ฟาดตะกร้อง่ายๆ ฉบับ Narong Channel

Рет қаралды 333,532

Narong Channel

Күн бұрын

Пікірлер: 344

@NoNo-eg1tm 3 жыл бұрын

ฟาดได้แล้วคับขอบคุณคับ

@narongchannel 3 жыл бұрын

ครับบผมม

@skssuphatchai7426 5 жыл бұрын

เจ็บคีงเลยครับพี่

@bangaead 5 жыл бұрын

สุดยอดคับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับบ

@บุลากรบุตรแสนคม 4 жыл бұрын

ทำได้แล้วคับ

@narongchannel 4 жыл бұрын

สุดยอดดมากๆครับบ

@saranyaseeta1684 4 жыл бұрын

ทำได้ละค้าบขอบคุณค้าบที่สอน🙆🙆🙇

@narongchannel 4 жыл бұрын

ครับบผมม ยินดีครับบบ😊❤

@bigmobye8519 Жыл бұрын

นานไหมพี่

@รัชภูมิคิดหนองสรวง 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ได้สาระเยอะมาก

@ธัญพิชชาล้อประโคน 5 жыл бұрын

หลังเกือบหักค่ะ

@etggfghh8990 5 жыл бұрын

ขอบคุณคะพี่

@Chit5829 3 жыл бұрын

สวยงามครับ

@narongchannel 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับบบ

@eyena3832 5 жыл бұрын

ลองฟาดแล้วพี่ ไม้หักเลย

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกทำเรื่อยยๆนะครับ

@Narathip-q7s 5 жыл бұрын

ทำได้

@pipomote2955 5 жыл бұрын

ผมทำได้ครับ

@wiranyupasuksawat5075 5 жыл бұрын

ดีมากครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากกนะครับบบ

@บัญชาดีจันทร์-ร8ฆ 5 жыл бұрын

ซ้อมทุกวันจนเจ็บไปทั้งตัว ทำไงดีควรหยุดไหม หรือทำต่อให้ร่างกายซิน

@narongchannel 5 жыл бұрын

พักก่อนนะครับบ หักโหมมมากไม่ดี

@bangaead 5 жыл бұрын

ฝากดูหน่อยคับของผมได้ยัง

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบผมม

@tornadoff2334 2 жыл бұрын

ผมทำได้แล้วมาเจอคลิปนี้

@narongchannel 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับบผม สู้ๆครับบ

@วีโก้วีโก้-ท4ธ 5 жыл бұрын

ใช้ขาข้างที่ถนัดฟาดได้ไหมครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ไช้ขาข้างที่ถนัดดฟาดดนะครับบ

@วีโก้วีโก้-ท4ธ 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@pabossml769 5 жыл бұрын

พี่ครับผมทําได้แล้วครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ว้าวววว สุดยอดดมากๆครับบ สู้ต่อๆครับบ

@jamesopeo5457 5 жыл бұрын

พี่คับ ขอถามน่อยคับ พี่โดดได้มากสุดกี่เมตร กระโดดขึ้นฝาดตะกร้ออะคับ🎈

@narongchannel 5 жыл бұрын

ผมไม่เคยยวัดดเลยอ่ะครับบบ แต่ก็อยากลองวัดดูได่กี่เมตร แต่ช่วงนี้ไม่ฟิตตเลยย555 จะลองงๆดูนะครับบ ขอบคุณครับบ

@jamesopeo5457 5 жыл бұрын

@@narongchannel ติดตามอยู่น้ะพี่ อย่าลืมทำคลิปที่ขอนะคับ🎖

@narongchannel 5 жыл бұрын

@@jamesopeo5457 ครับบผมม

@มนตรีพิลาชื้น-ถ8ฃ 3 жыл бұрын

ใช้

@over_back 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ2วันผมทำได้เลย

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบผมม

@นพดลพรปานทอง 5 жыл бұрын

ขอเสียงคนทำไม่ได้หน่อยครับ

@รุ่งโรจน์ดีวงษา-ล6ฐ 5 жыл бұрын

ขาผมไม่ใหวเเล้ว

@rakan8185 4 жыл бұрын

เห้ววววว

@jermlek6254 4 жыл бұрын

ฮี๊วววว

@เซ็ตหย๋อสี่หม่อสองห่อใส่ไข่ 5 жыл бұрын

เตะขาซ้ายต้องเกร็งมัยคับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ไม่เกร็งงนะครับบบ

