蕃薯葉 蔬菜皇后九大好處 鐵質高 炒得翠綠 有秘笈 Sweet potato leaves 番薯葉 地瓜葉

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[@VeryGood_VeryGood]

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[@user-hz5oc7oc9p]

地瓜葉 的骨頭 可以拿來種

[@天意婆婆]

我一直有幫你分享的，還分享到加拿大，澳門。

[@user-ju3bl2wq8f]

清炒番薯叶真的很好吃 疫情过后我要回家乡，吃妈妈煮的，妈妈自己种的的👍 我必须加油🙏

[@vivianc6260]

哈哈哈。感谢。喜欢你的教做菜！

[@chew1184]

哇！细个就好中意吃番薯叶🍃今次看又想到以前细个情形，媽媽煮😍😋多謝晒🙏👍

[@VeryGood_VeryGood]

我阿媽👵以前落好多辣椒炒㗎👋😊😋🙏

[@ycwatt9800]

蕃薯叶原来有多种营养，炒得靚又好吃，越煮越好介绍你。

[@annamolly8756]

all of your video help me sooooo much..i've learn many chinese recipes from your channel..thank you😊

[@id0202]

未煮過，等我又試下先，多謝分享😁

[@tonychan5175]

Thanks for sharing. Yummy 👍👍👍

[@stephaniecheung9874]

Thank you, no sweet potato leaves for sale in Florida so I grow my own in my front yard

[@yujixiao4455]

终于等您教我们炒薯叶，谢谢师父!

[@fiwong5145]

有眼光! 好介绍! 好有益!😍😍😍

[@yongwahwong9574]

番薯苗最好吃的炒法是南乳辣椒仔，咸香辣味非常正。

[@chiungannip6400]

越煮越好，見到好想食，未試过这样做，下次學你一样試試，正。

[@Jane-ik3zk]

好多年前少聽到蕃薯葉可以炒來吃，近年市面才見有這些葉賣炒來吃! 都有炒過吃，炒完似通菜! 不過唔識加酒和檸檬汁，多謝師傅提出這兩点才炒得好吃!😋😋👍👍👏👏

[@VeryGood_VeryGood]

唔好客氣 👋檸檬汁落少返啲👈 兩茶羹👈🙏😁

[@nanachung4891]

用鐵鍋 豬油加豬油渣炒更加好吃😋 小時候外婆跟我說: 這種圓葉蕃薯葉 鄉下通常是種來蕃薯吃，葉子給動物吃（雞鴨豬…）也可以人吃 不過沒那麼好吃。 尖葉蕃薯葉(類似楓葉)，鄉下種來人吃，好吃很多，不過在香港比較難找到尖葉蕃薯葉。 蕃薯葉種類也有幾種，改良的也有

[@joycefung4323]

我最鐘意落蝦丈炒，好好味

[@hikozan3597]

我都知蕃薯葉好有益,可惜每次都煮到好梗下,所以覺得好似食草咁唔鐘意食. 多謝你的分享, 原來自己唔整食, 下次一定會跟你做法只食4-6吋.

[@fusiuchun9895]

阿好你好，好介绍早d知咪好，我中咗6一7項，要一星期吃二次先得，阿好教得好有心得，多谢晒。👏👏👏

[@VeryGood_VeryGood]

唔使驚👋 要做多啲運動👈 咁就逐漸好㗎喇🙏😁🤝

[@jennyyip6749]

睇落好好味！😋👍👍👍👏👏👏

[@VeryGood_VeryGood]

Jenny👧係真實㗎👈👍😋🙏😁😁🌷

[@adaching2662]

好好師傅蕃薯葉炒得真係好乾身好靚呀👍👏😋😘😄🎉

[@VeryGood_VeryGood]

Ada 👧少少檸檬汁好好食㗎 😋👍唔好落咁多👋🙏😁

[@sandy-eq2ce]

師父你好，我睇你炒我都覺得好好味，我以前都炒過唔好食，睇完識点炒，多謝師父😸

[@VeryGood_VeryGood]

唔好客氣啦👋 有機會就要再試多次👈🙏😊🤝😁

[@flyingphoenix9191]

