FABIO GIGA MOSTRA TODAS AS SUAS REFEIÇÕES

[@Marcelomorais1000]

O mais humilde O mais gente boa da maromba O maior bodybuider

[@CarlosMotoVlogyt]

Quem aí queria conhecer o giga ?

[@LucasOempreendedor_]

Cara, de uma olhada na série que estou fazendo A GUERRA FOI DECLARADA (depressão mata) mostra a realidade de muitas pessoas infelizmente, e se você quiser olhar esse trabalho eu agradeço, Deus abençoe.

[@johnxl4046]

@CELSO VINÍCIUS a

[@josephmachado7066]

Minhas bola

[@BrunoHenrique-vl2pn]

Eeeuuuuuuuuuuuuuu

[@manualdoinstagram6185]

N leia meu nome

[@_iancampos9012]

Lembro o dia q fui viajar para a Bahia em 2019, eu tava no aeroporto de Guarulhos esperando a chamada do meu avião, tinha 15 para 16 anos, ai eu vi um cara enorme passando andando, eu ja sabia que era o Giga pq acompanhava o canal do Toguro, a ABE TV e ja conhecia ele, mas eu fiquei com vergonha de pedir uma foto pq parecia q ele tava com bastante pressa... Mas foi a a partir daquele dia q decidi q iria treinar, o Giga, e o Cariani são minhas maiores inspirações na musculação

[@gustavomartos1850]

Ele é tão grande quanto parece nos vídeos? kkklll

[@BrunoCarvalho-lc1bf]

Parabéns, Fábio! É um prazer ver alguém tão humilde, tão gente boa como você representando o nosso Brazil. Desejo toda felicidade do mundo a você. #MEUSONHOÉTECONHECER

[@MarcoAntonio-hm3cl]

BRAZIL é foda

[@erikwendel4479]

Só eu que acho o Giga engraçado na hora do rango ? Kkkkk ele lambe as paradas, toma no liquidificador mesmo kkkkkkkk. O giga é incrível o coração dele é maior do que ele.

[@porcokof4491]

Eu acho engraçado e bonito porque isso se chama simplicidade apesar dele ser patrocinado por marcas famosas ele é bem pândego, Outras pessoas tinha que ser assim é sem quere julga sabe, só quem pode repara nisso é Deus mais tem pessoas que tem nem merda no cu pra caga passando por sufocos e só quer ser o que não é , e isso acho que é falta de Deus no Coração

[@erikwendel4479]

@@porcokof4491 verdade

[@arthuraraujo5156]

@@porcokof4491 A vdd é que vc tem que ser vc mesmo, se o cara é simples nice, mais se o cara é mais refinado e tb é humilde e n se acha mais que ninguém ta massa tb, o negócio é que nos identificamos bem com essas pessoas mais simples pq tb somos!

[@porcokof4491]

@@arthuraraujo5156 Concordo contigo, eu tenho amigos ricos e eles são muito humilde a única diferença é que eles foram criado em um sociedade diferente mais o coração deles são mais cheio que os bolsos deles jskjskdsj

[@johnhenrique658]

@@arthuraraujo5156 mermão esse bagulho de se achar mais que o outro nada a ver coisa de fresco idai se se acha fodase

[@areamilitarof]

É o que eu como em 3 dias 😂

[@lzgm992]

Tu não come nada então, tá só sobrevivendo kkkkkk

[@MiguelSantos-pn6vq]

Se bobear como mais que ele em um dia kkkk

[@leonardofenix3328]

Tem que ter esse café né cara com esse pão 🍞 bom com ovos

[@joaopaulojp56]

Denuciado

[@millerdcsantos2908]

Eu tbm como isso por día 178, 78kg querendo chegar a 85 mais ra difícil sou ectomorfo

[@felipedescooter3915]

Esse cara é gente boa demais , merece todo o sucesso que tem e muito mais

[@moisesff2286]

Que Deus abençoe a família de todos amém 🙌 🙏 🙌

[@fabiopaixao5154]

Ansioso para assistir os Pro Shows que o Giga vai participar

[@VictorHugoFreitas-kv9up]

Fabio. Vc. É. Meu. Herói. Vc. É. O. Cara. Obrigado. Por. Vc. Existir. 😊

[@valterlira4214]

