فارماستان - نوبات الهلع | Panic attacks

ما هي نوبات الهلع و لماذا تصيب الانسان و كيف يمكنك السيطرة عليها؟
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
و دعمك لينا ب لايك و شير من الحاجات اللي هتخلينا نستمر
لطلب الاعلان و الرعاية على قناة فارماستان
[e-mail]
تابعني على انستجرام
/ phaliammar
...................................................................................................
"فريق عمل فارماستان"
الحلقه من اعداد تقى عوف
/ his.princess1910
تصميم الغلاف ابراهيم بخيت
/ hema.pro.161
اعمال المونتاج و التحريك مارينا بباوي
/ marina.marslino
اخراج فتحي محمد
/ fathy.moha11
...................................................................................................
ادعم قناة فارماستان ماديا عن طريق خاصية الانتساب / @pharmastan
او عن طريق صفحتنا على باتريون
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
#النوم #الأرق #نوم #النوم_العميق #sleep #قلق #اكتئاب #إكتئاب #نوبات_الهلع
المصادر
1. www.verywellmind.com/the-psyc...
2. www.psychiatry.org/patients-f...
3. www.nimh.nih.gov/health/publi...
4. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5. emedicine.medscape.com/articl...
6. www.verywellmind.com/diagnosi...
7. www.nimh.nih.gov/health/topic...
8. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35077...
9. www.healthline.com/health/333...
10. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
11. www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3380 )تأثير المانترا(
12. www.medicalnewstoday.com/arti...
13. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31505...

[@Pharmastan]

متنساش تتابعنا على انستجرام 😮 instagram.com/phaliammar/

[@user-fj3rs3uv5r]

نريد حلقة عن القولون العصبي

[@user-br9mn7yn3o]

ارجوك 💔💔💔ساعدنى انت الوحيد الي بتقبل كلامو حتا انا رحت لدكتور نفسي وجرحنى وزهق منى وحولنى لطبيب ثانى وانا كرهت الدكتره النفسيين بسبب الموضوع ده وعيزا انتحر عشان بتجيلى افكار عن ازى احنا موجودين وفى الاول كنت مش فارق معايا الدنيا يعنى لما اتألم كنت اقول لنفسي لما اموت هيختفى الالم ده وهكون مع احن واحد هوا الله سبحانه بس بعد كده جالى افكار هتموتنى زى لو انا حتا موت هفضل بتألم ومش هيمشي الالم ده وانا بجيلى نوبات الهلع كثير جدا حتا انا خايف اتشل عشان قبل كده جرحت ايدى جامد وايدى فجأه وقفت وتحركت لوحدها يعنى كامشت واعت احركها كانت مش بتتحرك لغايت ولله بسسبب الله وحده رجعت ايدى تتحرك الحمدالله❤ بس الموقف ده سببلى صدمه كبيره وخلانى خايفه طول الوقت انى اتشل اعوذ بالله يعنى لما يجيلى تنميل اخاف انى اتشل وفى اللحظه دى بتيجى نوبات الهلع ارجوك ارجوك ساعدنى انى اتخلص من الخوف من الشلل والتخلص من التفكير انى هعيش فى ألم حتا لوموت ونفسي اتخلص من التفكير ماذا هيحصل بعد ما نعيش ملايين السنين واى هى اخرتنا ارجوك ساعدنى قبل ما انتحررررررررر😢💔💔💔 هكون ممتنه لك طول حياتي والله العظيم😭😭😭😭😭😭

[@user-ek6of3re1i]

هل تخصصك الجامعي هو الصيدلة؟

[@happinesshere9031]

امانة تردو شو اسم الموسيقا لبتحطوها اخر الفيديو كثير بتريحني

[@weird-2000]

