Рет қаралды 13,474
#ฟ่านถ๋วน #ข้าวม้วนไต้หวัน #อาหารเจ #อาหารมังสวิรัติ #vegetarian #vegan #health #tofu
ฟ่านถ๋วน ข้าวม้วนไต้หวันได้นำมาทำเป็นสูตรเจและมังสวิรัติ เป็นอาหารที่ทานง่าย พกพาสะดวก ทานได้ทั้งมื้อเช้าและพกพาเป็นมื้อกลางวันได้ รสกลมกล่อม อร่อย
สนใจอุปกรณ์คลิกที่นี่👇
หม้อไฟฟ้าอเนกประสงค์👇
c.lazada.co.th...
กระทะสีมินิมอล👇
s.lazada.co.th...
มายองเนสเจ👇
c.lazada.co.th...
ผงเขย่าเจ👇
s.lazada.co.th...
โปรตีนเกษตรแบบแผ่น👇
s.lazada.co.th...
สาหร่ายห่อข้าว👇
s.lazada.co.th...
ชั้นเก็บของในครัว👇
s.lazada.co.th...
ส่วนผสม
ข้าวเหนียวขาว 500 กรัม
ข้าวไรซ์เบอรี่. 150 กรัม
เห็ดหอมแห้ง 6-7 ดอก
หัวหอมแดง 100 กรัม
โปรตีนเกษตรแบบแผ่น 100 กรัม
โปรตีนเกษตรสำหรับทอด 1 ถ้วยตวง
ผงเขย่าวิงค์แซ่บเจ 1/2 ช้อนโต๊ะ
แผ่นสาหร่ายห่อข้าว 4-5 แผ่น
กระดาษห่อข้าว
ผักสลัด,แครอท
น้ำมันสำหรับทอด
มายองเนสเจ
น้ำมันงาสำหรับผสมในข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงไส้ข้าวม้วน
น้ำมันสำหรับผัดไส้ 2-3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสเห็ดหอมเจ 2 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรสเจ 1,1/2 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรสเจ 1 ช้อยชา
น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง