 健康 快樂 幸福 財運亨通 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 南無阿彌陀佛🙏 普皆迴向🌸

[@欣怡-z7z]

感謝亞蒂絲分享冥想音樂❤😊😊

[@eydismeditation]

很高興喜歡喔!

[@miawu9239]

因我月事來導致骨盆酸痛到不好睡，搜尋到你的音樂就靜靜的聆聽感受身體的變化。

[@eydismeditation]

辛苦了，月事來的期間我們的身體有各種狀態，透過音樂放鬆與陪伴也能很好的幫助身體內分泌與血液流動 :)

[@谢尔盖8888]

✨谢谢🙏💕你太棒了🌺🦋🌞

[@eydismeditation]

非常感謝你的喜愛喔！

[@谢尔盖8888]

@@eydismeditation ✨🧘‍♂️🙏

[@vickyhsu5651]

今天一整天心情煩躁的說不出話來，頭腦脹的厲害，放在耳邊聽，脹的感覺慢慢變小，終於舒服一點🥹

[@eydismeditation]

煩躁的厲害真的需要另一種方法來幫助自己~很高興你運用了這個音樂! 亞蒂絲的冥想音樂都是自己特別有共鳴覺得很棒的才會放上來~很高興你也感受到舒服!

[@Iwillchangemyfuture]

邊聽邊默念心經❤

[@eydismeditation]

❤❤非常適合！

[@Sophialee3816]

感謝亞蒂絲這次的冥想製作。我在櫻花樹林間打坐，感受陽光的溫度和周圍環境對我的接納，而我自己仿佛也是林間天使的一員。

[@eydismeditation]

很高興你喜愛本次的櫻花靜心練習喔^_^

[@snowlee4177]

今天上班时间听，听了没多久身体就有反应，一直打嗝，上厕所，感觉身心舒服了不少，感恩老师❤

[@eydismeditation]

聽到你感到身心舒適，我也感到十分高興，很高興冥想音樂帶來了身心舒暢：）

[@snowlee4177]

@@eydismeditation 感恩老师的分享❤️

[@agnestai9635]

聽住這音樂，不其然流眼淚，想起天國的爸爸，䆁懷內心一股能量，感覺輕鬆了。謝謝你分享在我人生考驗時，放輕我的情緒。❤

[@eydismeditation]

能感受到你內心的那份思念與愛。音樂帶來的釋放，讓你輕鬆了不少，真是太好了。

[@user-user-user-user-user-888]

滿滿的感謝 原先頭腦很混亂 聽了馬上放鬆 直接笑了!

[@eydismeditation]

非常開心能夠馬上清理混亂的頭腦喔!

[@chansaufong3936]

昨晚听了，让我病后疲惫不堪的身体，竟然恢复原状，真的不可思议。感恩制作这首音乐的团队用心良苦❤

[@eydismeditation]

很高興知道這段音樂幫助你恢復了身體的活力。感謝你對亞蒂絲頻道的肯定，這是我們最大的鼓勵。希望你繼續感受到音樂帶來的療癒效果，祝福你身體健康、心靈平靜！❤

[@宇宙法則]

好聽🎉❤

[@eydismeditation]

😊謝謝

[@hungmiaochen]

早上脖子落枕不舒服 聽著身心靈得到療癒 且慢慢復原中 感謝亞蒂絲❤

[@eydismeditation]

脖子落枕真的會很不舒服，很高興能夠幫助到你 :)

[@yurilu3592]

邊敷面膜邊聽 好舒壓 感覺肌膚毛孔都在被治癒❤️‍🩹

[@eydismeditation]

很感謝你分享使用不同情境!!這確實是個很好的時機來聆聽!!