謝謝師父教材，師父炒菜炒得好靚，我在加拿大都見到有蕃薯葉菜卖，但是之前不懂怎样煮它，现在看到師父这样輕而易炒蕃薯菜，我學識了，今個星期我会買些回來试炒，希望成功。…再謝谢師父👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏👏👏👏

[@VeryGood_VeryGood]

好開心呀 🙏😊我落多咗檸檬汁🍋 你落一 茶匙就好啦👈 驚會酸得滯🙏😊🤝🤝🌷👧👈

[@flyingphoenix9191]

@@VeryGood_VeryGood 是，謝謝師父。👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏👏👏👏👏

[@steamriceroll]

我去台灣，蔬菜新鮮到極，又多種類

[@VeryGood_VeryGood]

點解呢🙄 係咪 農藥 交為少呢👈🙏😁

[@alphajohn-grabauthorisedal8813]

@@VeryGood_VeryGood 台灣農業好發達

[@yuencpcheng5870]

《翠綠蕃薯葉》🍠🌿 蕃薯葉含多鐵質 💪 炒起上嚟易變黑 😟 好哥聰明有辦法 👍💡 保持翠綠落檸汁 🍋💦🌿🌱

[@orange7359]

👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

簡直係神筆👍👈👧👈😁

[@fusiuchun9895]

你寫得咁好，👍👍

[@laisowfong]

✌蔬菜有益，好我转头睡觉先zzz

[@VeryGood_VeryGood]

阿may👧😊🙏 真係唔好意思呀阻住你瞓覺添🤝😊🥇

[@pogh3682]

師傅:我從未煮過，今日去買回來跟你學，希望學到一半成續😊😊

[@VeryGood_VeryGood]

我落多咗檸檬汁 👈你落一茶羹好啦 👈我驚好酸🙏😊😁🤝👍

[@ttkong3061]

😊🙏多謝分享啊！ 蕃薯葉可以幾種煮法 油菜/滾湯/抄/凉伴菜 点煮都好食 蕃薯葉莖部硬吾好食 只是摘葉來食 煮熟嫩滑好味😊😋

[@VeryGood_VeryGood]

頂部係硬啲👈 其他都可以食😋 你都試下啦🙏😁

[@ttkong3061]

@@VeryGood_VeryGood 會試架😊 多謝你分享呀！🙏🙏😊 蕃薯葉買幼身會幼嫩些 切左頂部整條可以食 買粗身整條會好硬難食些 只有摘葉才好食😅

[@halfmoonbay5132]

Watch your videos more lately. I like it because I feel that you are more "down to the earth" approach. Each time I watch it, I felt like my mama's cooking in the 1960s, very homey. One thing though I would like to see is: If the kitchen tiles stripes can be cleansed instead of showing "black" so close to your stove. Thanks for your cookings as always. I believe your family members are one of the blessed family because they have YOU.

[@janea7570]

It really annoys me to see all the dirt and black line in the beginning. But I like his way even more, not having a ‘staged/ pristine’ kitchen. Just like regular Joe. After a while I get used to it and ‘tuned out’ in my mind. I cannot see the dirt anymore until I see your comment. I also like his way, not have a ‘’staged/ pristine’ kitchen. He has a video showing cleaning the tiles. I think maybe he can put some aluminum foil on the wall to make cleaning easier. 😉

[@fuchan5058]

'

[@yeefung2740]

早晨師傅 蕃薯葉 好嘢嚟 我都耐唔中食吓 不過師傅嘅炒法 好D👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

鳳儀👧你唔好咁客氣啦👋 炒菜煮飯 🍳口味方法個個都唔同😊最緊要適合自己嘅啫🙏😁😋🤝🤝🌷👈

[@hungkwanleung3922]

@@VeryGood_VeryGood .'

