O SEGREDO PARA CRESCER O SUPERIOR DE PEITO DE UMA VEZ POR TODAS - FABIO GIGA

Fabio Giga e Henrique passam técnicas para utilizar no seu Treino e desenvolver o Superior de peito.
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[@j_Paulo_perez]

Que coisa boa esses treinos com o Henrique, uso todas as dicas dele e dentro da minha realidade são dicas valiosíssimas que funcionam realmente. Fábio traga mais o Henrique no seu canal ... Obrigado !

[@escoladepipeiros]

Tenho dificuldade, já fiz algumas variações e vou usar essa de voces, vamos ver....

[@mpaulo007]

Muito obrigado pela informação! Gratidão!

[@RafaelNascimento-hz5pb]

EU SOU SEU FÃ GIGA, TÁ GRANDE HEIN VC É O CARA

[@kevinestevam3181]

Mestre Henrique é o melhor, as dicas de treino Old School foi um dos melhores quadros que vc ja fez Giga, traga mais vídeos com o mestre Henrique

[@cesarsilva5638]

Henrique e top demais parabéns e obrigado pelas dicas tô seguindo a risca

[@japaml1540]

Esse treinador é fera demais...sempre curto os vídeos que ele participa.... Só dica top

[@Pedrovaaz]

Também. Tragam ele mãos vezes.

[@MrWilliamdenner]

Vou fazer minha faculdade de educação física e quero um dia estar ao lado desse pessoal que acompanho todos os dias, todos me motivam a cada video 🙏❤️

[@igordeoliveira4828]

Dicas tooop obg Giga e Henrique 💪💪🔥🔥🫡

[@LucasGigante-he3ec]

Grande mestre Henrique experiente e gente boa passando as dicas old School pra gente 🏋️💪

[@marquinhosprestes8235]

Eu acho que esse tipo deveria treinar pra competir quem acha que ele deveria fazer as preparações curte aí ótimo conteúdo pro canal

[@Ricardosilva-xh7qu]

Goste Muito bom vou colocar em prática

[@Murilo_felix]

Sou ectomor tenho 1,62 de altura tava treinando bem em casa usando alguns pesos que eu fiz com cimento eu comecei treinar eu estava com 55 kg aí ganhei 10 kg fuii pra 65 comendo bem aí acabei tendo que retirar o apendicite e perdi tudo oque eu tinha ganhando agora estou com 53 kg quando eu me recuperar irei voltar a treinar nunca desistir

[@ivanmagalhaes8576]

Foco força e fé

[@Murilo_felix]

@@ivanmagalhaes8576 obg mano

[@GuilhermeSantos-gu6vy]

Resumindo todo esse peso que vc ganhou era bosta acumulada kkkk

[@josuesantos3652]

Q dicas incríveis..Muito da HR o conteúdo..mais com o professor!

[@eliziamaria4962]

Esse canal tá devendo vídeo em meu querido Fabio Giga pró

[@fatosnaoargumentos]

Só vou usar mais agora as técnicas de contração.

[@danielgaldino5126]

Tô treinando em casa com meu banco de supino,halteres com anilhas e barra e já tive um bom resultado em 1 mês

[@geousuc5117]

Boa cara!! Continue

[@カウアン-d6y]

Boa mano

[@diniz3984]

Boa mano

[@danielgaldino5126]

@@geousuc5117 vlw parceiro

[@danielgaldino5126]

@@カウアン-d6y vlw mano

[@Setevezessonhador]

Dicas top demais com o mestre Henrique !!!

[@fullpires]

Treino da academia nautilus com o Henrique, pode ter certeza que você vai crescer malandro! Sem puxar saco. Todos esses caras que fazem sucesso hoje nas redes sociais que são do abc devem o shape e conhecimento para nautilus. Eu mostro os meus treinos para os caras de outras academias, todo mundo acha f***. Old school é top

[@reginaldorogeroneto-lh4fj]

Mestre Henrique arrebenta, tenho feito todos os treinos que ele tem passado no canal do giga e tem feito toda a diferença

[@AlbertoGarcia-hm3ur]

Muito bom professor Henrique top as dicas 👏👏 Tmj Fábio giga monstro

[@gibfms]

Fiquei extremamente feliz em ver esse treino, pois é exatamente o meu treino para o superior do meu peitoral. E já fui muito criticado pelos empurradores de peso por aí. Valeu mestres.

[@eltoncicoti1304]

Mais continua Frango 😂

[@diogomoura267]

​@@eltoncicoti1304 😐

[@rodrigofilgueiras7055]

Show valeu pelo vídeo, muito bom 👏

[@hebertyoliveira4995]

Braboo e isso que eu ❤ ver parabéns D raça

[@PU2WED]

Esse sim é o verdadeiro treino e não aqueles treino Nutella parabéns mestre

[@angelosouza8109]

Salve Giga mano sou seu fã As dicas do Henrique fenomenal demais Parabéns vcs são show

[@walisson1644]

boa tarde giga vc e demais tomo juntos sempre estou assistindo os seus vidios sou de natal rio grande do note treino muito bom mesmo

[@4561gabriel]

Adoro os vídeos dele , trás mais vídeos com ele pfv

[@andrecleiton7121]

O HENRIQUE,É BRABO MESMO,PARABÉNS

[@allexrhino]

Top video muita técnica 👏👏👏👏💪🏾👊🏾💥.

