分手後要不要做朋友？首先你需要先停止對前任做這件事！｜快樂大學

為什麼分手後當朋友很危險？甚至最後還可能傷害了自己？
熊仁謙提出南方哲學『人生輪』理論，帶你理解到唯有透過『行動』上的明晰，才能破除頭腦自以為的『認知』，最後才能真正的改變『慣性』。讓本集帶領正在經歷失戀的你，真正走出後分手時代。
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• 辦公室戀情破局還能當同事嗎？搶下輿論主控權是...
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[@happinessuniversity2903]

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[@user-wf3mc6rd6x]

當你真心真意的愛上一個人後，分手後絕不可能當成朋友，因為你很愛他所以絕對不會只滿足與他成為朋友。所以分手後就是要絕對的斷乾淨！

[@vievie5144]

非常好的觀點，鑽牛角尖走不出來的男女都該好好看一看。停止行動才能讓你的思緒回復清晰，不在困在混沌烏雲內。

[@psy98]

真相了。就是因为投资了才更爱。

[@a88068800ryan]

最近跟4年的女友分手，才領悟你的話 我愛你 大熊 😂

[@user-xh5ti8tr7m]

三年後你又有新女友了

[@1ln932]

.....我就是被說要當好朋友。要我不要拋棄他 不理他 說什麼只跟我最好了拜託不要丟下他。結果不知道怎麼了他突然不理我不回我.....造成我很深很深的傷害

[@alexgreen8526]

跟我同學一樣，畢業時說著"一定要保持聯絡喔~我們一定一定要繼續當好朋友喔~"的那個人，就是最不聯絡的那個，超渣的。往好處想，也許那個人在講的當下是真心的，但轉身後馬上找到新的生活重心也是真的，就.... 替她高興囉，如果對方一直纏著你，情況反而更糟 其實客觀來說，一定有一方要先"丟下"一方，很難同時講好"1, 2, 3, 放手"這樣

[@alexgreen8526]

@magical wanda 是啊，一直給對方機會反而是一種殘忍

[@edwinzz358]

能真正做到和平分手或者分手做朋友的太少了。除非两方根本不相爱，或者真的因为客观原因导致不能在一起，否则分手能做到不谋害对方性命已实属不易。我们常说爱有多深，恨就有多深。因为但凡是其中一方用情至多，精神和物质上都付出很大，而另一方不负责任，投入感情极少，最终移情别恋而导致的分手的话，那么用情更多、付出更多的那一方是绝对做不到心如止水的，因为这是人的本能，付出了总希望得到相差无几的回报，反之必然会产生仇恨。只不过大多数人都有理智，我们的大脑和良知会避免我们作出极端行为，因此自我调节，从想死到难受，从难受到愤慨，从愤慨到接受，从接受到总结，这一过程异常艰难，但最后我们自己如果能得到成长，那么这段感情也不算太失败。

[@karenzhang1020]

这么多KZbin （华语的）“ 爱情专家”里面，我觉得你讲得是最透彻，最有道理的。

[@beautifulbella9752]

分手後 讓彼此有更多機會認識新朋友 不是很好嗎

[@user-ew7kp7jz6n]

原來…難怪我怎麼那麼快就不傷心了… 原來是我的行動影響了我大腦的認知…

[@user-fy9et4ll2x]

