F**K LE PASSÉ

[@Smallie691]

" je m'intéresse à l'avenir car c'est là que je compte passer le restant de ma vie" ouuuuyeaahhh 😜🙏🤘😉🤩

[@jeanlavalphilosophie]

💪🔥

[@krystalchanelle23]

Trop d'énergie dépensé pour le passé et pas assez pour le présent,futur. Je vais changer ça 😊 Merci pour ces précieux conseils ❤

[@jeanlavalphilosophie]

Avec plaisir 😉

[@clement6429]

Eh bien, comme souvent mon cher Jean, ta vidéo tombe à pic car c'est en fin de semaine dernière que je me suis justement dit instinctivement : "f***k le passé". Et ta phrase "ne cherche même pas à apprendre de lui" a énormément résonné en moi. J'arrive à un moment de ma vie où je fais le deuil de tout ça car c'est justement en restant dans le passé que je répétais les mêmes erreurs, sans savoir pourquoi... Encore un grand merci !

[@dayoulove8323]

Ces jours ci, jsuis vraiment dans le futur,je me vois marcher sur la plage, faire du sport prendre soin de moi, un p'tit appart à moi. Un job,et faire ce que j'aime, médité, apprendre à danser.et pourquoi pas l'amour avec un grand A. Merci pour cette vidéo elle tombe à pic.

[@doudou78955]

Bonjour Jean , une vidéo qui aide à accepter notre corps.... Serait la bienvenue. 🌟Merci belle journée 🌟

[@tassadit9698]

C'est devenu une habitude de regarder tes vidéos pour avoir ce sentiment de relaxation, de paix intérieure, au point d'avoir le sommeil lol , chaque jour je regarde une de tes vidéos la nuit pour oublier ma journée, merci à toi 💖

[@rocklaura4711]

Énormément dans le passé et énormément dans le futur, ce qui me vaut d'être toujours anxieuse :/ mais j'essaie de méditer et d'être beaucoup plus présente ^^ merci pour ta vidéo ! ;)

[@raphael980]

Je regardais tes vidéos il y a je dirais 2 ans. Je t'ai connu avec la douche froide je crois ( ouais du coup je parle du passé là 😅 ) mais j'ai arrêté de les regarder car au final je me suis rendu compte que je passais plus de temps a t'écouter qu'à faire ma vie 😅 puis j'avais compris l'idée générale de ta manière d'aborder les choses et je n'avais plus qu'à l'appliquer 😊 Du coup voulais te dire que tu m'a fait devenir quelqu'un de meilleur et je viens te remercier aujourd'hui car tu apporte vraiment de la bienveillance et je pense que tout le monde peut apprendre de toi Peace ✌

[@veroniquefleurs6890]

Je me rend compte que je suis à 80% dans le passé et seulement 19% dans le présent. Aujourd'hui mercredi 05/05/2021, je décide de voir mon présent et surtout mon FUTUR. MERCI JEAN. 💋💋💋..

[@jeanlavalphilosophie]

Yes 💪 Superbe décision !

[@laurencemascle7774]

J'adore! Vive Jean Laval

[@neal.v]

Très juste, ça me parle beaucoup. Revisiter le passé car n'ayant pas été assez présent au moment où c'était vécu... et du coup pas présent dans ce présent-ci car revisitant le passé ! Merci pour ce partage 👍

[@emilieleblanc633]

Merci pour cette vidéo j'en avais besoin. L'univers m'a guidé sur cette vidéo au bon moment... Étrangement quand j'ai demandé de l'aide à mes guides hier... Gratitude 🙏🏼

[@vantran4894]

Cette vidéo tombe vraiment au bon moment où j en avais besoins Merci bcp Jean et je suis complètement d accord avec toi🙏💜

[@abdoulayesadiodiallo9082]

Je penses souvent à mon passé : événements, actions que je devrais faire, seneario qui me rendrait heureux. Merci jean 🙏

[@meryem7750]

