افضل و اسرع طريقة كي تتخلص من الخجل و الخوف - اتحداك ان لم تتغير حياتك بعد هذا الفيديو

[@لاإلهإلاالله-ك1ص1ث]

مشكلتنا كانت منذ البدايه ! نعم تربينا على عدم التواصل مع الكبار وعدم التكلم مع الغريب وطردنا من المجالس ! وسخريت والدينا منا إذا تكلمنا في موضوع !! وتحطيمنا وتربيتنا على الحسد بمقارنت الغير فينا كقولهم أنظر إلى فلان الفلاني كم جاب وانت غبي ماتقدر تجيب نفسه لأنك اهبل وغبي !! وهذا غير العنف الذي مارسوه معنا في تعظيم أخطائنا البسيطة! للأسف كان صعبا جدا ان نتحرر من هذا الذي تربينا عليه !

[@nawaff265]

والله صدقت 👍🏼

[@رضوانياسين-ع6م]

والله صحيح

[@محمدمحمد-ل3ص9ل]

كلامك صحيح

[@عاشقةالهلال-ص3ن]

لاإله إلا الله

[@عاشقةالهلال-ص3ن]

لاإله إلا الله

[@بايسنالعتيبي]

ابعطيكم نصيحة مهمه جداً عليكم بثلاث امور لمدة شهر وستلاحظون الفرق الكبير جداً ١ عليك بقراءة القران ٢عليك بممارسة الرياضه ٣ ابتسم وقل الكلمه الطيبه لمدة شهر ستلاحظ فرق في قدراتكك ..

[@layla.1650]

وبعديين ايش يصير

[@دواسالضلام-ذ5ن]

يعطيك العافيه

[@زرقاءاليمامة-غ6ق]

احسنت بارك الله فيك

[@محبةمكة-ت9ف]

اه والله القرأن الكريم علاج

[@virtual.life.03]

موسى العتيبي صديقي القرآن علاج لكل شيء ولكن ماذا عن الصلاة ؟!

[@o4c]

تم التغلب ع الخجل 🌷 وقد رئيت نفسي اقوى انسان

[@Failkx]

كيييييف؟؟؟؟؟

[@3mmar.886]

@Ftm Sgh كيف ؟

[@حسبياللهونعمالوكيل-غ3ط]

انا عندي العلاج العلاج قرأة القرآن والله هذا العلاج علاج للخجل علاج للتلعثم علاج لعقدة لسانك علاج تعرف توزن كلامك مع الآخرين القرآن علاج لكل لشي

[@عبدالعزيزشمسان-م2ط]

صحيح كلامك 👍🏻

[@Ибрагим-и1к]

@@عبدالعزيزشمسان-م2ط يل مرض انت وياه أيش دخل القرآن؟. الحين هاذا المرض يبغاله مصحه نفسيه تروح تقول قرآن

[@اميرةبكرامتي-ق5ر]

صحيح كلامك

[@زويَ-ف9ذ]

صحيح كلامك

[@mqjj6758]

من استك تفكر

[@princehook6855]

اخوان والله العظيم انا من تجربتي الشخصية عندما كنت صغيرا كان الخجل ياكلني ولكن عندما التزمت بالصلاة وكبر ايماني بالله كبرت ثقتي بنفس بسبب كبر ايماني بربي حتى اني كنت اذكر الله بالتسبيح والاستغفار مادمت يقضا وهذا الشيء يجعلك تحس ان الله اكبر من الذي تخشاه او تخجل منه فقط للتجربه ابدأوا ولمدة شهر على الاستمرار باذكار الصباح والمساء وسترون الاعاجيب من الثقة بالنفس ---- وعدم استطاعتكم ترك الذكر ابد

[@dhaferjalleb5817]

prince hook مررنا بنفس التجربة xD

[@عابرسبيلالعراقي-م1ط]

prince hook احسنت القة باالله تزيد من ثقةتك بنفسك

[@MrBadrF15]

prince hook اتوقع اكثير من الناس مرو نفس تجربتك

[@naemo9682]

prince hook ما شاء الله الله يزيد إيمانك ويساعدنا في طاعته وعمل الخير

[@hmhm7183]

prince hook كلامك صحيح

[@saudalmutairi4358]

انا كنت اعاني من بعض الخجل والارتباك عندما استشعر بأن هناك الكثير من الاعين مُسلطة علي ، خصوصاً لما كنت اقدم عروض في الجامعة او ما شابه .. وكان يؤرقني كثير هالشيء . ولكن استوقفتني عبارة "ان لم ارى نفسي مميزاً وموهوباً ومستقلاً بشخصيتي ، فلن يعتبرني الغير كذلك" ومن ذلك الحين وانا كل ما مررت بموقف استدرك هذه العبارة وبعد الله ولطفه يتغير الحال ويصبح جميع ما يواجهني برداً وسلاماً ، الخلاصة انت وحدك من يحدد قيمتك وثقتك بنفسك دع عنك الاخرين وما يرونه ! لن ينقص منك شيئاً ، انما انت لا تقسو على نفسك واطلق العنان لها ، فلا احد كامل والبشر جميعهم يشملهم النقص ولا كامل الا وجه الكريم سبحانه .

[@nassima5223]

حتانا كدالك انا سنة أولى ماستر في الجامعة واجهت عدة عروض لكن بسوء الحظ لا أستطيع مواجهتها 😭😭 لا أدري كيف أتغلب على هدا شيء المرجو الرد

[@LA-rk2de]

كلام كليم والله ..

[@fyggijjjuu8jgtik.967]

لكل الاشخاص الذين يعانون من الخجل (الرهاب الاجتماعي) هناك حل عندي يقول اسأل مجرب ولاتسأل طبيب شوفو اول شيء 1- اقرأ سورة البقره كل يوم . بتقوللي صعبه ؛ مع الوقت تتعود 2- اختر صديق اجتماعي ، هذي نقطه مهمه 3- تعرف على اشخاص جدد ، اهم شيء يكونون اجتماعيين 4- السبب الرئيسي لهذا المرض هو انعدام الثقه_ احرص على ان تكون نظيفا دائما_ اهتم في مظهرك الخارجي_ حاول ان يكون عطرك مميز ورائحته جميله_ نصيحه :" لاتهرب من المرض ترا راح يلحقك بالعكس حاول تواجهه واتكل على الله وافعل الاسباب * انا ولله الحمد عالجت نفسي بنفسي ☆

[@asem24]

أهنئك على هذا الكلام الجميل كنت راح اكتب تعليق لكن ماعندي على كلامك مزيد

[@5trong8eliever]

يا الله يبدو انه كثيرين مرو اللي مررت فيه انا فعلا من صغري كان شي بسيط منذ طفولتي كنت مؤدب شديد الاد لا اتكلم في المدرسة ولكن في البيت العب واكون فتى عادي اما مرحلة المتوسطة والمراهقة تغيرت اشياء كثيرة بي فكنت لا اخرج من البيت كثير احب الانترنت والبيت .. تلفزيون مدرسة بيت وهكذا حتى كنت مقصر بالصلاة في المسجد هذا الشي سبب حاله نفسية بس كانت متوسطة ايام الثانوية وزادت نوعاً ما بعد تخرجي ... ماكنت اخالط الا قليل من الشباب المحترمين واللي مالهم صوت حتى حوارنا هادئ كنت استغرب من الشباب اللي يرفعو اصواتهم وضحك باعلى صوتهم في المدرسة .. لكن الحمدلله تغيرت بفضل الله اولا واخرا فمن وجد الله فماذا فقد ومن فقد الله فماذا وجد ؟ بفضل الله تغيرت وكان لي صديق اجتماعي مثل ماذكرت لعله بعدالله هو السبب .. كنت اتكلم معه كثيراً والان صرت شخص مختلف جداً ولدي اهداف وطموحات واحلام اريد تحقيقها لا بل واريد ان اكون رجل اعمال كبير وانا في الطريق بإذن الله .. كنت اهرب من الواقع بدخوولي للانترنت وكان عمري يضيع لكن بفضل الله واجهت الواقع وتعلمت دروس كثيرة والفضل والحمد والمنه كلها لله

[@nouramadi4215]

حلوو الله يوفقك

[@dfsz9722]

*****

[@hassanmoi4045]

تستست

[@عبدالغفار-ل1ظ]

لقد تخلصت من الخجل من كثرت التكلم مع الناس وأعادة المحاولة لن فشلت . وعدم التفكير الزائد او من الأفضل عدم التفكير ابدا .