Já conheci rapidamente quando ele e o horse vieram na cidade participar de um evento. O cara é humilde e gente boa demais. Nao tem isso de ator nos vídeos. Ele é do mesmo jeito. Força giga esse campeonato é teu 👊🏻💪🏻

[@UnaiFit]

Seus vídeos me ajudaram muito na minha transformação de corpo que postei no meu canal 🙌🏼🚀 obrigado irmão

[@Andrade_asz]

Seu café e seu almoço já são minhas refeições diárias. 😳

[@claudianesilva3025]

Giga vc é de mais que Deus te abençoe e a Júlia também

[@danielmenezes5165]

O cara é muito humilde, mostra todo seu preparo sem ocultar nada. 👏👏👏

[@danielap.alvesdebrito7108]

Boá tarde Giga pró sou seu fã me espiro em vc comida d gigante para ficar monstro só sucesso para você

[@weltonmariano7390]

Tmj 😎🧐

[@davidmois3869]

Existe Pessoas incríveis e unicas no mundo como o giga ❤ o coração é maior do ele 😏

[@fabiomanuel7884]

Aqui de Portugal 🇵🇹🇵🇹 sempre assistir grande 👍💪🏋️ coração de ouro abraço 👍💪👏👏👏

[@robertandrade6040]

Eu fico impressionado com a humildade do giga man slc

[@andersonpereira639]

Gostaria muito de ter o prazer de conhecê-lo esse cara sou muito fã dele pela sua humildade que Deus te abençoe mais e mais esse casal.

[@beneildon5629]

Giga: "essas são todas as minhas refeições". Lélis: "vamo criar conteúdo pro meu canal".

[@alefsantos5727]

😂😂😂

[@fellipeweslley6574]

Lelis " Eu fiz a dieta do giga 😱😱😱😵😵👍 "

[@GuuhMoura05]

Caramba chorei de rir kkkkkkkkk

[@lucianoitalo5560]

Lellis: Correndo atrás do fabriziz Fabriziz: Foi só coxinha mano

[@WittyWhite]

A diferença de um canal pra adolescente desempregado ver x um canal sério

[@portariarotrans2413]

giga.simples e facil.bem esplicado.sem.mimimi

[@elenilsonrodrigues2953]

Meu sonho mano conhecer esse monstro humilde demais

[@lucascabral878]

O maior e melhor bodybuilder brasileiro Humildade faz a diferença,Parabéns giga!

[@Foco8403]

A balança é igual a minha , ja é o começo 😆😂😂😂😂😂

[@thshiposter6728]

Kkk

[@thshiposter6728]

Eai mn se puder passa no meu canal

[@thshiposter6728]

Vai ajuda muito

[@joaomarcosdossantosnepomuc4771]

até a cor igual a minha kkk super barata, top dms

[@edgarjosedasilva3958]

Essa carne que ele come diariamente, nunca vi nem comi eu só ouço falar kkkkkkkkk

[@alin4302]

Obrigada deus grego, por nos passar seu conhecimento para nós pobres humanos comuns que querem entrar em valhalla

[@henriquebarron3731]

GIGA PODIA GRAVAR UM VÍDEO MOSTRANDO TODOS OS EXAMES Q UM ATLETA DEVE FZER, LEVANDO EM FOCO QUE VC SEMPRE DIZ Q QUER FICAR GIGANTE, COMO FAZ PRA CUIDAR DO CORAÇÃO? EXAMES EM CARDIOLOGISTAS SEMPRE?

[@xandao_da_bahia]

Positivo quase nunca eles fazem esses tipo de vídeo.

[@lukesouza9246]

Seria ótimo

[@vicentesaraiva5126]

Consulta com um médico

[@VictorHTube]

Tem esse vídeo no canal do Leandro twin

[@franciscoeletricista6531]

Muito bom para parabéns jovem parabéns

[@Telaodojaum]

Essas 61 pessoas que deram dislike não aguentam o shake do monstro.

[@manfredinisantos]

Te amo, Fabio Giga, que Deus te abençoe.

[@MatheusHenrique-dd4ls]

Grande giga sempre nos passando seu conhecimento. Pura motivação 👏👏

[@thalesdasilvaferreiea3228]

Giga Deus abençoe vc e sua família em nome de Jesus!!!!