Bonjour, jean la' super ! Ta vidéo est très ge'nial.. tu a totalement raison. ''le passe' est passé,le pre'sent est commencé.. suis dans le moment présent...ici et maintenant. Belle optimiste ,car l'optimisme fait avancé..et la' c'est ce que l'on souhaite tous..un nouveau départ , et en prendre conscience.. maintenant. J'aime !... Ton humeur,tre's optimiste , c'est comme sa..faut aller de l'avant.. yes...oui... jean j'aimerais te dire ,pour tes tableaux.. j'ai vraiment trouvée... très beau,les couleurs.. coordonnées..le jaune..en particulier..je le trouve.. très joli..les formes..sont belle..super..de faire une galerie.. c'est plutôt.. sympas..et sa donne une super ambiance !.. cool, ''j'avais aussi pensé..de le mettre..au pastel..faire des paysages. Sur la nature .la'..tu m'en a donné.. l'idée.. belle journée..a' toi..''merci'' super sujet !! Et belle journée..a' tous...

[@jeanlavalphilosophie]

Merci pour ton retour 🙏

[@thierry22thierry26]

Merci pour ton travail même si pour la 1 fois je ne suis en accord , effectivement et peut être à tort je prends ma situation personnelle en exergue. A 53 ans. Enfant adopté a l' âge de 6 mois et pour être bref malgré une enfance joyeuse beaucoup t interrogations sur mon passe qui me pénalise et m empêche de avancer . Encore merci pour l aide que tu apportes.

[@AlexandreDeniss]

Oui thierry, là c'est différents vu que peut-être vous chercher peut-être votre identité réelle ou quelque chose comme sa non ? Il y a des exception à tout 🤗

[@veroniquefleurs6890]

Merci Jean pour tous tes Bons conseils, cela me fais du bien de t'écouter tous les matins. Tu ensoleille ☀️mes journées. 🙏.

[@verofaria2349]

Merci Jean pour chaques vidéos ....je vie constamment sur le passer depuis mon divorce je vais essayer ta méthode Merci 🙂bonne journée 👍

[@jeanlavalphilosophie]

Merci à toi pour ton retour et ton soutien, ça me touche 🙏 Belle journée à toi aussi ✨

[@mariemahyer2347]

Merci Jean comme d'habitude tu nous recentres sur l'essentiel

[@NaLalie]

Yé ouii f**k le passé et Yé merci le passé j'ai bien appris tes leçons. Ouii le présent c'est la vie du moment et le futur est une promesse d'une vie merveilleuse 😎😁😎😁👍😘👍

[@magaliepousin1103]

Mais b... arretons avec ce passe ! Que du bien de le dire et de l'appliquer, c'est vrai que j'ai parfois du mal par certain membre de mon entourage, aimant avoir le dernier mot et diriger, qui sont restes sur le passe et me le font rappeler, meme ma fille de 18 ans me dit de m'en liberer ! 😁💪🥂

[@marinamahboub5708]

Je pensais Beaucoup plus au passé qu’au futur la vidéo est vraiment très bien 👍🏼

[@Managerproducteur]

Moi je suis parfois présent et au passé j'ai bien aimé ta façon d'expliquer Jean je pense que cava beaucoup m'aide à être toujours présent dans mon quotidien merci 🙏🏿

[@ioannatzamos2244]

Je confirme 💖 présente dans le passé 5% présence dans le présent 85% présence dans le futur 10%

[@louissylvestre1015]

Ooooh yeeaah! J''ai envie de pleinement évoluer dans le bon sens, mais j'avais toujours cette petite voix de mon ex dans ma tête, qui me faisait repenser à tous nos moments(cela me cré un stress en plus) mais maintenant f*CK le passé, merci Jean, je regarde beaucoup tes vidéos, tu donnes de bons conseils et un état d'esprit au top ! Encore merci !😁

[@sibillemarie8298]

Bonjour jean, Vous avez raison. Le passé nous entrave le mental, la vie même si parfois cela ressurgit à la surface. Nous avons droit à une vie meilleure Bonne journée.