​@@user-br9mn7yn3o سلام عليكم اتطمني يا اختي، الموضوع هرمونات بس، مش حتتشلي ولا هتموتي ولا هتتجنني، و السبب الرئيسي للهرمونات جاي من الافكار المغلوطة اللي في دماغنا ، بتعمل لنا اوهام و مخاوف مش حقيقية، و مخنا في الاساس عاوز يحمينا من الحاجه دي، عشان كدا بقولك اتطمني مش حيجرالك حاجة ❤، اشغلي نفسك بي اي حاجه شغل او قرأه او مسلسلات اخرجي اتمشي كتييير، اتنفسي بعمق، حاربي الافكار دي في دماغك انو مش صح انك حتتشلي ولا هتموتي ولا هتتجنني ولا اااي حاجة، و ان دي حالة و هتعدي و ان كل دي اوهام مش صحيحة، قربي من ربنا و حافظي على صلاتك بقدر الامكان، و اتكلمي مع ربنا كتير انا كانت بتجيلي نوبات هلع حادة جدا، و الحمد لله دلوقتي شوية شوية بدأت اسيطر عليها، بتكلم مع نفسي في دماغي كتير، و بقول لنفسي انو مخي اصلا عاوز يحميني، و انو كتير جاتلي نوبات و عدت في الاخر و انا كويس، و ان كل دي مخاوف و اوهام. و كل الكلام اللي في الفيديو حلو جداً. اتمنالك تعدي و تعيشي بخير ❤

[@zeina4900]

أسوء شي بالحياة نوبات الهلع .. محد رح يفهم الشعور إلا يلي مجربو .. الله يبعدو عنكن

[@user-on6zr9tv2i]

اول مره تجرب فيها مخدرات تقريبا لزم تحصل معاك نوبه الهلع

[@user-on6zr9tv2i]

اول مره تجرب فيها مخدرات تقريبا لزم تحصل معاك نوبه الهلع

[@jbalichiheb9010]

صحيح والله

[@abdouboufenar]

ربي يشفينا 🤲🤲

[@user-nl5ht3lt5y]

بظبط

[@salman0515]

انا عايش مع هذا المرض تسبب لي تأخر وضياع في الحياة حتى اني لا اقدر امشي في السوق واتجنب الاجتماعات واللقاءات .. واتعرق صرت شخص غريب .. ربي يشفيني ادعوا لي يا اخوان

[@norh7862]

بيفرجها ربك هذي الدنيا قاسية

[@User69390]

يجب ان تواجه مرضك وقول لنفسك انو هاذا الخوف فقط في داخلك وليس حقيقي وايضا المشي كل يوم كتير مفيد . توقيف السكر اكل صحي تذكر النعم واستشعارها باصغر انواعها . قول لا اله الا الله يجعل اللسان يلمس سقف الحلق بتردد معين وبالتالي يرسل اشارات عصبيه للدماغ للاطمئنان والاسترخاء . البحر والمشي على الرمل والسباحه قراءه القرآن تغيير البلد ايضا ان امكن فترك مكان المرض والابتعاد يساعد ايضا .اقصد تغيير البلد كليا وليس المنطقة . اليقين بان الشفاء يتحقق . التنفس العميق والطويل يساعد كثير . التفكير الايجابي عدم ااتفكير في الماضي المؤلم او المستقبل الغامض فكر باللحظه الحاليه وعشها بقبول ورضا

[@user-nl5ht3lt5y]

قبل ست اشهر اجتني وكانت كل يوم تيجيني وراحت لمراحل بعيدة لحد ما رحت لطبيب نفسي واخذت ادوية وقاومتها لحد متخلصت لكن السبب الرئيسي ثقافة امي الاغلب حيحكولك صلي مع انه ملوش علاقة بدين والله يشفي جميع ❤

[@YAN-AZA478]

انا تصيرلي الان شو حل

[@SalehKarim-zm2gy]

ههههه االه خو الي مرضك هو الي يشفيك

[@user-nl5ht3lt5y]