[@ساميالبراك-ض6و]

تبوون يروح منكم الخجل دندن يبوي رح لايهمك اي واحد الدنيا رايحه رايحه حطها بعقلك اذ كنت تخجل وكذا ماراح تستفيد وتضيع فرصص رح تكلم مب ذابحك احد رح لايهمك ذي تجربتي وللحمدلهه مااخجل ولا فيه امل اخجل الي معي لاايك

[@user-zg8fm5qy2q]

خلووود xعبوود اني مشكلتي من احجي مع حبيبي بالموبايل اخجل حيييييل بحيث ماحجي شي بس مجرد سلام هوه يكولي سولفي اني ماعرف شسولف واخجل شنو الحل رجاءا وهوا يضوج من اكوله هيج ويزعل

[@boosaasas7305]

+ادعولي بقضاء حاجتي اقسم عليكم بالحسين حتةة اني نفس شي 😀

[@SaifAli-cj5wz]

Boos aasas 😂

[@العبدالجيلاني]

السلام عليكم من فضلكم شاهدوا التعليقين الجديدين ففيهما معلومات مهمه

[@arijyahyaoui2923]

سامي البراك ه

[@hossamkamel6926]

الخجل اكبر مشكله في المجتمع

[@سليمانبركات-ش2خ]

ماذا تعنى

[@muhaimen-boss5217]

اي ولله

[@memethecat3122]

انتو اغبياء ولا شو ؟ ليش تضخمو السالفه

[@AzizAziz-lt4no]

ربي يحفظك قالي واش الحل

[@axelf3880]

اي والله كلامج صح اني راح اموت من الخجل

[@juonhuih3702]

واو 3 مليون شخص يعاني من الخجل 😮😂😂😂💔

[@MaYa-sv7gp]

juon salma ههههه ههههه 🤣🤣🤣🤣🤣

[@ebadiebadi1397]

هههههههه

[@4iln158]

وانتي منهم ؟

[@nhwlahuseen4747]

انه واحده😂😂

[@هادئةكالليل-ن9و]

وانت من معاهم😁

[@زايدابوزايدة-غ6ي]

قراة القران هو احسن حل

[@akhakml5213]

Zayed Abu Zaida اكيد

[@nadashare4472]

اكيد

[@noornour505]

اي والله صح

[@chahinaz5076]

Zayed Abu Zaida عن جد 🤔

[@ki___rabi___ka6002]

تبارك الله فك

[@0531819]

الحل بإختصار بعد توفيق الله سبحانه وتعالى هو الصلاة بالمسجد مع الجماعه اولا ترضي ربك وثانيا تجتمع مع الناس فالصلاة علاج لكل شيء اذا حافظت على الصلاة ستتغير حياتك انها هي الشفاء والعلاج بعد مشيئة الله وتوفيقة وهذا الكلام عن تجربة شخصية بعد ما اصبت بامراض نفسيه عديده اثرت على حياتي بشكل كبير ستجدون الراحه والطمأنينه سوف تحسون بطعم الحياة صدقوني ستتغير حياتكم للأجمل لكن تحتاج الى مداومه عليها لكي تؤتي ثمارها والله ولي التوفيق

[@samahtaha5973]

U r right alsalah fiha al7al

[@عبدالغفار-ل1ظ]

إخوتي انا من مواليد 2002 ادرس الى يومنا هذا ونتائجي الدراسية جيدة جدا وادرس في مدرسة قرانية ايضا وأمارس الرياضة وفي نفس الوقت ابحث عن عمل شريف اساعد به نفسي أخوكم من الجزائر .

[@rimelgazal7227]

مشاء الله عليك خويا الصغير وولد بلادي ربي يحفضك ويوفقك في كل حياتك واصل لمزيدا من النجاح والتالق جعلك الله ذخرا لوالديك وللأمة جمعاء وزاد من امثالك 😘😘اختك وبنت بلادك ☺

[@AminAmin-qq6is]

الخال زازا احسنت ياخي نورت الجزائر..انا من بلدك ممكن اي مدينة نتعرف عليك اكثر..

[@كنقلابتي]

صلو على النبي محمد

[@dakasafi3308]

.+خادرشذ

[@عاشقبلاحبيب-ض3ر4ث]

اللهم مصلي على محمد وال محمد

[@faisalbakhsh1864]

عليه الصلاة و سلام

[@WalidaJuma]

سيد مارو احب ان اسالك عن ابني يعيش في ألمانيا وهو من مدة شهر لم يتكلم معي ولا اعرف من سأل عنه لا ن هاتفه مسكر انا سوري امو بتركيا

[@salemalmannai]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@mz_ismaelofficiel2257]

كنت اول واحد خجول بس بعد ماسمعت هذا نصيح احس نفسي اني غيرت قبل ماجربت والله اتمنا ان شاءالله انفذ هذا الطريقه الرائع هذا . جزاك الله خير يا اخوي

[@عبدالغفار-ل1ظ]

لقد اوقفت الفيديوا وانزلت اقرأ تعليقاتكم هههههه اعلم ان هناك الكثير

[@souadtayeb5746]

العلاج هو ان تقرا القراان

[@hihi400]

أتعرفون ما هو دواء الأمراض النفسية كلها و مجربة 100/100 ألا وهي الصلاة واتباع سنة الرسول صلى الله عليه و سلم و خصوصا صلاة الفجر في الوقت مع المدة سترى تحسنا في نفسيتك والشعور بالراحة الله سبحانه وتعالى يقول في الاية 2 من سورة طه ما أنزلنا عليك القران لتشقى

[@sinfuleldian9826]

أنصح كل شخص خجول أن يمارس الرياضة خارج البيت و بشكل قاس و طويل أي إضغط على جسمك بشكل كبير و من الأفضل أن يكون الركض في الملاعب أو ما شابه... قمت بهذه العملية و الحمد لله تخلصت من الخجل تماماً.. ستشعر بتغيير كبير _نصيحة من شخص مجرب.

[@dhshjknsbsgssjjj6201]

جزيت خيرا

[@Ahmad-uh1ks]

احسنت هي افضل طريقه

[@3n.x]

صح لسانك

[@secretsclash1907]

الله يحفضك خونا ميرسي

[@sinfuleldian9826]

Elegend life 19 الله يسلمك. بلى جميل :)

[@zhr7142]

واوو فعلاااا انته رائع كنت اظن نفسي مريضه نفسيا لكن الان تاكدت انه الخجل شكرا الك من اعماق قلبي لانك خليتني اعرف مشكلتي شنو هيه.

[@armanysq6620]

الفيديو ما اعطاني الي بدي اياه ،انا جيت هون عشني توترت من صاروخ سألني عن مكان بالشارع ولا بالعادة عادييي بس مو عارف شو مالي واستغربت انو في حالات هون بتخوف بشغلة الخجل . بدك تتخلص من الخجل والتوتر ؟ ١.امشي ولا تهتم وخلي بمخيلتك انو الدنيا كلها بتخجل وانت لا لو شو ما كان الشخص وشو ما كانت قيمتو وعشرتو بالناس انت حط فبالك انك انت فوووووق ٢.سجل باندية رياضية واشتغل عحالك وخالط الناس ولا شو ما خجلت عادي مع الايام كلشي بزبط وفوت مضاربات وجادل الناس حتى لو كانوا صح😂 ٣.احكي مع الناس باعتقادك انو همة المتوترين منك وحرك ايدك وانت بتتناقش وعينك بعينهم وخليك رايييق ...بس🤷🏻‍♂️

[@somayael724]

عندما التقي باشخاص غربااء لا أتمكن من التحدث اليهم اصلا ابقى صامتة،لكن الأطفال اتحدث اليهم بسهولة و احاول حل مشكلاتهم

[@MnoomnooMnoomnoo]

سبحان الله نفس لمشكله

[@RYATHify]

وانا بعد نفسكم

[@Al_Sadaara]

و أنا أيضا :(

[@RYATHify]

السلام عليكم أنا عمري ٢٤ سنه وخجول وخواف حيل وانا قلت أني نفسك ان اي احد يعرف شلون يحل المشكلة واسولف مع اي شخص أقابله وأروح الشغل بدون ما اخاف واترافج مع أصدقاء جدد أكون شاكر لكم واسمي عبدالعزيز رياض الحصان

[@somayael724]

الآن تغلبت على المشكلة والللللله صرت اجتماعية الحمد لله بسبب تبديل الروتين

[@مہحہمہدالہقہنہاشہي]

نعم تربيت علي عدم التكلم مع الغرباء وحتا الجلوس معهم دائمن كنت اذا قعت معا غرباء كان والدي يطردني 😕وكان ينصحني كثيرا لا تتكلم معا شخص غريب لاتطلب شيئ من احد دائمن كانو يستهزئون بي والنتيجه 😏هيا ضعف شخصيتي وقلت ثقتي بنفسي ولاخجل لدرجت انا وجهي يحمر واعرق وشفتاي تنشف وعيوني تتلاعب ولا استطيع التكلم ورجفت يدي ضاعو مني فرص كثير بسبب الخجل اصدقاء وعلقات حب وعمل حتا فى بعض الناس يقولون عني متكبر هههه انا ملييييت من الخجل ياريت اوصل لحل لن حياتي ملهاااش اي معنا بسبب ام الخجل اهلي كل همهم يربوني تربيه كويسه لكن للأسف هما فهمين التربيه غلط 😞

[@nemochannel9121]

و انا كمان زيك

[@noorqueen4634]