[@benedicteamour3621]

Cela me donne l envie de me remettre à la peinture,et justement de faire de mon appart un lieu d expo😄merci.

[@mariellemastro955]

Je valide complément tes propos. Merci jean et bravo pour tes créations 🙏

[@FuiNORace]

Excellent merci.

[@daniellecadet2874]

Merci beaucoup pour ce video.

[@Sabrina-Loca]

1er like de la vidéo 👌 Merci pour ton témoignage Jean, je ne saurais pas dire combien de temps je passe dans le passé, le présent ou le futur. Cependant je peux dire que je suis beaucoup plus présente beaucoup plus de temps dans la journée, qu'il y'a un an. J'ai pris conscience de l'importance d'être présent que je sois à mon travail, sous la douche, en dégustant mon repas etc. Par contre j'ai encore trop tendance comme tu dis à rêver du passé, notamment mes périodes de voyages où j'ai vécu à l'étranger et quand je pense à l'avenir j'ai du mal à ce que ce soit des pensées positives j'ai tendance à être anxieuse par rapport à l'avenir. Donc je sais sur quels points je dois travailler merci Jean et passe une excellente journée toi aussi ❤️🙏

[@jeanlavalphilosophie]

Tu as pris conscience de tout ça et c'est le premier pas 💪 Maintenant, tu sais ce qu'il te reste à faire : enjoy the moment ✨

[@laetitiaschmidlin1338]

C’est bien vrai merci pour tes conseils merci 😅 bonne journée 🧘🏻‍♂️

[@crazyworld1715]

Merci beaucoup pour cette vidéo hyper inspirante et pleine de motivation ! ✨🌸

[@yukioayad9077]

[@laurenebuketer9208]

tu as énormément de savoir et tu m as soutenu enfin soutenu non çonseiller je dîrai tu as ete ac moî jusqu'au bout du chemin alors merci infiniment et je v faire le test promîs......bye❤

[@airbrush777francoisbajeot8]

Bonjour Jean Je vais relever le défi car je pense un peu trop au passé lié à l arret de la pornographie, d arrêté de fumer joints et cigarettes à ma rupture d il y a peine 1 ans donc ça fait mine de rien beaucoup de chose en l espace de peu de temps mais j ai décidé de me focaliser sur le présent et futur mais c'est pas facile du tout mais je vais y arriver le tout c est d en prendre le plus possible conscience mais grâce à toi je vais développer cet état d'esprit ce mindset quitte à regarder cet vidéo 1000fois Je voulais te remercier et j espère avoir la chance de te rencontrer prochainement je vais pouvoir te prendre ta formation mi mai car j en ai absolument besoin pour plus d ancrage et surtout apprendre à bien méditer Je t souhaite une excellente journée

[@lisem3700]

Coucou Jean, j'ai bcp hésité avant de laisser ce commentaire, je ne pense pas que tu répondras mais je veux te dire un grand MERCI. J'ai 17 ans et je me suis reconnue dans ton parcours. J'étais entourée d'amis toxiques, d'alcool, de drogues, de cigarettes, j'ai subi des abus sexuels, j'ai fait 2 dépressions, et je rêvais toujours de la même chose depuis des années sans jamais m'en laisser le droit : la nature. Vivre en accord avec mes valeurs et arrêter de vivre dans cette toxicité. Aujourd'hui je me sens bien et heureuse, j'ai retrouvé confiance en moi en grande partie grâce à tes propos qui m'ont aidée, et la sophrologie. J'ai réalisé mon rêve: je mange sain chaque jour, je fais du sport, je suis proche de la nature, je médite, je me couche tôt, j'atteins mes objectifs, j'ai laissé le passé derrière moi et j'ai viré tous les gens toxiques de ma vie. J'attends simplement que le lycée se termine pour pouvoir voir de nouveaux horizons en poursuivant des études dans un cadre enfin sain et rayonnant de bonheur. Ps: la douche froide avec précaution est un vrai miracle. Confiance reboostée, esprit clair, garantie de la bonne journée et impossible de déprimer! Merci jean💜

[@sz4558]

Tu me donnes envie de prendre une douche froide ce matin !

