أفضل 8 أطعمة تساعدك في التخلص من التوتر والقلق والاكتئاب !

Рет қаралды 273,184

عالم المعرفة الصحية

Күн бұрын

Пікірлер: 132

@سيدابراهيم-ت6ر Ай бұрын

افظل علاج القلق والتوتر هو ذكر الله والصلاة على رسول الله وعلى ال بيته،،

@amatoallah2323 Ай бұрын

اقسم بالله العلي العظيم ان الصلاة هي اعظم علاج للقلق و التوتر و الارق و الضغط النفسي.

@رياالنعيمي-ح4ث Ай бұрын

صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@BarihoSalim-mf6ek Ай бұрын

@@رياالنعيمي-ح4ث❤❤❤❤❤😂

@Aszx-d8r Ай бұрын

الصلاه هي الغذاء للنفس وارتياح الإنسان اللهم ارزقنا السكينه وياكم وشافي جميع المسلمين ياكريم

@kamellahyany9766 Ай бұрын

الصلاة وذكر الله تعالى من قراءة القرآن الكريم والدعاء من انفع الأدوية

@wassimyouna6404 15 күн бұрын

التقرب إلى الله احسن دواء والشافي هو الله وحده

@elmindesto345 Ай бұрын

اعظم علاج لعلاج الاكتئاب، هل الصااة على النبي ❤

@ZakariaHamid-j6r Ай бұрын

الصلاة والسلام عليك يا نورا سميت محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيراااااااااا💚💟💟💚

@sundusalkhazraji8582 23 күн бұрын

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

@MATRIX_RESUMEN1989 2 ай бұрын

أنا أم أحب أولادي كثيرا لكن القلق والتوتر يؤثر علي فلدة كبدي أدعولي ربي يشفيني أنا أتألم دعواتكم لي و لكل أم تعاني من القلق و التوتر😢

@mehdi5915 2 ай бұрын

الله يشفيك أختي انا ايضا اعيش في عذاب مستمر مع القلق و ارتفاع هرمون الكورتيزول

@mehdi5915 2 ай бұрын

ان شاء الله ستتحسنين و تصبحين أفضل من السابق 😊 انا متأكد ان الأمر سيمر بسرعة و انك بصحة جيدة بإذن الله تعالى

@MATRIX_RESUMEN1989 2 ай бұрын

@@mehdi5915 الحمد لله 🤲 اللهم يا رب تحفضلي أولادي

@mehdi5915 2 ай бұрын

@@MATRIX_RESUMEN1989 آمين يارب العالمين. ان شاء الله سيحفظهم الله و يوفقهم و يكونو سعداء و مرتاحين. تفائلي 😊🤝🌷

@MATRIX_RESUMEN1989 2 ай бұрын

@@mehdi5915 إنشاء الله سوف أقف و أحارب من أجل أولادي كل شئ يهون على جالهم و شكرا على دعواتكم 🙏🏻👍 الحمد لله و أستغفر الله و أتوب إليه أكثرو من الإستغفار و الحمد🤲

@emoemo5861 2 ай бұрын

لب القرع. الشكولاته الداكنه. البابونج الشاي الخضر. الكركم اللوز

@FatimaMouzoune-x2g Күн бұрын

اعظم علاج هو التقرب إلى الله عز وجل بدكره وشكره وحسن عبادته والاستغفار والدعاء والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا محمد

@HzJs-u7b 3 ай бұрын

بندعي ليكم اھل غزة مابيدنا شي كان اللھ في عونكم

@Fouadsalmisalmi 3 ай бұрын

حمد الله على النعم تريح القلب و تذهب القلق

@RealSamoray Ай бұрын

الصلاة الاستغفار احسن دواء للروح ولكن هذه. الاغذيه مفيدة للعظام والدماغ نحن نأمل لنعيش و نعبد الله

@OumaymaAbid-s2f 24 күн бұрын

قراءة القرآن الكريم والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم والصلاة في وقتها والاذكار فهما العلاج بإذن الله

@HassanHassan-uw8ug Ай бұрын

عندما اءتدكر اءن لهدا الكون خالق عظيم واءقراء قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد كل اءضظربات النفسية تزول باءدن الله

@عبدالرحمان-ل3ث3ح 3 ай бұрын

الحمدلله على نعمة الاسلام

@Kami-n9c 3 ай бұрын

حمدلله على نعمه الشيخ العظيم طالوت

@RyanRayan-j2k 15 күн бұрын

الحمد الله دائما وأبدا

@khadija4145 3 ай бұрын

كيف تقلقون ولديكم رب كريم رحيم رووف ورزاق هو الحي القيوم واليه ترجع الامور

@Kami-n9c 3 ай бұрын

حمدلله على نعمه الشيخ طالوت العظيم

@Hany-lc2zg 3 ай бұрын

ياسلام على تعليقك الرائع ..اجمل تعليق بصراحه

@khadija4145 3 ай бұрын

@@Hany-lc2zg حفظكم الله ورعاكم

@khadija4145 3 ай бұрын

@@Kami-n9c اذن انت ابنة سيدك الشيخ طالوت وماروت وهاروت

@Kami-n9c 3 ай бұрын

@@khadija4145 الحمد بنعمه طالوت العظيم

@nadiakaruite3330 Ай бұрын

الحمدالله على نعمت الله

@ghaniaghanou-kc3yv Ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات الطبية المفيدة ❤

@btissammaaroufi3072 3 ай бұрын

نصائح قيمة الله يحفظكم نتمنى اامزيد من العطاء وشكرا جزيلا.

