防癌又營養！譚敦慈教你「冷鍋冷油水炒菜」免吃癌毒健康帶便當！健康2.0
Рет қаралды 690,590
Күн бұрын
@林月端 2 жыл бұрын
謝謝老師 這樣煮法 是減重人的福音喔！
@ricolajih 2 жыл бұрын
我喜歡「譚老師」。👍👍👍👍👍👍👍👍👍100👍
@peilingzeng9841 2 жыл бұрын
他
@游美秀-n5d 2 жыл бұрын
這是很簡單，又方便的好方法，以前的太複雜了
@伍霈駖 2 жыл бұрын
受益良多.感恩
@cindy67328 2 жыл бұрын
感恩分享，謝謝譚老師
@ian4681 2 жыл бұрын
我比較好奇所有青菜都能這樣煮嗎？ 像是水蓮也可以嗎？
@VivHealthLife 5 жыл бұрын
喜欢这青菜👍受用
@許凱文-l6t Жыл бұрын
請問我照著炒 菜吃起來都會澀澀苦苦的 該如何去除呢？
@bobc145 4 жыл бұрын
水炒菜，盛盤不要湯水。
@mimishek1798 2 жыл бұрын
譚老師的分享很有用。 鄭主持：請不要經常打岔嘉賓的話，很受搔擾！🙏
@阿如-o5r 5 жыл бұрын
很受用👏👍
@吳雅娟-g6s 2 жыл бұрын
請問那便當盒那裡買得到
@沈宣伶 3 жыл бұрын
請問這種炒青菜可以冷藏幾天呢
@芝育江-v3v 5 ай бұрын
請問每個菜都適合水炒方式嗎
@liz9094 4 жыл бұрын
譚老師真的太厲害了，我的偶像😀
@qingliu1332 5 жыл бұрын
并不是家族遗传的问题，而是因为一家人吃东西的饮食习惯是一样的，才会有同样的胃癌。
@favorlove 5 жыл бұрын
很有道理。如果是遺傳，真的怎麼注意吃都沒用了。如果是飲食習慣，改過來就行！
@leidydechoi1838 2 жыл бұрын
我把几种各少许蔬菜，放少许油盐蒸来吃，这样一餐可以吃到几种菜或瓜类
@hskao3453 2 жыл бұрын
ㄗㄟㄠ
@marzocheng 4 жыл бұрын
我比較想知道，譚小姐如何燙頭髮最健康??
@DingZihHan Жыл бұрын
到底放多少油攝影機沒拍到
@大口吃最過癮 5 жыл бұрын
304 分裝盒的便當盒看起來不錯用
@davidtw99 5 жыл бұрын
哪裡可以買呢？
@陳樂團-x4s 4 жыл бұрын
@@davidtw99 …、r、"
@lizlifeusa 6 жыл бұрын
这是我最喜欢吃的青菜
@阿如-o5r 5 жыл бұрын
請問這樣好吃嗎謝謝
@meeyiadd3675 3 жыл бұрын
@@阿如-o5r OK啊!! 即使是用塔吉鍋也很美味!!
@organikq 5 жыл бұрын
請問是開水或生水 ^^" 謝謝
@aa4321-d9u 5 жыл бұрын
我自己是用開水
@lovemama314242 5 жыл бұрын
譚老師越來越美麗
@張彩蓮-e1j 4 жыл бұрын
蔡小虎歌曲
@laikingchan8236 4 жыл бұрын
@@張彩蓮-e1j =j
@leemaggie7995 2 жыл бұрын
很久很久以前就有打肉毒桿菌，加上除眼袋。及割雙眼皮！
@許林秋英 2 жыл бұрын
@@laikingchan8236 ♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛ no nnnnnji to get it done
@許林秋英 2 жыл бұрын
... Bloop. ... ,,, ....
@yukui755 5 жыл бұрын
如果是有機菜也是一樣的炒法嗎
@Cate11223 4 жыл бұрын
是的，因為現在種菜廣施氮肥
@meeyiadd3675 2 жыл бұрын
有機菜..因為施肥的關係! 亞硝酸鹽含量更高!
@楊婉淇-h4j 2 жыл бұрын
偏離神的道（話），凡你們點火用火把圍繞自己的，可以行在你們的火焰裡，並你們所點的火把中，這是我手所定的；你們必躺在悲慘之中
@susannahslutkin843 5 жыл бұрын
第一次看過這樣炒，但感覺不想炒，很像跟一點水和油用蒸的料理方式差不多了。
@meeyiadd3675 2 жыл бұрын
其實這樣炒油煙比較少!!