@เซ็ตหย๋อสี่หม่อสองห่อใส่ไข่ 5 жыл бұрын

@@narongchannel ว่าเเล้วผมต้องทำผิดมาตลอดเวลาทำขามันจะกลางไม่สุดคับขอบคุนคับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

@@เซ็ตหย๋อสี่หม่อสองห่อใส่ไข่ สู้ๆครับบบบ เป็นกำลังใจให้ครับบ

@เซ็ตหย๋อสี่หม่อสองห่อใส่ไข่ 5 жыл бұрын

@@narongchannel ผมกำลังหัดทำประมาณ4วันละคับสงไสคงอีกเป็นเดือน

@thanyaratjekma1128 5 жыл бұрын

ดูพี่ทำเเล้ว หนูก็พอทำได้ค่ะ ขอบคุณน่ะคะ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ทำได้นะครับบ ระมัดระวังด้วยนะครับ ค่อยยๆทำเรื่อยยๆนะ ขอบคุณครับบ

@bgz8545 5 жыл бұрын

ทำไม่เป็นหวะ😁😁

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกกกเรื่อยยๆนะครับบ เป็นแน่ๆนะ ครับบ สู้ๆ ครับ

@ສາຍໄປເລື້ອຍໆໆ 5 жыл бұрын

พี่สอนดีมาก

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะครับบ ขอFc นะครับบ

@parachaiyuhg205 5 жыл бұрын

ดีคับพี่

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับบบ

@mb_1974 4 жыл бұрын

พี่ผมถนัดข้างเดียวกับพี่เลยครับ

@narongchannel 4 жыл бұрын

มาๆฝึกกไปด้วยกันนครับบ ออกกำลังกายยๆ

@พิทวัสรัชตเสถียร 5 жыл бұрын

โดดได้สวย... ครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับบบ

@ศักดาศรัทธาธรรม 5 жыл бұрын

ขอบคุณคับ ทำได้แล้วคับ😁

@narongchannel 5 жыл бұрын

ยินดีด้วยยนะครับบบ ฝึกเรื่อยยๆนะครับบ ขอบคุณครับบบ

@เต๋าหล่อ-ฎ8ย 5 жыл бұрын

ผมืำได้เเล้วครับขอบคุณมากครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ยินดีด้วยยนะครับบ ฝึกๆไปเรื่อยยๆนะครับบ ขอบคุณครับบบ

@หมากหวาน-ฤ2ฒ 5 жыл бұрын

ขอบคุนนะครับทำได้เเล้ว

@narongchannel 5 жыл бұрын

ยินดีด้วยนะครับบ ฝึกต่อไปเรื่อยยยๆนะครับบ สู้ๆครับบบ

@หมากหวาน-ฤ2ฒ 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@ศุภชัยหินอาด 5 жыл бұрын

ขอบคุณคับผมฝึก2อาทิตย์เองได้แร้ว

@narongchannel 5 жыл бұрын

สู้ๆนะครับบบ

@ralph1959 5 жыл бұрын

ผมถนัดซ้ายแต่เท้าขวาทำได้ดีกว่า แก้ไขยังไงครับ

@cycropth1705 5 жыл бұрын

ผมทำแบบนี้ได้ครับ แต่ตอนว่าจะเตะจิงๆ มันทำไม่ได้อ้ะ ขาที่จะเตะมันเหมือนมันไม่ยอมดตะอ้ะ

@montreesingbuma5076 5 жыл бұрын

หนีๆ

@ศักดิ์กวีนกแก้ว 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ จะนำไปฝึกแล้วก็ไปใช้ครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบผมม ขอบบคุณมากกน่าาา สู้ๆครับบบ