[@pintormaromba]

Toooopzeraaa paizão 💪🏼🔥🚀

[@RafaelPQD22]

Tá morto

[@guilhermefaria1996]

@@RafaelPQD22 falecido

[@aparecidorodrigues7885]

Acordou só pra comentar e voltou a dormi kkkkkkkkk kkkkkkkkk Caraí

[@Kaduzeragamer7]

dorminhoco kkkkkk

[@aparecidorodrigues7885]

@@Kaduzeragamer7 esse pintor é um paia não por o sheipe por dormir demais é foda kkkkkkkkk

[@rafaelalves3610]

Bicho é monstro! O que admiro e me inspiro nessa galera é a disciplina. Foda!

[@guiladicas]

Minhas refeições: 300gr de cuscuz no cafe da manhã + 4 ovos (2inteiros e 2 só as claras) Almoço: 300gr de arroz 150gr proteína 150gr legumes e vegetais Café da tarde: Repito o café da manhã. Jantar: Repito o almoço. Ceia: 1 scoop de whey + 30gr de gordura. Bora encher o Shape 👊💪

[@marechal7059]

Esse seria o cuting do Giga kkk

[@edsonlohanouo8020]

Sempre assisto os vídeos do Giga. Nunca vou ser monstro que nem ele, mas o cara é humilde d+

[@mauriciocarvalho7167]

Giga é minha inspiração 💪

[@marcelosoaresdelimasilvaso6178]

Alimentação simplis e objetiva

[@LuizFelipe-pe3tb]

Sou ectomorfo, tô a 1 mês e já consegui ganhar 9 kg. Tô fazendo assim: De manhã faço só um shake (2 banana, 50g de aveia, 40g de whey). Depois eu almoço (300g de arroz, 150 de frango, se eu tiver com bastante fome no dia acrescento 100 de feijão). Pre treino, faço outro shake (120g de açaí, 2 bananas, 30 gramas de granola). Pós treino, como somente ovos cozidos (3 ou 4). Na janta, como (300 de macarrão e 100 de frango). E mais tarde eu como (um copo de iorgut com 2 pães de torrada). E claro, sempre bebendo bastante água durante o dia, e dando o máximo nos treinos. Não sou nenhum especialista, mas espero que ajude com alguma ideia pra refeição de vocês aí.

[@LuizFelipe-pe3tb]

No shake eu uso água mesmo, leite tá caro kkkkkk

[@nikolaselias6498]

@JosimarMartinkoski na verdade isso faz pouca diferença amigo, se vc bater as proteínas do dia tranquilo vc vai ter tanto resultado quanto quem toma whey ou come frango depois do treino, na verdade acho que repor o carbo após o treino é até mais importante que proteína pra vc reduzir ao máximo o catabolismo do treino

[@calamorta]

@JosimarMartinkoski Um ovo tem ~6g de proteína. Comer 18-24g de proteína de pós treino tá bom demais dependendo do seu tamanho

[@VictorHTube]

Na minha humilde opinião os ingredientes estão até bem bons da tua dieta. Realmente shake ajuda muuuuuito nós ecto. Só q a sequência de cada refeição, SE FOSSE EU, trocaria a ordem de alguns, pelo valor biológico, digestão, carga glicêmica e pra n te deixar letárgico. Ex.: Torradas ou pão com iogurte é MUITO bom, mas eu colocaria no café da manhã junto com uns ovos mexidos, aveia e pelo menos uma fruta. Show de bola o café da manhã, não te deixa pesado no início do dia e te dá saciedade até o meio dia. Outra: pra ectomorfos o hipercalórico é MUITO melhor q o whey pra bater os macros. Pra mim eu usava o Hipercalórico, creatina, multivitamínico e quando dava a glutamina de suplementos. Shake que gosto de fazer: um pouco de água de côco, banana, farelo ou farinha de aveia, hipercalórico, um pouco de leite, Cremogema em pó e pasta de amendoim. Uma bomba calórica. Me ajudou muito. Porém, eu só usava de pós treino, pq dps querido...eu ficava tipo uma sucuri q engoliu um boi

[@VictorHTube]

Pré treino shake me deixava muito pesado e letárgico. Leg day então, impossível! Vai por mim, colocar o shake no pós treino é sucesso!