@@YAN-AZA478 راجع عيادة بسرعة احسن اسف مشفت رد واذا اجتك هسه وبعدك مو متعالج حاول احكي بصوت انك منيح وخلي دايما حد بتوثق فيه تحكيله عن الحالة تاعتك وبساعدك وابعد عن اي شي مثلا بسببلك هشي بخوف او الى آخره انا حالياً عم بمر فيها بس متمالك الوضع شويتين عادي اعراض كاذبة لا تصدقها ولا تخاف

[@user-nl5ht3lt5y]

@@SalehKarim-zm2gy مش فاهم

[@user-nl5ht3lt5y]

@@SalehKarim-zm2gy أه فهمت طبعا ونعم بالله كلها اسباب ودوا كلها اسباب والشفاء من عند ربنا بلعكسسس اصلا كانت سبب اعرف ربي اكثر واتقربله الحمد ألله

[@MuhammadElzahed]

حلقة جميلة كالعادة بس تنبيه أن اليوجا ممارسات هندوسية وشركية أنما التأمل عادي فياريت الناس تاخد بالها وصناع المحتوي يخلوا بالهم عشان ميشيلوش ذنوب.

[@mohihmohihful3888]

اليوجا شرك بالله وكفر. ابحث

[@monster_gamer69]

مالها دخل اذلف انت و وجهك

[@D.w5]

😂😂😂😂😂 حافظ مو فاهم

[@GoodzFitness]

كلام صحيح بارك الله فيك

[@MuhammadElzahed]

​@@GoodzFitness وفيك بارك الله أخي الكريم

[@user-dv8ec3di1e]

التعليق المئة عيزين من الفرمستناوي مضوع عن تبلد المشاعر وعلاقته بادوية الفصام ,والف شكر يا كبتن

[@H_K9980]

أخيراً حلقة عن نوبات الهلع 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Ahmed_Al_Madani]

بصراحة محتوى رائع جدا ومعلومات قيمة

[@omarsalah2125]

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[@farisali1233]

الفيديو المنتظر احب اسمع الشرح منك

[@abumoiad88]

أشكرك الحلقة جاءت في وقتها جزاك الله خيرا 🌹🌹

[@footballskills4424]

انا دخنت الحشيش اول مرة بكمية كبيرة جدا وتعرضت لصدمة بعدها صرت مدمن وعندما توقفت عن الحشيش صارت تاتيني نوبات الهلع ولكنني رتبت افكاري وتغلبت عليها والحمدلله توقفت عن العادات السيئة مثل الحشيش والتدخين بالرياضة واستماع القرءان قبل النوم

[@raishacen8165]

هل تحسنت حالك بعد تركه ، وكم من شهر يلزمك للتعافي ؟ بالتوفيق اخي

[@footballskills4424]

@@raishacen8165 نعم لم تعد تاتي نوبات الهلع الا في قليييل من الاحيان وبحدة خفيفة جدا

[@user-lk2te2np9t]

@@raishacen8165شهر تقريبا لكن العلاجُ حيفيدك مثل باروكسيتين

[@AhmedWasfy-xz5cd]

بارك الله فيك نسيت الصلاة و الزكر يا دكتور الآ بزكر الله تطمئن القلوب. عن تجربه

[@mohammedjackson5277]

شكرا جدا انك وجهت نظر الناس لينا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ynmo]

بدت عندي من كان عمري 16 سنة ماكنت عرف شوو كان يحصل معي شي مرعب كأني بموت الله يبعدها عن كل إنسان مرض صعب جدا.

[@Ahmed-mahmoud-M]

عالجتها ازاي ؟

[@anas.baioumy]

اخيرا بجد اتكلمت عنها

[@KassimAlshuibi]

❤ مبدع كالعادة دكتور ❤

[@alihuseein824]

طبعا اني متابعك منذ مدة وشفت افلب فديوهاتك سبحان الله اليوم اني كنت ابحث عن الهلع قبل ساعتين وهسة لقيتك منزل هذه المحاضرة 😂❤ زميلك من العراق

[@EmA-bn7fe]

من احسن القنوات باليوتيوب ❤

[@AhmedYoussef-nq4fr]

من فضلك ممكن حلقة مفصلة عن إضطرابات النوم والكلام أثناء النوم وطرق العلاج!

