Bu Yöntemle Hayallerini Kolayca Gerçekleştireceksin I Motivasyon

[@perexp8281]

-"30 saniye kuralı" -Tetikleyici bul. -Her gün 30 dakika ayır. -Fikir arkadaşı bul. -Meydan okumalar yap. -Hayattan çıkarmak istediklerinin listesini yap. Video için teşekkürler Ezgi Hoca'm.

[@enesacikyoruk_]

Hocam çok güzelsiniz maşallah Allah nazarlardan korusun ❤🧿🧿🧿

[@nesip]

Hayat bana senin gibi farkindalikli ve amaci insanlara yardimci olmak olan ve o yetmezmis gibi Dünya güzeli olan bir ES nasip etsin.. Cok degerli birsey bu Hayatta Insanlar yildiracak olsada sakin ödün verme, tek bildigim sey bundan degerlisi yok, kendini bilmezden geliyor insanin basina ne geliyorsa. Cok ama cok degerli yaptigin emegine saglik👏👏👏👏👏👏

[@mustafakavlak8315]

Aleyküm selam güzel insan her şey gönlünce olsun İNŞALLAH HAYIRLI yaşamlar güzel insan lar

[@ruveydayuksel]

İnsanın içine Umut ışığı gibi doğuyorsunuz . İyi ki sizi keşfetmişim 🙏🏻🧚🏻‍♀️

[@bengelipgecicibirhevesdegi4900]

Vaz geçtim her şeyden kabullendim tek gerçeği 'OL'du her şeyi her şeyim❤️🌹

[@Fatos537]

Sizinln oldugunuz kadar bulundugunuz yer çok güzel banada nasip etsin

[@rojinnn21]

Sizi tanımak için niye bu kadar geç kaldım. Bu video da harika! 😊

[@mustafauzun7948]

Ezgi hanım Birgül gerçekler hayallerden daha güzel olacak

[@CargoSimulatorTURKIYE-fq8fb]

Hocam, gerçekten gerçekten yani çok iyi anlatıyorsunuz ve çok yardımcı oluyorsunuz, çok teşekkürler Hocam gerçekten.

[@esra4408]

Her cümlenin ayrı bir kıymeti var 🙏🦋

[@ezgigrks]

🤩 teşekkür ederim.

[@ubeydeozdmr]

Videoyu açmadan hemen öncesinde telefon kullanım istatistiklerine bakmıştım, tekrardan videoda da görmüş oldum 8.00 🙂. Bazı şeyleri düzeltmek için öncelikle elimden telefonu bırakmam gerek sanırım

[@orkunalptekin2038]

30 saniye kuralını sevdim bunu uygulayacağım inşallah. Selam ve sevgi ile

[@ezgigrks]

Sonuçları bizimle de paylaşın lütfen. 😊

[@orkunalptekin2038]

@@ezgigrks İnşallah:)

[@serhatseven4989]

çok motive oldum çok faydalı bilgilendirici video oldu devamı gelebilir mi teşekkür ederim

[@filizbascan2105]

Hocam bilgileriniz için çok teşekkür ederim iyiki varsınız 🤗

[@avwaz]

hocam lütfen haftada bir video yükleyin. kanala daha çok ilgili olun. seviyoruz sizi iyi ki varsınız yüreği gibi yüzü de güzel kadın :)

[@bengelipgecicibirhevesdegi4900]

Sabah kalktığım da gözüm kapalıyken yaptığım işi rüyada gerçeğini yaşarım gözlerimi açtığım da bakmam bakınmam sağıma soluma sadece yoluma bakarım ŞİMDİ her kez kendi yoluna.

[@alparssllan]

Çok tatlısınız yaa çok şey kattınız bana çok teşekkür ederım 😊🙏🏻🙏🏻

[@kutay9559]

Çok faydalı bir video olmuş. Bu kanalı keşfettiğim için mutluyum🤩

[@fotograftanfotografclga8723]

Ben bu tavsiyeleri çok sevdim❤️ teşekkürler🙂

[@sevdaserim2628]

Sanki hayatmda ilk kez bir koçu dinliyormuşum gibi hissettim.halbuki daha önce başkalarını da çok dinledim.sanrm tam da ihtiyacm olduğum sırada karşıma çktnz.

[@gulnazbekdemir3895]

Harikasınız🌺

[@ezgigrks]

Teşekkürler 😊

[@gulnazbekdemir3895]

@@ezgigrks Rica ederim :)

[@haticeaydin3858]

Teşekkürleeeeer😉

[@Enes-qp1qw]

Çok güzel olmuş emeğinize sağlık.

[@ezgigrks]

Teşekkür ederim 😊

[@elifcetingurbuz3583]

Skolyoz bende de var ne tür hareketler tavsiye edersiniz

[@MeryemAnna48]

Cok tatlisiniz hem icten hem distan 😚☺️

[@profesorunogrencisi5204]

Çok faydali bir video olmuş ögrencilere deginmenize sevindim

[@ezgigrks]

😉 Teşekkür ederim.

[@melikeatan3705]

Merhaba, kanalınizi yeni keşfettim hemen abone oldum 💓 Kanalda var mı bilgim yok ama bir de başladığı işleri tamamlayanlar için video gelebilir mi acaba 🌱 Benim bir işe başlamam çok basit devam ettirmem oldukça güç oluyor

[@fatiba]

Mükemmel güzelsiniz

[@bengelipgecicibirhevesdegi4900]

zaten hep öyleydi bir gelir bir giderdi gitmesine de hep bir'dir işte ne farkedicekse.