@OppoAs-uh2fb 5 жыл бұрын

ดูพี่แล้วฟาดเป็นเลยครับ😊

@narongchannel 5 жыл бұрын

เก่งงมากกๆเลยครับบ ฝึกต่อไปให้ชินกับท่านะครับบจะได้ฟาดได้ทุกจังหวะ ขอบคุณครับบบ

@คือคือ-ง2ฌ 5 жыл бұрын

เก่ง

@narongchannel 5 жыл бұрын

ไม่หรอกครับบ ผมก็เตะตะกร้อบ้านนๆเองครับ555 แค่อยากจะใช้เทคนิคที่ตัวเองเคยฝึกมาก่อนน มาเป็นสื่อการสอนให้กลับ เพื่อนนๆและคนรุ่นหลังที่ชอบในกีฬาเซปักตะกร้อเท่านั้นเองครับ ขอบคุณมากกนะครับ FC นะครับ

@maonom7697 4 жыл бұрын

ผมได่แค่ครึ่งรอบ

@narongchannel 4 жыл бұрын

ฝึกกๆ เรื่อยยๆนะครับบ เด่วก็ได้นะ สู้ๆครับบ

@Planicha 5 жыл бұрын

ครูทีเก่งจังเลยคะ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับบ

@เอบีเอบี-ย3บ 5 жыл бұрын

ผมทำได้แล้วคับ ฝึกมาหนึ่งสัปดาร์ เตะได้แล้ว แต่ยังใมลองโยนลุกเตะ

@narongchannel 5 жыл бұрын

เก่งงมากๆเลยครับบบ ลองโยนลูกแล้วแตะเรื่อยยๆนะ หรือ ให้เพื่อนโยนให้แล้วเตะจะดีมาก เวลาขึ้นจะได้มีจังหวะเทคตัวตัววให้สูงขึ้นอีก 1 สัปดาห์ เร้วววมากกๆครับบ ขอชื่นชมครับบ สู้ๆนะครับบ ผมขอ Fc นะครับ

@เอบีเอบี-ย3บ 5 жыл бұрын

@@narongchannel ขอบคูณคับ

@phuditpluemchan9286 4 жыл бұрын

ทำอยู่ที่นอนได้ไหมครับ

@narongchannel 4 жыл бұрын

ได้ครับบบ 555

@user-fc6fh7ct6h 5 жыл бұрын

ลองมาแล้วครับ ได้ผลจริงๆครับ ปากแตก

@narongchannel 5 жыл бұрын

ระหว่างทำการฝึกก ระมัดระวังด้วยนะครับบ หายเร็ววๆนะครับบบ ขอบคุณครับบ

@mr.master7771 5 жыл бұрын

เตะใส่ปากตัวเอง555

@tigerzx2443 4 жыл бұрын

@@mr.master7771 5555

@tjygamer9899 4 жыл бұрын

ผมเตะมือตัวเอง

@noideachannel4769 5 жыл бұрын

ทำแล้วเจ็บข้างไข่😂 แต่พอทำได้ไม่มีปัญหา

@narongchannel 5 жыл бұрын

555 ค่อยเป็นค่อยไปนะครับบ สู้ๆครับบ

@noideachannel4769 5 жыл бұрын

@@narongchannel ขอบคุณครับผม😄

@น้องงบอมม-ส1ป 5 жыл бұрын

ผมขึ้นฝาดได้เพราะคลิปพี่ 🙏🙏ขอบคุณครับ🙏🙏

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับบผมม

@ภูวดลโกตะวัฒน์-น9น 5 жыл бұрын

มันอยู่ที่ใจครับ55+

@kunlawong___4468 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับท่าสอนเล่นตะกร้อมาตั้งเเต่ประถมจนตอนนี้อายุ19ก็ยังฟาดไม่เป็นอยู่😁😁😁 #จะลองนำไปฝึกนะคะ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับบ ยินดีนะครับบ สู้ๆครับบ

@ณัฐวุฒิชาวงษ์-ฃ7ฑ 5 жыл бұрын

อยากทำได้ดูเหมือนง่าย แต่ยากมาก

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกเรื่อยยๆ ทำได้แน่นอนนครับย สู้ๆนะครับบ