[@salmaelhenawi]

افضل محتوى والله على اليوتيوب ❤️❤️

[@yasir_imad]

واخيرا استجيت لمطالبي

[@mohamedbaher3224]

أبدعت يانقيب صيادله الكوكب ❤

[@rocoksa2]

في شي مو طبيعي كل ما ابحث عن شي قبله بيومين ثلاث فجئة اشوفك منزل فديو عنه

[@HassanienAlnajar]

شكرا جزيلا على المعلومات الجيدة و القيمة ‏‪

[@99band83]

نوبات هلع اكتر من 4 سنين إدعولي بالله عليكم اخف

[@altaha]

الله يشفيك و يشفي كل مريض يا رب

[@AhmedMizo-bg1si]

مستني الحلقه دي من زماان

[@zaynab602]

انا من عمر 16 يعني قبل سنتين كانت تجيني نوبات هلع متوالية وكثيرة وما كنت افهمها قبل سنة اختفت نسبيا ورجعت هاذ السنة بصورة غير طبيعية الله يكون مع الجميع

[@OussamaMaarouf-tm1yl]

أنا كنت دخنت كمية كبيرة من الحشيش وجاتني نوبات هلع قوية لمدة شهر وبدأت أرى دنيا غريبة (إختلال الأنية) ومشيت لطبيب أعطاني دواء وبقي فيا الهلع و أرى دنيا غريبة لدرجة مكنقدرش نشوف وجهي فالمرية و أرا وجوه ناس غريبة و من بعد تشفيت من الهلع وختلال الأنية برجوع الله وقراءة سورة البقرة يوميا ودكر الله والصلاة

[@anasmomen9104]

اخي متلك ممكن اتكلم معك

[@OussamaMaarouf-tm1yl]

مرحبا أبعت لي رقمك

[@OussamaMaarouf-tm1yl]

مرحبا أعطيني رقمك

[@ChanoufiChanoufi]

بطل الحشيش و ارجع للصلات و ماتخفش

[@samerooz]

طاكسي

[@story5103]

أحسنت يا علي 👏👏❤

[@asd00000007]

مبدع شكرا لك

[@Mohamed_Husny]

"حُباً بِرَسُولِكَ ؛ صَلِّ عَلَيْهِ."🤍

[@user-dv8ec3di1e]

اللهم صل وسلم وزيد وبارك على سيدنا محمد واتيه الوسيلة

[@Tunisian-youtuber]

احسن قناة 🎉❤

[@user-br9mn7yn3o]

بجد بشكرك جداااااااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@obadaahmad6689]

يعطيك العافية على مجهوداتك والعلم إلي بتنشره .. بس ملاحظة بالنسبة لليوغا فهي عبادة في الديانة الهندوسية وهي حرام .

[@Mohammed06543]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين ~~~~~~~~~~~~~

[@DavidRajulkahf24]

اجمل حلقه

[@user-xc2gw7om7v]

نبغا الحلقه القادمه عن ادمان عاز البوتان او غاز الفرن

[@moantipenko8478]

شكرا على الشرح الشامل..شي صعب كتير اللي عمصير فينا..أنا مشكلتي إنه الكحول هو السبب و الكحول هو الدواء

[@None-sj1kh]

حلقه عن ال skin picking disorder هقعد اطلبها 😂

[@hcgghvhgyfhufg2780]

اللَّه يباركلك

[@user-on6zr9tv2i]

نوبه الهلع تقريبا لزم بتحصل معاك لو كنت اول مره تجرب مخدرات وطبعا دى حاجه خطيره وبتكون غير واعى وممكن تاذى نفسك او انك تقعد فتره طويله مش قادر تفوق منها ف الاخر ربنا يبعدها عنا وعنكم❤

[@alaael-din8387]