[@lisem3700]

@@sz4558 franchement moi je peux simplement te donner des conseils par rapport à mon expérience. Je te conseille si tu as envie d'essayer de commencer par plus froid que d'habitude, de ne pas prendre une douche glacée solo chez soi d'abord car ça peut-être dangereux. Et puis tourne le robinet jusqu'a ce que tu peux supporter sans trop te forcer. Essaye 5 minutes pdt une semaine si tu veux moi c'est ce que j'ai fait c'est MI-RA-CU-LEUX😊j'espère t'avoir aidé.😉

[@sz4558]

@@lisem3700 c'est ce que je me suis dit mais je trouvais pas la bonne température donc je me suis dit "tant qu'à faire!" "Ce n'est pas un câlin la c'est plus du sport!" Je l'ai fait très courte mais en me mouillant quand même tout le corps et puis j'ai adoré la sensation sur les jambes notamment ! À voir si je le reproduis ! Merci merci !

[@lisem3700]

@@sz4558 de rien ravie d'avoir pu t'aider🙂👍

[@laurence49]

Bravo Lise 😀👍🏽✨✨✨✨✨✨💫💫💫💫💫💫💫🌞🌞🌞🌞🌞

[@francoise4090]

Coucou Jean.... on dit bien des " zabitudes" ! ! ! On retrouve Jean les petits bugs et c est cool!! Ceci dit ...il y a parfois des blessures passées qui reviennent me faire souffrir quelques fois ..dans ces moments là je laisse passer l'emotion je respire profondément et je me dit : que dirais mon coach quotidien Jean Laval.... et je trouve les réponses qui m aident et qui me permettent d avancer positivement... ces blessures aussi m ont permis d'être ce que je suis aujourd'hui Merci Jean !!!

[@jeanlavalphilosophie]

Merci pour ton retour 🙏 Si certaines blessures reviennent encore et encore, il peut être bon d'aller travailler sur elles pour t'en libérer vraiment

[@francoise4090]

@@jeanlavalphilosophie merci Jean je pensais que tu me répondrais ça !! J y travaille seule mais je vais me faire aider.. merci Jean

[@andersonheroness5006]

La vidéo qui tombe à pic mais f*ck quoi 🙏👍

[@jeanlavalphilosophie]

Yeah ! 💪

[@sz4558]

Merci pour ce propos ! ❤

[@concep4665]

Je sais pas pourquoi mais je pense que vos tableaux vont plairent... même si je ai pas encore vu😉😘

[@kalvinlaurent4368]

T’es tellement inspirant

[@sylvie467]

Le passé je m en detache enfin,. par contre je ne pense pas à l avenir, je vis l instant présent Merci Jean 💚

[@oliviermartinez9493]

PLUS DE TEMPS DS LE PASSÉ & MOIN DANS LE PRESENT ET L'AVENIR merci de la video je vais faire ton exo supprimé le passé

[@MISSLOLITA]

Bonjour au présent 🌷

[@jeanlavalphilosophie]

Yes ✨ Tu verras, il a plein de choses à t'apporter 😉

[@kikeola2848]

True talk Jean. Nice one 👍👍

[@rofafaro7780]

Bonjour Jean, Merci pour cette video et votre travail qui va peut être en eveiller plus d'un... Perso je pense moment présent . Bonne journée et bonne continuation... A très bientôt. Gratitude

[@maxbarthel8352]

Stylé le tableau

[@yukioayad9077]

Tes tableaux ont l’air superbes ! C est rigolo ta réflexion sur le langage je pensais à cela tt a l’heure. Le rap est un des seul style qui s’approprient le langage. Créer son langage c est très puissant. :) et oui ça sonne mieux les zabitudes :) excellente journée

[@cloxiniabomboire9490]

