粉・砂糖不要「ガトーきな粉バナナ」レンジで３分！計り不要で簡単‼ダイエットにお勧め！便秘解消・生活習慣病予防レシピ

[@まいまい-s1q]

完熟バナナで作ってみました。バナナの甘さときな粉の香ばしさがあって完全にケーキの味になっていて感動しました!

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@plum-_-sho]

たまたまおすすめで流れて来ました。ちょうど良い感じのバナナがあったので早速作ってみました。しっとりしてバナナの甘みだけですごく美味しくできました。ありがとうございました。

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉の蒸しパンをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@セロイa]

最高すぎます😆とっても美味しそうですし、火の通し方の違いでモチっと食感とフワフワの2種類楽しめるのも素晴らしすぎます👏✨こんなに素晴らしいレシピなのにすぐに出来ちゃう😂明日バナナときな粉買ってきて作ります🙌💕レシピありがとうございます🙇‍♀️💕

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナ・きな粉・卵と手軽な材料でとっても簡単に出来ます🎶 粉・砂糖類を使わずにヘルシーでおすすめです🥰 電子レンジ・フライパンでできますバナナきな粉の蒸しパンを是非お試しください😊💗

[@とうもろこし-o2n]

身体に良さそう、しかもヘルシー バナナをもう少し　熟させて から作ります😊

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 熟したバナナときな粉で作ります蒸しパンです😉🍌 砂糖・粉類を使わずにとってもヘルシーです🎶 是非お試しください😊💗

[@ショコラ-h6j]

またまた美味しそうなスイーツ登場で嬉しいです😆バナナの甘さで十分美味しく仕上がりますね🍌きな粉にバナナに身体に良い食材ばかりで作るのが楽しみです😊

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 砂糖を加えずにバナナの甘さが引き立つ蒸しパンです😉🍌 きな粉と意外な組み合わせですが相性は抜群です🎶 砂糖・粉を使わずにとってもヘルシーでおすすめです💕💕 是非お試しください😊💗

[@康子落合-x8y]

今晩は😁 きな粉と バナナで フワフワに 成るのですね😁 絶対 作ります😁 お裾分けにも 良いですね👍😊 🐱君 落ち着く 広さで 気持ち良さそう😁 有り難うございました😁😊

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 きな粉・バナナ・卵とお手軽な材料で出来ます蒸しパンです😉 砂糖も粉も加えないのでとってもヘルシーでおすすめです🎶 是非お試しください😊💗 猫さんは1人キャンプご満悦の様子です😻💕💕😊💗

[@westriver-quokka]

何ですか、このとんでもなく美味しそうな物はｗｗｗ きな粉もバナナも大好きな私はこれを作らざるをえませんｗ ステキなレシピをありがとうございますっ

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 きな粉・バナナとお好きなのですね🥰🍌 バナナの甘さで砂糖を入れずにヘルシーなおやつです😉 きな粉と相性も抜群です🎶 是非お試しください😊💗

[@erikok2603]

きな粉たっぷりで、大豆タンパク質やイソフラボンも摂れて最高ですね！ 今週末早速作ってみます☺️

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 きな粉とバナナで作る蒸しパンは栄養満点でおすすめです💕💕 粉・砂糖を使わずにとってもヘルシーです😉 是非お試しください😊💗

[@まるり-p5m]

普段、仕事場で食べる用のバナナが年末で余って、どうするか迷って検索したら出てきました！ 普段料理しない不器用な私でも10分くらいでできて、油使わないから洗い物も簡単で、ほんとに凄いと思いました！ 完熟したバナナそのまま食べるの苦手だったんですが、このアレンジなら美味しく食べられますね。 めっちゃ美味しかったので、また作ります！ ヘルシーだし、作るのが全然苦にならない…！

[@daifukukitchen]

明けましておめでとうございます😊 コメントありがとうございます🥰 ガトーきな粉バナナをお作りいただきましてありがとうございます💕 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 動画をご覧いただきましてありがとうございます 今年も美味しいお料理をご紹介してまいりますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします😊💗 皆様のご健勝とご多幸をお祈りいたします😊💗

[@メル-z3m]

バナナが熟すのを待って今作りました 。簡単で、すぐ出来るので嬉しい💕3時迄待ちきれず味見しました！サッパリして美味しかったです😊ありがとうございました🙇‍♀️

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉の蒸しパンをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@TAKAー223]

体調不良で寝ていた間に美味しいおやつが出来ていました💓🎶🤗🍀👏👏👏👏 これは嬉しいメニューです。ありがとうございました🙇

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 体調はいかがでしょうか 昨日から急に気温が低くなりましたね 明後日からまた気温が高くなり夏日に戻るようです💦 気温の温度差が激しいと疲労が蓄積して様々な不調を引き起こすようです どうかご無理をなさらずゆっくりとお休みください お体ご自愛下さい😊💗

[@まるこ-l6z9e]

お正月で、お餅用にきな粉買いますが、他に使い道なく余らせてましたが、参考にさせて頂きます🍴🙏

[@あるぱか-k3n]

こちらの動画を拝見したのが昨日、材料が常備品だったので今朝作りました♪ おっしゃる通り、糖類入れていないのにバナナだけで充分な優しい甘さで、大豆と蜂蜜を合わせた時のように感じました！ 電子レンジと蒸す方法と両方試しました。びっくりしたのが電子レンジです。 蒸しパン等のスポンジ系(？)スイーツをレンジで簡単調理と謳っているレシピを色々なサイトで見て何度か作った事があったのですが、やはりどれもすぐ固くなりがちで、手間を省いてるから仕方ないかな...と思っていました。 しかし、こちらのガトーきな粉バナナはレンジ調理でもしっとりやわらか！冷めてもとても美味しかったです。DAIFUKUキッチンさんの材料分量塩梅が絶妙なバランスだからなんだな、と改めて素晴らしさを感じました！ お腹も膨れるし、気になっている体重対策の強力な助っ人レシピとなりそうです^^ありがとうございました！

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナをお作りいただきましてありがとうございます🥰 しっとりと柔らかくお作りいただきまして大変嬉しいです💕💕 冷めても美味しくバナナの甘さが際立つ美味しさですね🍌😉 ダイエットのお役に立てましたら幸いです🎶 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@菊地正人-y1i]

焼き芋を買って来てバナナの代わりに入れて作ってみました❗甘さが少し足りなかったのでハチミツかけて食べてみようと思ってます。

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナをお作いただきましてありがとうございます🥰 バナナの代用に焼き芋で作ると美味しそうです😋😊 蜂蜜をかけていただくとあっさりとした優しい甘さになりますね😊💗 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊

[@はらよん]

美味しそうですね☺️ これは作りおいて、急いでる時の朝ごはんとしても良さげですね❤️

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉の蒸しパンは栄養満点でおすすめです💕💕 作り置きされて忙しい朝にピッタリですね🎶 是非お試しください😊💗

[@服部一三恵]

身体に良さそう。作ってみます。ありがとうございます。🎉❤

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナはレンジでお手軽に出来ます🎶 美味しくヘルシーでおすすめです😉 是非お試しください😊💗

[@tomos7121]

美味しそう❤ レンジと蒸しの両方を紹介して頂いて嬉しいです♪ サツマイモの次は、これで、孫と戦おうと思います😅

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 粉・砂糖を使わずにバナナの甘さが引き立つ蒸しパンです😉🍌 きな粉と意外な組み合わせですが相性抜群です🎶 お孫様に喜んでいただけましたら幸いです💕 是非お試しください😊💗

[@tomos7121]

サツマイモのお菓子で、サツマイモだな！と感想言われてから悶々としていたので、今回は、勝てるかなぁ？🤭

[@chun8680]

これは美味しい！！ 休みに作ってみました。 自然な甘さ、きなこの香ばしさ、そして、ふっくら軽い食感に出来ました。 ハマりそうです😊

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@京子-v6e]

いつも楽しみ拝見させて頂いてます♪又、色々考えて下さいね👋☺😻🎉🎉

[@森田サアコ]

豆腐ときな粉のものは良く作りますが、バナナは初めてです。シュガースポットのバナナあるので早速作ってみます!

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 豆腐ときな粉の蒸しパンも栄養満点ですが、今回はきな粉・卵・バナナで作っています😉🍌 どちらも栄養満点でヘルシーでおすすめです🎶 是非お試しください😊💗

[@藍-l6o]

肌が弱い我が子の朝食に。 作ってみて味見すると…甘味が足りないかなぁ。と思ったのにしばらくすると二口目をパクリとしていました(笑) とてもクセになるお味。 もちろん子ども二人ぱくぱく一気に平らげておりました。 素晴らしいレシピを有難うございました✨

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナをお作りいただきましてありがとうございます🥰 お子様たちに喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 レシピがお役に立てましたら幸いです🎶 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@kimikomay2301]

是非，作ってみます。

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🥰 ガトーきな粉バナナは美味しくヘルシーなおやつでおすすめです😉 是非お試しください😊💗

[@mi-kun6.9]

美味しそうなので、作ってみますね😋

[@daifukukitchen]

おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナは電子レンジでお手軽に出来ておすすめです🎶 しっとりと優しい味わいで美味しいです🥰 是非お試しください😊💗

[@8月1日土曜日]

先ほど作って今頂いています❤おいしいです✨

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉の蒸しパンをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@ageha3595]

絶対します😊 今ダイエット中で甘い物を控えてるので助かる😂 バナナもきな粉も豆乳も毎日とっているので、すぐにつくろぉ😅有り難うございます。

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 きな粉とバナナの蒸しパンはダイエット中におすすめのスイーツです😉🍌 粉・砂糖を使わずにとってもヘルシーです🎶 是非お試しください😊💗

[@Miyuki-j1j]

私も作ってみよう!!