هذه الحالة توصلك للموت الف مرة كان الله في عون كل انسان مرة في هل تجربه انا الحمد الله تخطيت هل حاله الي خلاني اتخطه هو مواجهة مخاوفي وتقبل حتى لو كان حاس حالك رح تموت تقبل موت ولا تخاف منه

[@sport7861]

التقبل والتعرض ومنع الإستجابة

[@salahsalhi515]

انها نوبات الهلع الله يشافي كل مريض

[@Ahe7r0o]

فارمستان نريد حلقة عن فيتامين E جزاك الله خير ❤

[@Z1bi]

صراحة نريد حلقة عن الاقراص الحمراء

[@ommoustafa191]

دي تقنيات التأمل الذهني

[@aliterawi8427]

اعمل حلقة عن الانفصال عن الواقع الـDR واحد من اكثر المشاكل النفسية الغير مفهومة واصحابها يعانوا بشرحها

[@Tu10248]

إضطراب صعب جدا، عانيت معه

[@yasserKhadraoui]

حبيبي والله ❤

[@user-MDShakor]

كلمات تساعدنا كثيرا رددوها معي الحمد لله الشكر لله لا اله الا الله اللهم لك الحمد والشكر اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي يارب العالمين

[@talalalkhatib3826]

حلقة جميلة جدآ يا أخي والله أنت عظمة ❤❤

[@L-Lawlieto]

‏‪0:07 🤍🍂🕊️ ممكن إذا تكرمت يا دكتور تعمل حلقة عن البارافرينيا 🕊️🍂🤍

[@jamol97wm]

الحلقة المنتظرة

[@user-md6ec8vz2c]

انا ومن عمري ١٤ اجاني وسواس قهري والحمد لله قدرة اتغلب عليه ولما صار عمري ١٦ سنه تعرض الصدمات نوبات هلع إلى ان جاني اختلال الانيه والحمدلله قدرة اتعامل معاه

[@AARQ]

أخيرا 🎉🎉🎉🎉🎉

[@yousrygad624]

ممكن يادكتور تعمل حلقه عن جوز الطيب

[@issammohammed3565]

استمر أجمل حلقة 🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴❤️❤️❤️ تحياتي من الاردن وياريت تعمل حلقات عن الأمراض النفسية 🌹💕

[@noureldein256]

عاوزين حلقة علي نايت كالم

[@user-pp6gj5ze3e]

ليه في بعض الناس بتشتكي ان حالتها بقت اسوء بعد العلاج الطبيعي وهل ده حقيقي

[@user-fk6gt6rq6g]

لا علاج إلا بالرجوع إلى الله،، وتحقيق التوحيد والإقبال على كتاب الله عز وجل

[@latifamar2542]

طريقة كلامك و سرعته و انك مش بتتنفس وترني

[@zakariamoussaoui]

أعاني منها 😢😢

[@mohamedmostafabedair388]

ممكن حلقة عن ما يسمي بالcringe attacks؟؟

[@Muaz.damak.1990.]

يعطيكم الف عافية دكتورتنا الغالي انا اشكر بجد على محتوياتك يلي أغلبنا لازم يتابعك . عندي سؤال لو تكرمت أنا عندي من وقت كنت صغير إحساس الانفصال عن الواقع وما بعرف سبب العلاج رحت لعند دكتور وشرحت حالتي ومافيش فائدة من زيادة الدكتور مع الاسف. ومن5 سنوات صار معي اضطراب مابعد الصدمة

[@DavidRajulkahf24]

مليار لايك

[@sebira70hamza31]

لله احفظك

[@TDMorr1]

الحمد لله ٤ سنوات من التعب وتعالجت بسيبراليكس ٢٠ ملجم وسيركويل ١٠٠ ملجم

[@eng.mohammedsaad8122]

ممكن تفاصيل اكتر قعدت قد ايه تستخدم سيبراليكس

[@TDMorr1]