（每次看完熊老师的YT都会情不自禁停下来记笔记，这次因为自己是在这个过程中，所以起到非常大的指导作用，因此就整个听下来写一些有用的。结果整片都写下来了☺️，希望大家能有用。） 分手之后你先得停下脚步； 后分手时代是觉得有那么一丝情谊 但是又觉得对方有点不合适 自私点其实是不想在担那个责任 ， 以后还要做朋友，这种话是对自己的伤害比想象中更大， 因为分手后立刻为他保持联系 ，立刻做什么的话，大脑会判断你们仍然在进行时， 那么就是会涉及到一起吃顿饭，付出或者是听对方的话任何互动相处都是行动，都是为他做点什么，很多人都会自欺欺人（我是为了喜欢看球而叫上他或者喜欢这个音乐会我叫上他）如果没有对方我们还是自己可以去的， 很多时候我们是因为对方而做这件事的，只要我们还在做这些事情，容易让大脑进行判断“我们还在进行时”，而这样的情况下就会让我们变得尺寸拿捏不清，变成炮友。。。 因为你还在为对方做这些事情，大脑就以为两者还在进行，还有关系， 一刀切停止说“好我为你付出到这里，但是不要到那里”非常难。 这时候就给大家介绍印度的哲学“人生轮理论”，印度哲学认为“人类基本受到三股力量在推动”即 认知→行动→惯性， 然后很多人会以为换个认知就会换一种行为，我就会以朋友的方式与他互动，养成惯性；但是，完全不是这样，印度哲学认为，最关键的就是那个行动，因为行动会影响惯性会影响认知，是一个车轮，不是一条线。 在这个行动中有投资跟付出，我们就会觉得这个东西值得，让自己更爱她。这就和赌徒的道理很简单，输了出不来，赢了就容易抽身，因为他无法接受自己的投资付之东流，同样在感情中或者后分手时代，你这个行动不会让对方更爱你， 你其实就是对自己过度自信，在我书中《别让世界的淡薄，夺取你生命的厚度》中写道，“越投资你就会越不舍”，你越对一个东西或一个人或者一段感情付出越多心力，你就越难放下，若在后分手时代，你还在为对方付出，或者说为对方做了某些事的话，大脑很难做出认知你们两个其实已经没有瓜葛了，所以在后分手时代，你必须停止为他做什么（敲黑板！！！！），因为只有为他停止做什么的时候，我们才能慢慢变得客观，当你还在为他付出，我们就觉得这跟我有关系，我们就容易认为这件事情与我很密切，很难再度客观。 因此，停止为他做什么才能客观的让双方保持在良好的关系。 我建议不要答应要当朋友啊，这些话是不可信的。 第二点，就是不要马上进入一段新恋情，你刚谈完一段恋情，你还没有办法客观的坐下来，分析自己在恋情中学到了什么，失去什么， 自己变的如何，你就马上进入下一段恋情的话，你的内心根本没有去整理你得到的收获，导致的结果就是第一段，第二段，第三段恋情 ，我怎么总是遇到的烂男人，烂女人， 因为你根本没有意识到，在这个过程中，或者是你学到了什么，所以希望在恋情中一段一段成长的话，那么在每段每段之间停下来，检视一下自己得到了什么，失去了什么，至关重要。

[@teablanc3930]

这才是我遇到的好老师。 用词用字恰当，以及分析问题够客观够深刻 ，声音和语速也掌握的很好 ！ 亲一个 👄

[@ericyoung8720]

最后和女友一起闹进了派出所，两个人关了24小时后分别走出派出所大门那一刻起，我终于死心不再联系她了，但是现在每天依然会想她，希望快点彻底忘记她的出轨，忘记她。从头开始，继续我的人生。

[@user-js3qj7jo3r]

回访一下朋友 走出来了吗😊

[@summertime2897]

说的真好～ 不要给自己留一丝希望 这样失望就越大

[@jt4009]

我们真的做到了分手后当朋友，我们属于不是大争吵的情况下分手，女友认为我们性格不合不适合在微信和我提分手… 但是做朋友是我的想法，我想找机会挽回她。只是当朋友没有多久10多天就结束了。很痛苦，因为突然降级为朋友

[@daffenieru2867]

剛分手交往兩年的男友 分的超乾淨 完全沒跟他傳訊息 不過這段路真的很難走😢

[@shanecheng6284]

你走出來了嗎？😭😭😭

[@user-lz5zw2zt9l]

不聯絡比較好 不然會想我一樣做了一堆挽回地雷現在連朋友都當不了

[@user-yl2jh5mj2k]

唉 我現在還聯絡著 因為他的意思是 等他發現自己還愛著我 他會有聯絡方式聯繫到我 我愛他愛的很卑微....