@บรรจบมั่งจีน-ณ4บ 5 жыл бұрын

ฝึกนานมัยคับกว่าเราจะทำเป็น

@qwerasdf2037 4 жыл бұрын

สนจัยตัวๆหรือป่าว...ไม่ช่ายเเข่งกันน่ะคับเเค่ช่วยฝึกตัวๆอะ..เเฮๆๆ

@narongchannel 4 жыл бұрын

คนที่ไหนนหลอครับบ

@qwerasdf2037 4 жыл бұрын

ผมอยู่นราธิวาสคับ..ทึ่นี้ไม่มีคนที่ฟาดเก่งๆเเบบนี้เลย..ไม่มีคนทึ่ฟาดเปงเลยคับ

@narongchannel 4 жыл бұрын

@@qwerasdf2037 555 คนล่ะซีกกเลยครับบ ผมขอนแก่นน

@leetv4861 5 жыл бұрын

ผมฝึกได้2สัปดา ขาช้ายงอแก้ยังไงครับ

@Official-qg6vr 5 жыл бұрын

FC คับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุนครับบ

@สวยพี่สวย-ม9ฐ 5 жыл бұрын

ลองเเล้ว..หัวเเตกมาตาฟักเกอ

@narongchannel 5 жыл бұрын

หายเร็วววๆนะครับบบ

@เพลงกระบี่ดาวตก 5 жыл бұрын

กว่าจะขึ้นฟาดได้ใช้เวลาเปนปีๆอย่าคิดว่าง่ายๆ..ฝึกกับพื้นทรายลดการบาดเจ็บได้เยอะกว่า..ยากไม่ใช่ง่ายๆบอกตรงๆ..พอเริ่มฟาดใหม่..บางทีฟาดลมฟาดแล้งบ้าง..สนุกๆๆๆฝึกบ่อยๆเดี๋ยวมันก้อสุงขึ้นเอง

@beer2472 4 жыл бұрын

เเปลกนะเราฝึก3-4อาทิตย์เตะได้สุดปลายมือเเละ

@ธนโชติพึ่งชะอุ่ม 5 жыл бұрын

ซอมกี่วันค้อยทำได้คะบ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ผมซ้อมเรื่อยยๆนะครับบ แต่เริ่มมขึ้นเป็นแต่เตะไม่ถูกตะกร้อเลย 1 เดือนนอ่ะ อาทิตย์ล่ะ 2-3 ครั่งง เวลาไป โรงเรียนน เห็นใบไม้ไม่ได้ กระโดดเตะอย่างเดียวว ทำเรื่อยยๆแบบนี้อ่ะครับบ 555

@ปรเมศวร์สาลาด 5 жыл бұрын

ขึ้นได้ประมาณหัวแล้วครับ ขาไม่ยืดทำไงดี แนะนำน่อยคับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกกระโดดให้สูงงๆนะครับบ อีกเทคนิคก็คือ ฝึกเตะครึ่งรอบให้ขาเหยียดนะ ฝึกเรื่อยยๆครับย สู้ๆ

@ปรเมศวร์สาลาด 5 жыл бұрын

@@narongchannel ขอบคุณครับ

@ใครขโมยนํา้จิ้มเป็ด 5 жыл бұрын

พึ่งหัดเล่นน่าจะยาก55

@narongchannel 5 жыл бұрын

สู้ๆนะครับบบ

@nutgame5033 5 жыл бұрын

ผมทำได้แต่ท่าแรก ขอบคุณมากครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกกทำเรื่อยยยๆนะครับบ สู้ๆนะครับบ

@Takrawindy 5 жыл бұрын

ฝากช่องเล็กๆด้วยนะครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบผมม fc ทุกคนนทุกช่องน่าา

@marutr 5 жыл бұрын

กลับด้านเตะขวาบ้างสิ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบผมม 😊

@mr.chanchai2545 5 жыл бұрын

ตัวไม่ค่อยหมุนอ้ะครับ ทำไง😊

@channel-el4ct 5 жыл бұрын

ถ้าดูเร็วกว่านี้คงเป็นขาดโค้ชสอนขึ้นเตะเลยได้เเค่ครึ่งรอบ เมื่อ10ปีที่เเล้ว

@phekmy5450 5 жыл бұрын

ผมลงดัง แอ๊บเลยคับ555

@narongchannel 5 жыл бұрын

ผมก็เคยยครับบ แต่ก็พยามต่อไปนะครับบ ฝึกเรื่อยยๆนะครับบ ขอบคุณครับบบ

@จีรศักดิ์-ม6ล 5 жыл бұрын

ลองแล้ว ครับแต่มันเสียวๆ ไม่กล้าที่จะม้วนตัวอะครับ

@tunlinlin61 3 жыл бұрын

ผมพยายามฟาดแล้วทำไมไม่ได้วะ--

@narongchannel 3 жыл бұрын

ค่อยยๆทำทีล่ะสะเต็บบให้ชินนะครับบ.