مہحۣۗہۣۗمہد ۣالہۣۗقہۣۗنہاشۣۗہيۣۗ‏•• صاحب ناس وقحين امشي وياهم بس من دون ماتنجرف مع سيأتهم يكونولك سند وبنفس الوقت انت راح تتخلص من الخجل ونصيحه اخذها مني انا كنت هيج لانو ماكنت اعرف حقوقي بس من عرفت اتعلمت انو اساعد وكت الي اريد ومااجبر نفسي ع الاذيه لانو الله قال بسم اللة الرحمن الرحيم اوصيكم بذوي القربى واليتامى والمساكين ولاحظ ذوي القربى اول الناس وتدري همه منو انت يعني ساعد نفسك قبل غيرك وتوكل ع الله

[@ابراهيمداناو]

Noor Queen ههههههههه ياريت

[@noorqueen4634]

yonko shanks انت روح تابع انمي وان بيس احسن الك ههههه

[@ابراهيمداناو]

Noor Queen ههههههه بتابع فيه بس منجد انا خجول بالرغم اني امشي مع اصدقاء وقحين وما يخجلون ابدا وعائلتي ما تعرف شي اسمه خجل الا انا هههه بالله ابي حل انا كمان

[@ahmedabdalaziz8757]

ما شاء الله عليك... أنا وقفت الفيديو عشان أكتبلك التعليق دا وبمناسبة شهر رمضان رمضان كريم عليك طريقتك هذه جميلة جدا لديك خفه في الدم يا خفيف الظل أحببت طريقة إلقاءك هذه الجميله ربنا يبارك فيك ههههههه ........ أخي في الله .. .. .. سأكمل الفيديو

[@nyochan9177]

انا خجولة اكثر من اللازم و يقولو لنا نتكلم مع غيرنا اظن احسن لنا اول شي نتكلم مع ناس مثلنا (خجولين)مو صح 😕؟ الي معاي لايك عشان اعرف مين يفكر بنفس تفكيري

[@nyochan9177]

إبن الِرمـاديے ۦ، ۦ، اي بس لازم تدريجيآ يعني مب تسوي كل شي مرة وحدة لازم من الاسهل للاصعب +لازم الالتزام بالدين طبعآ

[@khaledal-ghamdi6995]

ههههه مثلي

[@davidjohnson6338]

تعالي نتكلم انا و انتي

[@alimuhand3585]

اتفق 😂😂

[@abdogymar3995]

اختي تخلصتي من العقدة ولا مازلتي

[@عمرالياسريالياسري]

أخي المصاب في هذا المرض أريد منك 3 أشياء فقط الأول انك تجلس مع نفسك وتسألها هل أنا جبان ؟ الثاني أسأل نفسك هل تريد أن تعيش كما يحب الناس أم كما تحب انت؟ وقل لها فل يذهب العالم إلا الجحيم سوفا أعيش كما أريد الله وهب لك الحياة لك انت بس ولم يقل لك عيشها كما يريد الناس بل إنها حياتك انت فقط الشيء الأخيار وجه خوفك ولو لمره في حياتك فقط مره واحده وجه خوفك بشجاعه مفرطه وفعل م تريد ولو لمره في حياتك سوفا تشعر في ارتياح شديد وتريد أن تفعل اشي الذي وجهته من جديد وسوفا ترا الخوف مجرد خيار واليسى حقيقه وبلاخير من حق نفسك عليك انك تسامحها ومن حق نفسك عليك انك تعيش مثل م تريد انت ومن حق نفسك عليك انك تثبت لنفسك انت ليسى جبان ومن حق نفسك عليك انك تواجه الخوف سوفا تتغير حياتك صدقني وانا مجرب والله يشفي الجميع

[@abafatimadjillali6440]

Fin mutés mon diplômé Holman un Falmouth chiot thiol thiol juge vin tayed😨😰😱😭😢😤🤗😬👯💇

[@نينجاالأطرش]

اني بخجل اشتغل عند محل راتب

[@aidazitouni5215]

املك شخص احبه ولكني لا املك الجراة لتحدث معه الا في التواصل الاجتماعي اما في القاء دوما ما اخشى ماذا يجب ان احدثه ارجوك قل لي كيف افعل لكي تكون لي الجراة لذهاب والتحدث معه بكل بساطة

[@رياناحمد-ظ9ث]

@@aidazitouni5215 اوف نفس المشكله ب الظبط اذا لكيت/ي حل كولي عليه☹️

[@aidazitouni5215]

@@رياناحمد-ظ9ث مالقيت حل لاني مراح شوفو ثاني 😢

[@syal3rab705]

إرتبك في المدرسة ومن الاستاذ حين يأتي دوري إرتبك كثيراً ولا اعرف الرد😑

[@محمدالجميلي-ص4و]

التزم بل صلاه

[@محمدالجميلي-ص4و]

تنجح

[@turkialmagdad2156]

انا مثلك باضبط كنت اخجل كثير في المدرسه وخاصته من المدرس

[@miradz103]

انا متلك عندي خجل في مدرسة

[@اماماني-ت5ع]

كيف تخلصتي من الخجل

[@rafiaaghailane2395]

شكرا اسناذ مارو غلى كل الموجودات اللتي اقوم بها تحياتي

[@karimaasfani4533]

عندما اتحدت للغراباء اخاف ردة فعلهم لا احب ان احس بعدم الاهتمام وافضل الصمت

[@beeroksa4482]

karima asfani زيك😞

[@marchaesoo]

زيكوا

[@مصطفىالغراوي-ج1ن]

زيكم

[@m.h.nal-taiee1496]

نفس مشكلتك !

[@engramzy7443]

كلنا هذا الرجل 😂😂😂

[@قناتي-ت6ث]

انا كنت خجوله جدا جدا لدرجه ان اللي كان يقولي كلمه اخجل ويمكن ابكي يعني خجلي صعب ف كل شئ لكن والله لما بدأت احافظ ع الصلاه والاذكار وقراءة القران والاستغفار والدعاء والتذلل لله في السجود والدعاء قسم بالله بقيت اثق في نفسي جدا وتتوتري قل وخجلي قل كثير لأنه احساس داخلي بأن الله اعظم شئ فالبتالي اتكلم والعالم بقلب جامد دا غير أن الصلاه والذكر والدعاء غيرو حالي خاصه الاستغفار والله فعلا معجزه فعلا كنت في الأرض الله رفعني السما بسبب الدعاء وعظمته والاستغفار وقوته يعني رضا الله ودنيا واخره والله الحمد لله الذي هظانا وما كنا لنهتدي لولا ان هدانا الله رب العالمين

[@محمداا-ل1ن]

انا كنت خجول و تخلصت من هذه العاده ... قضيت عمري خجول و خصوصا عندما دخلت مرحله الاعدادية. .. كم كان الخجل يطعنني مرات و مرات كل يوم .. بكل بساطه اقول لكم الخجل منعني في هذه المرحله من الاختلاط بالناس سواء في المدرسه أو في محل سكني . ليس عندي صديق سوى شخص واحد و توفى . و اتهزم من كل ضيف من أقاربي يأتي لبيتنا خوفا من أن يكتشف حقيقتي ... و الافضع من هذا كنت أقول كيف بي اذا دخلت الجامعه و انا على هذه الحال ، و عند دخولي الجامعه ... عانيت كثيرا و خصوصا المرحله الأولى من الجامعه ببساطه كنت لا استطيع الكلام مع أحد و خصوصا مع البنات .. و عندما اتكلم اتلعثم و عندما اضحك لا أعرف ما يصيبها عضلة الوجه و يصبح وجهي أحمر و أعجز عن وصف الحاله و تعرضت لكثير من الاحراجات. .. و احتقر نفسي أكثر عندما أرى البنات تتكلم و تضحك بكل ثقه و انا من أخجل و اتهزم ... كم كانت هذه السنين صعبه بالنسبه لي .... و الأكثر صعوبه كان عندي هو اذا علموا أهلي بأني خجول .... و بقيت على هذه الحاله إلى أن تخرجت و توظفت في دائرة حكومية ... و لا اوصف لكم مدى فشلي في كل شيء ... لكني يوما من الأيام كنت جالس و فكرت في اخرتي و في دخولي النار كوني غير ملتزم في ديني آنذاك .... و عزمت على الالتزام الديني خوفا من الله و تفاجأت في أن الخجل ذهب من أول يوم الالتزام !!! لكن التزامي في الدين كان شديدا يعني لا اسمع اغاني و لا أنظر للنساء و لا و لا ...الخ و بادرت بزيارة الائمه من أهل بيت النبوة عليهم السلام كوني على المذهب الشيعي . و الآن و قد ذهب مني الخجل و قد مر من السنين على ذهاب الخجل تقريبا 7 سنوات و اكتشفت بأن مرض الخجل هو مرض يلبسه الشيطان لنا لكي يلهينا به و يجعلنا لا نفكر إلا في الخجل و كيفية الخروج بالمظهر اللائق أمام الآخرين. و عند الالتزام الديني الصحيح يضعف الشيطان و بالتالي يذهب الخجل . فإلى كل من يعاني من الخجل اقول لكم اني كنت اعاني ما عانيتموه لكن علاجكم بايديكم و العلاج هو الالتزام الديني و الابتعاد عن المعاصي فالمعاصي هي من تقوي الشيطان عليك . صدقوني عندما تتخلصون من الخجل تعيشون حياة ثانية . في هذه السنين التي ذهب مني الخجل أصبح عندي كثير من الأصدقاء و قد احبني الكثير من الناس بعد أن كانوا لا يطيقون الجلوس معي و أستطيع الكلام مع أقاربي و كثير من اعجبوا بشخصيتي بعد أن كنت كل من رأى شخصيتي وضع الف علامه استفهام عليها . و أخيرا الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