[@hytgzl]

Teşekkür ederiz

[@nuriyekymk5198]

Hocam işte öyle biri yok 10.06 da bahsettiğiniz

[@bengelipgecicibirhevesdegi4900]

bir an nefes nefese kaldım oturayım da dedim azcık soluklanayım,ilk fırsatta yola çıkar geldiğim gibi giderim Hiç bekler miyim akışta ddğilmi yim neyim sanki neyse ne.

[@Enes-qp1qw]

Kalkıyom 30 saniye dolmadan

[@aslkaya2515]

Kendimizi, yeteneklerimizi keşfetmenin yolları ile ilgili bir bideo yapar mısın. Birşeylerde başarılı olmak istiyorum ama kendime göre bir alan bulduğumdan emin olamıyorum ve çabucak vazgeçiyorum.

[@aslkaya2515]

Gerçekten çok samimi geliyorsunuz insana. Sanki yıllardır tanıyorum ve karşılıklı sohbet ediyorum gibi geliyor. Pozitif bir enerji veriyorsunuz. 😊

[@venetianstyle1264]

kitap yazardanız ezgi hanım hayatınıza giren köpeğinizi yazın yani köpeğinizin kitabı olmuş olur bence cok nadir insanlar kendi evcil hayvanlarını kitab yazmakta iste belki bu dönemin ilk i olursunuz

[@damlasozbilen292]

Çok güzel bir video olmuş ❤

[@kerimebeyzaak86]

beş aşağı beş yukarı aynı teknikleri uygulamaya çalışıyorumspora biraz daha zaman ayırmam gerekiyor ders konusuna gelince çalışma süremi orta seviyeden zor seviyeye çıkardım günlük yapılacaklar listesi çıkarıyorum

[@ebrulisane9941]

Hayallerim için her gün 30 dakika ayırıyorum.

[@cisem656]

Hocam merhabalar. Ruh eşi için hergün beyaz kağıda istediğimizi yazmalı mıyız? Yaklaşık 2 aydır Hergün imajinasyon çalışması yapıyorum. Sizce olana kadar devam etmeli miyim? Ters etki yapabilir mi

[@gokhanoral3930]

No pain no gain...

[@dilankzl7060]

Ezgi Hanım skolyoz için ne tür sporlar yapıyorsunuz?

[@ezgigrks]

Herkesin egzersiz programı farklı ama sürekli spor yapmaya çalışıyorum. Kasların güçlü olması skolyoz hastaları için çok önemli.

[@NoName-ke2ug]

Bir fizyoterapistle görüşebilirsiniz. Hatta bulunduğunuz şehirde Scroth terapisti varsa daha da iyi olur. Skolyoz yapısal mı, fonksiyonel mi, C skolyoz mu, S skolyoz mu, sebebi ne,... gibi gibi nedenlerden dolayı egzersizleri kişiye özel yapılır. Yanlış egzersizler skolyozu arttırır :) Sağlıklı günler dilerim :)

[@dilankzl7060]

@@NoName-ke2ug teşekkür ederim😊

[@NoName-ke2ug]

@@dilankzl7060 Rica ederim 😊 Yuzme ve barfiks demiri gibi bir yerde sallanmak her çeşit skolyoza iyi gelir. Aklinizda bulunsun 😊 Ayrica akciğerler de etkileniliyor bazen. Oyle bir durum olursa nefes egzersizleri de yapın. Torakal expansiyon ve diyafram egzersizleri iyi gelir 😊 Ben hasta bulunca duramayip cok konuşuyorum 😃 Insallah cok cok iyi olacaksınız 😊👍🏻

[@dilankzl7060]

@@NoName-ke2ug tavsiyeleriniz için çok teşekkürler, vakit ayırıp yazmışsınız zahmet etmişsiniz😌 doktor musunuz?

[@Fatima_dance]

Ezgi abla senden bişey isticem İnşallahda cevap verirsin.Ben gündelik hayatımda olanları yadıma salmak için bi uygulama istiyorum bana yardımcı olurmusun abla

[@nuraykurdas7828]

👏👏👏

[@hazalsolak8495]

Hocam ben öğretmenlik okuyorum ama isteyerek seçmedim ataması var diye seçtim ama hep sosyolojiyi istedim ve düşledim sonra akademisyen olmayı ama yds , ales gibi sınavlardan çok korkuyorum ya yapamazsam diyorum ne yapmalıyım sizce ?

[@mahirunal2921]

teşekkürler

[@melahatabla5896]

Ezgi hanım benim de 18 yaşında üniversite sınavına hazırlanan 40 derece skolyozu olan bir oğlum var biz derecesini düşürmek için birlikte çok çabalıyoruz korse kullaniyor sizin bize onere bileceğiniz bir yol var mı

[@ezgigrks]

Çok zor bir süreç Allah yardımcınız olsun benim derecem biraz daha düşük. Korse kullanmıyorum. Her bireyin egzersiz rutini çok farklı. Ama önerebileceğim tek şey düzenli spor. Kaslarını güçlendirmesi.

[@mustafakavlak8315]

Ezgi hanım sizi my MECRA, da,, da, dinlesek, bazen

[@kadircimenci5168]

👍👋

[@MrGlfreak]

Ben hocamız güzel olduğundan sık sık odağımı kaybettim izlerken. Bu da bir problem değil midir? Podcast hesabı sade sesi mi dinlesem? Önerisi olan var mı? (dalga geçmeyin ciddiyim :D)

[@MrGlfreak]

@Necati Ceyhan Çavuşu sıkmamak önemli tabi

[@elasardag9593]

hocam ben 16 yaşındayım kendimi geliştirmek istiyorum ama kendimi nasıl geliştirebilirim

[@zeynepozmut9274]

😍💕

[@us7191]

Hocam 30 saniye kuralını kendiniz mi ürettiniz yoksa bir yerde mi okudunuz? Bir yerde okuduysanız kaynak verebilir misiniz?

[@seda6020]

Mesleğiniz ne