[@南無阿彌陀佛-c3q]

南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏 南無阿彌陀佛🌸🙏♾️️ 普皆迴向

[@ChaiPohchen]

感谢您的分享🙏……听了感觉身❤非常舒服，全身放松。

[@mengshih9504]

感謝您

[@eydismeditation]

❤❤

[@belinday831]

聽住我覺得彷彿不斷被漲潮海浪沖刷大腦。不能說很舒服也不是不舒服，感覺有點奇特

[@eydismeditation]

每個人對音樂的感受都是獨一無二的，這種奇特的感覺是你與音樂互動，你的身心在進行療癒和調整。:)

[@lamying-h5e]

感謝您的療癒音樂❤

[@eydismeditation]

❤

[@周紫娴]

感恩一切美好相遇美好生机健康🙏🙏🙏

[@eydismeditation]

祝福!

[@anitajiang6574]

感恩🙏，听了身体好舒服❤

[@eydismeditation]

很高興音樂帶來幫助!!

[@李士弘-h3y]

心情放鬆

[@eydismeditation]

祝福!

[@Bear-qy8wg]

感謝這世界上美好的一切

[@eydismeditation]

💗💗

[@kowei526]

謝謝亞蒂絲總是分享好棒的療癒音樂💛

[@eydismeditation]

很感謝你的肯定喔!!❤

[@GuodinLin-yj4kq]

好聽

[@eydismeditation]

感謝你的肯定

[@何詠晴]

感謝

[@eydismeditation]

❤

[@alanhu9152]

感恩感謝所有美好的事物

[@eydismeditation]

^_^

[@_f86768]

感恩🙏

[@eydismeditation]

❤

[@gigitoh8252]

愿身体早日康复，逢凶化吉，坐骨身体痛能快痊愈，也祝福大家平安健康❤

[@eydismeditation]

祝福您逢凶化吉、身體健康！

[@gigitoh8252]

谢谢老师❤​@@eydismeditation

[@silvia2202]

身體健康❤

[@eydismeditation]

祝福!

[@lynnwei7777]

今天突發奇想，把手機拿起靠近耳朵來聽這段音頻，結果發現，當手機放在左耳時，音樂的頻率彷彿經由頭顱腔共振後，讓右耳也感受到了。反之放在右耳時，左耳好像也感受到了音樂的頻率振動。滿特別的體驗的～

[@Juiwen-m3i]

好奇學你，真的耶！

[@eydismeditation]

你的體驗非常有趣！這個腦波音樂本身有獨特的頻率，透過這樣的頻率聲波在頭骨中傳播，產生不同的體驗:)

[@rgm.7654]

放在額頭只有左邊耶

[@casunshine17]

@​@@eydismeditation

[@valerie253]

這個英文叫”bilateral stimulation music”，確實是證實過透過左右耳輪流高低音頻能讓大腦放鬆～ 赫茲音樂就是這樣的！ 也有真的專門的雙耳舒壓音樂（左右耳音頻輪流忽高忽低）像：赫茲音樂、古典樂或流行樂，但不多啦🥹 所以，有些人以靈性學角度看待赫茲音樂，有些人則使用科學角度☺️

[@jlli]

今天我的貓生病，和我一起聽身體復原相關的影片，牠脾氣好很多 希望我們可以越來越好

[@eydismeditation]

聽到您的貓咪在冥想音樂的陪伴下變得平靜，真是太好了！這音樂不僅對人類有益，對寵物也是一種安撫。希望您和您的貓咪都能在冥想中獲得更多的健康和平靜。

[@彭家珍-d6q]

謝謝你的分享

[@eydismeditation]

:)

[@蔡馨慧-z4f]

為什麼我聽的過程中一直起雞皮疙瘩?