[@Mr_Fu-n6n]

沒事，我交往三年 我把交往時的東西都燒掉了 去嘗試更多自己沒做過的事情 相信我，雖然很痛 但是你這時候最有動力行動

[@daffenieru2867]

嗨 大家 我又回來了 我剛跟交往一年的男友分手 💔 分了一個月了 很想以前的那個他 或許不適合 真的不能在一起 我也跟第一任分手一樣 完全沒有聯繫了 希望我們都能走出來 祝大家🌸

[@user-xh9dc1nt7t]

分手後真的很擔心他而無法完全斷了聯繫怎麼辦, 明明知道不適合繼續了, 但是就是狠不下心

[@user-kz1ro6py2z]

你很適合做心理諮商師！讚喔！

[@user-ef5bk8qy4q]

最近和前男友分手一個月 他跑回來找我 和我做一些親密動作 就像在一起的感覺一樣 但是完全沒有要復合的意思 再見了 我們是不可能復合或成為朋友的

[@amyamy7744]

會想分手就是不適合~分了就別復合~因為有可能還是分~問題沒解決 也別再繼續當朋友~沒這必要~分分合合浪費時間而已~

[@kyleyang8981]

我好像也这么觉得

[@user-gk3rw6lq4d]

多麼有意義的面對問題解析呀！這些都是很少人會觀察到的點吧

[@bryanyien]

剛與一起八年的的伴侶分手，但因為同居，也只能暫時維持朋友關係了～但至少我們都算和平分手

[@user-bc9ox1wk1b]

後來還好嗎😢

[@choiyonghoang8053]

我也想知道

[@user-jl3om6nu3j]

应该先搞好你自身的爱情先吧😆其实你在叙述的观点就是最好男女朋友 不要有分手或任何吵架不然都是痛苦 。每段爱情的过程都是人生，如果只想到完全完美，那感性没了只有现实利益之谈，平衡是重要的如果如你所说那每次吵架就该分手，分手就要绝那这世界上会很多人因为你而单身，人生就是偶尔开心偶尔经历伤心酸甜苦辣这才是人生。过度理性人生也没乐趣了。不要老是鼓励别人撇除感性。 爱情任何一个过程都是经历感受有苦才会觉得乐分手当朋友在从燃爱火或永远的朋友都没有像你说的那么悲观。 先把你的爱情搞好在教导他人👌 以上言论纯属个人看法

[@yuliang6899]

真的很愛過，是不可能當回朋友的。

[@yuleichin476]

你在文不对题

[@Yozakura-p89z]

分手後不能當朋友的觀念，會使我不想觸碰愛情，對我來說，愛情是一種友誼的昇華，若訂下了愛情的承諾，某日為此散開後甚至不如過往的友誼，那不如不要，我想這也是許多人抱持著曖昧，卻不確立關係的原因吧，若不適合做為戀人，那就做回朋友，就算充滿疙瘩，也相信哪日終會釋懷，曾只希望對方能好好的心，就算他的身旁不是我，我的身旁不是他也一樣

[@littletail0306]

停一下 回想得到了什麼 失去了什麼 整理一下 至關重要！

[@annlee3643]

說得很好 原來因為投資所以不捨這段感情。 對方說可以當朋友 ，但讓我十分困惑 因為曾經相愛現在要退回朋友， 這對我來說多煎熬 於是回家直接封鎖對方了

[@minglau8524]

我是被甩的...但我也有為前任作出輕微的關心...始終我們在工作上還是天天見面...沒有希望得到什麼回報...也沒有什麼憧景...一切順其自然...除了在公作上...完全是...不聯繫...不打擾...不約會...始終我曾經深愛過對方...硬要做到今生不相往來...好像很沒風度...

[@illuminatipowerful7006]

嗨，我推薦你給在多年孤獨和分居後帶回我前妻的人。 給他發消息@whatsapp[phone]😊😊他在你臉上露出微笑..

[@valetinagold546]

Hi, I recommend you to someone who brought back my ex-wife after years of loneliness and separation. Send him a message @whatsapp[phone] He puts a smile on your face..