[@joaovitor12full]

Gente fina demais. Ganhou um fã

[@Alfredo804864]

Top. Meio milhão de inscritos em menos de 1 Ano. Fábio merece de mais. Abraço de Araguaína Tocantins, pra vc e sua equipe. Deus abençoe

[@alexsandrodamasio4165]

O Giga é muito carismático. A sua humildade me motiva a batalhar também. Vida longa ao Gigante!

[@diogomk7039]

Se eu comer só o café do giga é minha refeição do dia todo, rs comida pra caramba, mais se não comer não cresce👍🏼🙏👏🏼

[@brunogabriel3638]

Giga parabéns pelo trabalho ta que deus abençoe você e sua família

[@leinad4567]

"Uma alimentação bem simples" -Giga "o Gigante"

[@thomazalves3928]

Giga que humildade a sua cara !!!!

[@movatsug8586]

Se eu fizer uma refeição dessa todo dia vou ter q ter 2 empregos só pra comprar comida.

[@brvl]

E haja cu pra cagar tudo

[@jagdtiger1868]

@@brvl Tamanho do cara... Acha que é pequeno? ASHDHDHDJDD

[@brvl]

@@jagdtiger1868 Com certeza não

[@Igtdnss]

Ai fode... imagina 2 trampo , treinar, descansar, comer pra krlh, preparar toda essa comida e ainda cagar isso td ? Kkkkk

[@movatsug8586]

@@Igtdnss por isso q a maioria dos cara grande são tudo patrocinados; ñ precisam de trabalhar...

[@RJZilu]

Tu é Top Giga!!!!!!!!!

[@SANGUETRICOLORSP]

A comprinha do giga pra dieta e meu gasto do mês 🤣🤣

[@Ocrazyde160]

E meu sonho mais isso e impossível realizar, sou muito Fan desse cara.

[@RodrigoSouza-hh4ru]

Giga: “não bate” “os cara peida na hora de tomar” Corbucci rindo dele nesse momento kkkk

[@raquelgonzaga2448]

Kkkkkkkkkk bateu 3 vezes seguidas APENAS

[@tyrone6088]

@@raquelgonzaga2448 o corbucci "treina" pra isso

[@Vidall700]

Corbucci não toma em 7 segundos não kkkkkkk, tem um vídeo dele, e ele não conseguiu tomar o shake monstro..

[@lucas52173]

Ficar dois dias sem comer pra fazer desafio é facil! Duvido comer tudo isso de comida todos os dias

[@hs10.14]

sim mn

[@alexbalada69]

Sou muito fã do Giga❗️Giga é muito humilde e muito foda ao mesmo tempo💪🏼...

[@mecanicaeautopecasjvltdame7339]

Mano eu sei que vc não vai ler, mais vc é de mais, desejo tudo de bom pra vc. Sucesso, paz amor, dinheiro, felicidade, o mais importante DEUS.

[@analuciasouzaazevedo4407]

gostaria muito de conhecer esse casal. Eles são muito focados e obstinados.

[@gabrielrodrigues5533]

Magina o giga chegando na cantina na época da escola ao inves dele pegar um prato deve q pegava a panela msm

[@N-a-t-a-n-a-e-l]

Na real ele era magro.

[@lucaslucao159]

Giga vai pra 150 k assim vai fica bolado demais

[@Alexandre_dare]

Mais certo q a morte, é quando atleta posta dieta do dia e alguém comenta:isso aí é a minha dieta da semana

[@gabrielcosmo6430]

Gosto muito desse tipo de vídeo

[@giovanialmeidasantos3489]

Giga : ninguém consegue bater o meu recorde bebendo o shake Corbucci : k

[@weniosousa8842]

Corbuci é um alienígena kkk

[@karlaalvescampos9885]

Corbucci bateu o tempo dele e ainda tomou 3 vezes o shake

[@karlaalvescampos9885]

Não desmerecendo o vídeo do Giga né , pq os vídeos dele são muito bons!

[@RodrigoSouza-hh4ru]

Exatamente kkkk

[@sergio46mancilha38]

Vixi top esse rango heimmm......topizera aqui Ribeirão Preto tamo junto........

