Föreläsning - Om ångestens funktion

Föreläsare: Mattias Norlin, leg. psykoterapeut på PrataMera
Sändes: 19 mars 2024
Längd: 17 min
Föreläsningen går igenom varför vi har ångest och vad den har för funktion. Vad som triggar ångest är olika för alla, det kan exempelvis handla om att befinna sig i olika situationer, prestationsångest, social ångest. Här får du råd på vägen hur du kan bemöta din ångest, skapa en ångesthierarki och råd framåt för att må bättre.
Hos oss på PrataMera kan du få hjälp via något av våra program online. Löpande uppstarter. Ingen avgift. www.pratamera.nu/program