反り腰問題を解決【太極拳解説】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸せ・生きる・自然

[@TaichiGenko]

太極拳は健康に楽しみたいですね！今回は悩みで多い反り腰です。少しでも解消できますように。 中医学セミナー11月12月に開催いたします。ぜひいらしてください。www.taikyokuken.online/product-page/cs241104

[@オルオル-u3s]

おはようございます 今日もとても分かりやすかったです 私も反り腰なので、日々やって行きます😊

[@sm-qn8vk]

わたしもなかなか治りませんでした。子供の頃から反り腰巻き肩だったので、もう反り腰でない状態がイメージできなかったです。 私の場合ですが、独立をやり直したのがきっかけで改善しました。（尾骨を引き込んでハムストリングが前から見えるように膝を上げて腹筋で上半身を立てると腰が伸ばされます） いいきっかけがあるといいですね