[@tomorrowhan8379]

因为我的工作原因，我不能和他在一起，我主动提的分手，分了三次才真正的分掉。也说好了，除了工作的必要，我们都不打扰，不联系了。 但是心里依然很想念他，我也没有给他再主动发信息了。 但是当他发来信息的时候，会忍不住回应。我很怕这样久了，以后连朋友都不好做了。美好的回忆也都没有了。 怎么才能走出这个困境呢？

[@peace6348]

說得真好，讓一些迷惘的男男女女，早點看清自己，讚！

[@tomorrowhan8379]

因为我的工作原因，我不能和他在一起，我主动提的分手，分了三次才真正的分掉。也说好了，除了工作的必要，我们都不打扰，不联系了。 但是心里依然很想念他，我也没有给他再主动发信息了。 但是当他发来信息的时候，会忍不住回应。我很怕这样久了，以后连朋友都不好做了。美好的回忆也都没有了。 怎么才能走出这个困境呢？

[@kayleytong]

说得太对。我现为遇到一个更好的才发现做朋友还付出什么的好傻

[@user-rs9it3qf4b]

講到我心裏可以接受的了！謝謝

[@Daniel-in5bg]

怎么当朋友…当了朋友还能忘掉对方吗？还怎么move on . 最好的方法就是删掉所有照片。所有的记忆。

[@user-bo1ki2je1x]

證明你還沒長大逃避 形 氣度不夠哈哈 等你老了的時候看角度就不一樣你會想起一段感情緣分

[@Daniel-in5bg]

@@user-bo1ki2je1x 😄。我还没结婚呢

[@yue47520]

很棒的一段影片。

[@c6971625]

很有道理，謝謝

[@yamash7771]

講的很棒

[@jing9864]

先生講得真好！

[@BiancoRosso_]

记笔记：停止为他做什么

[@user-mn2hx5ph9j]

原來是這樣，不管是我還是他都做錯了，難怪我們一直放不下彼此！

[@user-sp1ii2id3r]

分手後她對我講了一句話說，我會永遠都活在他心中 這句話算鬼話嗎？

[@Libbyliu888]

是

[@user-sp1ii2id3r]

@@Libbyliu888 中懇

[@gabbyj645]

跟前任的一些回憶是永遠忘不掉的 有時還是會默默想起那個人

[@user-sp1ii2id3r]

@@gabbyj645 分手兩年十個月了 前幾天凌晨她突然密我說希望彼此都能進步加油... 我突然很錯愕不知道要回什麼 等到要回的時候發現又被封鎖了 哈哈

[@Libbyliu888]

發訊息給你是因為她空閒中，封鎖是因為她男人又回到她身邊了，不希望被打擾。

[@yinglydia]

不可能會是朋友！在我眼裡沒分手後還是朋友！我通常會先告訴追求者

[@newtrendc.m6167]

早點看到這支影片的話就好了

[@yufangchiu3813]

對方分手說要做朋友的心態又是什麼？是以什麼出發點和目的？

[@Leo-wh6np]

可能已經有新對象，但想分手就是不愛了，別想太多為什麼，因為只有提出分手的人內心深處知道。付出真心是愛，真心離開不愛你的人也是一種愛的表現。這是我的感受。

[@KirinWang]

請問是夫妻離婚的狀況，還需要共同照顧孩子，很難沒有互動狀況之下應該如何處理呢？謝謝您。

[@user-zn5mb3ff3t]

那我也該學會不要投資了 前女友分手前還說當朋友..

[@WeiWei-pc1xw]

許光毅 不習慣沒有你的日子 把你當成未來挑選的對象 工具人

[@silentocean732]

許光毅 这决对是典型的自私“人”，快逃，逃的越远越好，远离跟对方所有有联系的朋友，有任何回忆的地方或东西，重新建立扩大一个新的社交平台，你一定会再遇到一个真爱你的人，当这个真爱你的女孩出现时，你将会发现你之前的难过不捨是如此的幼稚可笑，千万别成为别人的備胎或免费僕人，暂时把时间用在爱自己在真爱你的人出现之前

[@abigailchen1038]

也沒有像樓上說的自私吧 有時候就是性格不適合當情侶但是聊得來可以當好朋友 只要雙方都看開了就好

[@yuliang6899]

還能得到你的關心，她能自由認識新朋友你無法可管，她能夠很晚在看你的訊息甚至已讀不回。

[@864038swimmer]

好有道理，受教了，謝謝

[@ams4437]

9年來沒分手過結婚3年多最後離婚 完全走不出來 還有小孩要面對跟見面

[@Yywongyy]