@@eng.mohammedsaad8122 انا في البداية ما كنت اعرف ايش اللي عندي كنت دايما اروح الطوارئ احسب نفسي بموت وكانوا يقولوا كافيك الا العافية بعد عمل كل الفحوصات رحت زرت اطباء القلب والمخ والأعصاب والباطنبة ما لقيت حل بعدين نصحني واحد اروح عند طبيب نفسي وطلع نوبات هلع وصرت اتعالج سنتين والى الان استخدم العلاج حبة وحدة في اليوم بس بدأت الكورس بالتدريج والحمد لله خفت بنسبة ٩٠ ٪؜ وصرت اقدر اسيطر على النوبات وارجع اكمل نوم

[@user-wx8fg9jp9z]

ايش كان السبب عند موقف معين ولا عشوائي؟

[@yazeed.m9507]

ليش سركويل !؟

[@saifs6109]

سركويل ١٠٠ قوي حاول تاخذ ٢٥ وبعد فتره وقفه

[@omarnassar6260]

اخوي بتمنا انك اتسوي فيديو على غاز الضحك لانو منتشر بشكل كبير في فلسطين المحلتة وحسبي الله على الكفار خلو قنوني فا اليوم شفو ولاد يمكن عمرو ١٥ كان بياخد صار معاه جلطة وكل احترامي الك

[@user-wi7vq2yp6n]

اللهم صلى على نبينآ محمد عدد مصلين على النبي👈

[@rananorr8715]

ممكن تتكلم عن البوليميا

[@banankhaled5999]

ممكن حضرتك تتكلم عن نوبات الغضب

[@abdullahmuhssen7617]

مريت بتجربة زي دي بس كان كوكتيل إكتئاب ووسواس قهري ونوبات هلع بس الحمد لله مع الوقت مع الدعاء أولآ وادوية مضادة للإكتئاب وكان عندي أرق وخدتله برشام الحمد لله اتحسنت كتير بس يفضل متابعة طبيب وجرعات منتظمة في وقتها وفي الكمية الله يشفي كل مريض

[@yousefanwer1828]

دكتور اسمه اي ياريت ومكانه فين

[@abdullahmuhssen7617]

@@yousefanwer1828 انا كنت في قطر وقتها بس الفكر مش في الدكتور المهم تتابع مع دكتور كويس وتاخد العلاج بإنتظام واهم شيء وصلتله ده رأيي الشخصي انك تتقبل اللي انت فيه وتتحاول تتجاهله تلهي نفسك في اي شيء بديل ربنا شيفينا جميعا

[@roniord5189]

The struggle is horribly real 💔

[@aicha253]

صارت معي مرة و من مثرت الرعب اللي مريت بيه ما بتمنى تصير لألد أعدائي

[@drawingofficial4021]

هل التنفس السريع (hyperventilation) حاجة طبيعية ولا عرض نفسي ؟؟

[@SabahSabbah-ru3vw]

هل فيه نوع من الغذاء يعالج الفصام او الخوف. لأن عندى اضطراب القلق. والفوبيا من التعامل مع الناس

[@kriss8874]

نقص تركيز sérotonine. في مستقبلات السيريتونين في الدماغ... العلاج الفعال isrs . Sertraline Fluoxetine Praxetine

[@user-ke1et3yt1u]

انا بقالى سنة باخد سبرالكس 10 بس الاعراض مش كلها اختفى و لسة فى خفقان بسيط بس الحمد لله مفيش نوبات خالص .. ايه اللى يوقف الخفقان ده يا دكتور ؟

[@monamohamed5730]

انا عانيت مع نوبات الهلع لسنوات على ما الدكاترة اكتشفوا المشكلة و استمريت على العلاج لسنوات المفروض لمدة سنة و انا استمريت لثلاث سنوات الله لا يعديها بجد احساس وحش و مرعب اوى اوى

[@user-id5mb8mp4t]

انا اعاني من نوبات الهلع منذ 4 سنوات ادعولي بالشفاء

[@Sahtesiben]

