Come migliorare il passaggio e la ricezione - 18 Minuti di allenamento con il muro

[@sandrogianisella2806]

Ottimo, le ragazzine che alleno questo lavoro lo fanno tre volte alla settimana con naturalmente tutte le varianti del caso. Il muro é veramente uno strumento essenziale che non dovrebbe mai mancare in nessuna scuola calcio. Ho la fortuna di avere un campo coperto e delle bellissime pareti per fare questi lavori.

[@mirbianchi75]

Utilita'del muro nell'attivita'di base specie nei soggetti molto indietro tecnicamente ? Mahari 10-12'a seduta

[@nicho_op]

Ciao, potresti darmi qualche informazione/consiglio su come sviluppare la capacità di avere sempre il contatto visivo col pallone al momento di un tiro o un passaggio? Grazie.

[@BCMZ]

Nicholas Ntiri il segreto è il pre posizionamento del corpo sul pallone. Spalle, busto piedi.

[@anisselbouziri1862]

Per quanto giorni devo fare questi esercizi ?

[@andreabefani7943]

100 anni