Föreläsning - Hur blir jag vän med mina känslor?

Föreläsare: Kristina Nygaard, leg. psykoterapeut PrataMera
Sändes: 13 september 2023
Längd: 48 min
Våra känslor är en viktig del för att vi ska fungera som människor. De finns där för att ge oss information och berättar om vi behöver agera på något i olika situationer. Hur kan vi betrakta våra känslor som en resurs? Och hur kan vi veta om våra känslor istället för att hjälpa oss, blir ett hinder för att leva ett bra liv?