انا ايضا كان عندي اوقات امر بنوبات هلع لمراتعديدة في اليوم وانا بنفسي مش شخص بخاف بسهولة

[@Bakr_masri]

الخميس رح انزل فيديو جديد🌸

[@user-tz3oo6cf1i]

أنا كان بيجلي هلع اول مااجي انام وكنت باخاف أموت وتغلبت على ده بالصلاة وقراءة القرآن

[@user-br9mn7yn3o]

ارجوك 💔💔💔ساعدنى انت الوحيد الي بتقبل كلامو حتا انا رحت لدكتور نفسي وجرحنى وزهق منى وحولنى لطبيب ثانى وانا كرهت الدكتره النفسيين بسبب الموضوع ده وعيزا انتحر عشان بتجيلى افكار عن ازى احنا موجودين وفى الاول كنت مش فارق معايا الدنيا يعنى لما اتألم كنت اقول لنفسي لما اموت هيختفى الالم ده وهكون مع احن واحد هوا الله سبحانه بس بعد كده جالى افكار هتموتنى زى لو انا حتا موت هفضل بتألم ومش هيمشي الالم ده وانا بجيلى نوبات الهلع كثير جدا حتا انا خايف اتشل عشان قبل كده جرحت ايدى جامد وايدى فجأه وقفت وتحركت لوحدها يعنى كامشت واعت احركها كانت مش بتتحرك لغايت ولله بسسبب الله وحده رجعت ايدى تتحرك الحمدالله❤ بس الموقف ده سببلى صدمه كبيره وخلانى خايفه طول الوقت انى اتشل اعوذ بالله يعنى لما يجيلى تنميل اخاف انى اتشل وفى اللحظه دى بتيجى نوبات الهلع ارجوك ارجوك ساعدنى انى اتخلص من الخوف من الشلل والتخلص من التفكير انى هعيش فى ألم حتا لوموت ونفسي اتخلص من التفكير ماذا هيحصل بعد ما نعيش ملايين السنين واى هى اخرتنا ارجوك ساعدنى قبل ما انتحررررررررر😢💔💔💔 هكون ممتنه لك طول حياتي والله العظيم😭😭😭😭😭😭

[@mohamadelfaghloumi5840]

السلام عليكم ... انا محمد من المغرب مررت بنوبة هلع لمدة سنة و بضع اشهر... كانت اسوء مرحلة في حياتي كل شيئ تغير ... تغييرت نظرتي للحياة و المجتمع تغييرت طريقة التفكير ... كنت لما اصاب بالنوبة تتوقف الحياة للحظات ... افكار انتحارية ... الخوف من الجنون .... الوسواس من لا سيئ.... و الحمد لله لان حياتي عادت كما كانت من قبل وكأن تلك الفترة كانت حلم اخي المصاب... اختي المصابة... انا اعلم انكم سوف تشاهدون هذا التعليق و اريد ان اطمإنكم ان كل ما تشعرون به ما هو إلا فترة معينة من الحياة و سوف تمر و تعود الحياة كما كانت من قبل اعدكم بذلك ... تقو بالله

[@user-mq1ht8cy3m]

وكيف تمكنت من الخلاص...الرجاء نورنا

[@mohamadelfaghloumi5840]

@@user-mq1ht8cy3m يجب ان تكون دائما على علم بأن هذه المرحلة ستمضي و حاول التعايش معها ... تلك الاحساس يبقى سوا تخيلات لا علاقة له بالواقع ... مع الوقت سيبقى تتذكر هذه الايام وكأنها قصة...