[@user-rk2km4up4k]

محمد احسنت

[@sabiradjaffar8317]

شكرا

[@mostafaabdo4974]

انتا شيعي

[@الؤلؤهالبيضاء-ح5ن]

محمد اا اللهم صل على محمد وآل محمد

[@tmtm2226]

نفس حالتي بالضبط اني الان بالمرحلة الاعدادية بس يوميا اقرأ القران واءكار الصباح والمساء خفت الحالة بس الى الان موجودة☹بس اني ما ملتزمة حيل يعني صلاتي ما احس مضبوطة دا احاول بس ما اكدر التزم😭😭😭

[@asmatamim8956]

❤❤❤❤اكتر من رائع دايما....دايمآ كلامك أستاذ مارو أكتر من رااااائع ❤

[@sandypell788]

قد يكون سبب الخجل عين او اشخاص مضطربين يسببون التوتر لغيرهم وكنت اعاني من الخوف والقلق وجربت شرب ماء مقروء فيه قران وتحسنت كثيرا انصحكم بهذه الطريقة

[@imanemansor3296]

انا عندها اتحدث مع صديقاتي او اصدقائي لا استطيع النظر إلى اعينهم مباشرة و أظن أن هذا نوع من الخجل و لا أعرف ماهو الحل ؟؟ شكرا لكم على قراءة تعليقي أحبكم ♥♥♥

[@dhshjknsbsgssjjj6201]

اهم شيء يجعلك تثق بنفسك تجاهل الناس وآرائهم

[@worldanime8823]

تعاني نقص في الثقة بالنفس

[@omarbiylm1711]

Hi

[@yassinezyani4899]

+BEIN ANIME نفس المشكل

[@leon777leroi]

كنت متلكي تماماً و الحل هو عندما أتحدث مع شخص ما أحاول أن أركز على أعينه وعلى شفايفه و أستمر في دالك

[@bimo1673]

أنا عندي مشكله بل كلام لا استطيع نطق حرف (السين ولصاد ولزين) وعندما اتكلم يضحكون علي ذلحين عندي زي العقده النفسيه مااتكلم صرت إنسان هادئ وخجول جدن

[@Fortnite-ss3ow]

B. Jk ههههه نفسك بس من اتكلمه داخلي اعرف من اتكلمه وحدي في غرفتي انطقه صح هو حرف (خ) قمت ما اتكلم معه اي احد حتى لو على ابسط شيء من اتكلم معه ناس اخبط ام كلامي

[@الملتقىالجنه-ص7خ]

ادع الله "رب اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي "

[@mounirmounir8571]

الذي يضحك عليك قل له تضحك على خلق الله سيسكت

[@marilyn6584]

عندك لثغة سينية اخي راجع طبيب اسنان بتنحل ان شااء الله وفي مختصين في التدريب ع النطق اذا ما كانت المشكلة من الاسنان رح يساعدوك على نطق الاحرف بشكل سليم

[@areejzoabi6411]

عادي مخصهنش انا بقول عن حرف ال ر . غ بس لما تكون واثق بنفسك وبهمكيش حكي الناس وتسكتهن لما يحكو ببطلو يحكو

[@AbdihaliimAli]

انا من الصومال العربيه انا اعاني الخجل والقوف ساتخلص انشاء الله شكرا لك . ما شاءالله انت تتحدث بالفصحه

[@الأملالأمل-د2ز]

اففف يارب ساعدني 😢 احيانا مو احيانا بس اغلب الأحيان الناس تحرجني وماالاقي اجابه. واكتفي بالضحك او الابتسامه واروح على فراشي واضل ابكي 😢 شيء يجرح ويقهررر😭😭😭😭 ناس ما عندها احساسس .. مجتمعي فاششل 🔪🔪🔪

[@caldov4125]

الانسان الطيب ومحترم كثير يكون عنده خجل انا اكتشفت هاذا الشي من نفسي تدرب على رفع صوتك عادي 😊يومين

[@عليعبدالله-ظ2ح8م]

انا مثلك بذبط محترم لاابعد الحدود وطيب ايش الحل 😢😢

[@poptop8700]

تدرون وش مشكلتي 😕 إني عند الغرباء اتكلم و بكل سعاده و راحه و عند الأقرباء اتكلم بخجل 😧 حتى إني اخاف اطلع شخصيتي عندهم ما ابغى أسمع إنتقاد 😑 وبس 😶

[@bndoori]

حتى انا كذالك ههههههه

[@callmejasminel]

Pop Top مو حكايه خجل لانك تعرفيهم الاقرباء ومتعوده على الكلام معاهم فالوضع يكون عادي ما تتحمسي زي مع الغريب او شخص جديد انا زي كدا ما اتكلم كثير مع الاهل بس مع الصحبات والناس الجدد انسانه تانيه

[@فارسالبلادصخري]

مثلي

[@ghadakhaled4306]

يمكن لأنك مثل ما قلت/ي تخاف/ين من الانتقاد وهذا هو الخطاء ثق/ي بنفسك دائما وابدا لا يهمك الانتقاد

[@callmejasminel]

الصراحه انا انصح البنات خليكي قويه وجرئه لا تخافي من الانتقاد وخليكي على طبيعتك كمان

[@naemo9682]

فيديو رائع بارك الله فيك. اني زمان كنت خجولة جدا وكنت حتي الكلام ما اتكلم وإذا اتكلم ارتجف طبعا اغتربت وظليت نفس الشي الي ان صرت في صف 12 وتغيرت شخصيتي تماما اشتغلت مربيه أطفال لمده سنه وبعدين رحت الجامعه وتعرفت ع الأصدقاء والصديقات والآن الحمدلله اشتغل في بنك وبتحاور مع الناس كل يوم. الحمدلله هذا كله من فضل الله. بس هو أهم شي الثقه. الثقه في الله وبعدين الثقه في النفس إذا الثقه موجوده كل شي رح يصير 🙂

[@صغيرالسناليماني-ذ6ه]

اشكرك ع المقطع هاذ انا والله اعاني من الخجل بصراحه اخجل كثير وامي وابوي كذلك شايلين همي وانا اخجل وكل يوم يحاولون نصيحتي انشاء الله راح اجرب الكلام هاذ واشوف

[@professeurHicham]

😂😂 رائع استاذ 😍😍😚😚😚 شكرا لك

[@Riiiileey]

الاحساس بالخجل مستحيل أن لن يكونَ لديهِ أسباب ، و أحد أهمها عدم الثقة بالنفس ، فما الذي يخشاه الشخص عندما يتحدث الى آخرين و خاصة الغرباء ؟ يخافُ أن يفشل في المحادثة ، أن يقولَ مزحة ثقيلة ، أنه غير ممتع و ليست لديه أفكار ليكونَ بها جمل لكن عندما تكون لوحدك ترى أنكَ تطربُ بالأفكار و الكلمات الحل هوَ أن لا تبالي البتة بآراء الناس ، لأنهم لن ينقصوا منكَ شيءاً لو قالوا لك هذه المزحة ثقيلة قل أنها انها مزحة مهما كان الحال ، قل أي شيء يخطر في بالك ابتعد فقط عن الغضب ، لا تغضب حتى لو كنتَ تحس بتلك الحرارة في صدرك تريد اخراج شيء بدلَ ذلك أخرجها فوراً لا تكتمها و لكن أخرجها بمزحة السبب الثاني وَ هوَ الأمور التي تجعلُ الشخص يبدو مذنباً مثلَ العادات السرية ، و يصبح الشخص يشك في أي آخر ينظر اليه و كأن ذلك الشخص يعرفُ أسرارك ، و لكنه لا يعرف أبداً الحل قم بالنظر اليه كما ينظر اليك ، بدون صورة عدائية أحياناً مستغرباً ثم التفت ، ثمَ انظر مجدداً و حاول أن تصمد الى أن يصدَ هوَ عن ذلك و ان تكررَ الأمر طويلاً ليسَ منَ العيب أن تقول له لماذا تنظر الي لأنه فعلاً أطالَ النظر فيك و لا تقل أنني شخص سيء أنني قلت له هذا لا أبداً انها حياتك و افعل ما يريحك حتى تقضي على هذا الخجل و الخوف وَ ثالث مفتاح هوَ الصبر ، اصبر و تعلم فن الصبر اصبر كثيراً كثيراً كثيراً ليسَ أن تصبرَ على خجلك ، أصبر على الحلول التي تقضي على الخجل و سترى

[@senzu23]

اعترف انك اقنعتني.... شكرا ساتبع نصيحتك..لكن مشكلتي هي احساسي باني صغير بين عالم كبير قصدي في العمر و الشكل الخ... فدوما يقال لي انت اصغر من ان تدرس هنا خاصة ان كل زملائي اكبر مني بسنة و يبدون اكبر متي في الملامح...... وشكرا ملاحظة انا ادرس 2 ثانوي عمري 16

[@Riiiileey]

