【１分間で巻ける】【足首の痛み】スポーツの命、足首のテーピング。完全解説！

いよいよ部活動が始まりましたね⛹️‍♂️
前回の動画ではケガの予防のためのストレッチ方法を紹介しましたが、今回はケガをしてしまった時の対応として、テーピングの方法を紹介させて頂きます。
その中でも特に多いのが足首の捻挫です🦶
ですので、今回の動画では足首の痛みに対するテーピング方法をお伝えします💁
・テーピングの種類とそれぞれの特性
・足首の捻挫のメカニズム
・テーピング方法
につて丁寧に解説いたします！
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【プロフィール】
1981年生まれ　兵庫県西宮市出身　38歳
治療歴16年
2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療
2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療
2007〜2015年　北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。
2011〜2013年　AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。
2012〜2014年　シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。
2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。
2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。
2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。
学生スポーツ、産後のママさん、ご年配の方まで幅広い方々の治療を行っております。
治療だけでなくトレーニング指導やダイエット指導なども行っております。
プライベートでは25歳から始めた柔道に励み、段位は二段。
現在も三段昇段を目指して「西宮柔道教室」で稽古中です。
#足首の捻挫#足首のテーピング#足首の痛み