@ธนวันต์คงสืบเสาะ-ธ1ธ 5 жыл бұрын

ผมน้ำหนักเกือบ70พอไหวใมครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ได้ครับบบ ฟิตตๆร่างงกายพร้อมไปด้วยยเลย เพื่อสุขภาพพพครับ ถ้าอายุ 30 ขึ้นน ถ้าน้ำหนักกกมากไป ผลกระทบเรื่อง ข้อ เข่า ตามมาแน่ครับบ ถ้าไม่เกินน ก็สบายยมากครับบ ฟิตร่างกายให้พร้อมมก็ได้แล้ววครับบ สู้ๆนะครับบ

@ธนวันต์คงสืบเสาะ-ธ1ธ 5 жыл бұрын

@@narongchannel ครับๆ

@ธนวันต์คงสืบเสาะ-ธ1ธ 5 жыл бұрын

ผมอายุ17 เหลือๆ

@narongchannel 5 жыл бұрын

@@ธนวันต์คงสืบเสาะ-ธ1ธ ฝึกกเรื่อยยๆนะครับบย ไม่ต้องเร่งรีบบๆ เล่นท่าง่ายๆก่อนนจะดีมากกนะ

@สุดติ่งกระดิ่งเเมว-ช4ฦ 5 жыл бұрын

ผมไม่กล้าขึ้นสูงอะครับเป็นอะไรไม่รุ้ ขึ้นสูงไม่ได้เรยคับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกกระโดดเรื่อยยๆนะครับบ ช่วงงแรกๆจะไม่ค่อยสูงนะ แรงขาบางคนยังไม่มา ต้องฝึกเรื่อยยๆนะครับย สู้ๆนะครับบ

@อาเจ่า-ภ1ฌ 5 жыл бұрын

ทำไมผมชอบลูกสูง รู้สึกว่ามันเตะง่ายกว่าเเละเลือกมุมได้ มีเวลาคิดด้วย5555

@พัฒนเดชบุญถม-บ9ฦ 5 жыл бұрын

ครั้งเดียวผมได้เลยครับ ของเขาดีจิง แต่ได้แผลนะไม่ไช้ฟาดตะกร้อได้

@narongchannel 5 жыл бұрын

หายเร็ววๆนะครับบบ

@yttv5071 4 жыл бұрын

พี่คับผมยังไม่เป็นคับสอนหน่อยคับ

@narongchannel 4 жыл бұрын

มาครับบบๆ มาฝึกกพร้อมมกันนนะครับบ

@yttv5071 4 жыл бұрын

@@narongchannel คับ

@allstackdeveloper6359 5 жыл бұрын

เตะแบบนี้ผมทําได้ครับ แต่พอจะมาเตะใส่ตะกร้อมันไม่กล้าเตะอ่ะครับทําไงดี

@narongchannel 5 жыл бұрын

ลองกล้าาสักครั้งงงหนึ่งง รับรอง ทำได้แน่ แต่เวลาลง ใช้มือประคองตอนลงนะครับ เป้าหมายยอยู่ตรงหน้า กระโดดแล้วยืดขาไปเตะเลย ทำบ่อยๆ ฝึกเรื่อยยๆ รับรองทำได้ครับ สู้ๆนะครับ

@ผู้พันธุ์อามรอเชนน์ 5 жыл бұрын

มันเสียว ม่กล้าขึ้นเหมือนกันครับทําไงพี่

@narongchannel 5 жыл бұрын

@@ผู้พันธุ์อามรอเชนน์ ต้องหาตะกร้อมาแขวนนะ และขึ้นเตะ บ่อยยๆ พอได้แล้ว ลองเอาตะกร้อโยนแล้วขึ้น ต้องงทำการฝึกบ่อยยๆ นะ มันไม่เสี่ยวหรอก ด้วยแรงเหวี่ยงงของขา ยังไงก็ลงทันนครับบ เพราะเราไม่ได้ฝึกขึ้นล้อเกวียน ยังไงก็ทันนครับบ ใช้มือประคองด้วยเวลาลงนะ ใจเย็นๆ ไม่ต้องรีบบ ยังไงก็ได้แน่ๆ