[@wongteresa7106]

早晨阿好，今日先有時間睇片。原來蕃薯苗要加些檸檬，同埋要切多 d 菜頭先唔硬，唔怪得我早一排試買蕃薯苗炒, 炒極唔靚又硬又黑，原來我只系菜頭切少少☺️

[@connieng1078]

今晚試咗喇，炒時加入紹興酒及最後加兩茶匙 lemon juice, 真係好翠綠又好好食呀，多謝好師傅！(我偷偷加了dd糖，中和酸味和咸味，真係超好食，以後都會時常炒來食，再次多謝好師傅！)

[@venus4047]

師傅真係好鐘意用鮑魚汁🤭🤭🤭 以前無留意呢個調味料，睇師傅頻道先識，宜家每次炒西藍花同青瓜都加D鮑魚汁，會鮮甜可口吖！😁😁😁

[@user-gz6vn8gt1f]

^ 1丨八，，。∵4 。入 丨.|.

[@samho5470]

夠哂健康呀，正呀

[@loykay2010]

超正👍🏻

[@VeryGood_VeryGood]

好有益👈快啲試下😋🙏

[@orange7359]

阿好早晨😊蕃薯叶我有食，但未試過加檸檬汁🍋今晚就等我會一會佢先🤔蕃薯葉加檸檬汁🌱加🍋即係葉麗儀加謝霆鋒👩‍🦱🧑🤔真係好味道😂😂

[@VeryGood_VeryGood]

大明星🍎🙏😁

[@shuyiluo9426]

见到嫩而且便宜，师傅炒得好靓啊！美加唔便宜啦，不过我都想学你做，之前炒好易黑。

[@VeryGood_VeryGood]

好多謝你呀 🙏你要加油呀💪 我今次落檸檬汁多咗😢你落一茶匙都夠㗎啦👍🙏😁

[@monisa5787]

多謝師父介紹。原來番薯葉咁有營養。我都要買啲來試試。啲菜落檸檬汁會唔會變酸味。

[@VeryGood_VeryGood]

我今次的確落多咗👈👍 一茶匙就夠啦👈 真係酸左少少😁😁🙏👍🤝

[@Rubysay233]

柠檬汁炒番薯叶第一次看到，好吃吗？🤔

[@geniewong6913]

嘩! 真係好嘢嚟嘅!

[@kingwong2905]

炒得好靚呀！

[@VeryGood_VeryGood]

其實我炒咗好多次🍳😊呢次拍片📱就係抄得最靚😁😁👍 真係開心死💖😊

[@powong9246]

好哥哥，小時候蕃薯葉係比豬食，冇人食……原來係好好食架，e家當上菜。

[@bettychen8392]

看到地瓜叶，空心菜就知道夏天到了

[@VeryGood_VeryGood]

我已經著緊短褲啦🌞🙏😁

[@conniechu888]

like ..thank you

[@VeryGood_VeryGood]

Connie👧 Thank you very much🙏😁

[@chunchunchun1369]

番薯葉好有益㗎，係腸道清道夫嚟㗎！識貨喎！

[@VeryGood_VeryGood]

其實我唔係識好多嘢㗎咋😁😁😁🙏🤝🌷👈👧

[@agnestong3701]

有益👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

靚靚媽咪 💃你對上一次炒番薯葉係幾時呢🍳🌿🙏😁

[@agnestong3701]

未炒過😅😅

[@elainewong2730]

我住元朗村屋成日都啲老人家摘蕃薯葉返屋企煮！

[@VeryGood_VeryGood]

嘩你就幸福啦👈🙏😁🤝

[@jaime_avocado]

👍

[@wim1983]

番薯叶不用炒的，爆香姜丝后蒜粒，放入番薯叶盖锅几分钟，最后米酒辣椒粒酱油撒入翻搅几下就可以出锅了，盐糖不放一样原汁原味鬼咁香。

[@user-gz4nq3fv6m]

好平！第一次食蕃薯葉放咗幾日屁，舒服哂！😶

[@nenylei1422]

I can’t even tell how crazy and flavorful these look!! Especially with that simple seasoning. 🙌🏼🙌🏼I always buy lots of green vegetables cause is good for your body. So pretty, colorful greennnnnnn!!!Yummmmm😋😋😋💖💖

[@VeryGood_VeryGood]

Thank you so much🙏😁🤝🌷👈

[@kingcheung4916]

正

[@Vincenttai877]

陪着你走👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

🎤一生一世也不分🎤天天編出兩雙印.......

[@peterstang]

炒得好靚, 呢隻野又有個名字叫做護國菜噃.多謝示範.