[@DonMamutee]

Eu queria puxar uma refeição dessa com o brabo kk

[@jefersoncarmo5651]

Vc Giga parece ser um cara gente boa, pessoa simples

[@pow_man9257]

5 a 6 refeições por dia , o monstro tem outro monstro dentro dele 💪🏼 ✊🏼. Adoro os vídeos desse cara .

[@falcaoartesecolecionaveis1883]

Virei fã desse cara maior humildade deve ser massa ser amigo desse cara

[@fadokidbengala1797]

Corbucci bate esses recordes aí do giga fácil ainda ele adiciona mais q o normal kkk

[@gabrielxavierleite]

Giga Deus te abençoe sempre

[@coringaddtank3375]

9:23 o corbucci tomo em 5 segundos

[@umHooper]

FABIO GIGA VAMOS VER SE VC E FORTE MESMO DA O CORAÇÃO NO MEU COMENTÁRIO PRA EU TER CERTEZA QUE VC É FORTE

[@weltonmariano7390]

Kkkk agora eu vi msmo

[@LucianoF1977]

Boa gigantes , vamos TREINAR JUNTOS . NO CANAL POWER TREINO GIGA

[@thshiposter6728]

Já me inscrevi

[@thshiposter6728]

Passa no meu ai

[@thshiposter6728]

Ai tbm

[@thshiposter6728]

Valeu

[@mateusreis546]

Monstro admiração total

[@viniiciussantoos]

Se tem Kong alienígena mostrando a preparação pra bater no Godzilla, tem like

[@BrunoGomes-gs4ez]

É tipo giga vs Ramon kk O gorila monstro e o Dinossauro do Acre kk

[@HenriqueSilva-lv3rt]

Primeira vez que um profissional revela seu segredo! To louco aqui...abraço de lisboa!

[@paulosad3475]

O rancho do mês dele é o rancho do ano aqui em casa. ksks

[@1500juliano]

Esse cara é 10 d+

[@izaaclealcavalcante163]

Growith tem e que investir e no giga único brasileiro que bugou a gringa contratar um treinador top para o giga

[@weltonmariano7390]

Concerteza essa é a visão o resto é só promessa Blá, Blá, Blá,blá😎💪🤨🧐

[@eduardo4gui4r]

Caralho vcs nunca compraram nada na Growth ao que parece! Nunca viram quem é a estrela do encarte que eles mandam na encomenda.

[@weltonmariano7390]

@@eduardo4gui4r o q eles mandam fala aí??

[@k4lzinn32]

Ele e mens, castle, ou open?

[@weltonmariano7390]

@@k4lzinn32 open212

[@allanjonesdeoliveirateixei1371]

Vc me é um Cara humilde demais parabéns quais tempero vc usa na carnes?

[@fellipecunha1043]

Corbucci riu hein giga KKKKKKKKKKKK, cara tomou o teu shake em 5 segundos, e não foi só uma vez ele tomou o triplo e nas três vezes foi em 5 segundos

[@alves0188]

Numa melhor vou logo faser uma consultoria com o Monstro Giga 💪💪

[@ricardobarros1704]

Imagina na hora de sair.... Kkkk

[@JuniorSouza286]

Que cara gente boa, não dá nem vontade de pular o vídeo

[@kazuyaleo3590]

É tanto peso em músculo que o Alienígena fica até ofegante kkkkkkkk MONSTRO DE MAIS

[@Chernobyl01exe]

Com certeza esse estilo de vida causa um stress para todo o corpo e vai cobrar seu preço a longo prazo, sem contar o uso de venenos. Todo exagero é nocivo.

[@guilhermebernardo498]

@Joao Pedro Paiva Nery Nery Melhor músculo do que gordura.

[@lucasfiori6271]

O Giga é um ser humano gigante em todos os aspectos, coração, humildade e shape.

[@ricardomoraes2394]

Deve custar uns 20 mil reais por mês para sustentar este homem !

[@dalilacarvalho1497]

😂😂😂

[@juniorsune]

+5 mil pra arrumar o encanamento da privada todo mês

[@MrMarcio9960]

O cara come um kilo e meio de carne por dia! Se for filé só de carne ele gasta mais de 100 reais! Aí bota whey e tudo. 200 reais por dia de comida. No mês da uns 6 mil reais só de comida. Tirando suplementos etc. Kkkk

[@flaviofor]

@@juniorsune kkkkkkkk

[@GuilhermeSilva-fp6nn]

Giga e muito humilde,sou fã demais desse cara ❤️

[@AcordesEncantados]

Bem melhor compra a aveia na casa de produtos naturais, sai bem mais barato do que compra nessas caixinhas.