[@atletaguto2609]

Essa dica de não soltar o peso ,eu faço desde 2005 quando comecei !!

[@edgardsantos7124]

video mto instrutivo ate mesmo pra mim que sou leigo

[@samuelcopari1461]

Bom demais!

[@weslleydeann5882]

Posta mais videos assim com dicas para treinos simples complexos etccc

[@marcelomarcondes6398]

Esse Henrique é fera.

[@marcossantiagoribeiro5099]

perfeito eu vou botar em pratica sim , obrigado

[@mayco4687]

Dicas que fazem a diferença 👏👏👏

[@Peixedepedra]

O coroa e old School demais!!!! Tmj!!! Treinão!!!

[@diadiacomluisricardobarbei8077]

Boa noite irmão...cara incrível esse video de vdd Hoje treinei peito, e resolvi começar pelo crosover da mesma forma que vcs, passaram no vídeo fui até zuado mas nem, liguei pq senti mais o peito espremido, detalhe nem sabia que, podia treinar dessa forma, outro detalhe treino deis dos DOZE anos, mas sempre treinando e parando mas, resolvi pegar firme dessa vez voltei a dois meses e o resultado esta sendo incrível, as pessoas estão muito admiradas, com tão pouco tempo que volte a treinar, meu corpo esta respondendo com uma definição muito top, quero muito subir nos poucos do fisiculturismo mas não, tenho apoio nenhum por isso estou acompanhando todos videos de vcs, da grolfi em geral..todos vcs, estão, me ajudando MUITO, cara não estou, postando mais fotos nem videos, nas minha redes sociais a treis messes, aposto que quando eu, voltar a postar as pessoa vão assustar de tanto que meu corpo esta mudando só tenho agradecer as vcs, pelos incentivo que vcs, dão as pessoas top🙏🙏🙏🙏

[@CaiqueSilvapro-r1o]

Muito brabo, obrigado pela dica🔱

[@marco5azevedo450]

Dicas show Giga! Sensacional.

[@vsan84]

faz uma série completa de peito só co halteres, pra quem treina em casa.

[@andersonnonato7776]

Tiozão representou aí hein mano🤝🤝🤝🤝🤝🤝

[@luizmacarrao4104]

Excelente vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Felipe-zv3mh]

Ótimo vídeo! Incrível como o Henrique passou umas dicas tão óbvias mas algo que eu nunca tinha parado para pensar, agregou muito 👏👏👏

[@saulohs1]

Faz um de posterior de coxa

[@alinegomes3850]

Shoooow 👏👏👏👏

[@treinadormichaelsantos]

Mestre Henrique e Fabio Giga aula fantastica amanha segunda e dia de por em pratica!! 🚀🚀🚀

[@yurioliveira05]

gosto demais desses vídeos bem informativos sobre os exercícios!

[@gx5559]

Ameeiii

[@tgsimogini]

Giga vc esta até respirando melhor quando vc fala 😊

[@donegaadriel]

Tive a honra de treinar na academia desse mestre, infelizmente hoje pra mim ficou longe. Mas o tempo que fiquei la, consegui muitos ganhos com as dicas desse monstro. Gente boa! Tmj Henrique e Giga

[@igoralexsandro0119]

Fabio sou seu faz cara sei que é impossível chegar no seu shepe mas me inspiro em vc e seu que um dia chego no meu shepe dos sonhos🙏🏾

[@CaduMenezes-eg1yt]

Dica top 🎉🎉

[@brunoeduardodasilvaferreir4393]

Da hora irmão,vou colocar em prática agora parabéns e obrigado pelo vídeo!

[@tatielesousa230]

Com esses dois juntos o vídeo é top com certeza, parabéns pelas dicas

[@N8.1247]

Ótimas dicas! 👏🏻👏🏻

[@lucaslucass6570]

Giga! Excelente vídeo! Se puder faz um treino de peito com peso livre e peso corporal para peito e costas. Obrigado

[@Murilo_felix]

Musculação ajudar muito pra gente que é ectomorfo só dói um pouco perde tudo em apenas um mês

[@kazima3873]

Treino em uma academia que não tem personal, então tive que fazer meu proprio treino Meu treino é o seguinte: Crucifixo inclinado 30° Crossover (para parte inferior) Supino inclinado 30° Supino reto máquina Poderia me falar se está bom?

[@makaloko3449]

Grande Mestre Henrique .... cada aula um flash ... muito obrigado Fabio Giga por trazer o mestre pra dar essas dicas pra gente .... estao de Parabéns 💪🏽👳🏽‍♂️

[@rodrigofranco3095]

Top Henrique

[@andersonpereira639]

Treino muito top obrigado pela dica.