[@eydismeditation]

雞皮疙瘩一種說法是，內在的能量轉變～會有這樣的感受！

[@JwWang-kf2ks]

我感觉头顶头皮发麻

[@Nicalau_love-and-light]

祝福所有💗

[@eydismeditation]

❤❤

[@ringo751202]

親愛的亞蒂絲～給生病的毛孩聽，是否有效果？（舒緩情緒、壓力及減輕身體的疼痛）。或者有推薦妳其他的主題影片嗎？若趨近彌留或準備離開時是否有適合的影片？感謝🙏❤🐱🙇‍♀️

[@eydismeditation]

關於給生病的毛孩聽您目前點選的Alpha、腦波頻率的音樂可能會有幫助，因為這類音樂以其舒緩、和諧的特點，通常被認為有助於減輕壓力和焦慮，如果您的寵物接近彌留狀態，可以選擇播放一些輕柔、寧靜的音樂，以舒緩它的情緒並提供安寧。您可以嘗試播放一些專注於放鬆和冥想的音樂，通常這類音樂包括大自然流水等自然聲音，結合舒緩的旋律，您可以撥放之後查看他們的反應，如果它們反應平靜放鬆就可以持續撥放，如果反應變得焦躁建議換其他適合他們的音樂，因為每個毛小孩也有自己的個性與喜好:)

[@筱甄-p5d]

❤❤😊😊😍😍

[@eydismeditation]

😊

[@WaiyanTo-u9x]

開始不久面有些跳動 秋秋地 同人地話神經線😢 我在😊聽alpha

[@eydismeditation]

：）

[@蘋果果]

請問有幫助加快新陳代謝的冥想音樂嗎

[@eydismeditation]

對於想要加快新陳代謝的冥想音樂，可以嘗試專注於激活身體能量中心或者脈輪的冥想，透過專注於太陽神經叢（位於腹部）的冥想，可以幫助提升身體的能量流動，進而可能促進新陳代謝。提供會員音樂： kzbin.info/www/bejne/i33biHZ7i8uip7csi=eO77Gj49Zv6v1PAk 也可以透過我們的會員冥想引導幫助自己~ kzbin.info/www/bejne/j6CxkmCvfdKGf80si=_eb-Jqo5xiIQs030

[@naldo.734]

SIMPLESMENTE PERFEITO. GRATIDÃO,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,...

[@eydismeditation]

Thank you for your affirmation!

[@liouannie6905]

請問聽冥想音樂切很小聲撥整晚，也有效果嗎？還是一定要放到讓耳朵聽清楚音頻呢？謝謝老師

[@eydismeditation]

聽冥想音樂時，音量設置是非常個人化的選擇。如果您覺得非常輕的音量已經能幫助您放鬆和進入睡眠，那麼這就是適合您的方式。音樂即使在低音量下也能產生放鬆效果，因為它提供了一種持續的舒緩背景聲音。當然，如果您想更清楚地聽到音樂中的細節，適度提高音量可能會更有助於您進入冥想狀態。

[@88money88]

你好 我想問您 有婦科的治癒音樂嗎 謝謝

[@eydismeditation]

我們確實有一些專為提升身體健康和療愈的音樂。雖然目前沒有專門針對婦科的音樂，但我們的身體自癒音樂有助於提升整體的身體能量和健康，對婦科也是有幫助的。

[@Linzhenru88]

听您的冥想，一直在咳嗽。

[@Jesus_Love_Us_2024]

我也是，因為很深的呼吸換氣帶動毛細運動，修復是最脆弱的部份會先表現出來，我每次很深呼吸放鬆冥想也是咳到不行，但習慣了😂❤ 您很認真做，才會很咳，太棒啦，毒素不斷排除🎉🎉🎉🎉🎉 我大約10年前也進行營養品排毒，那時候就是咳得要死... 但當這次亞蒂絲冥想，我已經很清楚那是「最脆弱部份之排毒反應」 基本上，任何治療，您若超級感到不適，會得到一個建議： 「暫停休息或去找醫生」 我是不會暫停，所以媽媽先生都要我看醫生，我那個程度才會暫緩，因為我很清楚我正在做物理或食療排毒😂😂😂😂😂 大家參考看看，仍以亞蒂絲版主回答為主，我是分享真實經驗談❤❤❤❤❤

[@eydismeditation]

聽冥想音樂時出現咳嗽的現象，可能是身體對音樂或是冥想狀態下身體放鬆而引發的自然生理反應。有時候，當我們進入深度放鬆或平靜狀態，身體可能會開始釋放累積毒素或緊張和壓力，過程中可能會伴隨一些身體反應，包括咳嗽。但是如果咳嗽持續或有其他不適，請注意身體健康，必要時諮詢醫生。