Coucou Jean, Exactement mais comment le dire à ma maman de 82ans qui adore me parler tous les jours de son passé ? En plus, j'aime ça, parce qu'elle m'apprend tant de choses sur mes ancêtres ! En ce qui me concerne, mon passé ( là c'est toi qui vient de m'y faire penser 😜), il était tellement mer.. que, qu'il y a longtemps que je l'ai jetté. Donc, oui, je vie avec le présent et le futur Je suis une boiteuse qui marche droit Merci Jean pour cette vidéo Amour ❤️, Paix ☮️ et Sérénité 🤗

[@Jiko-Keihatsu]

Jean merci pour ton contenu 😁 Pour répondre à ta question, j'ai vraiment aucune idée de combien de temps je suis dans le passé surtout que ça dépend des jours en fait mais je sais que je suis du genre à beaucoup penser sur plein de choses différentes et je remarque que ça m'est utile pour continuer d'avancer 🙂

[@francoise4090]

Re coucou Jean oui c est vrai tes tableaux sont magnifiques j ai le souvenir d une story quand tu étais en train de les créer !!! ( 3) ...à suivre... continue Jean , tu as du potentiel!!

[@XZ58ZX]

Moi franchement je Suis plus souvent dans le passé que dans le présent et maintenant j'aimerais changer tout ça

[@s0n4ksh4dy8]

Merci .

[@julienathalie7768]

Merci bcp 🙂

[@vibredevie4123]

Présent qui veut dire passé et futur simultanément présent c'est comme ça que je le vois mais présent - futur est une très bonne idée, sa permet d'être fixer sur ses objectif, merci pour cette vidéo très constructif ( et d'ailleurs très bonne question Jean pourquoi on aurait pas le droit de créer des mot 😅 ) Bonne journée à tous 👋🏼

[@-Cecile-]

J’adore 🤩 2 temps: présent/futur J’ai un peu trop le même passe-temps fun que Kanye West 🤣 Bonne journée 🙏

[@-Cecile-]

Ps lol: c’est à toi de décider des mots que tu emploies et tu as parfaitement raison! Celui qui t’as « corrigé » sur habitude s’est planté! C’est un h muet donc tu as raison de dire les zzzzhabitudes! 😉

[@jeanlavalphilosophie]

🙏✨

[@metalbelles3662]

If you are depressed you are living in the past. If you are anxious you are living in the future. If you are at peace you are living in the present.

[@sandrineeychenne2111]

Bon..jour!!! Moi tellement le présent que je me préoccupe pas du futur...et cela peut-être dérangeant pour la vie de couple....mais pour moi je kiffe AUJOURD'HUI...HIER.. c'est passé et DEMAIN...on sait pas alors ouiii kiffons ce jour05/05/2021😉🙏😁💥🦋merci Jean😁 et ses tableaux sont très beaux 🤩après répondre à Combien de temps je pense au passé..? Pas facile de répondre...pour être honnête au moins 1 pensée par jour...quelques minutes..😁🦋💥🙏😉

[@jeanlavalphilosophie]

Tu as raison, le présent est le plus beau moment parce qu'il est ✨ Après il est également bon de savoir dans quelle direction tu veux aller pour réaliser ce qui compte pour toi 😉

[@sz4558]

#commekanye y'a rien de mieux que réflechir quand on a rien à faire !

[@ludy-1306]

Sur une journée de 12h... 8heures dans le passé, 2h dans le présent et 2h à penser au futur

[@metalbelles3662]

Do not dwell in the past. Do not dream of the future.conxentraye the mind in the present.

[@benjaminszczechula339]

Coucou Jean, le passé a tendance à revenir en force pour moi en ce moment donc tu tombes bien 😅🙏. Je vais switcher un max !! J'ai une question pour toi, c'est le problème qui me ralentit dans mon évolution personnelle, comment faire pour avancer sentimentalement ? Ça fait un an aujourd'hui que je suis séparé, j'ai évolué dans tous les pans de ma vie mais...tous les jours je pense à elle. Si tu pouvais faire une vidéo là-dessus...ça m'arrangerait 😅. Prends soin de toi 🙏.