+moncef ssj2 قل لهم الكبير هوَ الله وَ لا أحد أكبر مني الا و كان من هناك أكبر منه ، ببساطة لا تهتم لكلامهم ، عندما يقولون لك ذلك ابتسم و قل مزحة و لو ثقيلة و استمر في المزاح استمر استمر ، ثمَ مثلاً ان كان هناك كلام منهم مغضب اغضب بشدة كأن تصيح بالكلمة ثم عد للممازحة سينتهي الأمر مبااااشرة ، و عليك أن تريهم أنك تثق بنفسك و أنك تتمسك بأفكارك حتى لو كانت خاطئة و سترى كم يرونك رائع شاهد دوماً فيديوهات أكتب في يوتوب كلمة inspiration ستمنحك بعض الخطابات القوة الايجابية النفسية و لا تنسى أبداً وَ أبداً أنَ الله هوَ رفيقك الحقيقي انه أذكى منا جميعاً انه أجمل منا انه أفضل أروع ثق به دوماً و سترى كيف ترى نفسك تمشي بين الناس كأنك أسد

[@senzu23]

+Raouf Kakashi شكرا لك كثيرا ساعمل بنصيحتك و اسف ادا كنت ازعجتك اخي :)

[@李祖阳-v1d]

شكراً لك

[@raindrops6706]

❤❤ جميل

[@habibsellouane5862]

انا أعاني من الإحمرار عند الإجابة في القسم و عند جلب الأنظار إلي سأعمل بهده النصائح الذهبية وشكرا جزيلا لك على نصائحك المفيدة

[@forgoodhealth-x4b]

مالفرق بين الخجل وضعف الشخصية وما العلاقة بينهما وهل يودي الخجل الى ضعف الشخصية ...

[@احمدسعيد-د3ك9ك]

نعم يودي اناصرت مااستحي

[@doniadodo576]

نعم عندهم علاقة لاكنتي كتحشم غيكون عندك ضعف في الشخصية أما إيلا كانت عندك ثقة بنفسك مغتحشمش

[@chamaaa6437]

انا خجولة جدا لكن من يراني يفتكر اني عصبية او عابسة لكن بكترت الخجل عندي مشاكل بزااف لااقدر ان انضر في عين رجل في حياتي ماعملتها رغم ان عمري 26 سنة ...ادا كلمني ارتجف حتى لو كان شخص عادي لااقدر على مواجهته !!! لا اقدر ان اتمشى في شارع وحدي دون صديقاتي او احد بغيت عمل اخجل ان ابحت عنه رغم ان مع عائلتي واصديقائي جريأة جدا وعادية بغيت حل !! 😭😭😓💔

[@MrGenool]

اجري محادثات بينك و بين نفسك وكانك تكلمي اشخاص اغراب وكوني و اثقة من نفسك جدا و انتي تتحدثي معهم في خيالك وواحدة واحدة ابدئي طبقي هذا الكلام علي ارض الواقع

[@mediamorad4176]

والله متلي

[@imaneraja8635]

حبيبتي انا مثلك تماما بعني كنت مثلك ولان تحسنت قليلا لم اكن اضن ان هناك احد مثلي هههه

[@badri3497]

نصيحه مني اختي زوري طبيب نفسي لانو ممكن تتحول لرهاب ولا تستطيعي حتى الخروج من البيت

[@amanisalen8694]

انا زيك بالضبط

[@oumayoub2643]

الحياء من الدين .. وعندما نخرج عن فطرتنا الأخلاقية والدينية نستحي لأن النفس التي جُبلت على الطاعة و انزلقت الى معصية ما .. ننفضح بالخجل واحمرار الوجه والتردد ... كالغش مثلا أو التكلم مع الفتيات أو الوقوع في محرم لأول مرة ... لذلك لا تتخلصو من الحياء فهو زينة الإنسان سواء ذكرا او انثى .. إنه الجمال الروحي الذي لا يعلمه الكثير ... ! و لكن تخلصو من المعاضي و المُجاهرة بها امام الملأ ... !!

[@slimcherif5487]

احسنتي

[@امبناتيالعزيزات]

oum ayoub الحياء شيئ والخجل ڜيئ اخر

[@asmasousou9582]

طريقة سحرية مست الهدف لي للتخلص من الخجل باذن الله . الله يحفضك . لأني أعاني من عدم قدرتي التامة التحدث مع الغرباء ههههه شكرا وفقك الله

[@ren6304]

أنا خجولة و كتير من العالم بفكروني نفسية و شايفة حالي

[@rohajaser5411]

Bill Skarsgård Roman شوفي فيديوهات لتقوية الثقة بالنفس.. ورددي هالعبارة (انا ما عندي شي أخجل منه) وإذا كنتي شخصية حساسة أصلا الخجولين هنن غالبا حساسين ما بيحكوا بخافوا من ردة فعل الناس ورأين فين وانتقاداتن فلهالسبب لازم تعودي حالك انك ما تهتمي برأي الناس وتحبي حالك وتثقي بحالك مشان تقدري تواجهي انتقاداتن.. واتذكري انو ما حدا عم يراقبك وانك خلقتي حرة .. انت حرة بتصرفاتك مو مهم تعجب الناس المهم تعجب الله وتعجبك خلي معيارك هو الصح والحلال مو كلام الناس.. واجهي خوفك لما بتحسي حالك خجلانة وخايفة لازم بهاللخظة تتكلمي وهيك عالممارسة بتخف الرهبة خلي عندك ثقة كبيرة بربك انو قادر انو يخلصك من هالمشكلة(الخجل) وقولي لنفسك انا واثقة من نفسي انا قوية انا ما رح اخجل.. واتذكري انو الناس بتحب الشخص الاجتماعي ورح يحبوكي لما تبطلي تخجلي💙

[@قناتجاسم1234]

طب على قناتي

[@هادئةكالليل-ن9و]

باضبط آنا😥😢😫

[@hasan_2478]

ب العكسس البنت مايحليها الا الخججل.

[@mohammedtrk2003]

@@hasan_2478 فعلا

[@Yosra-bp3ls]

انا ﻻ أعاني من الخجل بﻻ ﻻ أجيد الكﻻم مع الآخرين ليسوا الغرباء فقط بﻻ مع امي وأبي وأكثر شي أخي أشعر بأنه يجب أن انسحب عند تواجدهم شي محبط جدا جدا

[@GoLd-pi9cd]

هههههههه والله واول مره اسمع هيج موضوع

[@Yosra-bp3ls]

Go Ld شي محبط جدا صرت ما اقابل الناس حتى في الجامعه من محاضرة إلى محاضره وفي البريك اجلس مع بنات بس اسمع و في البيت في غرفتي على طول الوقت

[@GoLd-pi9cd]

طبعا هذا اكبر خطأ .. لان هذا يؤدي الى الاكتئاب او ربما تلف في الخلايا العقليه .. والمضاعفاات باستمرار فعليه يجب ان تمنحي نفسك الحكمه في التصرف واذا كنتي تحتاجين الى المساعده ف انا وكل اصدقائك نمنحك المساعده بأذن الله

[@Yosra-bp3ls]

Go Ld انا اخترت اتاقلم مع الوضع ﻻني حاولت ودايم كانت المحاولات فاشله جدا وبعد كل محاوله أندم اني تكلمت و صارت ما أتقبل نفسي وانا اتكلم

[@GoLd-pi9cd]

Yosra 2013 عادي الانسان يحاول اكثر من مره بالمناسبه اليوم اكتشفت صديقي خجول جدا وتحايلت عليه ان يستعيد قدراته الحقيقه .. وقبل ساعه صادق بنت هههههه صدقي او لا تصدقي ان قدره الانسان يستطيع التغلب علي نفسه

[@ebrahimemam2944]

انا مشكلتى غريبة عندما اتحدث مع الاخرين تكون عندى ثقة كبيرة بنفسى فى بداية الأمر لكن عندما يطول الحديث سرعان ما تتراجع ثقتى بنفسى وابدأ فى القلق والتوتر وخاصة عندما لاأجد موضوعا اتحدث فيه ومعرفتى بأى شخص تكون جيدة فى البداية لكن مشكلتى فى عدم القدرة على المواصلة وأيضا عندما أكون فى الجامعة لاأستطيع التحدث أو المشاركة مع اللأساتذة وزملائى وأتردد وأفكر كثيرا جدا ياريت لو حد عنده حل لمشكلتى أو عنده نفس المشكلة دى يتواصل معاى وإن شاء الله نوصل لحل :))

[@إسماعيلأحمد-غ5ض]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الهمة حل العقدة من لساني ليافقه قولي معظمنا يعاني من هذه المشكلة حتى انا مشكلتي هي كيف ابدا الحديث

[@bahadz5897]

انا كمان عندي نفس المشكلة

[@remaroro3194]

شكرا اخي على الفيديو و حديثك رائع لولا السرد الطويل منك و بتطول كتير لحتى توصلنا للكلمات المفيدة بتمنى لو يكون الفيديوهات تكون اقصر و اختصار الشرح الزائد و الممل و تعطينا بس الشي المفيد بطريقتك الحلوة و من دون سرد طويل

[@AliAli-23]