[@kuoalan7946]

個人嚮往這類的音樂，在聆聽的同時產生了一些心念，想請教亞蒂絲。 (冥想音樂是根據一般的音樂理論和腦波研究設計的)，除了在這個基礎上，請問您是否能從自身靈性素養的本質上，體悟到這類音樂對心靈的療癒，以上，不好意思，問得有些抽象。

[@eydismeditation]

音樂本身蘊含特定的頻率，能激發不同的情感反應：有的音樂讓人喜悅，有的人引起別人心有戚戚焉，亞蒂絲推崇的音樂類型在引導聽者達到平和與專注的境界，這類音樂經過精心設計，與人腦特定的波頻相協調，幫助我們的心靈更輕鬆地進入一種寧靜且集中的狀態。這不僅促進深層的放鬆，還有助於自我探索。在此絕對平靜的狀態下，我們體內的每一個細胞都能受益。有科學家對水進行實驗，施加音樂或持續說話能改變水分子的結構。考慮到我們體內細胞大多由水分子組成，這一發現更能推測，身體細胞到心態和意識的深刻影響，再者從心態方面分析，無論是中醫還是西醫，都證實了一個常處焦慮狀態的人與一個保持平靜心態的人，在身體健康方面會有顯著差異，聆聽促進Alpha波產生的音樂能幫助改善睡眠質量。良好的睡眠是身體恢復和修復的關鍵時期，包括肌肉成長、組織修復和激素調節，同等Alpha波促進平靜能帶來降低心律與血壓，決定平靜的心靈可以激活自我修復系統。保持一個絕對平靜的意識狀態，而一般人如果靠，自我安靜冥想例如閉關，也是可以做到這一點，然而大多數人發現有冥想音樂的輔助會更容易一些，可以讓我們的內在和身體實現更佳的自我恢復和健康狀態。

[@kuoalan7946]

@@eydismeditation 謝謝那麼用心回覆

[@nicolelee4702]

因為噪音睡眠差想補充能量聽哪個好？

[@eydismeditation]

如果只需要音樂，這兩部適合助睡 kzbin.info/www/bejne/qHyThWRvepuan8k kzbin.info/www/bejne/gqTHopWMn8yWbNE 如果你需要補充能量 kzbin.info/www/bejne/gmSceJiJotmdqrM

[@Linzhenru88]

亚蒂斯，如果一直在错过，例如，错过最佳的生育年龄，最佳的事业发展年龄，错过最佳的一切，还有可能挽回吗?例如，事业发展年龄。

[@eydismeditation]

無論是錯過的機會還是時機，都不會妨礙你創造新的可能性。每個階段都有其獨特的價值和機會，有一句話是最好種樹的時間是40年前，次好的時間是今天。但個人生命永遠不需要拿來與集體來比較，你是獨特的。

[@user-user-user-user-user-888]

其實一切都是體驗 當你以為錯過了甚麼 實際上你只是體驗了另一種

[@Jesus_Love_Us_2024]

​@@eydismeditation That's right 😊👍

[@Jesus_Love_Us_2024]

​@@user-user-user-user-user-888 That's right 😊👍 非常非常同意😊

[@陳先生-n4t]

對教慮，胡斯亂想，率病證有幫助嗎

[@eydismeditation]

可以的，但過程中專心聆聽音樂，每次分心就回到音樂之中。如果需要更進一步，那麼可以挑選直接跟練冥想，可以看一下哪一個效果對你是比較適合的 :)

[@張鈺錡]

我ㄧ聽個幾分鐘 什麼也別想了 只想睡覺😂

[@eydismeditation]

是的喔，如果能夠加上放鬆入睡身體能夠恢復得更好:)

[@millchumchum406]

剛完成骨頭手術，就看見這一條了，不禁要留一下言

[@eydismeditation]

祝福加快速度恢復順利!