@ธีรภัทรเจ๊ะสว่าง 5 жыл бұрын

ผมเล่นตะกร้อสมัยเด็กๆแล้วจนตอนนี่ก็ยังเล่นอยุ่ ทุกวันหลังเลิกงาน!! จำได้สมัยนั่นพี่ท่บ้านเขาให้ไปหัดตีลังกาฟาดในคลองครับ หัดม้วน หัดตีแล้วลงให้เป็นจังหวะ สักพักแล้วค่อยขึ้นมาหัดฟาดบนพื้นต่อ จนทำได้ครับ😂 "อยากรุ้ว่ามีใครเคยหัดฟาดในน้ำเหมือนผมบ้าง มีไหม? 😕

@narongchannel 5 жыл бұрын

ผมเคยแต่ฝึกตีลังครับบ 555

@ธีรภัทรเจ๊ะสว่าง 5 жыл бұрын

@@narongchannel ถ้าคนที่จะมาฝึกม้วนตี มาฝึกเอาตอนอายุเริ่มมากแล้ว ผมว่ายากครับพี่

@พนธกรถักดีสูงเนิน 5 жыл бұрын

ช่วยดูท่าขึ้นฟาดผมหน่อยได้มั้ยครับ ว่าพอได้ป่าว …..............

@tnpslpk.9121 5 жыл бұрын

พี่ครับ ผมสูง183อะครับ ผมทำได้แต่ค้ำฟาด พอจะมาฝึกฟาดจริงๆ ทำไมมือมันจะค้ำก่อนตลอดเลยอะครับ มีวิธีแก้ไหมครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ยังชินนกับค้ำฟาดอยู่นะครับบ ให้ฝึกหมุนตัววต่ำๆก่อนนะ ทำเรื่อยยๆนะครับบ ให้เกิดความชำนาญ แล้วค่อยฝึกกฟาด ไต่ระดับสูงไปเรื่อยๆนะครับบ ขอบคุณครับบผม

@tnpslpk.9121 5 жыл бұрын

@@narongchannel ขอบคุณมากครับ จะไปฝึกครับ

@parachaiyuhg205 5 жыл бұрын

ออแต่ก่อนผมก็งี้แหละแต่ฝึกมาก็ทำได้ ฝากช่องคับ นักกีฬาตะกล้อ

@อาณัติมั่งสุพรรณ์-ฒ1ฐ 5 жыл бұрын

เย้ๆๆๆๆทำได้แล้วววว

@narongchannel 5 жыл бұрын

สุดยอดดดมากๆครับบ สู้ๆครับบ

@kittisapnuankaew9915 5 жыл бұрын

ทำไมผมทำไม่ได้อะ😥

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกกทำเรื่อยยยๆนะครับบบ เป็นนแน่ครับบ สู้ๆครับบ ขอบคุณครับบ

@kittisapnuankaew9915 5 жыл бұрын

ครับผม

@miauong3655 5 жыл бұрын

พูดเหมือนง่ายทำอะทำยาก

@narongchannel 5 жыл бұрын

คิดว่าง่าย มันก็ง่าย คิดว่ายากมันก็จะยาก ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ ถ้าเราตั้งใจทำกับสิ่งที่อยากทำจริงๆ ขอบคุณครับบ

@ชลธีแพทย์นาดี 5 жыл бұрын

ตอนนี้พยายามฝึกอยุ่ครับ เเต่มันกล้าๆกลัวๆอะ เเต่เวลาผมลองขึ้นเตะในพื้นดินหรือหญ้าดูมีแต่ลงเเอ็บๆๆ จุก.