انا ما اخجل انا عندي رهبة مسرح او لما اطلع مكان قدام ناس والقي كلمة اخاف واصير ارجف

[@حقيبةالملك-ش2ط]

انا زيك

[@𡸽]

انا بل مدرسة بصير زيك او قدام الناس

[@instagramcases2712]

فارس الجحيم999 وانا بعد كمان زيكم 🤦🏻‍♂️🌚

[@دلوعهالقحطاني-ن4ل]

@@𡸽 اي والله 😭خصيصن عند قرايه اي شي بلمدرسه تو بنات الفصل

[@sharifsulaiman7235]

والحل شنو

[@hajeyjalkhbil8071]

Danke dir Maro Es war eine gute Erklärung😍

[@monaa995]

مشكلتي جريئه بالكتابه خجوله في التحدث

[@titobasha1000]

نفس مشكلتي

[@titobasha1000]

نفس مشكلتي لو لقيتي حل قوليلي

[@صامدالسدعي-ج9ع]

اشربي حليب بالموز 😭

[@titobasha1000]

+‫صامد السدعي‬‎ طيب يا عم القهوجي

[@قناةميموالخطيرهه]

+titobasha1000 هههههههههههههههه وانا كمان ههههههههههههههه عندي لسان في الكتابه بس ماعنجي لسان وجه لوجهه او ماكلمه صوتيه او حتى فيديو

[@ariam4613]

طريقة كلامك تضحكككك 😭😭😭😭ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@rachidaelhallaji8635]

أخي شكرا لك كثيرا على هذا الفيديو الرائع والمفيد جدا.انا متزوجة وعندي 3 اولاد .عندي مشكل وأريد التخلص منه كليا وهو الخووووووف من الناس أخاف ان اواجه الناس مثلا عند معاتبتهم لي عن شيء ما أو انتضار ردة فعل الناس هادا يجعلني مييتة من الخوف قبل مواجهتهم .وحيينما اواجه مشكل مع احد احس بالخوف الشدييد وقلبي يخفق بسرعة واحس حالي كأني نازلة في بئر عميق او من مكان عالي جدا ولا أجد شيئا لامسك به .هذا الاحساس لا يفارقني ليلا نهار حتى من أبسط الاشياء .فلا اتحمل مقاطعة احدا لي أو قلقه مني هذا يعدبني أكثر فاكتفي بالسكوت والاصوات الداخلية والافكار السلبية وتنعدم الثقة في نفسي وابدأ بمعاتبة وتعديب نفسي بإرجاع اللوم لنفسي .اعتدر على التكرار واتمنى منك اخي ان تنصحني بشيء للتغلب على الخوف من مواجهة الناس حتى ارجع الثقة في نفسي .للدفاع عن نفسي وان اقف واواجههم بكل ثقة جزاك الله خيرا

[@BXT9779]

انسان ممسوس يظن ان الخجل نفسي 9:07 عالجو انفسكم بالقرأن الخجل سببه مس وعين وسحر خصوصا الرجل الذي يخجل من النساء ويتعرق يوجد به مس عشق وسبب هذا الخجل غيرة الجنيه

[@taherjodi618]

طب والعمل

[@وجودينادر-ك7ص]

انا مشكلتي مع الي اعرفهم ولا عندي اي مشكله مع الغرباء بالعكس الغريب اتحدث معه وعادي ومحترم بس بعد ما ياخذ عليك ويجلس معك وعرفك عدل راح يسحب عليك او ينكبك وانت على نياتك وفي زمنا ذا الطيب مكروه الخبيث محبوب الطيب فضيحة والطيب نفسيه والطيب اذا اكتشف ان الي يتحدث معه طلع طيب مثله وعلى نياته راح يطقطق عليك نفس ماكانو يطقطقون عليه ويضحك عليك ويضحك الناس عليك ويسويلي فيها فاهم وهو كان مثلك انا اكتشف ذا الشي مع ناس طيبين وتفاجأت من ذا الشي انا عن نفسي اكره ذي الحركات ومقززه حب لنفسك ماتحب لأخيك مو حب لأخيك ماتكره لنفسك ظاهره جديده

[@وجودينادر-ك7ص]

Man47 Shq واااصل

[@MrBadrF15]

وجودي نادر كلامك جميل و هذا الواقع صحيح اخي ^_^ فيه ناس اغبيا هههه

[@GhadaA19]

يمكن لهالسبب ماعندي صداقات !! العالم صار غريب

[@shazieva1169]

ي حبيبتي ناس تاففهه الكل. مال امك داعي تعيني ع وحدة بس. عيشي حياتك واستمتعي واسحبي على كل شخص من هالنوعيه. وامني بذاتك. وانسي كل قلق وخوف مش بمكانه ولا له داعي بكل حال. وخلي علاقتك مع ربك كويسة. وذا هوا النجاح .

[@shazieva1169]

+Ghada .A خليك اغرب منهم وخليك ناجحة . وعالعموم انا بنت 💋👌

[@zerogamer3794]

شكرررررااااااااا و الله انت غيرت حياتي كلها انا في سن المراهقه و كنت اعاني من الخجل عندما المعلم يسألني على سؤال و و اعاني من الخجل عندما اتعرف على فتاه و الان لا اعاني من الخجل شكرا جزيلاااااااااااااا لكم

[@ملاكمننور-س2ح]

يا جماعه انا عندي مرض مظمن و هو الخجل و الخوف و ده أمراض بتخليك انسان ميت مش عيش الحياه حتي لو نفسو يا رب اشفينا

[@nihaltlm4425]

أنا كنت أعاني من الخجل وعملت كما قلت لنا وحسيت عادي غي أنا كانت تجيني صعبة شكرا بفضلك إختفى الخجل

[@القادماجمل-ك9ت2ط]

شنو رأيكم انسوي كروب لمرضى الخجل ونضل تناقش ابيناتنه عن المرض واحد يواسي الثاني😢

[@محمدعلي-ط5غ7ل]

فكرة حلوى

[@samosgreec8447]

اوك موافق

[@houssinhousa647]

القادم أجمل انا موافقة لي نتخلص من الخجل هيا هيا

[@hadertarek584]

القادم اجمل ياريت

[@dairalotfi672]

القادم اجمل ....

[@amaniz1198]

خير خوف ماله داعي بني ادم ترا ماهم وخوش خذ هالقاعده حتى لو كان جني ان شاء الله قدامك خلك على المناصب والهمم ثاني شيء خجل اش؟؟،ترا مو ملائكة مو عجبة عشان تتحلطم عند اي احد اخرت موت عيش حياتك واثق في ربك ونفسك".❤

[@lolonor4941]

انا خجولة لدرجة اني اصبح اتعرق بشدة واحس برجلي انشلت وقلبي يخفق بشدة واصبح امشي مثل الروبوت خاصة لما ارى انسان ينظر الي

[@ahmadmasrimasri7684]

+Lolo Nor ههههههه احلا شي البنت تكون خجوله

[@akselamazigh1031]

+Lolo Nor hhh byna fik jbina

[@aminebounouala2805]

ya lohi ya lohi

[@قناهعبدالرحمنالمتنوعة]

ههههههه استغفر الله من جد تمشئ مثل الروبوت

[@shaima9726]

انا لما استحي بطني يدق بدل قلبي والله

[@999azazK]

من واقع تجربه انا اشوف ان التربيه في الصغر لها دور كبير في الخجل وفي الرهاب الأجتماعي وانا الآن اضع اللوم على والدي لأنه كان قاسي علي جدآ في صغري ولم يشجعني على الجرأه بل وينضر لي بأني لن اتغير وسأبقا على حالي ولازال إلى عهد قريب يشدد علي من عدم الخروج من المنزل ويعتقد بأنه يحسن صنعآ وهو يدمرني نفسيآ وحتى لو سمح لي بالخروج وسوف يبقيني في حالة رهاب حيث سيسأل عني ويتصل بي وهذا كله من وجهة نظري مدمر لشخصيتي اذا استمريت على ذلك

[@قِتْلَتْۄنّيْيْآبِشٌشٌرر]

حاول تجاهل ابوك مثلا لم يسمح لك بل خروج فخرج و اذا رجعت الى البيت بطبع ابوك سيعاقبك و نفد الطريه مرة ثانية وثالته ....الخ الى حد ماييأس ابوك من هذا وسيقول في نفسه انه لن ينفع معه الضرب ولا العقاب وسيدعك تدهب اين ماشاءت ..هذه عن تجربتي الشخصية. .