[@葉佳佳-x3q]

❤

[@eydismeditation]

祝福!

[@邓布利多-f2z]

a波和432赫兹频率不知道是否能够在同一个音乐里实现？

[@eydismeditation]

是的，這兩個頻率可以放在一起交互實現的，您為什麼尋找這類的音樂呢?

[@邓布利多-f2z]

@@eydismeditation 我想让自己身体或者心灵得到被动修复

[@eydismeditation]

您現在聽到的就是這類的音樂喔 還有一篇也很多人聽都說滿有效的 kzbin.info/www/bejne/jmetmKqdobyBrpI

[@seanw7329]

能知道 多少音频赫兹 吗？

[@eydismeditation]

這部音樂家是製作是 阿爾法-α波音樂是節拍在60-70之間，頻率8-14赫茲的音樂

[@劉哲愷-u2c]

我在加拿大

[@eydismeditation]

加拿大是個美麗的國度，有幸到過一次 ：）

[@Helenbobolife]

請問呢個一音樂係要夜晚瞓着嘅時候keep住播，定係瞓覺前播？

[@eydismeditation]

兩者都可以的。

[@jw991]

湿疹奇迹般好完吧。好转吧

[@eydismeditation]

祝福!

[@安淇鄭-j9j]

對我不夠呢

[@eydismeditation]

kzbin.info/aero/PLxYwu_sUo300kfR3Kkdy35wyjDi86gvvf 您可以考慮從這邊來選取其他冥想音樂 然而如果你覺得還需要更重的狀態建議直接聆聽引導會更好，根據你需要的狀態也可以練習身體掃描以全身加強 kzbin.info/www/bejne/fKOYnX1vmsiUp7c 免疫力提升 kzbin.info/www/bejne/fJmrYpiwpK-EsMU

[@jesicatay]

为什么听了一直很想哭 内心好像莫名的奇怪的感觉 只是很想流泪 请 指点 ， 我到底什么状况了

[@eydismeditation]

情緒釋放是冥想過程中的一個正常現像。有時，內心深處的情感和壓力會在這些音樂陪伴中顯現出來。哭泣可能是你的身體在釋放積壓的情緒。給自己空間去感受和釋放這些情緒，通常這會幫助你達到更深的內在平靜。

[@JwWang-kf2ks]

刚刚闭目听不到一分钟感觉头顶头皮发麻的感觉，身体也打了一颤。

[@eydismeditation]

當聆聽冥想音樂的時候，能夠帶來不同的身體轉變^_^

[@윤영수-g1d]

온몸이아프다😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭온몸이아프다ㅜㅜ

[@eydismeditation]

聆聽音樂可以有效的幫助身體分泌更多很好的激素，恢復身體健康，保持心靈平靜，祝福您身體早日健康！

[@pangpang394]

好難聽☹️

[@eydismeditation]

可能並非你喜愛的音樂模式，這類的音樂主要訴求來自於透過阿爾法波的音樂創造腦波不同的模式，而加速身體的康復 也歡迎聆聽這類有攜帶鋼琴音樂的 kzbin.info/www/bejne/a4fTeHiKbNhkl5osi=ZPzY5xXtU0uFG2sr kzbin.info/www/bejne/gqTHopWMn8yWbNE kzbin.info/www/bejne/oojbZ52VeK-liJI

[@gekhenglim4161]

无效！

[@eydismeditation]

感謝您的反饋！效果可能因人而異，建議您持續嘗試不同的冥想音樂或放鬆方式，以找到最適合您的。若有其他建議或問題，隨時分享給我們哦！

[@weng翁]

感恩❤

[@eydismeditation]

❤❤❤

[@ChaiPohchen]

感谢您的分享🙏……听了感觉身❤非常舒服，全身放松。

[@ChaiPohchen]

感谢您的分享🙏……听了感觉身❤非常舒服，全身放松。

[@eydismeditation]

很高興帶來了身心放鬆狀態!感謝你的支持與回饋!