[@les-yeux]

バナナの栄養価はアスリートの携帯食品にもなっていることから、容易に推測できますが、ダイエットスィーツとしても活躍できるのですね。 きな粉は出番が少ない食品ストックなので、早めに使い切りたい私には、とても嬉しいレシピです💕 濃く淹れた緑茶や、牛乳、紅茶や珈琲も、なんでも合いそうな一品。 日々の食事は、身体を作る大切な素になりますので、手作りおやつのご提案は有難いです。🤗 テントが癒し空間となっている猫様、確かに、きな粉色にも見えます（笑）

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます♥ バナナは栄養豊富でサッと体に摂れて便利ですね🍌🎶 きな粉と合わせるとさらに栄養面が優れておすすめです😉 バナナの甘さだけで充分に甘くヘルシーなスイーツです 是非お試しください😊♥ 猫さんは一人キャンプがお気に入りです そろそろ冬用の猫ちゃんベットの準備をして寒さに備えたいと思います😺☺♥

[@みーとぼーるぱすた-i7e]

好きなものしか入ってない🥺❤明日つくるー！！

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 きな粉・バナナがお好きなのですね🥰 電子レンジでお手軽に出来ます🎶 砂糖・粉を使わずにとってもヘルシーです😉 是非お試しください😊💗

[@白石順子-x1n]

何時も楽しんで拝見させて頂いております いくつもレシピ、真似ております ダイエットしてますから、バナナときな粉のケーキレシピ通り作りました　美味しくできましたー。これからも応援させて頂きます😂

[@daifukukitchen]

おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 ダイエット中なのですね😉 バナナときな粉のケーキは粉・砂糖を使用していませんのでヘルシーでおすすめです🎶 レシピがお役に立てましたら幸いです🥰 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@argry1690]

DAIFUKUさんレシピはきのこものといい、物価の味方食材で紹介してくれるのでいいですねー。バナナ冷凍してキャンディー代わりに食していましたが味気なくなってきたところなので早速作ってみます。　レンジと蒸しの違いは何でしょうか。

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉の蒸しパンは安価で作れて栄養満点です😉 レンジ調理がお嫌いな方もいらっしゃるので、フライパンでの作り方も紹介しています レンジでは調理時間が早いですが、形が若干ですが綺麗に整わず中に空気が入ってしまいます フライパンで蒸すと空気が入らずに可愛い形で蒸しあがります どちらも味に違いはありません お好みでお試しください😊💗

[@kumkuro1]

食べたい！🌞 明日🍌買いに行きます😃 🐈️様。今日はプライベート空間でゆっくりおやすみですね😊❤

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉で作るヘルシーな蒸しパンです😉🍌 砂糖・粉を使わずにお手軽に出来ます🎶 是非お試しください😊💗 猫様は1人キャンプを満喫中です😻💕💕😊💗

[@ともこ-q7q]

ヘルシーなスイーツで とても簡単❣️ 他にもレシピはいっぱいあるけど作ってみたらベタベタだったり　美味しくなかったり…😭 やっぱりDAIFUKUさんのレシピなら安心して作れます　 我慢できず　ついアイスを食べてしまったヘタレな私ですが　 明日はこれ作って食べます😃💕

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 バナナときな粉の蒸しパンはお気に召していただけましたでしょうか レシピがお気に召していただけましたら嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@のの-s6y]

お菓子作り大好きです、 簡単で美味しい。

[@daifukukitchen]

おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 お菓子作りは楽しいですね😉 私もトースターでクッキーやプディングづくりを楽しんでいます🍪💕💕 手作りは安心・安全で美味しくいただけますね😊💗

[@生霊になりてな]

ベーキングパウダーは入れなくていいんですかね？

[@まゆ-b4r]

こんばんは〜初めてコメントさせて頂きます。栄養があり簡単に作れるのは良いですね😊過去動画も拝見しています。とても参考になります。登録をしまた☺️

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 チャンネル登録ありがとうございます🙇 日々のお料理作りにレシピがお役に立てましたら幸いです💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

[@石井美智子-k6u]

わぁ‼️絶対作ります‼️痩せたいから〜笑

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 ダイエットにおすすめのガトーきな粉バナナです😉🍌 粉・砂糖を使わずにとってもヘルシーでおすすめです🎶 是非お試しください😊💗