[@SalehKarim-zm2gy]

@@mohamadelfaghloumi5840 يا خويا وجيعت رأس مهيش عادىة

[@aminrasheed5771]

ماذا عن ايستالوبرام؟

[@drghadaroshdy2811]

ابتلاء من ابتلاءات الحياه فى حرب معاه طول الوقت😢

[@smww]

للأسف نوبات الهلع شئ سئ جدا جدا يارب عافيني و عافي كل متألم

[@ahmedelgebalyf5]

😢

[@e64x]

❤

[@algeneral7080]

اليوجا طقس ديني هندوسي و ملهوش علاقة بالراحة و لا بالاسترخاء و استبدوا الطقس الديني الوثني ده بالصلاة او الادعية او اي عبادة أخرى .

[@z274en]

بنتي عندها نوبات هلع . اديه تقيلة على قلبي كانت هالحلقة 😢

[@bouthainamina6241]

شكرا لأنك تحدثت على هذا الموضوع وجزاك الله كل خير، لأنني عانيت من نوبات الهلع في الماضي ولم اكن اعرف عنها اي شيء كنت دائما في حيرة ما الذي يحدث لي ولم اجد اي شخص يفهمني ويفهم حالتي وكذلك حتى الاطباء الذين ترددت عليهم بل بالعكس هناك من سخر مني ووصفني "بالموسوسة" وزاد على حالي حال فظننت ان العيب فيا وصلت لدرجة التفكير في الانتحار، قمت بتحاليل وفحوصات شاملة لكل جسمي ولكن بلا فائدة ذهبت كلها سدى، بحثت في الانترنت ولكن لم اجد اي شيء يساعدني الى ان ألهمني ربي لطريقة بفضله عالجت بها نفسي بنفسي بدون الحاجة لأحد والحمد لله بعد معاناة استمرت لعامين شفيت منها، فكلامك عن هذا الموضوع ربما سيساعد الكثيييير من الناس للتعرف على الذي يحدث معهم وشرحك واف وكاف وطرق المعالجة التي ذكرتها ستساعد الكثير من المرضى، كانت المعلومات قيمة فعلا شكرا 6لى هذه الحلقة

[@user-mq1ht8cy3m]

اختي كيف عالجتي نفسك ممكن تنورنا

[@eze6gcy]

لك الله شتقت اشغل حلقتك وانام🤍🤍🤍

[@j22]

جتني نوبة هلع فجاة ولمدة شهر واختفت فجاة

[@KhaledSaidano]

نصيحة لوجه الله تعالى للعلاج.. كل انسان لديه مرض نفسي اوهلع واكتاب وقولون عصبي يروح يعمل تحليل لفيتامين d3 لو وجده ناقص تحت نسبة 50 نانوجرام يعالجه وسوف يشفى غي غظون شهرين من العلاج. بحول الله عن تجربة اتحدث

[@AmrMousa-po3fj]

اخوكم ثانوية عامة ادعولي ❤

[@AliMohammyu]

انا جالي نوبه هلع من الامتحان من سنه كنت بموت حرفيا نفسي اتقطع يجي نص ساعه وحسيت اني في حاجه بتطلع مني حقيقي عمري مهنسا اليوم ده تخيلوا ان ده امتحان كان مهم في حياتي وكنت بقول خلاص كام دقيقه والموضوع هيعدي الحمد لله انه عدى من اصعب المواقف بحياتي

[@raouflevandovski7008]

لا نوبات الهلع ترتبط باختلال الآنية

[@user-wk2qi6ip3z]

نسأل الله تعالى الشفاء العاجل والعافية لكل مريض. بعد التوكل على الله سبحانه وتعالى والحرص على الأذكار والمداومة على الصلاة وقراءة القرآن الكريم. هناك علاج شعبي يتناوله البعض عند الإصابة بالفزع والقلق والخوف الشديد وهو:العصفر. شبيه بالزعفران. يؤخذ في ملعقة صغيرة وينقع في كوب من الماء ويتناوله مباشرة ✨ وبالهنا والعافية يارب 💥

[@loubnaabbari]

أنا بعد نوبة هلع صار لي ثقل شديد في الرأس وضغط مابدو يروح في حد كان مثلي وراح لو الثقل والضغط وهل في أدوية تزيل هذا الثقل