[@VeryGood_VeryGood]

嘩 😱點解叫做🙄 護國菜👈🙏😊

[@peterstang]

宋代的末代王帝被金人追殺, 走難落到廣東鄉間, 隨從只有幾個忠臣, 半夜肚餓, 要找食的東西, 鄉人那裡有招待王帝的食物? 於此摘了一些番薯葉, 胡亂煮了, 怎料王帝喜歡, 問臣子, 那菜叫甚麼名字, 他們也不曉得, 以它在最困難時搞掂王帝的饑餓, 於是對王帝說是蘐國菜.

[@leemiss2374]

有見過 唔知係乜嘢 多謝呀好詳盡介紹 等我都試下先

[@VeryGood_VeryGood]

好有益㗎 👍有機會就試下👈🙏

[@aliengchayangxu1795]

👍👍👍👍thanks...

[@VeryGood_VeryGood]

唔好客氣啦👋🙏😁

[@ywlee4069]

👍💪

[@VeryGood_VeryGood]

多謝多謝🙏👧🤝🌷👈

[@iceyleeil]

想請教下可吾可以用白醋代替lemon 呀？thanks

[@officinalisvaleriana7627]

落酸笋一起炒好好味

[@VeryGood_VeryGood]

呢個應該係高級烹調方法👍 我都想學🙏😁

[@officinalisvaleriana7627]

@@VeryGood_VeryGood 平民美食啦，我地广西人钟意食酸笋，和番薯叶一起炒都几开胃嘅。炒的时候和蒜头一起放进去爆香就得啦，钟意食辣嘅再放几个辣椒也都好好味。

[@sinyanwinnieho3620]

落檸檬汁 好 明天就煮

[@kamentam3712]

背景音樂好聽！

[@VeryGood_VeryGood]

我擺咗好多心機落去㗎🎵😁🙏🤝🤝🌷

[@ampm1349]

Like ~ =^.^= ( ( ( 考完啦我好師父 ) ) ) 比多個星期我十寫埋篇論文就返黎上堂，哈哈哈～ ^o^

[@VeryGood_VeryGood]

咁就好喇🙏😊 呢篇論文📝 更加要畀啲心機💖😊 證明你係有級數嘅👈🏆😁🙏🌷

[@lenglui5896]

👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

多謝呀🙏😁😋👍

[@yuenkwanchan8110]

👍👍👍✌✌✌✌

[@VeryGood_VeryGood]

yuen kwan chan 多謝晒支持🙏🏻🤝😍✌🏻

[@crystalwong9839]

太好了，加拿大都有，當然貴好多啦，不過都會買來學你炒！

[@user-hz5oc7oc9p]

地瓜葉 台灣一大把 10-15台幣

[@VeryGood_VeryGood]

加拿大有冇種蕃薯㗎🥔👈🙏😊

[@beckyliu1360]

我在多伦多有种蕃薯叶

[@crystalwong9839]

Becky Liu 請問難唔難種？

[@beckyliu1360]

@@crystalwong9839 唔难，你可以买超市的蕃薯叶回来，放水养两三天，根就出来了，再插入后园就可以。我买回来还剪下叶片吃，只插那粗梗，但不要弄伤梗和叶之间的小芽，那是之后长出来的梗。还有一种方法就是买个蕃薯回来放水养，长出叶后再剪下来种也行，我今年是第二次这样发芽了。但要5月底6月初才可以种，要不冷死了。我后院种二三十种蔬菜

[@SimonChurchGood]

護國 蕃薯葉 😘😄 更勝 Francis Ip😘😄🎉

[@VeryGood_VeryGood]

🎤浪奔 浪流 浪裏看不清歡笑悲憂🙏🤝😁

[@Snoopy-yw9ng]

好哥哥 你好呀 我地係食莱狂 但從未見過食過呢種莱 好想試呀 🍈🍐🥑🥦🥒🍏🥝

[@marialam6379]

早晨師傅，我從來見到蕃薯葉都唔會買，見你可以炒得咁靚，一於今日試下🤗🤗

[@VeryGood_VeryGood]

我落多咗檸檬汁🍋 酸咗啲😊 你落一茶匙好啦👈 多謝你呀🙏😁

[@waiyimhongwai]

👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

多謝你呀🙏😁🤝🤝

[@wendilau3634]

番薯葉先出水後再爆香薑蒜翻兜番薯葉即可吃用

[@funlai6385]

阿媽教落蕃薯葉係好有益， 但係我次次都煮得唔好食 ，今次再試下煑先！

[@VeryGood_VeryGood]

我以前炒親都黑蚊蚊 👈👋現在我炒得好好食呀😋👍🙏😁👧🌷👈

[@sukiyeung9401]

唔怪之得啦 我平時煮嗰陣 好鬼硬🤣🤣原來冇落水

[@stephaniel2906]

😋😋😋😋😍😍😍😍👍👍👍👍👏👏👏👏

[@VeryGood_VeryGood]

Stephanie 👧morning🙏😊🤝

[@rainbowtsang7736]

原來要剪了菜腳，我唔知要剪次次炒出嚟都覺得口感好硬，下次試吓先！

[@didicheung5355]

呀好😍 番薯葉脆錄秘技收到👍 謝你分享🕎💖

[@VeryGood_VeryGood]

DIDI我今次落多咗檸檬汁呀🍋 如果你炒開 🍳🌿落一茶羹好啦👈🙏😁👧🌷👈

[@didicheung5355]

{{越煮越好}} Yes sir

[@cheleung7679]

放工回家還要買餸，還要慢慢C衣要等到半夜才有飯吃，他做得快又好食已經一流，不能要求太多，佢係好好先生，教你，我，是無私的。

[@VeryGood_VeryGood]

😭 多謝曬呀🙏🤝🤝😊

[@ellenchan7839]

蕃薯叶我通常都是清炒或者蚝油，我自己在家有煮饭，蔬菜分量炒好都像座山一样，我就吃比较多，我没有蔬菜配饭总觉得怪怪的😅😅

[@VeryGood_VeryGood]

其實食飯唔係好肥㗎咋👋😊🙏🤝🌷👈

[@yingchen720]

我呢D忠心粉絲，未睇先like.師傅你要好好加油

[@VeryGood_VeryGood]

多謝鐵粉😭🙏🤝👧 知道知道🙏 唔知點解 😭佢哋咁鍾意🔪襲擊我😢

[@koeylau8380]

{{越煮越好}} 五洗驚，我地撐你😘

[@lowinalau1581]

好哥，可以用熱水過一過水先抄可以嗎？吾該

[@NaomiAceWinterGnast]

係呀,係呀👍🏻次次都硬梗好多渣。下次要學C父咁擇走嗰2吋先😅

[@VeryGood_VeryGood]

你唔好咁客氣啦👋😊最近少咗見你👧👈😢😁🌷🙏

[@NaomiAceWinterGnast]

@@VeryGood_VeryGood 嘻嘻, 好開心C父記得我😍其實一直都有睇C父嘅片㗎, 只是我有分身的留言🤭 （睇到有合時令的菜式亦有分享到whatsApp給朋友交流）

[@henryhengkeecheong9089]

好耶!!! ✌️✌️✌️😋😋😋🙏🙏🙏

[@VeryGood_VeryGood]

開心死我喇🙏😊😁

[@kwokyvonne1848]

早晨😀😀，呀好👦，睇到你炒🍳蕃薯葉🌱同我地👫👫分享，我先生👴即時有回應📣喇，佢都叫我買💵嚟炒🍳下，佢話佢嘅嫲嫲👵喺佢細路仔👶嗰時都會買💵番嚟煮🍳㗎，今日一於💃去買啲，跟你呢個方法煮，我諗就算有你十足嘅賣相，都有你7成嘅效果啩，你祝我成功💪💪💪吖。😀😀😀😍😍😍😘😘😘👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

檸檬汁我落多咗 🍋你落兩茶匙就好啦👈我驚會酸咗啲🙏😁

[@elishayee5261]

Good good 有空要炒炒 我媽咪之前有種呀🌿🌿

[@VeryGood_VeryGood]

係咪喺屋企種植👈😊🙏🥈

[@yuenhungchan6305]

師父早晨, 菲姐炒番薯葉炒得當當脆,👵🤓都不吃,今試放 檸檬汁,加小辣, 希望他們吃,多謝師傅!🙆🤞👍👏

[@VeryGood_VeryGood]