[@octopus3779]

むかし、⚪︎⚪︎ いくこ　さんという方のお砂糖を使わないお菓子の本が有ったようなー…

[@いくこ-b8t]

実は私、バナナ🍌がちょっと苦手… でもとっても美味しそうなので試してみようかな😅 大福くんはテント⛺️でキャンプ中😊

[@daifukukitchen]

おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 バナナが苦手なのですね😅🍌 きな粉と合わせると栄養満点のスイーツになりおすすめです😉 是非お試しください😊💗 猫さんは1人キャンプをお楽しみ中です😻💕💕😊💗

[@momomin4349]

カップで作る場合はフライパンで蒸す方法のみですか？ カップでレンジでも作れますか？

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 カップでもレンジで作れますが、まとめて作るとそれぞれ硬さが変わるかと思います １個ずつ作られた方がいいかと思います ターンテーブルではなるべく外側に置いてお作り下さい よろしくお願いいたします😊💗

[@momomin4349]

@@daifukukitchen 御親切に詳しい回答ありがとうございます。 早速 近いうちに作ってみます😊

[@momomin4349]

すみません、因みにカップでレンチンの場合、何分位でしょうか？

[@たまこひらひら]

お弁当のおやつに作り置きしたい。冷凍保存は無理でしょうか?

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 冷凍保存される場合は小分けに切ってラップに包んでください 保存袋に入れて冷凍保存をお願いいたします😊💗 自然解凍でお召し上がりいただけます

[@ぐりぐり-m5k]

初めてコメントさせていただきます。早速作ってみました。甘さも控えめ身体に良いものばかりでとてもいいですね。ちなみに冷蔵庫でどのくらい保ちますか？

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 ガトーきな粉バナナをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけましたら幸いです💕 冷蔵庫で3日ほど保存が出来ます よろしくお願いいたします😊💗

[@ぐりぐり-m5k]

@@daifukukitchen ありがとうございます😊簡単でまた作りたいと思っています。

[@アグ-k3p]

牛乳の代わりにヨーグルトはだめですか？

[@daifukukitchen]

おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 今回はヨーグルトでは試作をしておりません🙇 酸味が加わりまた別の味わいで美味しく出来るのではないかと思います😊💗

[@皆川みこ]

DAIFUKUさん、こんにちは🍀🍀 朝晩は風が心地よい時節となりましたね～🌼🏵️💠 今、まさに、このレシピ作りたい気分です(´∀｀*) ほんとうにおいしそう💘 材料もすべて揃ってまーす (^∇^)💐今日も、ステキなレシピを有難うございます🍀🍀

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 粉・砂糖を使わずにバナナの甘さが引き立つ蒸しパンです😉🍌 計り不要でとってもお手軽に出来ます🎶 材料が全て揃われているのですね✨ 丁度良いタイミングで嬉しいです💕💕 きな粉とバナナの蒸しパンを是非お試しください😊💗

[@小倉正恒-t9z]

現代のバナナ🍌　果物わ　糖質がおお過ぎると吉野敏明先生が言っております　牛乳の飲み過ぎわ🦴骨がもろくなると　高須幹弥先生が発言されています❓

[@daifukukitchen]

こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 現代のバナナと牛乳の飲み過ぎについてのアドバイスをいただきましてありがとうございます 今後の料理作りの参考にさせていただきます

[@小倉正恒-t9z]

@@daifukukitchen 果物　今と昔と比べると　品種改良されて　売るため　売れる為に　わざと　甘くして居ると吉野敏明先生が言っておりました🔴小麦（グルテン）アトピー　ひふびょう　の　原因❓　小麦カナリ減らしたことで１０年間治らなかった背中の　ひふびょう　だいぶん良くなってきました　糖尿病　👉　悪化🔴　👉　腎臓が悲鳴挙げて居るのが発覚しました😞　健康食　健康の💥目覚めました

[@green7897]

「わ✖️」「は ○」 日本語表記に気をつけましょう！

[@多惠子-m2p]

今日からジム通いです。半年〜1年で10㌔減量目指します。若い頃と違い簡単に痩せないのが悲しい😂ですがきな粉🍌も頂きつつ頑張ります。 にゃんこ🐾さんかわいいー😻

[@daifukukitchen]

こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 10キロ減量を目指してダイエット中なのですね😉 丁度良いタイミングで嬉しいです💕💕 きな粉とバナナの蒸しパンは粉も砂糖も使わずにとってもヘルシーです🎶 ダイエット中にお勧めです 是非お試しください😊💗

[@okaeritadaima4451]

作りました！簡単で美味しく体にもいいので最高です。 きな粉の使い道に困ってたしありがたいです！