[@jeanlavalphilosophie]

Yes 💪 C'est qu'il doit rester de l'attachement. J'ai fait plusieurs vidéos à ce sujet qui peuvent t'aider 🙂 Et sinon, ma formation rupture s'avère très utile pour tourner la page !

[@benjaminszczechula339]

@@jeanlavalphilosophie merci, je vais trouver la clé, mon mécanisme 💪💪🙏🙏

[@solange129]

Tu as complètement raison pour laisser le passé mais laisser mon travail qui ne m épanouie pas me paraît impossible à 56 ans.l insécurité financière m a toujours bloqué

[@NaLalie]

70% dans le présent😎😎😁 10% dans le passé 😡 et 20% dans le futur 😎👍😎😁

[@lenaickmoal6882]

10./. Dans le présent

[@Sevedejour7194]

J ai vu 3 fois ta video car mon ego me brouille l esprit. Car il ne veut pas changer car c plus simple le passe. On le connait. Donc je vais faire ton exo. Est ce possible de ne pas penser au passe ? Je fais l experience

[@guill2285]

perso, j'ai pas envie de dire fuck le passé. Comme tu dis, on peux apprendre du passé. Bon, il y a des gens qui vive dans le passé, tellement qu'il gâche le présent. il faut tous apprendre a avoir une bonne santé mental c'Est sure. Et c'est ça qui est important pour moi, "apprendre a avoir une bonne santé mental", loin de la dépression, de l'anxiété et des truc trop excessif. Apprendre a être heureux simplement. pour moi le passé est important, mais bon, c'est juste du passé, rien de plus. En tous cas, bonne journée.

[@AlexandreDeniss]

La passé était cool maintenant j'avance ahah nan ? :p 🤗

[@luciafernandes9126]

Je suis présente 5 min dans le présent, si on ne compte pas les moments où je rêvasse

[@alphafe1621]

🙏🏾🙏🏾🙏🏾🥰🥰🥰🥰💜💜💜💜💜👍

[@patrickcronier7677]

Bonjour Jean alors moi j ai perdu 4 ans avec mon ex j étais accrocher j étai malheureux car je voulais rallumer la flamme et toujours à étai un échec mon estime de moi et carrément exploser dans le négatif . Et pour corsé les chose j ai deux enfants avec elle . Il y a 1 ans de sa j ai rencontrer une femme super don j atent un bébé qui arrivera le juillet a terme mai je n arrive pas a m eppanouire pleine car je sui dans le passée et ses très dur

[@fabientriforce-9550]

Le passé n'est pas simple, le présent est indicatif et le futur est souvent conditionnel :)) Nos pensées du passé bien ancrées dans notre esprit ont une influence sur notre présent, voire même notre futur

[@minouchelagune7795]

Absolument d accord sur tout...bravo. Je pratique ainsi depuis longtemps et ça marche...grand merci... Namasté...

[@milanfett]

60% dans le passe 10% dans le future

[@anelielapetite8821]

Trop dans le passé bcp trop

[@vfrfoxtrott6430]

😌

[@diegomalaudos7769]

respect Jama rastafa la

[@michelesirois3019]

Super

[@michelesirois3019]

Tes tableaux sont magnifiques, bravo

[@michelesirois3019]

Je me valide moi-même ! Voilà l estime de soi! J avais besoin de cette vidéo ! Merci !

[@RakeshKumar-zy6gn]

❤️

[@wiseman8517]

70 dans le passė, 20 dans le future et 10 dans le présent. .f** le passė

[@florianefranceasmretcolori7399]

Je dot merde au passé. Defois je suis en conflit avec ma mère.

[@marcelledesprez4138]

moi je réves de ne plus avoir de flashback malgres les "c est normales" ( j ai meme pas besoin d y penser et je fais pas de musique ) le passé te sert à pas faire les memes erreurs alors non pas fuck le passé il t apprends à grandir et ne plus te laisser faire

[@jrd3523]

Yep, fuck the past.