[@قِتْلَتْۄنّيْيْآبِشٌشٌرر]

alsahir sy يلعن ابو التكليج ياشيييييخ

[@zenazain7140]

alsahir sy بس هذا شي غلط هههههههههه مالو دخل بالخجل هذي اخلاق و طاعة والدين مووخجل فالاخلاق تختلف عن الخجل

[@قِتْلَتْۄنّيْيْآبِشٌشٌرر]

Zena Zain​ طيب طريقة تربية الوالد اصبحت خاطئه ولا يمكن تغيرها الى بكسر الروتين ^_^ فا الاب يقوم بتدمير شخصيته ويجب على المؤمن ان يكون قوي الهمة ومفيد في مجتمعه المسلم عندها سيفهم الاب ماالذي اخطأ به ويصحح خطأه بنفسه

[@teodoe7286]

alsahir sy سلام اختي ممكن نكون اصدقاء؟

[@worldssmile8072]

بنسبه اليه ماعندي مشكله في التكلم مع الغرباء بس مشكلتي في الخجل هي المواجه المشاكل او المشاركات التكلم بالدراسه ان شاء الله راح اتغلب عليه

[@sportalifestyle]

مسألة الخجل و الخوف مرتبطة بعوامل مختلفة , منها كون الإنسان منذ نعومة أظفاره يتعرض لبعض المواقف التي تجعله خجولا و منطويا و منها كون الإنسان قد يكون عاش في بيئة ليست بالإجتماعية ولا تعامل كثيرا فيها بينه و بين غرباء الأمر فيه أخذ و ردّ و ليس له سبب واحد واضح يعني شكرا على المقطع المميز

[@خالدالفليحاني]

المدرسه سوت فينا كذا😕حسبي الله

[@المحترفعلي-ت7ط]

خالد الفليحاني. اي ولله

[@baderassal5058]

يسعدني ان تشتركوا في قناتي ، و سوف اتخلص من الخجل والخوف😂 انا بنشد ان شاء الله يعجبكم صوتي و رأيكم بهمني

[@naef6571]

هههههههههههههه والله صححححح 😂😂😂😂😂😢😢

[@Dana-tv9xb]

😭😂😂😂

[@ayachelly9766]

أنا أخجل عندم أتحدث مع شخص غريب و أبقى أتحدث مع نفسي هل أجرب أم لا لكن فلأخير لا أستطيع

[@paink.m.h4613]

Aya Chelly هههههههههههاااي لك بالعكس يا مجنونة (^_^) البنت تقدر تحكي مع اي شب . لكن ليس اي شب يستطيع التكلم مع بنت

[@rohajaser5411]

شوفي فيديوهات لتقوية الثقة بالنفس.. ورددي هالعبارة (انا ما عندي شي أخجل منه) وإذا كنتي شخصية حساسة أصلا الخجولين هنن غالبا حساسين ما بيحكوا بخافوا من ردة فعل الناس ورأين فين وانتقاداتن فلهالسبب لازم تعودي حالك انك ما تهتمي برأي الناس وتحبي حالك وتثقي بحالك مشان تقدري تواجهي انتقاداتن.. واتذكري انو ما حدا عم يراقبك وانك خلقتي حرة .. انت حرة بتصرفاتك مو مهم تعجب الناس المهم تعجب الله وتعجبك خلي معيارك هو الصح والحلال مو كلام الناس.. واجهي خوفك لما بتحسي حالك خجلانة وخايفة لازم بهاللخظة تتكلمي وهيك عالممارسة بتخف الرهبة خلي عندك ثقة كبيرة بربك انو قادر انو يخلصك من هالمشكلة(الخجل) وقولي لنفسك انا واثقة من نفسي انا قوية انا ما رح اخجل.. واتذكري انو الناس بتحب الشخص الاجتماعي ورح يحبوكي لما تبطلي تخجلي💙

[@ninjaegypt]

السلام عليكم كلامك صحيح لكن صعب تنفيذه بالنسبه لي لاني اعاني من الرهاب والخجل وحينما اتكلم مع شخص لا اعرفه يحمر وجهي وترتعش يداي وتصبح ممتلئه بالعرق ويبقي كلامي متقطع ولا اقدر ان اكمل حديثي

[@donismail7934]

Ajouter moi au Facebook Add me in Facebook Don Rajawi .

[@ImagineCats9339]

اخي .. الكثير الكثير من الناس يعانون من نفس المشكلة لذا لاتظن انك الوحيد الذي يشعربها و انصحك لتجاوز مشكلتك بالقيام بما ذكره Marro من محاولة بدء حوار مع الاخرين حتى بالاشياء البسيطة مثلا كالسؤال عن الساعة ... قد يبدو امرا صعبا في البداية و مربكا و لكن و مع الوقت و التكرار سوف تبدا بالاطمئنان في حديثك للاخرين و سوف تتجاوزك عقبتك ان شاء الله ... اتمنى لك التوفيق اخي :)

[@zenazain7140]

انا ليس لهذه الدرجة

[@ahmedabdullahadam8962]

Zena Zain كيف لو نتعرف عليكي

[@Jalalrk]

هههه اعجبني اسلوبك وموضوع الخجل انا اعاني منه يوميا واصبح يزيد حتى مع الاهل ولكن سأحاول التخلص منه. وقد عملت سبسكرايب لقناتك الكريمة

[@alsayedshalaby2190]

عندما اتكلم من الاخرين احس ان كلامى قد يحظى بالنقد او الاحرج

[@عّاشقٓتٌنفسِٰيّ-ب3د]

أهو ع الخجل بس اذكرو الله

[@houdal8391]

بصراحة سيدي الفاضل انا لا اشعر بالخجل تجاه احد وبمكنني ان افعل ما اريد.....الا مع الجنس الاخر (الفتيات)....لديه خجل شديد لدرجة انني لا استطيع التحدث مع فتيات قاعتي في الجامعة رغم انني قضيت سنوات معهن وفي نفس القاعة...وايضا....اصبح عمري 19 عاما وما زلت بلا ولا صديقة لا اعرف الا الاصدقاء الشبان.....هذه مشكلتي فقط.

[@hichamtamma4128]

انا كنة خجول بشكل مفرط لكن الحمد لله اصبحت اكثر انفتاح وثقة بنفسي وهدا بسبب مجهوداتي في مكافحتهي

[@hishamali2382]

الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

[@akramimane6064]

عندما اخرج في شارع اخاف كتيرا وعندما انظر الا شخص سواء اعرفه ام لا انزل عينيا في الارض اخجل ان انظر في عينيه

[@ismails-trike3356]

أنا خجول على حسب الموقف بمعنى. مع الناس الغرباء أي المجتمع عامتا أتصرف بكل حرية حتى أنني في بعض الأحيان أن أخجل بعض الناس. مع الشباب المعارف (في مثل سني يعني) تصرفي معهم يكون على حسب كيف هو يتصرف معك إذا كان مثلا محترم أعماله بالمثل واذا تصرفه مستبهل فأنا اهبل منه وهكذا. ولكن المصيبة الكبرى هي العائلة أذكر مرة أنا خالات وعمات جاو لعندنا من كتر الخجل الي كان فيا في تلك الفترة اضطرت إلى الدخول والخروج من النافذة واتحرك داخل البيت بقمة الحذر لا يشوفوني. لكن حاليا تخلصت من هذه الدرجة من الخجل فصرت بس استقبلهم وبعدها اختفي من البيت ارجع بس انام وأصبح مبكر واطلع خوفا من الحوارات والنقاشات مع معي. اهناك أحد زيي

[@صمتيحكآيه-ذ7ح]

انا والله زيك تعبت من هاذي الحاله مادري وش اسوي

[@المززززززيون]

+Ismail S-trike نعم في زيك واكثر

[@saraasma6012]

hhh dahaktni ana tlhayelt kifach dir

[@ismails-trike3356]

Sara Asma hhhhh

[@zahra95168]

أجمل كلمه حضرتك قولتها اننا منعاقبش نفسنا 😢

[@nawar97]

مشكلتي الثانية اني وسيم حسب ما يراني البعض وهذا الشيء الي جعلني ابتعد عن الناس لاني اغار من شكلي واحس الناس تتقربلي لجمال شكلي لا لشخصيتي اكثر مشاكل واجهتها مع البنات لذا لا اتحدث مع البنات لاني اراهن رخيصات لذلك استحقرهن وهذا ما يراني البعض فيه ويسمي بالتكبر وهذا ليس من طبعي

[@عبدالعزيزالعُمري-ع2ع]

نوار الحافظي روح نام

[@DODO55552]

اكبر دليل على الخجل عند العرب الي شافو المقطع مليون وستميه والتعليقات مايجون 15 تعليق هههههههه

[@dhshjknsbsgssjjj6201]

هههههه صدقت

[@safirabah6927]

انا اتكلم عادي مع الناس لكن كي نطول فالحديث نولي نعرق

[@ibtissem.1997]

Safi Räbãh هههههههه تعرڨ من الهدرة بزاف

[@-alaa5292]

الف الف شكر لك …تجربتي مع الخجل اني عندما اقابل شخصاً ما سواء ان كان غريبا او قريبا يحمر وجهي و اخاف ان اقول شيءً و يسخر مني …… و في المدرسة لا اشارك كثيرا خوفاً من سخرية زملائي مني ان كان جوابي خاطئا اتمنا منك الرد

[@usofusof773]

اي والله أصلن آني من اتكلم مع احد ارتبك ما ادري ليش أو اقطع بالكلام مع أي شخص بس بعد ما شفت الفيديو أني ما اعرف الخجل ابدا اوزادت ثقتي بنفسي شكرا لك على هذا الموضوع

[@tmttv2575]

عند التحدث مع شخص اخجل منه اتلعثم تتلخبط افكاري انساها في الثانوية لم اكن اتكلم بتاتا مع الشباب أحيانا ارتجف عند الحديث مع شاب