[@Pedrovaaz]

Booooouuaaa! É isso que a gente gosta. 💪💪💪

[@fabio_589]

Show de bola gigante 👏👏👏

[@tricheirarecords2876]

Tô usando as dicas, evolui de maiss

[@guiHenrique001]

Essa dupla é muito foda!!!!!!!

[@KamiloAlencar]

Que treinador

[@vladimirdasilvajardim1367]

Da hora , boa elite .

[@Murilo_felix]

Tô ater pensando em quando volta eu tentar gravar tudo e mostra minha evolução será que dava bom

[@polettieze]

Muito bom vídeo Giga , você é inspiração

[@paulosergioguisolfi8295]

pow gostei dessas dicas hem , brigadão meu brother gingão

[@leodejagunifaogbemeji8305]

Muito bom

[@paulorobertofernandesferna2052]

Parabéns mestre Henrique e giga o paizão KKK 🤣🤣💪🤣💪 sempre trazendo muita informação a respeito dos posicionamento de treinos, vcs são incríveis profissionais maravilhosos que Deus abençoe a todos vcs 🙏😄🤜👍🇧🇷💪🇧🇷💪

[@VitorNatural-p]

Começa a chamar ele de Pai,Giga kk Leva o time todo pra treinar na Nautilus Giga.. 👏🏽💪🏽

[@Jefferson-Ryuujin]

Gosto desse videos, pq a maioria dos exercicios posso treinar em casa. Já que não possuo equipamento como o crossover.

[@JeffersonRodrigues-bv4ob]

Giga Sou mais vê vc na cozinha kkkk Que isso irmão sou seu fã Gosto muito de vê seus Recados pra treino afinal voce é sempre alto astral isso me faz lembrar que tenho que volta o mais rápido possível pra academia

[@fernandocalabria2029]

Top top top top

[@saulohs1]

Showw as dicas

[@willianflorencio9920]

Top mano

[@Carlos1505]

Por favor coloca legenda em inglês . Tem bastante gente aqui fora do Brasil que gostaria de acompanhar seus vídeos . Moro na Inglaterra e tem gente que gostaria de entender melhor e acompanhar a rotina dos atletas.

[@tbagg1000]

Fiz o treino de ombro que o Henrique passou. Mano, dos melhores que já fiz. Muito foda mesmo

[@abelferreira8100]

Eu n faço pq ainda sou MT iniciante, fico abismado com ele falando pra fazer 6 séries 😮 eu com 3 já estou exaurido eu acho q tenho q baixar o peso

[@nelsongoncalveslee1440]

@@abelferreira8100 sim,baixar no peso de maneira a conseguir fazer as 6 séries e depois quando conseguir fazer as 6 séries vai aumentando a carga pouco a pouco e assim evoluindo.!!

[@abelferreira8100]

@@nelsongoncalveslee1440 mais tipo 6 séries pro bitset né ? 3 pra cada exercício? Pq n entendi MT bem

[@samasxl]

@@abelferreira8100 faz o básico irmão, essas tecnicas geralmente são para pessoas mais evoluidas, joga o max de carga com boa execução faz 4 ou 3 series e já está ótimo.

[@MRTRASHFLY]

Parabéns Giga indo contra a maré dessas tretas sem objetivo.

[@johnnyrbraga]

POXA DA HORA !

[@leandrobrito2493]

Salve Giga treino top sinistro

[@carlosfellypebandeira24]

Traz mais conteúdo dos seus treina @giga

[@adrianoperciofarina3362]

😅 dicas valiosas mano, tenho 49 e quero ganhar mais volume do peitoral e vendo o cada com 67 anos nesse shape não tem como não se inspirar ecseguir ax orientações, vlw aí 😅

[@cidinhaantunes4858]

O tiozao ai ensina bem manda um salve pro tiozao

[@esportegames9526]

Eu já fujo disso segunda feira dia de dorsal peito na terça feira

[@kelvindivinosampaiosantos8908]

Top 😊

[@joaootavio2009]

Mandaaaaa um salveeeee Gigaaaaaa

[@joaovitorjoao5143]

Vou fazer esse treino 🐻💪🏾

[@brunoleonardonutri]

The Best!

[@fabioferreiradeamorim508]

FABIO GIGA

[@mykaelgamermacedo9355]

AJUDA ELE GIGA

[@jeffersonaugusto]

É Giga. Acabou a festa. Anabolizantes agora só Underground ⛔

[@eullerfernando3775]

Que aula 👏👏👏👏 grava mais vídeos assim 👊💪🏼

[@andrefilho7369]

Aprendi bastante, achava q 4 séries já era o suficiente, vou testar

[@Eudaniloleal]

monstro !

[@hairtonmenezesdasilvajunio3828]

Giga monstro só um sauve ✌️💪, fica na paz forte🙏, gostaria muito de lhe conhecer um dia😢