腹筋ローラー 立ちコロ！腕で戻らずに腰で戻りましょう！

  Рет қаралды 247

片山 健雄

片山 健雄

Ай бұрын

立ちコロで『水平』
正しいフォームはとても美しいです

Пікірлер
腹筋ローラー 立ちコロ！フィジカルの起点は腹筋！脚力と腕力を繋ぎましょう！
3:43
腹筋ローラー 立ちコロ！フィジカルの起点は腹筋！脚力と腕力を繋ぎましょう！
片山 健雄
Рет қаралды 208
ケトルベルスイング アルティメット！回数無制限でギブアップするまで！
7:40
ケトルベルスイング アルティメット！回数無制限でギブアップするまで！
片山 健雄
Рет қаралды 5
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
Demariki
Рет қаралды 57 МЛН
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. ФИНАЛЬНАЯ ГОНКА! BMW M5 против CLS
47:36
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. ФИНАЛЬНАЯ ГОНКА! BMW M5 против CLS
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,3 МЛН
Really practical tips and tricks! How to securely fasten a wire to a metal pole #shorts #diy #tips
00:22
Really practical tips and tricks! How to securely fasten a wire to a metal pole #shorts #diy #tips
Tips Workshop
Рет қаралды 13 МЛН
蠢老公真是太貪吃了，我就一個雞蛋還偷吃，我直接把他的吃光氣哭了！
00:59
蠢老公真是太貪吃了，我就一個雞蛋還偷吃，我直接把他的吃光氣哭了！
胖嫂美食
Рет қаралды 185 МЛН
合気の原理:　合気の技術　鎖骨を作用点とする意識　Aiki Techniques 　＃中心帰納　＃合気道　＃合気柔術　#aikido
4:13
合気の原理:　合気の技術　鎖骨を作用点とする意識　Aiki Techniques 　＃中心帰納　＃合気道　＃合気柔術　#aikido
合気で遊ぶ会 Let's Enjoy Aiki
Рет қаралды 266
ブルガリアンスクワット！家で痩せトレ！リバウンドしないダイエット！
5:28
ブルガリアンスクワット！家で痩せトレ！リバウンドしないダイエット！
片山 健雄
Рет қаралды 297
2024.6.13 キッズ柔術 【Kids BJJ】#2
3:02
2024.6.13 キッズ柔術 【Kids BJJ】#2
TOUCAN BJJ
Рет қаралды 225
ターキッシュゲットアップ！初心者向けフォーム講座です。これから始める！
3:30
ターキッシュゲットアップ！初心者向けフォーム講座です。これから始める！
片山 健雄
Рет қаралды 78
aikido passage de grade 4e dan
15:05
aikido passage de grade 4e dan
Julien PARNY
Рет қаралды 121 М.
Universal combat system 20
11:21
Universal combat system 20
Victor Matveev
Рет қаралды 639 М.
ゴブレットスクワット！ケトル抱えてしゃがむだけ？家トレで簡単ダイエット！
3:54
ゴブレットスクワット！ケトル抱えてしゃがむだけ？家トレで簡単ダイエット！
片山 健雄
Рет қаралды 43
51 year old purple belt vs aggressive young white belt
5:41
51 year old purple belt vs aggressive young white belt
Jits Over 50
Рет қаралды 864 М.
ケトルベルスイング タバタ式！強くなる！毎日繰り返す！
4:07
ケトルベルスイング タバタ式！強くなる！毎日繰り返す！
片山 健雄
Рет қаралды 16
Nito Shinkage Ryu Kusarigama Jutsu 二刀神影流鎖鎌術
3:35
Nito Shinkage Ryu Kusarigama Jutsu 二刀神影流鎖鎌術
bushinjuku
Рет қаралды 33 МЛН
Как прокачать нокаутирующий удар?Сохрани и пользуйся. . #бокс #тренерпобоксу #персональныйтренер
0:42
Как прокачать нокаутирующий удар?Сохрани и пользуйся. . #бокс #тренерпобоксу #персональныйтренер
Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу
Рет қаралды 2,7 МЛН
Гонщики Формула 1 🚘
0:57
Гонщики Формула 1 🚘
EpicShortsRussia
Рет қаралды 14 МЛН
Шифранулся и попал на матч / Манчестер Юнайтед
0:59
Шифранулся и попал на матч / Манчестер Юнайтед
Невиданный футбол
Рет қаралды 1,3 МЛН
The scary goat in 2012 🤯🔥🐐
0:19
The scary goat in 2012 🤯🔥🐐
mtsouzx
Рет қаралды 15 МЛН
Van Dijk VS Gavi VS Celine VS Messi VS Ronaldo Crazy Tricks Challenge😜
0:27
Van Dijk VS Gavi VS Celine VS Messi VS Ronaldo Crazy Tricks Challenge😜
Football King
Рет қаралды 4,7 МЛН
Гонщики Формула 1 🚘
0:57
Гонщики Формула 1 🚘
EpicShortsRussia
Рет қаралды 14 МЛН
😂😂😂
0:38
😂😂😂
MUXASTIC FOOTBALL
Рет қаралды 754 М.