[@strength.and_honor]

Sim,eu faco isso,mas a da caixinha é diferente

[@AcordesEncantados]

@@strength.and_honor Bem melhor como, o sabor ?

[@gabrielbarros9969]

@@AcordesEncantados mais barato

[@AcordesEncantados]

@@gabrielbarros9969 Essa caixinha tem 165 gramas e custa 4,00 reais aqui na minha cidade, eu vou na casa de produtos naturais e compro 500 gramas por 5 reais.

[@gabrielbarros9969]

@@AcordesEncantados acho que a gente fez confusão aqui. Você tá certo mesmo. Aqui eu compro 1kg por 11 reais a granel

[@alexandredaluz570]

Eu gosto muito do seu vídeo

[@col.billkilgore4341]

Caraca Man! Se como isso em um dia, fico igual a cobra depois de engolir um boi.

[@giant7472]

Da pra aprender muito com esse cara tem meu respeito 👍👊💪

[@vagnernunes2274]

Se eu fosse vizinho do Giga, sempre que precisa-se de algum ingrediente, ia lá no AP dele pedir um pouco emprestado. Kkk. o/

[@DaikiML]

O mais provável é ele pegar os ingredientes que vc tem isso sim KKKK

[@edgarjosedasilva3958]

Como ele é humilde e gente boa pra baralho iria fazer uma compra pra vc.

[@brunosantos6614]

Esse giga e monstro demais humildade pura como queria um dia só cumprimentar o cara e brabo demais sensacional

[@PedroHenrique-zv9er]

Eu fico imaginando a encanação do giga mano deve ser 4 tubo de sem pra caga isso tudo aí Po

[@edgarjosedasilva3958]

E os rojões durante o dia kkkkkkkkkk

[@PedroHenrique-zv9er]

@@edgarjosedasilva3958 papo reto 😂😂

[@PedroHenrique-iy7xd]

Muito obrigado, ótimo vídeo.

[@LucasOempreendedor_]

Cara, de uma olhada na série que estou fazendo A GUERRA FOI DECLARADA (depressão mata) mostra a realidade de muitas pessoas infelizmente, e se você quiser olhar esse trabalho eu agradeço, Deus abençoe.

[@adrianosantana3793]

Pra cima Giga,monstro dos monstros,sou teu fã!!!!! Fique com Deus e um grande abraço!!!!!

[@arguelhobruno5003]

Me dá agonia que parece que ele tá sempre com fadiga ou falta de ar

[@nascimentosantos1829]

Eu amo as suas dicas tô copiando algumas refeições para crescer... Você é nota mil!!! Estou inscrita no canal, quero mais dicas de alimentação.👏👏👏

[@andrerio9150]

e o projeto com os cameras, pintor e com o panda? morreu na praia? na verdade eu estou mais curioso com o projeto dos cameras do que os outros, kkk

[@igorsilva217]

Pintor giromba só quer curtição colocou um shape mais ou menos e se contentou não quer mais COMPETIR só quer saber de cachaça eu mulher nada sério com o ESPORTE

[@Kleibeaa]

@@igorsilva217 e tinha gente falando pro giga dar a moto dele pro pintor na época q ele comprou a nova kkk

[@andrerio9150]

@@igorsilva217 o que me deixa triste é que eu fiquei puto da cara na época do Cariane não ter dado atenção pra ele e fiquei muito feliz quando a growth começou ajudar ele, foi como se fosse um de "nós" o povo que assiste sendo reconhecido e ter tido a oportunidade, mas dai ele não aproveitou a oportunidade

[@lunigou5894]

Top giga,sou teu fã cara

*Passando só pra avisar que eu ensino Inglês de Graça!*

[@NerdBombado_OFCL]

Mano e impressionante como a informação conta muito pra uma dieta, olha o que o Giga come e ganha músculo cara, tudo que eu tbm como porém com mais quantidade, como é bom ter informação cara, tô lutando dia após dia Giga um dia consigo o ágape dos sonhos kk, vamo pra cima, quem não come não cresce💪🏻