[@SamiSami-cp8sv]

نفس الشيأ لكن معا البنات

[@شيلاتالمصارعة-ط8ص]

اتمنى منك مارو ان تتكلم عن التأتأه او التعامل معها في المدرسه

[@Ggg-yf1ze]

عموم ادعولي اني القى وظيفه حلوه زيكم 😍يارب

[@lukitty6]

بعض الاحيان عندما اسأل شخص غريب عن شيء ما ابدا احس بالثقه تدريجيا وذلك يجعلني فخوره بنفسي

[@ريماس-ت4ث]

شكرًا على هاذي النصائح انا ما اقدر أكلم احد من صديقاتي لاني انا طالبه جديده وابي اتكلم بس انا اخجل كثير الي نفسي لايك

[@رضاالرحمن-ب8س]

• ريماس • جربي وتجرائي وحكي مع الي حابة تحكي معها وساليها سؤال بسيط يحتاج انها ترد وتفتح موضوع ومن ثم افتحي موضوع انتي مثلا الجامعة هاي تعليمها قوي ووو....... مرة على مرة تجتازين هذه الحالة والاهم اللجوء الى الله وفهم الدين والالتزام بالصلا والذكر والقران وتحسين العلاقة مع الوالدين والعائلة والابتعاد عن جلد النفس واتهامها بالقلة والضعف كل شئ يحصل مع التعود والمجازفة اتمنا لكي كل السعادة والخير ☺

[@عبداللهالعنزي-ش7ف3ذ]

انا اذا تكلمت مع احد غريب اعاني من عدم القدره على الرد ردا جيدا لو مزح معي او سالني عن شئ فانا لا استطيع الرد ردا جيدا او يعجبني حتا لول غلط علي شخص غرب لا استطيع الرد ردا جيدا بسبب عدم تعويد نفسي على الجرأه او عدم الخجل و شكرا

[@الصبرجميل-د1ل]

عبد الله العنزي walah mochkiltak bhal nta3i hawil al ikhtlat ma3a nas aktar likay tata3alam minhon achya2. okhra akhi

[@silverwolf7467]

عندما أتحدث مع الغرباء يجف حلقي و يبهت صوتي و يصبح بالكاد يستطيع سماعه. خجل فضيع💦😂😂😂

[@layla.1650]

+Silver Wolf 7😂😂

[@ayayuha3240]

HHHHHH WALEH MAKAYNE MANHA WALEH HHHHHHHHHHH

[@hammod465]

كنت مثلك بس الحين عادي

[@simonacoco8590]

Silver Wolf 7 😂😂😂😂😂😂😂😂🤣

[@Dana-tv9xb]

Silver Wolf 7 انا قلبي يدق بقوه واتلخبط بالكلام

[@KhaledDZ26]

نعم الخجل شيئ رهيب يفقد لذة الحياة ولكن ربنا قال لكل مشكلة حل فقط عليك التوكل على الله والارادة القوية لتغلب على هذا الخجل وبإذن الله لن يخذلك الله

[@GhadaA19]

كنت خجولة جدا سابقا حتى تلقيت مساعدة دكتور نفسي لمدة ستة اشهر تقريبا بعدها احسست بالتحسن قليلا. ثم عندما دخلت للجامعة اصبحت استطيع التكلم مع الغرباء بكل اريحية والسؤال عن اشياء لم افهمها واشياء اخرى لم اكن استطيع فعلها سابقا. لكن مشكلتي الآن انني لا استطيع ايجاد اصدقاء بالرغم من ان كان لدي الكثير من الاصدقاء عندما كنت خجولة !!، فهل هذه المشكلة مقلقه حقا ؟

[@GhadaA19]

كويس ماشاءالله. ومن دعا ربه ماخاب

[@المززززززيون]

+Ghada .A الاصدقاء كانو يستغلون ضعفك وقلقك لانهم يشعرون انهم اقوى منك وانك تعملي لهم حساب ومكانة مع انهم لايسوون

[@MoatazSA]

Just be yourself and don't act a different personality just for getting friends

[@aichanawel1648]

+Ghada .A انا خجولة جدا لم اتحسن و انا داخلة الجامعة هذا العام....و ما بعرف كيف اكسب اصدقاء انا وحيدة :(

[@المززززززيون]

Nawel Nana هذا ليس مقلق ابدا الاصدقاء لن ينفر منك احد دام العقل والتركيز موجود ولايزال وانم هذة مجرد كبوة لفترة من الزمن واكيد انها لن تؤثر على ذهنك وتفكيرك وهذا هو الاهم وبالرغم انك لم تتحسني لاتفكري في الاصدقاء فكري بنفسيتك اولا وحاولي اكتساب الثقة باكثر قدر ممكن والاصدقاء هم اللي بيجولك لا تفكري ان الاصدقاء ذهبو عنكي وانهم لايريدو صداقتك ولا تحسسي احد بانكي في حاجة الية وخلي كل شئ طبيعي هذا الامر ليس مقلق ابد

[@youssufyahya2634]

ههه لا حلو.. ربي يسعدك ويوفقك بس عندي مشكله من الخجل لحين اتكلم مثلا مع استاذي.. اتلغبط بالكلام واحس اني انس اسمي وكل شي كنت احكيه وشكرا علي الفيديو وايد مفيد

[@amymohamed5626]

انا اللي يشوفني لأول مرة يقول عليا اني خجولة لكن انا لست خجولة خالص😂😂

[@youssefjahidi4867]

فكرة متنوعة عنيبة ههه

[@sar_sar_0]

وعدتني ان تعلمني الانجليزية أخي يوسف

[@rashasamara4507]

Youssef Jahidi قنغععععععععععععععععععععععع

[@علمني-ذ8ذ]

انطوائية

[@العبدالجيلاني]

السلام عليكم من فضلكم شاهدوا التعليقين الجديدين ففيهما معلومات مهمه

[@mohamedasmari7229]

جزاك الله خيرا المرجو إضافة فيديوهات في إدارة الخجل وحتى منهجية الإجابة عن اسئلة شفوي الماسترات والمقاولات بمختلف التخصصات،وشكرا جزيلا لك

[@sara-lg3ee]

رائع.. ان شاء الله تزبط طيب بدي حل هاي ... انا بستحي او بخجل اقعد مع قرايبي او احكي معهم كثير شو الحل ممكن...

[@رياناحمد-ظ9ث]

مثل مشكلتي☹️

[@bossahaabdallah]

انا لا اتحمل حتى كثرة الحديث مع الاصدقاء والاقارب حتي هم اصبح لديهم احساس باني لا اتحدث ولا اريد الحديث وانا في داخلي بالعكس ولكن لا استطيع الحوار لا اعرف كيف ادخل في الحوار مع الاخرين

[@moayadirad]

انا عندما اخجل جميع الناس تصبح تكرهني وانا لا احب ان اي شخص يكرهني فماذا افعل؟

[@abdsamad5236]

Moayad Froukh بالاضافة الى ماقاله مارواحسن طريقة لزيادة الثقة بالنفس والتقدير الداتي العالي وتخلص من الرهاب الاجتماعي هي لانطلاق من تقبل والرضا عن الذات كما هي وعدم رفضها لان ذلك يشكل عائق كبير امام تغييرللافضل ورفض الذات يؤذي كذلك الى شعوربعدم الرضا وبضعف الشخصية , في الحقيقة انا كنت اعاني من ضعف الشخصية والرهاب الاجتماعي وجربت كثير من الطرق ولم تنفع معي لاكن بفضل الله بدات با لتحرر من الافكار السلبية والقلق الاجتماعي بداء بمدح نفسي على ابسط الاشياء يوميا وقبول المواقف و افكار السلبية وعدم التركيزعليها بالاستعانة بالصلاة واذكار و بتمرين الصمت والتامل كل يوم لمدة ٥ دقائق على الاقل فهوساعدني على التحكم في افكاري وتحسين مزاجي وعيش في اللحظة وشعور بالحماس والنشاط كان الامر صعب في بداية لكن بعد مدة البسيطة زادت ثقي بنفسي وتحررت من القناعات والافكارالسلبية التي كانت تعيقني في حياة الاجتماعية والان الحمد لله ااشعر بالراحة والسلام الداخلي في تعامل مع كل الناس والمواقف اتمنى ان اكون افدتك وهذه خلاصة ما توصلت اليه شكرا مارو

[@chihabarrouf4977]

الحل هو الثقة بالنفس وعدم الخوف من أي أحد بل من الله سبحانه و تعالى فقط

[@ahmadklebat1451]

+chihab arrouf ياعمري خوفي من الله كبير لدرجه ما تتخيلها

[@chihabarrouf4977]

ليه كده

[@callmejasminel]

حل بسيط لا تخجل الخجل صار موضه قديمه خلي يكون عندك جراه حاول قدام مرايا مو عيب ولا انتا/ي مجنون/ه بعدين مع الاهل والاصحاب والاقارب وخلاص حلك بسيط بس بيدك

[@yamenalzain3600]

تسلم يا غالي يا قلبي شكرا على المعالجة انت احسن طبيب في العالم الله يخليك