檸檬汁落少返一啲🍋 我落多咗👈 一兩茶匙就夠啦🙏😁

[@user-bg4pm7tg2q]

加白酒炒可以嗎

[@veronlau6497]

好哥，有沒有虾酱炒番薯叶的做法？

[@maggieli8963]

多謝指教！好歌。

[@ellenwong8183]

😁😁番薯葉🌱🌱🌱，好得意等我叫老豆整嚟試吓先😁😁😁

[@VeryGood_VeryGood]

你嗰邊都有蕃薯葉買🌿👈🙏😁

[@ellenwong8183]

@@VeryGood_VeryGood 試吓去超級巿場睇睇，我住New Jersey果邊

[@yingchoiyeung347]

用塑膠板切完食物後,膠板會有刀痕,會有塑膠碎混合食物,到時食落肚,有可能會致癌,為健康着想,請轉用木粘板吧！

[@VeryGood_VeryGood]

都係嘅🙏😁

[@shandichau4376]

C 傅，请留意你的易潔鑊有焦，对身体不好呀!

[@VeryGood_VeryGood]

去開759就兩隻換曬佢🍳🍳🙏😁

[@user-gq7hb9lu9e]

加檸檬味道嘅會唔會酸

[@paul5447]

阿好師父， 我今晚煮過不加檸檬汁都可以， 其實是可以不加檸檬汁的都好好吃。

[@VeryGood_VeryGood]

我同意呀 👍琴日加咗酸咗少少😋🙏😁

[@ceciliac2225]

I have seen this vegetable in supermarkets but never tried them. I’ll definitely look for it next time. Do they taste like spinach?

[@albertli9541]

放在滚水焯一焯再炒控制軟硬是否容易一些？

[@VeryGood_VeryGood]

唔係 👋唔會 👋唔好食👋

[@yuwong318]

多謝師傅介紹，但我就吾喜歡食，會買來炒俾老公食

[@VeryGood_VeryGood]

都好呀 👈老公起碼知道你有份心意😘👨 呢個非常重要👈 我落多咗檸檬汁🍋你落一茶匙好啦👈🙏😁🤝🌷👈

[@shakeboom4956]

師傅下次試下用蝦醬炒 包你話正

[@VeryGood_VeryGood]

蝦醬通菜個friend🦐🌵🙏😋😁🤝

[@takyeeli3269]

嘩！十蚊四紮，大埔買十蚊一紥

[@VeryGood_VeryGood]

我喺佳寶買㗎 👈真實㗎 🙏大埔都應該有街寶㗎👈🙏😁

[@takyeeli3269]

@@VeryGood_VeryGood 有佳寶，但未見過有得賣

[@fongtoo2766]

好,心啦，看看你的鑊🤪

[@timhowong2357]

呢種蕃薯菜係🍀🍀.咪有種甘甘地味🤔🤔？很久以前買過食！唔記得係咪咁味！用嚟滾湯🍜🍜，有一種甘甘苦苦味！😰😰😰

[@VeryGood_VeryGood]

只要新鮮 🌿只要浸水十分鐘 ⌚再加上蒜頭 薑 辣椒 就超級好味啦😋👍🙏😊

[@rubinyan6657]

尹光

[@estheryoungyoung2822]

係呀！好容易抄到黑！通菜都會😩下一次用你方法煮先！🍋

[@VeryGood_VeryGood]

ESTHER👧我今次落多咗檸檬汁🍋👈 落一兩茶匙就夠㗎啦 驚酸得滯🙏😁

[@wfwf9786]

早晨師父 : 蕃薯葉我從未試過，印象中是用嚟餵🐷🐷，真係孤陋寡聞😟😟😟😟😟，而家知道有咁多好處，我會試吓煮，希望唔會煮得唔好食😔😔😔😔😔

[@VeryGood_VeryGood]

今次我落多咗檸檬汁🍋 味道較酸 👈你落一茶匙好啦🙏😁

[@wfwf9786]

@@VeryGood_VeryGood 師父收到🙏🙏

[@jkjjj9793]

你就想現在还有這样飼料