@narongchannel 5 жыл бұрын

พยายามฝึกที่ต่ำให้ชินนก่อนนะครับบ ออกแรงเหวี่ยงงพร้อมมกับบิดสโพกกหน่อยนะครับบ ทำได้แน่นอน ฝึกบ่อยยๆ ใจเย็นนๆค่อยเป็นค่อยไปนะ สู้ๆนะครับบ

@auddy9k95 5 жыл бұрын

พี่ครับมีคลิปสอนปาดตระก้อมัยครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

มีนะครับบบผมม เด่วจะลงให้นะครับบนะครับบ รอหน่อยยนะ อีกไม่นานนน่าา ขอบคุณมากกนะครับบ ขอ Fc นะครับบ

@auddy9k95 5 жыл бұрын

@@narongchannel ขอบคุณครับ

@gsad.5283 5 жыл бұрын

ผมชอบท่าแตะเหมือน น้าหนึ่งมากกว่าคั้บ.

@czgch2818 5 жыл бұрын

ต้มมาม่าเเล้วลองฟาดดูครับ

@พรเพชร-ถ4ว 5 жыл бұрын

ขึ้นได้แลวคับแต่กะลูกไม่ค้อยได้คับ 1ใน10ที่จะลง

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกกเรื่อยยๆนะครับบ สู้ๆครับบ

@malboolo984 5 жыл бұрын

ผมจะทําคลิปลงtiktokเฉยๆ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบบผมม fc นะครับบบบ สู้ๆครับบ

@nanonkamarashi582 5 жыл бұрын

ผมอายุ15ล่ะเล่นตะกร้อมาตั้งแต่ม.1 ตอนแตะได้2เมตร80

@otop8880 5 жыл бұрын

ผมดู1000 ครั้งยังไม่ได้เลย

@fcbetagen23 5 жыл бұрын

งายเกีน

@เอ็มโซโล-ช9ศ 4 жыл бұрын

ใครขาซ้ายลงก่อน

@narongchannel 4 жыл бұрын

ออกแรงเหวี่ยงงที่ขา พร้อมบิดสะโพกหน่อยนะครับ แรกๆผมก็เป็นแบบนี้แหละครับผม สู้ๆครับบ

@อนุรักษ์ดีก่อผล 5 жыл бұрын

ผมหนัก60กว่าขึ้นฟาดไหวไหมครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ไหววนะครับบ เตรียมร่างงกายยให้พร้อมมก่อนนะ ฟิตร่างกายๆ ยืดเส้นยืดสายยๆก่อนนทำการฝึกนะครับบ ฝึกเรื่อยยๆ ทำได้ครับบ สู้ๆครับบ ค่อยๆฝึกนะ ค่อยเป็นค่อยไป

@ยังน้อยย 5 жыл бұрын

ผม80ยังได้เลย

@ธนเทพมหาสงคราม-ถ6ธ 5 жыл бұрын

มันอยู่ที่พรสวรรค์ด้วยหรือเปล่าครับ ผมลองใช้พรแสวงดูแล้ว ไม่หน้าฟาดพื้น ก็แขนเกือบหัก ปัจจุบันเล่นตัวชงอย่างเดียวแล้วครับ ไม่ไหวจริงๆ 5555

@narongchannel 5 жыл бұрын

ครับบผมม พื้นนแน่นนนนๆ ก็กินนขาดดล่ะครับบ สู้ๆครับบ ออกกำลังกายย

@ภัทรพลวงษ์เนตร-ญ3ฤ 5 жыл бұрын

สูง158 น้ำหนัก55 ทำได้ป้ะครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ได้ครับบๆ ขยันนฝึกกบ่อยยๆก็ได้แล้ววครับบ แรกๆก็อย่าหัดโหมมากนะ ค่อยเป็นค่อยไป สู้ๆนะครับบ

@ภัทรพลวงษ์เนตร-ญ3ฤ 5 жыл бұрын

@@narongchannel ผมเตะโดนน่ะใบไม้เลยหัวไปนิดนึงอ่ะ แต่มันยังไม่ครบรอบ ยังได้แค่ครึ่งรอบครับ😁

@narongchannel 5 жыл бұрын

@@ภัทรพลวงษ์เนตร-ญ3ฤ เก่งงมากๆครับบ ฝึกฝนเรื่อยยยๆนะครับบ เป็นนเร็ววแน่ๆครับบบ สู้ๆครับบ

