【副腎疲労】低血糖のタイプ別の改善方法/ 過食・糖質制限・ストレス過多【不眠・疲れ・糖尿病】

疲労・眠気・お腹が空く・イライラ・震え・あくび・頭痛の原因です。
★薬剤師ぴよとLINEでお友達になりませんか★
↓↓
lin.ee/nXg6YC4
＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／
栄養スカスカ・副腎疲労だった私が、克服できた唯一の方法をお伝えします！
💎あなたに合う習慣改善法 PDFスライド56枚
💎あなたは大丈夫？副腎疲れチェックリスト
💎おすすめの健康習慣リスト
💎おすすめの健康商品リスト（食品、サプリ、グッズなど）
💎薬剤師ぴよとの無料オンライン相談
★Profile★
3ヶ月で生き生きと輝く毎日を手に入れる
「心と体の栄養ケア　幸せ体質改善プログラム」を主宰🌿
・3児の母
・調剤薬局で年間7000人以上の患者指導
・皮膚科・内科などほぼ全ての科を経験
・大学で3年間、栄養と代謝について研究
・分子・予防栄養学の認定カウンセラー
実績・プロフィール
→note.com/minaseki/n/nfdd061d9f139
★チャンネル登録はこちら★
bit.ly/2DNhfT6
（ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります）
【Instagram】
growing_hiyoko
動画で使用したスライド・動画の裏側を載せています♪
【Twitter】
growing_hiyoko
動画更新の裏側・育児奮闘のリアルをつぶやいてます
【note】
note.com/minaseki
【Facebook】
yakupiyo/
【心と体の栄養ケア 幸せ体質改善プログラム】
心身の栄養を満たし、生き生きと輝く毎日になるための
3ヶ月間のコーチングプログラム
4592.teachable.com/p/home
【ヘルスコーチをお仕事にしたい方向け】
note.com/minaseki/n/n3ef7b8d3c786
【お仕事の依頼】
note.com/minaseki/n/n1d1f88ad07f3
★お願い★
このチャンネルは、情報の提供・教育のみを目的としており、医学的なアドバイスを目的としていません。病状の診断や治療には使用しないでください。提供する情報には注意を払っていますが、その正確性については保証しません。病状の診断や治療については、必ず医師または医療専門家にご相談ください。

[@user-oi3or9om1t]

これやばい。超保存版。 悩んでたこと全て解決した😮 ありがとうございます！！！！

[@yakupiyo]

それは良かったです！！😍ぜひ、何度も見てください✨✨

[@user-oi3or9om1t]

ノートにまとめてみました✨ とても為になりました。信者になりたいくらいに😂大事な人にも伝えていきたいです‪ ·͜·

[@user-ur7dl9nr2v]

大丈夫🙆‍♀️

[@J.Pak-Recipes]

ぴよさん、凄くわかりやすかったです！私も気がついたら低血糖症状が30代になってから始まりました。今は普通に食べただけでは満腹感がなく、食後にもかかわらず空腹ですぐにまた何かを食べたくなります。家族は同じ食事をしていても満腹感があり、間食もしないのでわたしとは真逆です。ストレスかな😅最近はおからパウダーで作ったパンを食べてしのいでいます。

[@user-ss9uj8jk7d]

とても参考になりました！ 仕事で体調を崩して今は無職です。低血糖により倒れて搬送されたことがあり、体調が少しでも優れないととても不安になり、外に出たらまた倒れるのではないかと怖くなります。もう2度と普通に社会に出て働くことできないぐらいの不安感と体力のなさです。食生活や生活習慣も見直していますが、なかなか成果が見られずに苦しいです。低血糖っぽいなと感じたら糖質を摂るようにしていますが、もしお薬や市販のサプリなどおすすめがあれば教えていただきたいです。

[@yakupiyo]

コメントありがとうございます！今後の動画作りの参考にさせていただきます✨

[@user-qb4hk7uh1j]

ちょうど低血糖（血糖値41でした）だったので大変役立ちました😊

[@yakupiyo]

お役に立てて嬉しいです😄

[@user-cj8qm1xp9p]

糖尿病で薬飲んでますが、夜中の低血糖が起きるようになったら薬減らして貰った方が良いでしょうか？朝昼晩と薬が出てます。タンパク質もとりすぎダメなんですね😣

[@user-lm7lt9ey7q]

血糖値がなぜか持たないタイプもいるので私はお昼のごはんの一口分をミニおにぎりにして海塩パラパラしてラップにくるんで残し、夕方とってます 夕飯の支度がものすごく疲労感なので、 朝に野菜カット(玉ねぎやニラは臭くなるからそれ以外)し冷蔵庫保管したり、 味噌汁の具材減らしました 疲れる要因探しました 先生の疲労ノートに似てますね♪

[@yakupiyo]

良いですね〜♪少しずつ疲労改善していきましょー♪

[@user-vv8yq9xl7o]

一日一食ダイエットを始めてから(炭水化物ドカ食いしてました…) 急に不安感、動悸、冷や汗が襲ってきてそこからひどいパニック障害になってしまい家から出れなくなってしまいました。 後に血液検査から低血糖だと自分で気付きました。

[@uetotesshu]

15:02 血糖がシビアにコントロールされなければならない理由をお知りでしたら、是非とも動画で発表して下さい。一般論として、有用であるが危険物でもある物をシビアにコントロールすます。例えるなら原発など。何故ヒトは危険物を主たるエネルギーにしなければならなかったのか。そこらのご意見をお伺いしたい。

[@yakupiyo]

kzbin.info/www/bejne/b4LFapWPlquamLc　血糖値の重要性でしたら、この動画を見られるとわかりやすいかなぁと思います。 ちなみに、シビアにコントロールする必要はないと思いますよ。ストレスになっちゃいますし。緩めでOKです😊

[@uetotesshu]

@@yakupiyo 様。お示しの動画見てみます。その前に、シビアにコントロールとは人の行動ではなくて、生態システムがシビアにコントロールしていると言う事です。血中濃度が0.1%±0.5%でコントロールされなければならない理由を知りたいのです。高濃度では毒性を示し、低濃度では生命維持に支障を来す、それが何故なのか知りたいのです。

[@uetotesshu]

@@yakupiyo 様。見ました。問題解決には程遠いですが、イイネとチャンネル登録して置きました。

[@uetotesshu]

5:08 食後眠くなるて、低血糖？

[@yakupiyo]

一般的にはそう言われています。ただ、中には血糖値が原因ではない場合もあります。