@الحجيهامفلان 2 ай бұрын

الحمد الله على نعمة احسنتي على هاذي المعلومات

@sundusalkhazraji8582 23 күн бұрын

الاغذية التي تفيد التوتر والقلق والكأبة هي (اللوز والبيض والزبادي وبذور اليقطين والشكولاته الداكنة وشاي البابونج والكركم والشاي الاخضر مهدأ والاسترخاء

@stddggffgf4982 Ай бұрын

اظن الناجح في زواجه وانجاب لم يكون عنده هموم لكن الذي عنده نقص يكون في توتر

@malikabouandel-xi4qq 2 ай бұрын

الحمد لله على ووجود الله ❤❤❤❤❤❤

@yacoutacheibat2328 2 ай бұрын

حمد لله على نعمه

@hiamramadan4104 3 ай бұрын

شكرا على كل نصيحة ومعلومة

@rmsireii5176 4 ай бұрын

محتوى هذه القناة عضيم جداا 👏❤❤👏

@gzoulayassine2004 4 ай бұрын

شكرا على المعلومات القيمة والموثوقة

@CasaMaroc-r9p 15 күн бұрын

الف.شكرعلى.معلومات.صحية.الممتازة.ومزيد.من.اتوفيق

@SaidBouchtati-hl3oy Ай бұрын

les vitamines qui sont efficasses contre le stresse l.insomnie nervosite 1/ l argent 2/ belle femmes obeissantes 3/ belle villa grande superficie 4/ pas d amie 5/la priere 6/ le sport 7/ salaire depasse 5000 euros

@mzahirfaroog2251 16 күн бұрын

جزاك الله خير ❤❤❤

@beatricerakbaoui6693 3 ай бұрын

Mille mercis de vos conseils celas m'aide beaucoup 🤲🥰👀🥀💃❤

@eliasbouraoui6192 Ай бұрын

شكرا لكم 👍

@mehdi5915 2 ай бұрын

انا اعاني منذ أسبوع من رهاب شديد و إرتفاع هرمون الكورتيزول بقوة لدرجة أنني اكاد ان افقد عقلي من شدة الألم النفسي و حتى البدني مع ارتفاع الضغط و ضيق في التنفس.....

@مهرهالزين-ض4ش Ай бұрын

نفس حالتك اللهم شفينا انت شافي المعافي لا شفا الا شفاك

@mehdi5915 Ай бұрын

@@مهرهالزين-ض4ش آمين يارب العالمين

@aichaaitchaouche7129 Ай бұрын

أعاني نفس شعور أختي

@foziyafofo-h9x Ай бұрын

لازم تحاليل D3والكالسيوم وفقر الدم هما سبب توتر وضيق التنفس خوذي العلاج لازم عند طبيب وتاني كولي مكسرات وتين في زيت زيتون والحليب ومشتقاته أما زيت زيتون تقدري تعوضيها بلعسل ❤وطبعاااا تقرب من الله والاذكار وربي يشافي كل مريض متألم في صمت ❤

@maryacucina9008 8 күн бұрын

السلام عليكم كيفاش تتعامل مع الحالة تاعك تأنا اختي تنعاني لا نمو ولا شهية تاحة مابقاتش تتعجبني نسالكم داء لي

@hakimachanelle 2 ай бұрын

ما شاء الله عليك 👍👍👍👍

@SamiraBassir Ай бұрын

الللهم صلي وسلم على نبينا محمد❤❤

@غفرانك-ه7ج Ай бұрын

اللهم صل بدون ياء ، بوركتم

@asmaalfarsi-i6u Ай бұрын

كان الله في عونكم اهلنا في غزة

@mimisisi4549 3 ай бұрын

سبحان الله الرحمان الرحيييم

@SmarDemi 3 ай бұрын

شوكران. لكي. دكتورا

@الفوزللمثقين 2 ай бұрын

شكرا ، تكتب هكذا

@SaidSaid-h6p Ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@هويدااحمد-غ2ع 3 ай бұрын

جزاكم اللة خيرا

@اممحمد-ن6ع2غ 3 ай бұрын

شكرا

@اممحمد-ن6ع2غ 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@princesseschahd6883 Ай бұрын

للهم اشفينا

@Kami-n9c 3 ай бұрын

الشيخ طالوت العظيم

@user-lo5ol2ki62 3 ай бұрын

الأطعمه اللتي تخلصك من التوتر والقلق والاكتئاب 1اللوز 2.البيض.3الربادي او اللبن او (الروب)4بذور اليقطين وهومصدر للزنك 5.الشوكللانه الدكنه مصدر جيد للمغنسيوماللتي تحتوي على 70بالميهمن الكاكا 6.البابونك.7الكزكم 8.الشاي الاخضر

@مهديذلكر Ай бұрын

رحمه الله والديك

@lamisselamisse6514 Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@elmindesto345 Ай бұрын

شكرا❤

@اماحمد-ن2و 2 ай бұрын

حبي تقولي النوم المبكر ليش الإنسان بكيفه ينام النوم بيد الله لي مايكدر ينام شلون

@sihamoskar-kt8vy 2 ай бұрын

وامادا عن اصحاب القلون هده المأكولات تضر القلون

@ahmednona1533 Ай бұрын

كلهن،اكلهن،مايظرن،لاكن،بشرط،اترك،الحنطه،معجنات،والخبز،اي،شي،مصنوع،من،الحنطه،انه،جربت،هالشي،خلصت،من،هيجان،القالون،والحساسيه،لان،الحنطه،مظره،بسبب،التعدل،الوراثي،وانها،احد،اسباب،مرض،السكر،،،تحياتي،