@zefo1999 5 жыл бұрын

กิตงาย55บ้นิ55

@saranblackdragon6050 5 жыл бұрын

ได้ๆอยุ่แต่เตะม่ค่อยโดน

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฝึกๆเรื่อยยๆนะครับบ สู้ๆนะครับบ

@worachotedangthcng1355 5 жыл бұрын

ผมน้ำหนัก90กว่าทำได้ป่าวคับ ท่าเเบกครึ่งรอบผมได้หมดท่านี้ผมต้องฝึกจากขั้นตอนไหนก่อนคับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ผมว่าถ้าจะฝึกกขึ้นฟาด สิ่งที่กลัวที่ที่สุด คือ เรื่องของเข่า และข้อเท้านะครับบ ผมแนะนำ ให้ฝึก ท่าหักคอไก่ ซันแบรค และ ยืนข้ามเขียวดีกว่าครับบ พื้นนแน่นนๆหน่อยย แค่นี้ ก็สุดดๆและครับบ (ด้วยน้ำหนักที่มากกแล้ว เวลาจะทำกิจกรรมอะไร ต้องเซฟตัวเองใว้ก่อนจะดีมากครับ เรื่อง สุขภาพสำคัญกว่าครับ ขอบคุณครับบบ สู้ๆนะครับบบ

@wander9019 5 жыл бұрын

ผมทำได้เเต่ผมเจ้บขา

@coconut5719 5 жыл бұрын

ผมทำแล้วขอมือหักเลยครับลงผิดถ้า 55

@narongchannel 5 жыл бұрын

ต้องระมัดระวังงหน่อยนะครับบ ทำท่าง่ายยๆให้ชินนก่อนนะ ค่อยยไต่ระดับไปเรื่อยยนะ หายเร็ววๆนะครับบบ

@coconut5719 5 жыл бұрын

@@narongchannel เป้นอุทาหรไห้ทุกคนนะครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

@@coconut5719 หายยเร็ววๆแล้วกลับบมาเล่นท่าง่ายยๆก่อนนะครับบ สู้ๆครับบ

@luechaartyiamchaiyhum5350 5 жыл бұрын

แนะนำไปซ้อม วิ่ง กระโดด อันที่คิดว่าเพิ่มกำลังขาได้ แล้วค่อยมาฝึกท่านี้

@narongchannel 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับบที่แนะนำยินนดีนะครับบผมม ผิดพลาดตรงไหนแนะนำได้นะครับบ จะได้เก่งงๆกันน FC นะครับบ

@สุภาพยิ่งได้ชม 5 жыл бұрын

พี่ผมกระโดดได้เเล้วว เเต่ว่าขามันไม่เเบ ออกอะค้าบ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ลองใช้เทคนิคในคลิปนี้นะครับบ และพยายามฝึกกระโดดให้สูงเรื่อยยๆนะครับบ kzbin.info/www/bejne/o2LCcmuNh7Skfbs

@มาดูเเมวที่ห้องเรามั้ย-ญ4ฎ 5 жыл бұрын

ผมเปนคนสูง สูง175ซม.หนัก52-53ก.ก เเล้วเเตวัน ขึ้นฟาดได้ป่ะครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฟาดดได้นะครับบ ทำการฝึกเรื่อยยๆนะครับบ ทำร่างกายให้ฟิตตตนะครับบ เริ่มทำการฝึกเลยครับบ

@CGGGCGGG-pn3wg 5 жыл бұрын

ผมเอาที่พี่สอนไปใช้ในดารเเข่งอายุ13-15ได้ชชนะเลยที่เดียวปากเเตกไปโรงบาลเลยคับ/หยอก//

@narongchannel 5 жыл бұрын

555 ครับบผม

@อัมรันเจะปอ040 5 жыл бұрын

สูง157หนัก40ได้ป่าวครับ

@narongchannel 5 жыл бұрын

ฟิตร่างกายให้พร้อมมน่าา ยืดเส้น ยือสาย เพื่อลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ฝึกฉีกขาเรื่อยย ๆนะครับบ ร่างกายพร้อมม เริ่มฝึกได้เลยครับบ สู้ๆน่าาา