我反而覺得應該馬上開始另一段感情，這樣才更能盡快忘記過去，當然檢視自己也是必須的

[@Conniehsu225]

我個人的看法 忘記過去卻沒有緩衝期來去檢視自己在上一段感情中所遇到的問題時，面對新戀情的確會因為因為進入因為蜜月期而沖淡的上一段戀情的不好回憶而短時間忘卻。 但是面對失去的感情還沒檢視自己要什麼不要什麼的狀態下而直接選擇新戀情時，很容易因為下一段戀情進入磨合期時而再次重現逃避的心態。而且很容易把上一段感情自己部份投射一直到下一段戀情裡。

[@shunpan6215]

謝謝你的分享

[@kuoweilee2654]

沉沒成本越來越大就會造成慣性形成

[@kyleyang8981]

分手後當朋友可能對雙方都痛苦 所以不如不當

[@deiwl501]

謝謝

[@sevenlin481]

看了你這麼多影片，才知道自己有買你的書😯

[@supplilanguage8898]

我的觀點就是做啥都不要極端。

[@user-wr4li2qi1c]

片尾變得越來越youtuber了呢XD

[@user-vw8tm9gq1r]

人生沒有很長 也學會了 分了就斷乾淨吧

[@petershuri4008]

它解决了我一生中的所有问题，还可以帮助您WhatsApp。 2349031195702.分手后帮助我吸引我前任的施法者也可以为您提供帮助。祝好运

[@1990starrt]

喜歡

[@kohei480]

太晚看到這影片了

[@Mike-zs3dc]

分手後變成泡友？ 好像不錯耶⋯⋯

[@user-dk9nj8zl1y]

完全同意你的說法 熊大校長 XD

[@josephinepao9807]

老師意思是要永久全部封鎖+加刪除前任嗎？

[@Leo-wh6np]

我是如此，一切照片刪除、聯絡方式刪除、封鎖。禮物拿去二手商店賣了，賣的錢投7-11捐獻公益。會遇見也是當成陌生人不打招呼了。

[@user-kk4qi1gs9g]

跟情人前段时间思想观念发生了冲突，就是三观不同，她跟我分手，说以后只做朋友吧，该怎么办？

[@yuliang6899]

我就直接封鎖了，當什麼朋友。

[@user-bo1ki2je1x]

@@yuliang6899 不 需要刪除 做到朋友OK緣分

[@DAISY920708]

想挽回啊~

[@tjy4358]

我是个中学生，我是早上7点上课，但我前一晚会一直想明天在学校会很不好的感觉然后睡不着，我该怎样

[@user-fy9et4ll2x]

你这是强迫症的想法，得停止。。。 不然会变焦虑还有抑郁的

[@MrVip5566]

我也这样 感觉很忧郁

[@olivefragrant1691]

当初的感情重量质是为正妻如今名为小妾 我对他认真 矇谁呢我

[@sayfatjai]

真的很傷，我還很愛我的前女友，我感覺一次性完全失去她太痛苦了

[@Kdkdchannel]

辛苦你了朋友，你一定很愛她，所以很不想（暫時）斷絕往來，我最近也是跟前女友分手了，經過一段短時間的糾纏，還是要下定決心，不再為她有「甚麼行動」，因為只會傷口愈來愈深。

[@sayfatjai]

@@Kdkdchannel 我都不知道為什麼上天要這樣對我，我一直都很專一很愛女朋友，女朋友卻一直對我多疑，唉，連分手後繼續錯怪我覺得我有認識其他女生，為何外面的渣男那麼多她偏偏不去懷疑，就懷疑我，我不但沒跟其他女生接觸很久，連跟女性朋友講話都是幾個月才講了兩句，對話都給她看了，但還是處處質疑我，把我抹得很黑很黑⋯⋯但即使如此我還是忍受著去挽回，連身邊年長的朋友都叫我放手，但她卻像肓了一樣，無論開幾個帳號去跟她說，都是直接被封。這種多疑，快兩年來一直折磨著她自己，也折磨著我，但我還是很不捨，為什麼她這麼傻，而且永遠都會覺得自己是受害者，我自從跟她一起後，現在連社交都沒參與了，我今天還在怨上天為何這樣對我，何不乾脆殺了我。