@rainbowgalaxy1668 4 жыл бұрын
甚麼 慶生吹蠟燭散播病菌會導致胃癌
@pinghuilin2121 2 жыл бұрын
這個是煮菜，不是炒菜
@chipsanddale5982 5 жыл бұрын
怎麼之前看過有15分鐘的😂
@ok470110 6 жыл бұрын
請問：304不銹鋼飯盒，那兒買的？
@暄-s2y 6 жыл бұрын
秀琴林 www.pinkoi.com/product/KPieKkzt
@adakurdenberg1044 5 жыл бұрын
秀琴林 家樂福有
@Mei-vy4dw 4 жыл бұрын
五金行
@wangyinju941 2 жыл бұрын
吃素食加走路比較健康我媽咪都這樣沒病痛活到九十歲都去觀音菩薩的廟作義工
@leemaggie7995 2 жыл бұрын
拜託可以請營養師耒嗎？譚老師本身為毒物護士而已。並非煮食專家。
@meeyiadd3675 2 жыл бұрын
您可以不要看！沒人強魄您看！（啥專家不專家的，管人家那麼多！）還啥而已？！您也只會酸言酸語而已！
@anniyu2938 6 жыл бұрын
我都是這樣炒菜的 沒想到我還做對了！
@楊凱谿-w5t 5 жыл бұрын
請問有加油嗎
@bettychen8392 3 жыл бұрын
@@楊凱谿-w5t 要加油，才比较好排便。
@leemaggie7995 2 жыл бұрын
@@bettychen8392菜的纖維巳強力排便順暢了！
@meeyiadd3675 2 жыл бұрын
@@leemaggie7995 那您就錯了! 只有菜沒有油更容易便秘!
@DingZihHan Жыл бұрын
想請問如果是菜梗比較長的葉菜類怎麼弄呢？葉子部分晚一點放嗎
@kityingng4234 6 жыл бұрын
身體腰部有肌肉瘤……有什麼可以食的，謝謝
@mhwla2975 5 жыл бұрын
食沙拉和水果作餐
@leemaggie7995 2 жыл бұрын
譚老師一向提倡少油無油。怎麼改變作風了？
@楊婉淇-h4j 2 жыл бұрын
以賽亞五十章十一節
@陳麗華-k4e 5 жыл бұрын
主持女太吵了
@0925linlin 5 жыл бұрын
沒有主持人，妳會得到健康諮詢嗎？要有主持人丟球，營養師接球，這麼簡單的事，妳會不懂？
@QZ-hm6yx 5 жыл бұрын
主持人愛搶話😒
@Cate11223 5 жыл бұрын
主持人聒噪
@0925linlin 5 жыл бұрын
沒有主持人，妳會得到健康諮詢嗎？要有主持人丟球，營養師接球，這麼簡單的事，妳會不懂？
@skupler8904 3 жыл бұрын
a型人格吧xdd
@linba285bl 4 жыл бұрын
＂一 啊
@楊婉淇-h4j 2 жыл бұрын
謬誤
@鄭美女-x9c 2 жыл бұрын
）
@linba285bl 4 жыл бұрын
＂一
@吳錦雪-j7s 4 жыл бұрын
昂阿鞥
@楊婉淇-h4j 2 жыл бұрын
這種女人，難怪老公得癌症，遺憾離世
@楊婉淇-h4j 2 жыл бұрын
造孽
@leemaggie7995 2 жыл бұрын
為什麼要説香港作法？很奇怪喲？台灣作法見不得人嗎？香港比較高貴嗎？真是奇怪的理由！
@krislin6618 4 жыл бұрын
我比較好奇的是自己老公是因為癌症去世的人，在這講什麼一大堆的……為何之前沒有為自己的先生的健康付出關愛，現在這些都是自打嘴巴（雖然我這樣說會被……但這是事實）
@陳素霞-q1x 4 жыл бұрын
搞錯了，譚老師的老公是林杰樑尿毒病人，長期洗腎已20幾年了，他並非癌症過世
@HazeGolden 4 жыл бұрын
查了一下發現是肺炎喔
@牛瑰平-e7l 4 жыл бұрын
其實身體不健康有很多因素原因，吃只是一部分，開朗隨意，找到適合喜歡自己的生活方式就能快樂健康
@00紅豆小冰 4 жыл бұрын
每樣青菜都可以這樣炒嗎
@meeyiadd3675 Жыл бұрын
kris lin :您根本不知道林醫師是在還是學生時就開始洗腎! 那時譚敦慈應該還不認識林醫師..他們是工作場所的同事到相戀到結婚! 婚後譚敦慈負起照顧林醫師的生活起居及在家洗腎等...沒用健保等! 如果您多花點時間認識譚敦慈如何照顧她先生..就不會說這種話!
Devil Lilith
Рет қаралды 67 МЛН
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 327 М.
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 113 М.