[@Kdkdchannel]

@@sayfatjai 這樣聽下來，你真的為她付出和改變了很多，只是對方看不到也感受不到。 其實錯的大概不會永遠是一方吧，只是發現問題，然後著力去改善的可能只有你，所以不管付出再多，也挽回不了她的心。我想，她會一開始產生懷疑，到後來好似脫軌了的火車，一發不可收拾，可能是有甚麼觸發了吧，也更有可能是，她根本沒有打算「真正」信任你，只是在關係中不斷找尋不存在的「證據」，去證實她對你的懷疑猜測是正確的，你已經做了很多了，雖然心痛和惋惜，但有時偏偏我們不能控制人心。

[@sayfatjai]

@@Kdkdchannel 我真的很後悔，最後一次吵是，她深夜來找我說，看到我面書有兩張過去的照片看到腹肌，覺得很不安覺得會招惹別的女生，叫我刪了，我照做了，她還進一步要我保證以後不會貼看到腹肌的照片。其實這請求很簡單，我也願意，只是我實在受不了沒犯過事卻被限制得這麼要緊。 我（激動）：你可不可以不要這樣，我已經受夠了，已經到了臨介點。 她（哭腔）：那你是不是想分手？ 我（聽到她還以為自己是受害者，忍不住）：我想分手呀！⋯⋯ 接下來就所有都完了，唉

[@sayfatjai]

@@Kdkdchannel 這幾天，找不到人傾訴的我第一次打電話去生命熱線，防止自殺熱線去找人傾訴，平常都不喝酒的我，第一次喝了一支便很辛苦想吐。而她，身邊一堆人陪伴著她，已經很快回過神了，但還在恨我⋯⋯哈⋯⋯

[@lunan680]

讚讚讚

[@QAZWSX12444]

分手後當泡友

[@KazzxJin]

请问去看对方的近况也算是付出行动吗?

[@james10629]

不是

[@Conniehsu225]

個人看法: 這比較像是你去看了一篇跟你沒關係的新聞報導，卻導致自己心情波動的狀況。 以我的經驗談來看，分手的初期能夠不接收到對方的任何資訊是較能加速自己把重心移回自己身上的方法之一。

[@KazzxJin]

@@Conniehsu225 谢谢

[@user-ui3pz9yq9d]

那如果 我是不想分手的， 讓她間接去付出 她的大腦還會當作 我們還在進行式嗎？

[@-emdowoinn8673]

想请问一下，现男友的前女友一直放不下他，时不时还会找他聊天，而她也知道我的存在，男友也没有明确拒绝她过，说怕伤害她。这种行为应该包容吗？我又应该如何和男友沟通呢？

[@user-uz1or2pe3b]

你應該問妳男友怎麼看待對方

[@yingmao9607]

不明確拒絕對三方都是巨大的傷害，感情沒在模糊不清，而是果斷決定。

[@rty769]

請男朋友跟對方說清楚，我跟你有點雷同，我是直接跟我男朋友説我感到不舒服（也不被尊重） 我沒有要求過他要刪除任何東西，聯繫放著不刪也可以，我在男友fb還看得到他們以前的合照，我尊重他們的過去，他們也應該要尊重我們的現在 那時我男朋友表示只是朋友上的關心，我直接說，“前男女朋友就是前男女朋友，永遠不可能像普通朋友一樣，而且女方也知道我存在，還仍然跟你聯繫，這對任何一個女生來說都有暗示性（女方還對男友有意思）” 比你幸運一點的是，是我男友主動找人家（欠揍），我跟男友講講就好了

[@54dudululu]

怕傷害她也不該傷害妳

[@talentgateway1900]

你黑眼圈有點嚴重喔⋯⋯

[@petershuri4008]

它解决了我一生中的所有问题，还可以帮助您WhatsApp。 2349031195702.分手后帮助我吸引我前任的施法者也可以为您提供帮助。祝好运

[@a0184ray]

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[@user-xz6bm6ft1e]

不信o

[@siuchingjai]

你在印度讀書為什麼能聽得懂呢？他們說英文還是你懂印度文😂😂